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莲子美容羹的做法食谱

莲子美容羹的做法和图解 好吃的莲子美容羹家常做法

  • 莲子美容羹

  • 挑选中国特色潜江馆饱满的莲子，散发清香煮出美味的莲子美容羹用料莲子茨实薏仁米桂圆肉蜂蜜莲子美容羹的做法先将莲子、茨实、薏仁米用清水浸泡30分钟再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。小贴士挑选中国特色潜江馆饱满的莲子，散发清香煮出美味的莲子美容...
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美容祛斑：银耳莲子羹 （糯胶版）的做法步骤及图解,美味正宗的美容祛斑：银耳莲子羹 （糯胶版）做法

  • 美容祛斑：银耳莲子羹 （糯胶版）

  • 喜爱银耳的理由太多啦！其中最让我中意的功效有三个：美容，润肺，减肥。银耳素来有“长生不老良药”之称，富含粗纤维，帮助减少脂肪，兼具去除脸部黄褐斑，雀斑的功效，所以爱美的女孩子，这个非常适合你们哟！莲子嘛，老妈爱吃，每次都会多放些，莲子能安眠降血压，也是蛮适合老人家的。PS：在前面牛奶...
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红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣莲子枸杞银耳美容羹做法

  • 红枣莲子枸杞银耳美容羹

  • 用料银耳少量朵莲子几颗枸杞几颗红枣几颗红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法所有食材、一定要少量。我用的是“丑耳”口感黏腻的那种、不是清爽酥脆的那种1.5L开水放入电炖盅、选择煲汤、竟然要4个小时。电炖盅的好处就是文火慢炖、不会溢锅，所以不用管它。四个小时后的软糯美...
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消除皱纹莲实美容羹的做法步骤及图解,美味正宗的消除皱纹莲实美容羹做法

  • 消除皱纹莲实美容羹

  • 桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。用料莲子30克芡实30克薏仁米50...
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美容养颜的银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜的银耳莲子羹做法

  • 美容养颜的银耳莲子羹

  • 女人不要总是敷面膜啦！一周给自己煲二次银耳莲子羹，胶质满满，美容养颜，简单又实惠，爱美的女生赶紧安排起来吧！用料银耳半朵莲子适量冰糖适量红枣适量枸杞适量美容养颜的银耳莲子羹的做法银耳泡发洗净撕成小朵加入适量的红枣，莲子和枸杞放入炖锅中炖1个小时出锅前放点冰糖胶质满...
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木瓜银耳莲子红枣羹（美容排毒养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜银耳莲子红枣羹（美容排毒养颜）做法

  • 木瓜银耳莲子红枣羹（美容排毒养颜）

  • 冬季的时候天气是比较干燥，我很容易上火。银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳有滋阴润肺，增强人体免疫力的作用。木瓜素有“百益果王”之称。果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，多吃可延年益...
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银耳玫瑰莲子羹（美容养颜圣品）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳玫瑰莲子羹（美容养颜圣品）做法

  • 银耳玫瑰莲子羹（美容养颜圣品）

  • 这一款是自己平时经常喝的，没有固定的配料，家里有什么就放点点什么，当然银耳是主打，莲子是因为喜欢吃，其他嘛就看心情咯用料雪耳四分之一朵莲子随意金边玫瑰10颗红枣2颗冰糖适量银耳玫瑰莲子羹（美容养颜圣品）的做法银耳莲子温水泡3小时左右泡好后的银耳洗净撕成小块，莲子洗净，莲心...
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美容养颜莲子百合银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜莲子百合银耳羹做法

  • 美容养颜莲子百合银耳羹

  • 银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，老少皆宜。天气炎热，想养颜又想降火，莲子百合银耳羹是个很好的选择。用料银耳半朵莲子适量百合适量枸杞适量冰糖适量水适量美容养颜莲子百合银耳羹的做法1.半朵银耳和莲子一起泡20分钟，然后洗干净。2.泡发...
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美容养颜银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜银耳莲子羹做法

  • 美容养颜银耳莲子羹

  • 用料莲子10颗银耳5克花生一小把枸杞10克红枣10颗冰糖10粒美容养颜银耳莲子羹的做法先将所有的食材准备好，洗干净（除了冰糖之外都要清洗）将银耳、莲子、花生用开水泡二十分钟把泡好的银耳、花生、莲子放入砂锅内（用其他锅也可以，个人更喜欢砂锅）加入800mm的水，大火烧开之后转小火...
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银耳百合莲子羹、养颜美容的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合莲子羹、养颜美容做法

