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快手无面粉麦芬的做法食谱

简单易学的快手无面粉麦芬美食做法

  • 快手无面粉麦芬

  • 这个麦芬真的很简单，感觉也没什么好说的，基本上有手就能搞定，按照步骤做就ok啦用料鸡蛋2个赤藓糖醇15克玉米油15克牛奶55克椰子面粉30克小青柠3个香草精2滴快手无面粉麦芬的做法烤箱上下火预热200℃，鸡蛋、玉米油、牛奶、香草精搅打均匀，加入赤藓糖醇同样搅匀，应是有些粘稠的液...
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快手又健康的蔬菜鸡蛋麦芬（无淀粉）的做法步骤及图解,美味正宗的快手又健康的蔬菜鸡蛋麦芬（无淀粉）做法

  • 快手又健康的蔬菜鸡蛋麦芬（无淀粉）

  • 这是一道非常简单快手，而且还特别健康的无淀粉蔬菜鸡蛋麦芬。不局限于方子里提到的蔬菜，你还可以使用冰箱里其他的蔬菜去尝试哟！此方可制作六个蔬菜鸡蛋麦芬。用料鸡蛋3个牛奶20克西兰花适量（约4小朵）西红柿1个午餐肉适量（约两片）椰子油（植物油）适量盐2克黑胡椒适量快手又健康的蔬...
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无糖无油无面粉的燕麦水果麦芬 Glufenfree rye flakes muffin的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无面粉的燕麦水果麦芬 Glufenfree rye flakes muffin做法

  • 无糖无油无面粉的燕麦水果麦芬 Glufenfree rye flakes muffin

  • 鉴于朋友们一再要求我开发一些减脂食谱，而减脂人最不能碰的就是甜食，我只好再次呕心沥血奉上这个可以毫无心理负担吃的无糖无油无面粉却香甜可口爆好吃的麦芬。是食物第一就是要好吃，然后还要健康低卡营养好。如果不好吃，那还是算了吧，我情愿再去寻寻觅觅好吃又不肥的东西。当...
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无糖爆浆蓝莓麦芬（超快手）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖爆浆蓝莓麦芬（超快手）做法

  • 无糖爆浆蓝莓麦芬（超快手）

  • 做很多次了，搅拌搅拌特别省时间。用零卡糖代替糖，减轻心理负担。步骤在图片，把图片点开可以看完整。用料低筋面粉250克牛奶170克玉米油100克全蛋液100克（约2个鸡蛋）柠檬汁几滴去腥没有可不放蓝莓两盒泡打粉9克零卡糖60克无糖爆浆蓝莓麦芬（超快手）的做法1234小贴士用罗汉果糖的话...
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快手懒人纯黄豆粉麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的快手懒人纯黄豆粉麦芬做法

  • 快手懒人纯黄豆粉麦芬

  • 因为我猪脑，买了黄豆粉才发现是生的………………生的………………生的……，买的时候可能是深夜的关系，没有看清楚写的是5斤，这要吃到什么时候。翻了几下下厨房发现所有的方子都是熟的粉，然后纯黄豆粉的比较少，要消耗就要想办法了。今天在烤黄豆粉的时候就在想不知道生的黄豆粉...
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快手无蛋奶无油无麸质栗子泥小麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的快手无蛋奶无油无麸质栗子泥小麦芬做法

  • 快手无蛋奶无油无麸质栗子泥小麦芬

  • 这个方子是根据安东尼威廉《抢救肝脏》一书中“野生蓝莓马芬小蛋糕”改编的。用栗子泥替代了野生蓝莓，如想做原版，只需把二分之一杯冷冻野生蓝莓拌入用破壁机搅拌好的面糊中入模即可。用料生亚麻籽粉四分之一杯压碎的香蕉1杯无麸质燕麦粉二分之一杯泡打粉二分之一茶匙栗子...
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巧克力麦片马芬（无面粉）的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力麦片马芬（无面粉）做法

