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凉拌莴笋红萝卜丝的做法食谱

简单易学的凉拌莴笋红萝卜丝美食做法

  • 凉拌莴笋红萝卜丝

  • 最近口腔溃疡，吃点清淡的😂用料萝卜半根莴笋1根橄榄油1勺盐适量凉拌莴笋红萝卜丝的做法切丝锅里煮点开水烫一下，捞起放橄榄油和盐。小贴士想要脆一点可以先用盐捏一下，记得洗净盐。弄软然后再放去过一下水，不过这样营养就少了，个人喜欢呗！...
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凉拌莴苣丝（莴笋丝）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴苣丝（莴笋丝）做法

  • 凉拌莴苣丝（莴笋丝）

  • 清新爽口的美味小菜，而且超级简单，既快手又好吃！用料莴苣一根大蒜两瓣香油一勺花椒油一勺盐少许白醋少许白糖少许凉拌莴苣丝（莴笋丝）的做法莴苣切细丝，有擦丝器最好，用最细的擦丝器，擦成细丝，这样比较快，均匀，当然，如果刀功了得，手切也是一样的水烧开，倒入莴苣丝焯半分钟捞出莴苣丝，泡入...
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凉拌莴笋木耳胡萝卜=凉拌三丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴笋木耳胡萝卜=凉拌三丝做法

  • 凉拌莴笋木耳胡萝卜=凉拌三丝

  • 立夏是夏季的开始，也是温度转热的开始，气温一高，火气难免上扬，常常会出现心浮气躁的现象。故此我们需要保持良好的饮食规律，多吃水果蔬菜之类，少吃肉类，这样有助于平静心气。明日立夏，推荐一道厨娘养生食谱——凉拌三丝用料胡萝卜半根木耳适量香油两勺醋两勺大蒜3勺生抽3勺糖1勺...
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莴笋丝凉拌+胡萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋丝凉拌+胡萝卜丝做法

  • 莴笋丝凉拌+胡萝卜丝

  • 疫情期间居家隔离做饭日常用料胡萝卜一根莴笋一根盐10克白糖5克香油一勺蒜2瓣酱油2勺醋2勺辣椒油2勺麻酱2勺莴笋丝凉拌+胡萝卜丝的做法叶子也可以吃用工具叉丝胡萝卜开水下锅煮8分钟莴笋丝及叶子煮2分钟捞出过凉水挤出多余水分放以上调料拌匀即可土豆削皮奔块放入米正常...
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凉拌「肉臊莴笋胡萝卜丝」的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌「肉臊莴笋胡萝卜丝」做法

  • 凉拌「肉臊莴笋胡萝卜丝」

  • 作者：兜兜本来想清空冰箱里剩下的莴笋，没想到那么好吃，而且健康。此方子是自创哦。用料莴笋1根胡萝卜1根盐3克麻油适量猪/牛肉糜适量蚝油适量生抽适量糖3克白胡椒粉适量（可忽略）大蒜2瓣香菜适量（点缀）凉拌「肉臊莴笋胡萝卜丝」的做法新鲜的莴笋和胡萝卜去皮，切成细丝。加入3克盐，...
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简单易学的凉拌莴笋胡萝卜美食做法

  • 凉拌莴笋胡萝卜

  • 用料莴笋半根胡萝卜1根香油1勺盐1克糖少许大蒜2瓣柠檬半个凉拌莴笋胡萝卜的做法莴笋、胡萝卜削皮然后削成薄片装盘。蒜头剁成蒜蓉加入少许热水搅拌均匀，柠檬压成汁和所有调味品一起加入蒜蓉搅拌均匀后淋入莴笋和胡萝卜片上即可。...
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椒油凉拌莴笋胡萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的椒油凉拌莴笋胡萝卜丝做法

  • 椒油凉拌莴笋胡萝卜丝

  • 春天来了，多吃蔬菜啦！用料莴笋半根胡萝卜半根盐2克或适量生抽10克或适量醋10克或适量糖5克油适量花椒10粒左右椒油凉拌莴笋胡萝卜丝的做法莴笋去皮，切丝胡萝卜切丝莴笋放进开水中汆烫30秒左右，立刻捞出放进冷水，这样莴笋丝就会比较脆胡萝卜也放进开水汆烫30秒左右，捞出放入冷水...
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凉拌莴笋丝的做法和图解 好吃的凉拌莴笋丝家常做法

  • 凉拌莴笋丝

  • 用料莴笋1根盐适量鸡精适量生抽1勺（铁勺子圆的）香油适量小米椒4个花椒油适量辣椒油适量大蒜3瓣醋1勺（铁勺子圆的）凉拌莴笋丝的做法将莴笋切成丝，香菜切成小段然后放入大蒜末、盐、鸡精、生抽、醋、香油、花椒油、辣椒油（是自己做的油泼辣子那种超辣的）放一起搅拌均匀，很简单，我也...
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莴笋炒腊肉@凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋炒腊肉@凉拌莴笋丝做法