  • 银耳百合莲子羹、养颜美容

  • 夏天要到了,多喝银耳百合莲子羹,不仅滋阴润肺、清热去燥、养心安神,还能提高人体免疫力,大人小孩都可以喝。这个金燕耳银耳每一包都是独立包装、干净又卫生,免洗免泡,加水上锅直接煮30分钟就可以了,煮出来的银耳羹胶质满满又粘稠,而且银耳里面富含了氨基酸和蛋白质也更容...
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银耳莲子羹-养颜美容的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子羹-养颜美容做法

  • 银耳莲子羹-养颜美容

  • 银耳莲子羹是很多减肥人喜爱的甜羹。在这样炎热的夏季，来上一碗解暑又美容。入冰箱冷藏后再食用，口感更好。用料干（鲜）银耳适量莲子适量百合适量枸杞少许大枣适量冰糖适量（不喜欢甜的可以少加）银耳莲子羹-养颜美容的做法先把莲子，百合泡半个小时泡软，红枣洗净备用。银耳泡发，剪掉...
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胶质满满美容燕窝银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的胶质满满美容燕窝银耳莲子羹做法

  • 胶质满满美容燕窝银耳莲子羹

  • 银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。红枣功用：神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百冰糖功用：和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀，口干渴，解酒毒。银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩...
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银耳莲子桃胶美容羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子桃胶美容羹做法

  • 银耳莲子桃胶美容羹

  • 用料银耳半朵莲子40克桃胶40克皂角米40克红枣3颗枸杞5-10粒鸡蛋1个冰糖适量银耳莲子桃胶美容羹的做法把原材料洗干净后提前泡一晚备用第二天早上把泡发好的原材料倒入炖锅里红枣枸杞洗干净后一起倒入炖最后把银耳剪碎后加入一个鸡蛋加入适打碎的冰糖盖上盖子点击营养汤键...
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美容养颜红枣莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜红枣莲子银耳羹做法

  • 美容养颜红枣莲子银耳羹

  • 到了三十多岁的年纪，一心想到的就是如何抗衰老，对抗岁月留下的痕迹。食补自然也很重要啦。首选的就是这些天然的食材，银耳对女性很友好，银耳的功效很多，美容养颜和排毒减肥的功能最吸引我。美味的银耳羹是我最喜欢的甜品，好吃还能保持年轻，谁会不喜欢呢用料银耳1朵莲子适量百合...
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美容养颜的木瓜银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜的木瓜银耳莲子羹做法

  • 美容养颜的木瓜银耳莲子羹

  • 用料银耳1朵莲子适量木瓜1个红枣适量美容养颜的木瓜银耳莲子羹的做法1:银耳莲子都选用新鲜的，口感会更好，容易出胶2:所有材料洗净，莲子去壳去心，木瓜去心切块，银耳把根部剪掉，处理成小块。红枣洗净备用3:所有材料放一起，加入比材料多2-3倍的清水，中小火煮30-40分钟4:根据个人喜好...
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冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它做法

  • 冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它

  • 银耳莲子羹，秋冬里爱美女性的最爱，口感浓甜润滑，美味可口更有润肺养胃、美容养颜的功能，赶快做起来吧！用料银耳适量莲子适量红枣适量黄冰糖适量枸杞适量百合适量冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法银耳提前半小时泡发。去除根蒂及杂质，将银耳洗干净，撕成小片，放入电炖锅...
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简单易学的美容养颜莲子羹美食做法

  • 美容养颜莲子羹

  • 酷热的夏天，需要绵软的银耳来中和下生活。用料银耳1朵百合30克莲子20克桂圆15克红枣5颗美容养颜莲子羹的做法材料准备：银耳剪小后砂锅煮开，泡一个晚上。百合，莲子泡20分钟。银耳换水继续煮40分钟后加入百合，莲子继续煮30分钟，再加入红枣，桂圆黄冰糖煮20分钟小贴士银耳莲子羹除了...
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美容养颜的银耳莲子羹（电压力锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜的银耳莲子羹（电压力锅版）做法

  • 美容养颜的银耳莲子羹（电压力锅版）

  • 用料银耳1朵莲子30克百合20克红枣15颗枸杞3克冰糖7颗美容养颜的银耳莲子羹（电压力锅版）的做法银耳先用清水泡发，大概2-3小时准备好莲子，百合，红枣，枸杞，清洗干净银耳切碎，加入洗干净的材料，全部放入电压力锅（其他锅也可以煮）按下煮粥键等时间到压力退去，开锅加入冰糖，搅拌一下，再次盖上...
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美容养颜-冰糖银耳莲子羹（懒人电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜-冰糖银耳莲子羹（懒人电饭煲版）做法