  • 巧克力麦片马芬（无面粉）

  • 是不是还在为每天早晨吃什么发愁？想吃点面包、蛋糕每次都要去甜品店购买，看看下面的方法，让你吃到即健康有营养的麦片马芬，并且不用任何面粉，所以这个到底是不是马芬呢？你说的算。用料香蕉3根鸡蛋2个蜂蜜170克牛奶340毫升香草精一茶勺盐半茶勺泡打粉2茶勺麦片350克巧克力豆适量...
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无糖无油无面粉麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无面粉麦芬做法

  • 无糖无油无面粉麦芬

  • 减脂期健康小甜点用料香蕉2根（我买的香蕉较小）鸡蛋1个燕麦50克左右（料理机打碎）牛奶适量无糖无油无面粉麦芬的做法50g左右燕麦打碎（有一些没打碎的也不影响）两根小香蕉碾碎然后把燕麦碎和香蕉碎混合，再磕一个鸡蛋，加适量牛奶，差不多混合成比较厚的糊糊，里面也可以加点葡萄干蔓越莓...
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全麦香蕉可可麦芬（快手面包）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦香蕉可可麦芬（快手面包）做法

  • 全麦香蕉可可麦芬（快手面包）

  • 记录一下一人份食谱～用料全麦粉（黑麦粉）50克可可粉5克泡打粉0.7克小苏打0.4克盐一丢丢鸡蛋1小个牛奶30克香蕉大半根苹果醋（白醋）一丢丢橄榄油一丢丢任意自己喜欢的水果全麦香蕉可可麦芬（快手面包）的做法烤箱先180度预热全麦粉，可可粉，泡打粉，苏打粉和一点点盐先混合均匀大半根香蕉...
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无糖燕麦黑巧鸭蛋玛芬(无面粉)泡打粉版的做法步骤及图解,美味正宗的无糖燕麦黑巧鸭蛋玛芬(无面粉)泡打粉版做法

  • 无糖燕麦黑巧鸭蛋玛芬(无面粉)泡打粉版

  • 用料燕麦片100克香蕉1根(140克)0脂牛奶120克鸭蛋1个软化的黄油10克泡打粉3克食用苏打2克肉桂粉0.5克可可粉10克100%黑巧克力20克(4块)椰蓉/饼干碎随意，点缀用无糖燕麦黑巧鸭蛋玛芬(无面粉)泡打粉版的做法香蕉压成泥。巧克力块入烤箱一起180度预热，顺便融化把所有材料拌匀，入...
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快手无油低卡「南瓜麦芬」的做法步骤及图解,美味正宗的快手无油低卡「南瓜麦芬」做法

  • 快手无油低卡【南瓜麦芬】

  • 减肥人士的福音！关键是味道超赞次方可做6个麦芬用料干性材料中筋面粉75克红糖35克白糖30克肉桂粉2克（1/2勺）泡打粉2克（1/2勺）小苏打2克（1/2勺）盐1克（一小撮）湿性材料南瓜泥120克鸡蛋1个牛奶70克香草精少许快手无油低卡【南瓜麦芬】的做法烤箱预热190摄氏度/375华氏度干性和湿性材...
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无糖枣泥燕麦全麦快手面包（马芬）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖枣泥燕麦全麦快手面包（马芬）做法

  • 无糖枣泥燕麦全麦快手面包（马芬）

  • 小朋友要春游了，爸爸妈妈要陪着一起去，要为小朋友准备好多吃的，同时也为自己和娃爸做一份健康低脂的快手面包（马芬）吧！其实娃爸举铁减脂期我都做这个给他吃，饱腹又营养，他喜欢口感好我还加了些水果小粒在里面，象菠萝粒，芒果粒什么的，根据季节选用不同水果。枣泥也可以换成苹果泥等有...
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酵母版快手香蕉麦芬（无泡打粉）的做法步骤及图解,美味正宗的酵母版快手香蕉麦芬（无泡打粉）做法

