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粗粮莜面顿顿的做法食谱

简单易学的粗粮莜面顿顿美食做法

  • 粗粮莜面顿顿

  • 如果你吃了真的好吃用料土豆2个，芹菜叶子。土豆擦丝，芹菜叶子切末，二者掺到一起粗粮莜面顿顿的做法2碗莜面开水，凉水和面都行，面要稍微和的软点。把莜面分成面团，分别赶开，再把菜丝撒到面上，要均匀，在把面慢慢卷起来，要慢莜面容易破。然后用刀切段，放到笼屉里，带水开了放到锅里蒸青菜...
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葱香莜面饼「粗粮·主食」的做法步骤及图解,美味正宗的葱香莜面饼「粗粮·主食」做法

  • 葱香莜面饼【粗粮·主食】

  • 【关于莜麦面】莜面是西北特有的莜麦磨出的面。莜麦蛋白质含量高、有种很特殊的香气，在西北特色菜中经常用到。【关于莜面饼】我们家一直很爱去西贝莜面，所以一次我妈看到有卖莜面的就买了一大袋子，买回来才发现不知道怎么吃。莜麦比较散，很难揉成团，一般的莜麦面鱼等等制作起...
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顿顿炖吨吨的做法和图解 好吃的顿顿炖吨吨家常做法

  • 顿顿炖吨吨

  • wuli啊吨除了爱玩爱吃爱睡外，还是一只粘人的加菲，2016年我要把爱多分他一点，多疼爱他一点，哭了就帮他擦眼泪，想念了就多陪陪他、挠挠他用料爱一点点就好陪伴一点点就好想念一点点就好顿顿炖吨吨的做法偷看他偷拍他逗他挠他摸他困了就给他盖被子睡觉好奇心让他边玩边打滚每只猫...
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白菜这么做，顿顿都光盘的做法步骤及图解,美味正宗的白菜这么做，顿顿都光盘做法

  • 白菜这么做，顿顿都光盘

  • 最近绿叶子菜太贵了。白菜价格还稍稍能接受，来凉拌个白菜吧，配粥和馒头最好不过。用料白菜3片豆皮一两张香菜半根大蒜1瓣盐2克生抽2勺醋多半勺白糖多半勺芝麻酱一大勺油5克白菜这么做，顿顿都光盘的做法白菜洗净，豆皮泡发白菜切丝，然后放盐腌十分钟。腌制白菜的时间，把豆腐皮切...
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粗粮细作---莜面窝窝的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮细作---莜面窝窝做法

  • 粗粮细作---莜面窝窝

  • 特喜欢西贝莜面村的莜面窝窝，去年疫情期间突然想起这一口，但是因为不能出门，便上网好一顿查询，才知道莜面窝窝也叫莜面栲栳栳，是山西内蒙河北一带的特色美食，做法很特别，满满的技巧，不能不说劳动人民的智慧太伟大！于是便网购回一袋莜面，开始解锁它的各种吃法。第一种尝试的做法便是...
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简单易学的健康粗粮莜面美食做法

  • 健康粗粮莜面

  • 用料莜面500克开水500克油少许（用来防粘）健康粗粮莜面的做法首先烧开水水开之后，迅速的倒入装面莜面的盆中，搅拌成如图所示的状态。然后用手把它活成光滑的面团。（一定要注意烫手啊！）然后把碗倒扣，取出一小部分莜面搓成柱状，这样做莜面的时候会比较方便。剩下盆里头还没来得及用地...
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顿鸡的做法和图解 好吃的顿鸡家常做法

  • 顿鸡

  • 用料鸡只1只蒲公英适量花椒20个老蔻5个水适量八角4个顿鸡的做法先将鸡肉切成小块再将鸡肉放入油中爆炒...
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简单易学的炒莜面（粗粮）美食做法

  • 炒莜面（粗粮）

  • 中午老妈做的莜面（莜面栲栳栳）还剩一部分，晚上给孩子炒炒，很美味哦！用料莜面500克胡萝卜1/3根圆白菜500克韭菜一小把炒莜面（粗粮）的做法老妈，收工做的莜面栲栳栳切一下圆白菜切丝，别太细，容易出汤胡萝卜丝，韭菜配色，提味儿有一点就行，我也没称油热，直接把圆白菜快速倒入，煸炒，调料就放平...
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顿顿想吃土豆炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的顿顿想吃土豆炖排骨做法