  • 美容养颜-冰糖银耳莲子羹（懒人电饭煲版）

  • 夏季到了，每日一碗冰镇过的银耳莲子羹可以清热解暑，健脾养心安神美颜。以前都是用陶瓷锅煮，最近天气太热改用懒人电饭煲版啦，居然比炖煮的更容易出胶，而且省时省力，不用泡银耳，不动火不用看管，一键搞定，坐等享用。😂⚠️银耳与水比例1：5；每人每天约15克。⚠️莲子每人每天用量约15克。⚠...
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美容养颜银耳红枣莲子羹🥣的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜银耳红枣莲子羹🥣做法

  • 美容养颜银耳红枣莲子羹🥣

  • 滋阴润肺，养心安神，美容养颜——喝银耳红枣莲子羹，做法简单出胶快，好吃又营养～用料银耳半朵红枣6片莲子10克冰糖3克美容养颜银耳红枣莲子羹🥣的做法1.冷水浸泡银耳，两个人吃差不多半多就可以，至少需要泡发一小时。莲子和红枣也可以泡一会。2.泡好后用水冲洗，将银耳去根撕碎，更容易...
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秋季美容养颜桃胶雪莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的秋季美容养颜桃胶雪莲子银耳羹做法

  • 秋季美容养颜桃胶雪莲子银耳羹

  • 用料雪莲子适量桃胶适量银耳半朵红枣六颗冰糖适量枸杞适量秋季美容养颜桃胶雪莲子银耳羹的做法桃胶提前一晚泡成如图样雪莲子也叫皂角米☺也提前一夜泡成如图样子银耳提前四个小时泡就可以了，泡成如图，然后手撕成小片小片的（个人比较喜欢手撕的），不不想撕的，也可以用刀剁碎把弄...
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喝了美容养颜的银耳莲子羹🍧的做法步骤及图解,美味正宗的喝了美容养颜的银耳莲子羹🍧做法

  • 喝了美容养颜的银耳莲子羹🍧

  • ✨快动起小手手，一周喝一次吧。用料银耳半朵莲子20粒枸杞50粒冰糖6-7粒牛奶250ml喝了美容养颜的银耳莲子羹🍧的做法银耳加水泡一个小时用剪刀✂️剪成小碎块，越碎越容易出胶哦。也可以用刀🔪切，我懒得洗菜板就直接用剪刀啦！莲子加水泡软即可，软了比较好去芯，芯一定要去掉哦，不然会...
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银耳红枣莲子羹 （软糯可口，美容养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣莲子羹 （软糯可口，美容养颜）做法

  • 银耳红枣莲子羹 （软糯可口，美容养颜）

  • 今日份养生银耳红枣莲子羹软糯可口，美容养颜可当早餐或放冰箱冷藏当下午茶哦用料银耳¼朵莲子10颗左右红枣4颗枸杞10颗左右冰糖适量银耳红枣莲子羹（软糯可口，美容养颜）的做法1.准备好所有材料，如图；2.洗净后放入高压锅，加一碗水（1人份）3.高压锅煮15分钟即可出锅后，根据口味加适量冰...
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美容养颜《莲子百合银耳羹》的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜《莲子百合银耳羹》做法

  • 美容养颜《莲子百合银耳羹》

  • 冬季比较干燥，做一道莲子百合银耳羹，既能润燥又能养颜！银耳有滋阴润燥的作用，长期食用可以养颜润肤，特别适合爱美的人儿。它还含有丰富的胶质，煮出的银耳羹润滑软糯，怪不得爱美的人儿会喜欢喝！用料百合15克莲子15克红枣30克甘汁园黄冰糖100克枸杞5克银耳24克美容养颜《莲子百合银...
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美容养颜的海底椰银耳莲子羹好吃的烹饪方法 美容养颜的海底椰银耳莲子羹的地道做法和步骤

  • 美容养颜的海底椰银耳莲子羹

  • 最近冠状病毒肆虐，待在家里哪都不能出去，家里有暖气感觉有点干燥，就分享一道美容养颜润肺的海底椰银耳莲子羹给大家！抽空给家人做做吧！用料鲜银耳半朵莲子20克红枣6颗冰糖30克枸杞10克海底椰10克桂圆干15克美容养颜的海底椰银耳莲子羹的做法材料备齐冷水下锅，大火煮沸，枸杞和冰...
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