  • 酵母版快手香蕉麦芬（无泡打粉）

  • 麦芬不需要打发蛋白，简单快速，但是泡打粉不适合给小朋友食用，所以用酵母替代泡打粉做麦芬是不错的选择！用料鸡蛋1个香蕉（熟）1根白糖25g（以前写了50，写错啦）低筋面粉130g牛奶90g食用油（无味）30g高糖酵母5g酵母版快手香蕉麦芬（无泡打粉）的做法将香蕉碾压弄烂（里面有香蕉小块也不要紧）加入...
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无发泡快手香蕉麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的无发泡快手香蕉麦芬做法

  • 无发泡快手香蕉麦芬

  • 主要是为带孩子玩～不用发泡的方便。也是下厨房看的糖油少些的方子，手松稍微调整了下。孩子喜欢可可，最后两个兑了点可可粉做成巧克力味儿的。标准模具6个，感觉可以再加点粉。因为有香蕉，糖粉可以再少点。大家试试吧。用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶50克低筋面粉100克泡打粉5克糖40克...
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🌸南瓜麦芬（100%全麦面粉、无糖无油、手不沾面、快手）的做法步骤及图解,美味正宗的🌸南瓜麦芬（100%全麦面粉、无糖无油、手不沾面、快手）做法

  • 🌸南瓜麦芬（100%全麦面粉、无糖无油、手不沾面、快手）

  • 一直以来，我都在用全麦面粉制作“全麦面包”、“全麦馒头”。但是揉面很累😂，发酵很慢🤪，于是就有了这一款“不粘面”、“零等待”的麦芬。拥有南瓜的甜、软，和全麦的麦香…用料全麦粉200克老南瓜200克无铝泡打粉6克清水适量🌸南瓜麦芬（100%全麦面粉、无糖无油、手不沾面、快...
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无糖无黄油无面粉香蕉麦芬好吃的烹饪方法 无糖无黄油无面粉香蕉麦芬的地道做法和步骤

  • 无糖无黄油无面粉香蕉麦芬

  • 麦芬muffin是一种和杯子蛋糕外形很相似的烘焙点心，很多欧美国家的人周末会在咖啡厅买一杯黑咖啡，配上一个麦芬当作早餐。麦芬的口味选择上也有很多选择，坚果的，蓝莓的，巧克力的。不过,麦芬的热量也不是一帮的高，一个中等大小的麦芬也要400大卡左右.有意思的是，美国人形容一个人...
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爆浆蓝莓香蕉麦芬（无油无糖无面粉）的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆蓝莓香蕉麦芬（无油无糖无面粉）做法

  • 爆浆蓝莓香蕉麦芬（无油无糖无面粉）

  • 这个标题是不是很吸引人！小红书上这种笔记都很受欢迎。其实主要是家里的麦片太多吃不完，所以消耗一下，而我本身不喜欢吃太甜，我觉得香蕉的甜味已经够了。❗️❗️❗️感觉不是很成功，可能因为水量太大了，支撑力不是太好，不够蘑菇头，估计牛奶60g会更好。用料熟透的香蕉2根牛奶100克鸡蛋1...
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无糖无面粉胡萝卜麦芬（生酮）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无面粉胡萝卜麦芬（生酮）做法

  • 无糖无面粉胡萝卜麦芬（生酮）

  • 这应该算是比较极端的生酮小蛋糕，而且快手还偷懒吃的时候浇上无糖酸奶还挺好吃的配方可以做6个不是很满的杯子蛋糕，平均每个大约92大卡（没放油）代糖不建议放太多，会有苦味用料胡萝卜1根（约100-150g）鸡蛋2个（约90-100g）泡打粉5-8克肉桂粉2-3克盐1克坚果40克代糖20克椰子面粉25-30克...
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全麦面粉无油无糖香蕉核桃麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的全麦面粉无油无糖香蕉核桃麦芬做法