  • 顿顿想吃土豆炖排骨

  • 用料排骨700克土豆1-2个桂皮（选）1块香叶3-5片姜4-6片酱油2勺料酒1勺盐2克糖10克油克干辣椒2个老抽（选）1勺蚝油1勺顿顿想吃土豆炖排骨的做法排骨冷水下锅，加入姜丝和料酒煮出血沫。然后洗净备用。油锅里加入姜片炸香，然后捞出姜片加入一勺白糖炒糖色。要小火一直炒到棕色才可以，...
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粗粮细做---莜面鱼鱼的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮细做---莜面鱼鱼做法

  • 粗粮细做---莜面鱼鱼

  • 继续解锁莜面吃法，把在西贝莜面村里价格不菲的莜面鱼鱼搬到自己的餐桌上。打开袋子就是一股特有的香气，加入开水揉面的时候，满屋子更是莜面特有的香！莜面最大的特点就是“三生三熟”，经历三次生三次熟的过程，就好像是前世今生，三生三世。做好的鱼鱼特别筋道爽滑，炒着吃，拌着吃，搭配...
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筋道的粗粮「山药芋（莜面 土豆）」的做法步骤及图解,美味正宗的筋道的粗粮「山药芋（莜面 土豆）」做法

  • 筋道的粗粮【山药芋（莜面 土豆）】

  • 老家经常吃的主食，老妈也总是不嫌麻烦自己搓，到了别的地方就很少有啦！趁着在家，动手做起来呀～（原料配比是大致的，莜面看土豆多少适量增减，随机应变）用料莜面250克土豆5个筋道的粗粮【山药芋（莜面土豆）】的做法土豆冷水上锅蒸熟，趁热剥皮，小心烫手。也可以提前刮皮，切片蒸熟，随意弄熟就行...
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「咖喱鱼丸粗面」简单快手的一顿饭的做法步骤及图解,美味正宗的「咖喱鱼丸粗面」简单快手的一顿饭做法

  • 【咖喱鱼丸粗面】简单快手的一顿饭

  • 老板，来碗鱼丸粗面好嘞这次尝尝咖喱的吧土豆和咖喱是绝配这个乌冬面也可以用土豆粉用料乌冬面1包黄油克洋葱半个土豆1个胡萝卜1根鱼丸适量咖喱3块西兰花1朵【咖喱鱼丸粗面】简单快手的一顿饭的做法胡萝卜，土豆削皮切滚刀块洋葱剥皮切丁乌冬面开水煮2分钟，捞出放入凉水中备用...
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山西面食—粗粮莜面栋栋的做法步骤及图解,美味正宗的山西面食—粗粮莜面栋栋做法

  • 山西面食—粗粮莜面栋栋

  • 山西人爱面食，从面的种类开始，变化多样，丰富齐全，莜面，便是其中一种。从小，家人爱吃妈妈做的各式面点，尤属莜面栋栋最受欢迎。每次一家人围坐圆桌，两大笼蒸好的栋栋上桌，五个人，风卷残云，消灭殆尽，临了，加些开水，将碗里剩余，全数下肚，便才算是完满幸福的一餐。结婚生子，异地他乡，嘴馋或朋友...
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波士顿的做法和图解 好吃的波士顿家常做法

  • 波士顿

  • 用料奶油牛奶波士顿的做法感动源于用心平常心...
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顿芸豆的做法和图解 好吃的顿芸豆家常做法

  • 顿芸豆

  • 用料盐1克芸豆500克葱花20克五花肉150克豆瓣酱2勺顿芸豆的做法备好食材五花肉边抄放芸豆顿20分钟出锅...
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开胃粗粮 酸汤莜面鱼的做法步骤及图解,美味正宗的开胃粗粮 酸汤莜面鱼做法

  • 开胃粗粮 酸汤莜面鱼

  • 妈妈的味道用料莜面克姜片葱根酱油勺蒜开水克酸菜克猪肉克花椒粒开胃粗粮酸汤莜面鱼的做法起锅烧油，放切好的葱姜蒜，花椒，猪肉炒出香味后放酱油，放切成块的土豆炒一分钟左右，放半锅开水水开后放入切好的酸菜，最后放盐调味莜面，用开水活好，然后搓成鱼鱼上锅蒸十分钟，然后放到做好的...
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花甲萝卜汤「我可以顿顿喝」的做法步骤及图解,美味正宗的花甲萝卜汤「我可以顿顿喝」做法

  • 花甲萝卜汤【我可以顿顿喝】

  • 这个食材简单到不行，就如同柿子鸡蛋一般简单。为什么我想写菜谱记录一下，因为我觉得太好喝了，以后花甲我只这么做。嘎嘎！看到的亲们也要试一试呀，那叫一个鲜啊、美味啊。而且只用盐调味，别的真的什么都不需要加。用料萝卜1/3根花甲250g葱段，葱花适量盐1克花甲萝卜汤【我可以顿顿...
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顿鲅鱼的做法和图解 好吃的顿鲅鱼家常做法

