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花碎的做法食谱

香炒菜花碎（减肥欺骗餐）的做法步骤及图解,美味正宗的香炒菜花碎（减肥欺骗餐）做法

  • 香炒菜花碎（减肥欺骗餐）

  • 处于减肥期间的我，早就断了与大米和普通面粉的亲密接触。但说实话长时间不吃米饭还是十分想念的，为了能给自己解解馋便用菜花充当大米给自己和家人做了这道欺骗餐。菜花:低脂肪、低热量、含有大量的维生素c，属于粗纤维食品。这道菜很适合便秘和减肥人群，清理肠道的功效相当显...
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肉碎芭蕉花的做法和图解 好吃的肉碎芭蕉花家常做法

  • 肉碎芭蕉花

  • 云南一年四季花不断，食花是最不容错过的美味，简单的做法，有空你也试试用料芭蕉花一个猪肉末100克树番茄（没有可用普通番茄）2个韭菜少许干辣椒段少许蒜末少许盐少许生抽少许水淀粉少许玉米油适量肉碎芭蕉花的做法主要食材：漂亮的芭蕉花和树番茄将芭蕉花最外层的几片老叶子剥掉，只...
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花生芝麻碎的做法和图解 好吃的花生芝麻碎家常做法

  • 花生芝麻碎

  • 济南有家胖哥炸蛋，相必爱吃的朋友都吃过，炸好的鹌鹑蛋，年糕，各类丸子，趁热撒满料，倍儿香，这个配料吃起来感觉很家常，但又绝对得倍儿赞👍，心想能研究出来在家自己做着吃也省去了路远排队的苦恼。灿若晨曦自带阳光🌞为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸...
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碎花生的做法和图解 好吃的碎花生家常做法

  • 碎花生

  • 夏天一道碎花生炒鸡开胃的说用料花生适量大蒜适量红辣椒适量葱适量碎花生的做法葱切段中等长度大蒜切碎花生切碎辣椒切碎备用倒油，等油冒烟后，先放大蒜粒和辣椒炒香，倒入花生粒，三分钟后放入适量盐，最后加入葱段，翻炒一分钟，即可起锅。...
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碎炒花鲢的做法和图解 好吃的碎炒花鲢家常做法

  • 碎炒花鲢

  • 用料花鲢鱼1条料酒盐糖葱蒜姜花椒白胡椒粉鸡蛋清碎炒花鲢的做法鱼杀好，洗净，剔骨取肉，肉切薄片，骨切段鱼肉放入料酒，盐，糖，白胡椒粉，拌入蛋清，腌制二十分钟起油锅，入姜片，蒜末，花椒，煸出香味，入鱼骨一起翻炒，倒入开水适量，煮开五分钟后加入腌好的鱼肉，开盖煮另起一锅，倒入适量食用油，加热鱼...
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白菜花生碎的做法和图解 好吃的白菜花生碎家常做法

  • 白菜花生碎

  • 秋天到了，这个时候正是吃小白菜的时候。搜了一下竟然没有这道菜，难道只有我们这里的这样吃？🤗用料花生克白菜片葱根姜片盐克白菜花生碎的做法小白菜择好洗净，然后切断。葱姜切好备用花生杂碎，备用。具体的量我也不好说，每次都是妈妈做🤓烧油，下葱姜爆香，下白菜，然后放上花生碎，不用...
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碎蛋花的做法和图解 好吃的碎蛋花家常做法

  • 碎蛋花

  • 用料鸡蛋若干盐若干老酒若干碎蛋花的做法鸡蛋打匀，加入盐，老酒锅内加入油，加热至滚烫，改用小火。倒入蛋液，用筷子不停搅动蛋液。（另外要将最外面的蛋液往中间拌，因为最外层最容易焦）...
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青椒花生碎的做法和图解 好吃的青椒花生碎家常做法

  • 青椒花生碎

  • 回老家时，婆婆给剥了好多花生仁带来，之前都是做椒盐花生米偶尔吃吃，无奈还剩好多，那样都吃腻了，换个做法。。。这是以前在家老爸常做的菜，我爸是炒菜必放辣，他都是用辣的青椒，害我每次只能吃小口，我是选颜色轻的不辣的青椒做的，拿调羹大口塞，自己随便炒炒，还真的是那个味~>_<~+用料花...
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花菇蒸肉碎的做法和图解 好吃的花菇蒸肉碎家常做法