  • 莴笋炒腊肉@凉拌莴笋丝

  • 用料莴笋1根腊肉1块大蒜4瓣盐适量姜3片鸡精1勺莴笋炒腊肉@凉拌莴笋丝的做法莴笋去掉叶子，切成斜刀块把皮切掉侧面切成菱形◇片也可以切丝锅中加入清水，盐，几滴食用油煮开，把莴笋放入烫30秒捞出过凉备用。莴笋丝凉拌也需要烫一下后过凉烫好的莴笋丝挤干水分加入盐，蒜末，糖，鸡精，花...
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胡萝卜莴笋丝拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜莴笋丝拌荞麦面做法

  • 胡萝卜莴笋丝拌荞麦面

  • 昨天吃了莴笋两吃，凉拌和清炒，今天继续吃莴笋～清爽嘎嘣脆～用料莴笋1根胡萝卜1根蒜适量生抽适量盐适量荞麦面一把胡萝卜莴笋丝拌荞麦面的做法胡萝卜，莴笋洗净切丝～蒜切片～荞麦面煮熟，沸水中大概十分钟，煮熟荞麦面放入凉水中待用～热锅凉油，油热入蒜片爆香，入胡萝卜丝炒软，入莴笋丝，入生抽...
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凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶做法

  • 凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶

  • 夏天我超喜欢凉拌莴笋的，而且我们家一般莴笋叶也不放过，蒸一下也好吃哦。一菜两吃，是不是超级划算？用料莴笋1根香油适量白糖适量盐适量生抽1勺辣椒油2勺面粉适量剁椒可不放蒜可不放凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶的做法莴笋一根，叶子摘下来洗干净。莴笋去皮。选莴笋可以看一下底部是...
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简单易学的凉拌莴笋胡萝卜丝美食做法

  • 凉拌莴笋胡萝卜丝

  • 用料胡萝卜1根盐10克莴笋1根生抽1勺香油2勺醋2勺黑芝麻2克凉拌莴笋胡萝卜丝的做法胡萝卜莴笋去皮擦丝。开水焯一分钟。放入凉水过凉。加入盐，生抽，醋，香油，拌匀，撒上芝麻装盘。...
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热拌莴笋&白萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的热拌莴笋&白萝卜丝做法

  • 热拌莴笋&白萝卜丝

  • 凉拌菜是很多人喜爱的菜品但也有人担心肠胃不适。今天，这道热拌菜可以让你减去吃凉菜的顾虑。因为只用了盐、芝麻油和芝麻调味，口感清爽又不失香气。用料白萝卜1/3根莴笋1根盐适量芝麻油适量（或橄榄油）芝麻（黑、白都可）少量热拌莴笋&白萝卜丝的做法白萝卜、莴笋洗净去皮，切...
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简单易学的凉拌胡萝卜莴笋丝美食做法

  • 凉拌胡萝卜莴笋丝

  • 用料莴笋半根胡萝卜半根生抽2勺盐适量白糖半勺芝麻一些大蒜3瓣花椒10颗辣椒粉1勺凉拌胡萝卜莴笋丝的做法莴笋胡萝卜切丝冷水下锅煮熟大蒜花椒下油锅爆香其他材料放一起搅拌均匀。最后撒上白芝麻即可。...
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香肠炒胡萝卜莴笋丝拌面的做法步骤及图解,美味正宗的香肠炒胡萝卜莴笋丝拌面做法

  • 香肠炒胡萝卜莴笋丝拌面

  • 好吃又好看，特别适合发到朋友圈装逼的拌面（第三碗面）用料面条适量莴笋一根胡萝卜一根酱香肠半根，大概200克葱2棵蒜4瓣香肠炒胡萝卜莴笋丝拌面的做法准备材料：莴笋一根切丝，酱香肠半根切片，胡萝卜一根切丝，葱蒜适量（我做的是两人份的，如果一个人吃，酌情减半）起锅烧油，加香肠翻炒出香味，...
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莴笋「凉拌莴笋丝」的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋「凉拌莴笋丝」做法

  • 莴笋【凉拌莴笋丝】

  • 据《清波杂志》记载，五代时有一名为卓奄的和尚，靠种菜卖钱度日。某日中午在地旁小睡片刻，忽然梦见一条金色巨龙飞临离营地，啮食莴笋。和尚猛醒，但梦阳景尚历历在目，心想定是有贵人来临。抬头朝莴笋地望去，见一相貌魁武伟岸之人正欲取莴笋。他赶紧谦恭地走上前去，取了大量的莴笋馈...
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凉拌莴笋丝(凉菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴笋丝(凉菜)做法

  • 凉拌莴笋丝(凉菜)

  • 用料莴笋1根红椒半个蒜末4瓣食盐适量调味步骤2凉拌莴笋丝(凉菜)的做法准备食材：莴笋+红椒(或胡萝卜)+蒜末。把莴笋削皮切丝；红椒切丝配色，待用。把莴笋丝和红椒丝装入盆中，加入食盐腌制5分钟；倒掉腌出来的莴笋水，加入凉白水浸泡3分钟，拧干水分装入盘中。调味：食盐少许+蒜末1勺+白...
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凉拌莴苣(莴笋)丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴苣(莴笋)丝做法