  • 全麦面粉无油无糖香蕉核桃麦芬

  • 女孩子喜欢各种甜点，但吃完怕长胖又后悔，自己做一些热量糖分都相对低的就好一些啦！用料香蕉1根鸡蛋1个水50-60g全麦面粉70g泡打粉3g核桃2个蔓越莓蓝莓干适量全麦面粉无油无糖香蕉核桃麦芬的做法熟透的香蕉压成泥加入一个鸡蛋和50-60g的水搅匀加入70g全麦粉和泡打粉用硅胶铲...
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全麦无花果肉桂红酒快手马芬——无糖无油的快手面包「健康主食」的做法步骤及图解,美味正宗的全麦无花果肉桂红酒快手马芬——无糖无油的快手面包「健康主食」做法

  • 全麦无花果肉桂红酒快手马芬——无糖无油的快手面包【健康主食】

  • 一款你值得拥有的高颜值低糖低脂肪的快手面包！做成杯子装的更容易控制摄入量，当然你放吐司模具里做我也不介意！！这个快手面包虽然无油无糖但是味道一点也不逊色！散发着迷人的酒香和苹果肉桂的香气，无花果烤过以后夹心口感软润和苹果红酒味道的糕体融化在一起也是迷醉！苹果和无花...
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快手马芬蛋糕（无油无糖松饼粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手马芬蛋糕（无油无糖松饼粉版）做法

  • 快手马芬蛋糕（无油无糖松饼粉版）

  • 木有鸡蛋了，木有低粉了，可是想做蛋糕，怎么办？夜黑风高，管不住嘴，任性发胖，我发誓明天开始不吃晚饭了！随意做的实验之作，味道却是出乎意料美味，大晚上吃了两个，惭愧啊！备注：此配方的量是7.5x5x3纸杯3杯的量。用料卡罗牌松饼粉105g全脂牛奶80g左右可可粉（可不加）10g-15g蔓越莓干（装饰用）随意...
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快手低卡燕麦能量棒（无油无糖无面粉）的做法步骤及图解,美味正宗的快手低卡燕麦能量棒（无油无糖无面粉）做法

  • 快手低卡燕麦能量棒（无油无糖无面粉）

  • 用料桂格燕麦片2杯熟香蕉一大根鸡蛋一个奶粉或蛋白粉2大勺可可粉（可选项）1大勺奇亚籽（可选项）1大勺快手低卡燕麦能量棒（无油无糖无面粉）的做法集体照。其实有什么放什么，很随意的！香蕉弄碎。用勺子也行，在保鲜袋里捏碎也行蛋打进去，打散。我用的勺子。少洗一点是一点^_^加燕麦，两杯...
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无糖蔓越莓香蕉快手麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的无糖蔓越莓香蕉快手麦芬做法

  • 无糖蔓越莓香蕉快手麦芬

  • 只需几种材料拌在一起，就能做出浓浓香蕉味的麦芬，简单快手，而且还不需要加糖，是不是觉得更健康了……快拿起桌上那些熟透长黑斑的香蕉做一份好吃的香蕉点心吧！用料香蕉泥110克全蛋液55克（一个鸡蛋）玉米油25克低筋面粉100克无铝泡打粉4克香蕉块4小块蔓越莓适量无糖蔓越莓香蕉快手...
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快手Muffin麦芬玛芬的做法步骤及图解,美味正宗的快手Muffin麦芬玛芬做法

  • 快手Muffin麦芬玛芬

  • 周末惯性的早早睁眼全家还在熟睡忽然想到孩子已经提了好几次妈妈很久没自己做小蛋糕给他们吃了于是乎放下手机爬起来搜罗一下橱子里的东西半小时做出几个香喷喷适合孩子吃的快手小muffin用料鸡蛋中等大小65g左右一个泡打粉2g牛奶40g香蕉2根称重大概150g玉米油30g面粉100g...
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无糖无面粉胡萝卜麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无面粉胡萝卜麦芬做法

  • 无糖无面粉胡萝卜麦芬

  • 用料杏仁粉半杯鸡蛋2盐少许椰蓉半杯香草精1小勺香蕉1.5根核桃半杯克葡萄干1/3杯椰子油1大勺胡萝卜丝半杯小苏打1小勺肉桂粉1小勺无糖无面粉胡萝卜麦芬的做法混合180℃30分钟6个硅胶麦芬杯小贴士椰子粉代替椰蓉...
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