  • 花菇蒸肉碎

  • 每天三餐总愁不知吃啥，下班回家又晚，准备几样简单又美味的莱肴，是上班族心中的最重要的。试试花菇蒸肉碎吧！猪肉的汁渗适到香菇里，大而厚的花菇咬进口嘴里，菌香汁甜，饱了口福舒服了胃用料香菇12朵猪肉碎适量盐4克水淀粉拌肉3g/做汁5g葱1支胡萝卜几片切丁菜籽油10～15g牙签6根花菇...
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旗花碎面的做法和图解 好吃的旗花碎面家常做法

  • 旗花碎面

  • 用料西红柿豆芽胡萝卜豇豆木耳豆腐青菜或菠菜鸡蛋旗花碎面的做法300克面粉，一点点碱面，140毫升水，和成光滑偏硬的面团，面醒15分钟左右，期间多揉几次。所有的配菜清洗干净胡萝卜切丁，扁豆切丁，豆腐切丁，西红柿切片，小香葱切末，菠菜切段。把面团揉光，案板上撒→玉米淀粉，擀开，擀成大片，再...
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碎花牛肉的做法和图解 好吃的碎花牛肉家常做法

  • 碎花牛肉

  • 四川人都喜欢吃碎花牛肉面，在深圳很难找到这么一家地道的面馆。于是自己动手起来！按理说碎花牛肉需要酸辣椒才比较好吃，但是我忘了买～便多放了点青椒用料牛肉200克蒜4瓣姜3片花椒10粒生抽适量盐适量青椒6个芹菜3根小米辣3根香菜2根料酒半勺香油半勺豆瓣酱1勺碎花牛肉的做法1...
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花生碎香菜的做法和图解 好吃的花生碎香菜家常做法

  • 花生碎香菜

  • 用料花生100克盐5克香菜1根食用油50克花生碎克花生碎香菜的做法花生米磕碎，锅中放油，把花生碎炒一会，小火，千万别糊了，放点水，翻炒煮一会，看情况多次加水，放入葱。花生碎熟了放入香菜和适量盐，翻炒几下就行了。容易糊锅，火不要太大。此菜操作简单。...
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炒花生米碎的做法和图解 好吃的炒花生米碎家常做法

  • 炒花生米碎

  • 想做烧仙草来着，搜了下菜谱都是油炸花生米或者五香花生，那自己出一个好啦～用料花生米随意炒花生米碎的做法花生过水洗，不用晾干。开火热锅，微热时下花生，小火反复翻炒。炒至花生皮开始噗噗炸开时，可以边炒边摁让花生皮脱落，花生微起焦色时关火放凉。放凉后将花生米放入容器，用手揉...
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青菜碎蛋花的做法和图解 好吃的青菜碎蛋花家常做法

  • 青菜碎蛋花

  • 奶奶生病不方便弄饭，看到她提前切好的青菜碎，又看到青菜，就试试在一起做做，丑嘛是丑了点儿，但4好次啊～～～用料青菜5颗鸡蛋3个咸肉末（个人喜好，不喜欢的小伙伴可以不加呦）3撮料酒适量醋适量白胡椒粉适量言适量葱姜适量青菜碎蛋花的做法青菜择叶洗干净备用，咸肉切末备用，葱姜切好备用青菜...
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花生碎包菜的做法和图解 好吃的花生碎包菜家常做法

  • 花生碎包菜

  • 用料包菜半个花生碎20克糖3克花生碎包菜的做法花生用肉锤敲碎包菜洗净，装到袋子加盐杀杀水花生碎小火煸香，放入包菜翻炒，加少许糖，起锅，香喷喷...
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花生碎的做法和图解 好吃的花生碎家常做法

  • 花生碎

  • 放在辣椒油里面，超香用料花生米花生碎的做法红色花生米，烤箱140℃上下火烤20分钟(可根据自己烤箱调整)手动去皮呀用捞勺，筛继续筛干净用柠檬夹，压碎继续好啦...
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花生碎菜苔的做法和图解 好吃的花生碎菜苔家常做法