  • 凉拌莴苣(莴笋)丝

  • 莴苣正当时，切丝凉拌、清爽可口😋；一道简单快手的家常菜😊莴苣，很多地方也称“莴笋”。用料莴苣1根食油适量醋适量盐适量蒜蓉适量生抽适量糖适量红线椒丝(可选)适量花椒油(可选)适量香菜（可选)适量凉拌莴苣(莴笋)丝的做法莴苣去皮洗净先切薄片再切丝；全部切好；切好的莴苣丝入开...
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莴笋三重奏2-凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋三重奏2-凉拌莴笋丝做法

  • 莴笋三重奏2-凉拌莴笋丝

  • 用料莴笋1根盐1.5小勺糖半小勺花生油1勺葱花，熟芝麻适量米醋或白醋几滴鸡粉或蘑菇粉适量莴笋三重奏2-凉拌莴笋丝的做法莴笋叶已经做咸酸菜饭了，莴笋肉做个凉拌小菜。莴笋刨皮后，斜切成3毫米左右厚度的片片。再切成丝（刀工不好，随便瞎切的…）放1.5小勺盐，拌匀后腌25分钟左右。把...
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莴笋胡萝卜凉拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋胡萝卜凉拌鸡丝做法

  • 莴笋胡萝卜凉拌鸡丝

  • Jerry妈妈的江湖拿手好菜，这两天兴致浓厚，想给她写个菜谱。虽然没啥操作难度，但我和Jerry始终拌不出Jerry妈的味道，所以感觉很重要！！废话不多说，上菜谱！用料鸡腿1只胡萝卜1根大葱葱白1根莴笋1小根姜【必备】一小坨糖几颗生抽适量醋适量盐适量藤椒油适量辣椒油适量芝麻油适量小葱...
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凉拌莴笋胡萝卜香干丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴笋胡萝卜香干丝做法

  • 凉拌莴笋胡萝卜香干丝

  • 用料莴笋胡萝卜熟香干盐蒜泥醋鸡精香油凉拌莴笋胡萝卜香干丝的做法莴笋去叶、去皮擦丝，胡萝卜去皮擦丝、买的熟香干切丝，三者一起加盐、蒜泥、少许醋、鸡精、香油拌匀即可...
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凉拌莴笋丝（红、白玫瑰）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴笋丝（红、白玫瑰）做法

  • 凉拌莴笋丝（红、白玫瑰）

  • 疫情期间，虽然没有被封闭管理，但还是要减少出门，闲来无事，那就做个凉菜吧！翻翻冰箱，有莴笋、有胡萝卜🥕，齐活，灵机一动，就做两种口味的，对比一下吧！用料莴笋半根胡萝卜半根大蒜2瓣香油1勺糖适量盐适量白糖适量生抽适量辣椒适量凉拌莴笋丝（红、白玫瑰）的做法莴笋切丝泡水，以免氧化胡萝卜...
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莴笋丝豆芽胡萝卜拌面的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋丝豆芽胡萝卜拌面做法

  • 莴笋丝豆芽胡萝卜拌面

  • 用料莴笋1根胡萝卜1根豆芽1把莴笋丝豆芽胡萝卜拌面的做法莴笋胡萝卜切丝焯水，豆芽焯水。煮面条先在饭盒里放莴笋丝胡萝卜丝豆芽，再放煮熟的面条，最后可以放上调料酱，可以自己买周君记的酱或者自制的炸酱。...
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凉拌三丝（莴笋、黄瓜、葫萝卜）~凉拌菜系列《一》的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌三丝（莴笋、黄瓜、葫萝卜）~凉拌菜系列《一》做法

  • 凉拌三丝（莴笋、黄瓜、葫萝卜）~凉拌菜系列《一》

  • 凉拌菜，简单、爽口，即容易操作，又能较大程度地保持食物的营养成份。对于能生吃的食材，凉拌是一种不错的选择。用料莴笋、黄瓜、葫萝卜各半根（比例为2:2:1）白醋2汤勺（Tbsp）白糖1汤勺(Tbsp)盐1/4茶勺（tsp）味（鸡）精随意或1/4茶勺(tsp)麻油1茶勺(tsp)凉拌三丝（莴笋、黄瓜、葫萝卜）~凉拌菜系...
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凉拌胡萝卜莴笋鸡肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌胡萝卜莴笋鸡肉丝做法

  • 凉拌胡萝卜莴笋鸡肉丝

  • 朋友麻麻自己种的莴笋，送来了一些，晚饭时间放倒懒羊羊，开始想着怎么吃掉这些笋，又不想千篇一律的炒蛋炒木耳，打开冰箱看到前天晚上剩的鸡丝，还有新鲜的胡萝卜，胡萝卜是最近烧菜必放的食材，因为它的颜色很漂亮，多少可以用来点缀菜色。所以决定把这三样食材混合凉拌。用料莴笋一根胡...
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