  • 顿鲅鱼

  • 为了减肥做的，味道太赞了👍用料鲅鱼1条白糖克红辣椒5个葱1根花椒5粒蒜3只姜4片香菜1只料酒2勺盐3克大料2个酱油2勺生抽1勺顿鲅鱼的做法备料鱼洗干净，肠子取出。备料葱，姜取一半➕料酒，盐，酱油腌制15分钟腌制好备用。锅放油，葱姜蒜花椒大料辣椒爆锅，放酱油，鱼放里，小心翻炒，然后填水...
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粗粮细作---莜面饺饺的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮细作---莜面饺饺做法

  • 粗粮细作---莜面饺饺

  • 继续解锁莜面的做法，今天分享的是一款桲椤叶莜面茴香馅儿蒸饺🥟库存的莜面，早市偶遇的茴香，同学寄来的桲椤叶，东北与西北特色的奇葩融合，绝对独家自创😊几种食材的碰撞，茴香的香气尤以突出，桲椤叶和莜面的味道反而被冲淡了很多，但仍然有一种混合多种感觉的香气😋用料莜面350g、开...
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顿鸡汤的做法和图解 好吃的顿鸡汤家常做法

  • 顿鸡汤

  • 用料老母鸡半只茶树菇适量姜适量盐适量料酒适量顿鸡汤的做法鸡切块清洗几遍用锅加水煮加料酒过滤一遍姜切片待用，茶树菇清洗干净锅内少量油小火烧热加姜片炒香后倒入鸡块翻炒变黄装盘待用！汤锅加水放入茶树菇，再把炒过得鸡块倒进去小火顿到快好时加盐继续顿十分钟便好！...
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粗粮面的做法和图解 好吃的粗粮面家常做法

  • 粗粮面

  • 用料玉米面半碗白面半碗热水适量油适量葱一段姜一片香菇三朵胡萝卜一段菠菜一小把蚝油一小勺鸡精一小勺盐适量粗粮面的做法热的油锅中加入胡萝卜煸炒，再葱花姜丝，蚝油一小勺，然后加入适量冷水，香菇切片放进去，烧水。趁着烧水的时间，将半碗玉米面半碗白面混合，加入适量热水（热一点...
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莜面顿顿——百吃不厌的做法步骤及图解,美味正宗的莜面顿顿——百吃不厌做法

  • 莜面顿顿——百吃不厌

  • 用料莜面土豆蒲公英或苦苣的野菜或适合卷的绿叶蔬菜随意莜面顿顿——百吃不厌的做法莜面加入开水，搅成面絮，然后和成软硬适合的面团，一定不能硬。和好的面团擀开，一定要擀的薄薄的。然后铺上擦好的土豆丝也可以加一点胡萝卜丝，切碎的野菜。然后从一头卷起切小段。切面儿朝上放...
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顿顿打卡的萝卜小菜的做法步骤及图解,美味正宗的顿顿打卡的萝卜小菜做法

  • 顿顿打卡的萝卜小菜

  • 关键词:下饭菜高纤维补气通肠胃，宅男宅女的懒人减肥秘方，做起来可以燃烧你的卡路里，吃起来可以减少你的卡路里。如果不知道自己下一顿吃什么，你可以做一次能够顿！顿！吃！用料大白萝卜1根小米辣适量蒜瓣9瓣盐适量生抽适量醋适量白砂糖适量顿顿打卡的萝卜小菜的做法大白萝卜洗净、...
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莜面顿顿的做法和图解 好吃的莜面顿顿家常做法

  • 莜面顿顿

  • 从小爱吃奶奶做的莜面，今天终于跟从妈妈学了做法，美味！用料盐适量莜面粉两碗土豆2个黄瓜1根红萝卜1根心里美半块葱半根蒜3瓣醋适量鲜酱油适量干辣椒两个味精蚝油香菜干豆芽莜面顿顿的做法土豆萝磨丝。加鲜里美，香菜和豆芽。葱蒜辣椒盐，干辣椒味精备好放到一个碗中。油一定要全...
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快手粗粮美食&莜面鱼鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手粗粮美食&莜面鱼鱼做法

  • 快手粗粮美食&莜面鱼鱼

  • 莜面鱼鱼，是山西的特色美食，制作方法简单，成形美观与口感劲道完美结合，加上“营养价值，微量元素含量高，可健脑醒目，还可降低现代“三高”（血压高、血脂高、血糖高）是为“三高”人群的福音；用料新良莜麦粉200g沸水200g香油、盐、生蚝、酱油、白糖、小尖椒适量快手粗粮美食&莜面...
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