  • 花生碎菜苔

  • 这里用的是油菜花那个菜苔，趁着季节吃嫩菜苔，配饭，配粥，配面条，配中原地区的白面疙瘩汤都可以呀！用料油菜苔一把熟花生（五香或者原味）适量油盐味极鲜（用的巧媳妇）鸡精花椒粉青红椒或小尖椒姜丝不爱吃的不放蒜不爱吃的不放花生碎菜苔的做法没有步骤图，大家脑补。择菜大家都会，切掉或用...
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碎花炒蛋饭的做法和图解 好吃的碎花炒蛋饭家常做法

  • 碎花炒蛋饭

  • 孩子不爱吃菜问题可以把蔬菜切碎丁用料鸡蛋1个米饭一碗料酒2勺酱油1勺青菜一颗碎花炒蛋饭的做法米饭是剩饭先煎蛋料酒酱油白糖搅拌一起等下加入适量调色增鲜再把蔬菜和油融合放盐巴依次放入鸡蛋香肠加入适量的糖酱油料酒...
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葱花肉碎花卷的详细做法大全,简单又营养的葱花肉碎花卷做法

  • 葱花肉碎花卷

  • 第一次做就成功了可想而知这种连菜鸟都能轻松驾驭的谁都可以试一下😊用料面粉250克水140克糖20克酵母3克盐3克油适量葱花适量肉碎适量葱花肉碎花卷的做法面团和好后醒发15分钟擀成薄状均匀涂抹上事先准备好的葱花肉碎（炒的时候可以适当多一点油）卷起来切断锅里加40度左右的...
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花生碎酸菜的做法和图解 好吃的花生碎酸菜家常做法

  • 花生碎酸菜

  • 用料酸萝卜，酸江豆，酸辣椒等花生米一把花生碎酸菜的做法把泡菜坛里你觉得可以的都行，我用了泡萝卜皮、泡青笋、泡椒、泡江荳，切碎待用。抓一把花生米，切碎。冷锅加油，同时把切碎的花生米下锅。把花生碎炒香。把步骤一的所有东西倒入锅内，煸炒一会儿。起锅，装盘。特别适合感冒没味...
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制作花生碎的做法和图解 好吃的制作花生碎家常做法

  • 制作花生碎

  • 用料花生一把食用油少许盐少许制作花生碎的做法（1）抓一把花生洗净、控干水、平铺在盘子里。平铺利于加热。（2）倒入一勺油拌匀，需要做咸口的就加少量盐。然后放入微波炉，高火加热三分钟。（3）打开微波炉门，用小巧的炒菜木勺伸进盘子里，把花生均匀翻动一下。继续再加热两分钟。★如果...
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花生碎饼干的做法和图解 好吃的花生碎饼干家常做法

  • 花生碎饼干

  • 这个饼干超级超级简单，无需打蛋器，有烤箱有手就行，我的配方是节约电一次烤两层的量，一层4✖️4=16个，两层32个，搓的时候平均20g左右一个哈，成品大概一斤半的样子。只烤一层的用量减半and调整烤箱的时间和温度。因为每个烤箱真的很不一样，所以烤20分钟以后最好盯着，有一点变色就拿出...
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花生碎汤圆的详细做法大全,简单又营养的花生碎汤圆做法

  • 花生碎汤圆

  • 花生碎汤圆用料花生碎80克花生碎汤圆的做法花生碎汤圆...
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虾皮花生碎的做法和图解 好吃的虾皮花生碎家常做法

  • 虾皮花生碎

  • 超快易上手用料虾皮也可以是小干凤尾鱼一小把生花生一把青椒两个虾皮花生碎的做法生花生洗洗，用刀切碎，青椒切碎锅里放油炒花生碎，炒制变色停火，盛出备用锅中放油炒青椒，加耗油，生抽，适量白糖，翻炒半分钟加入花生虾皮，炒两分钟加鸡精出锅小贴士喜欢吃辣的青椒可换成杭椒，也可以加入...
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花菜碎的做法和图解 好吃的花菜碎家常做法

  • 花菜碎

  • 算是经典花菜碎减脂餐的diy版吧，作为一顿晚饭吃起来罪恶感很低~一人份的量哦~用料菜花1颗火腿肠1根蔬菜粒鸡蛋1个沙茶酱耗油鸡精盐黑胡椒花菜碎的做法花菜切碎，后面的粗梗就不用了。火腿肠切片，准备葱一小勺油，下葱，下火腿肠炒一小会儿，下花菜，下蔬菜粒（可不放），1/2勺耗油，1/3勺沙茶...
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