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秋季滋补养胃佳品的做法食谱

秋季滋补养胃佳品，广式老火汤“猪肚煲鸡”的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补养胃佳品，广式老火汤“猪肚煲鸡”做法

  • 秋季滋补养胃佳品，广式老火汤“猪肚煲鸡”

  • 上次做这个汤是在去年，是自己买的食材，这次是MR.L他弟从自家带过来，自家纯天然放养的鸡和猪百分百没有添加剂，它们永远是最完美无瑕的搭配。经过漫长的三小时后，热腾腾猪肚煲鸡出锅了，猪肚炖煮得很软身，撒上炒香的芝麻，淋些许汤汁，轻咬猪肚，里面浓郁的汤汁也会溢出。若是喜欢沙姜，做...
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秋季滋补汤的做法和图解 好吃的秋季滋补汤家常做法

  • 秋季滋补汤

  • 秋季进补，讲究“温”“润”“浅”，意思就是经历了盛夏后，人体大量出汗，津液匮乏，需要“润一润”；而初秋紧接盛夏，虽然温差大，但是依然有夏日余热，所谓“秋燥”，因此不能马上使用大热的食材，要“温补”；最后，讲求供需平衡，循序渐进，初秋不可暴饮暴食，只能“浅补”。鉴于以上，滋补汤选用筒骨...
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冬季滋补佳品-白菜粉丝羊肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补佳品-白菜粉丝羊肉汤做法

  • 冬季滋补佳品-白菜粉丝羊肉汤

  • 天渐冷，自然离不开一锅羊肉来暖中补虚，祛体虚体寒，温补气血。但除了下饭店，巧手煮妇们也可以在家大显身手，来一顿实惠+卫生的羊肉锅大餐！再次声明：我的菜杜绝鸡精等调味！用料粉丝1把白菜半棵羊肉300克盐2勺青蒜3根白芷3片生姜5片醋3滴冬季滋补佳品-白菜粉丝羊肉汤的做法制作过程...
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滋补养胃汤的做法和图解 好吃的滋补养胃汤家常做法

  • 滋补养胃汤

  • 今天是立冬，有进补之说，所以就炖了这个汤用料鸡肉250克花胶50克山药半根红枣8-10颗枸杞适量姜3片滋补养胃汤的做法花胶开水下锅煮3分钟，用筷子戳下有点软就可以捞起放在冷水里放冰箱上层保鲜，泡5个钟左右山药去皮切段（记得戴手套去皮！！！）鸡肉切块，花胶一片切成两段，加枸杞红枣，姜一起...
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秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹做法

  • 秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹

  • 秋冬季节便是要多喝汤，最近山药正大量上市，正是吃山药的最佳时间，我特别喜欢煮粥、煮汤吃，尤其是这款用山药搭配多种食材煮的山药芙蓉汤，一周最少喝2次，口感爽滑还养脾胃，对我们的身体非常有好处，特别是天冷喝一碗热乎乎的山药芙蓉汤，不怕冷了。用料胡萝卜半山药1根盐适量鸡蛋2个...
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荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品做法

  • 荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品

  • 今天介绍一种秋天滋补食材——莲藕的简单做法。藕，滋阴清热；木耳，排毒防癌。用料藕1节木耳泡发半碗青椒半个红椒半个葱蒜末适量荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品的做法莲藕洗净去皮，切片，过水。个人喜欢半片，易翻炒也好看，半片的切法是藕切半片然后转圈切，喜欢切一整片的，直...
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秋季润燥绝佳～养颜滋润雪莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥绝佳～养颜滋润雪莲子汤做法

  • 秋季润燥绝佳～养颜滋润雪莲子汤

  • 这款汤全家都爱无需加糖汤汁就足够甜，配上又滑又糯的雪莲子，吃上一碗超满足～用料雪莲子50克（干，3人量）红枣6颗枸杞20粒秋季润燥绝佳～养颜滋润雪莲子汤的做法雪莲子洗净，添水3碗（约600-700毫升）浸泡2小时以上，浸泡好直接煮。红枣和枸杞子洗净备用。雪莲子浸好后加入红枣，用勺子轻轻搅...
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秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋做法

  • 秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋

  • “一夏无病三分虚”，秋冬养生该准备起来啦‼️经过苦夏的煎熬，脾胃普遍会变得比较脆弱哦😜要多注意脾胃和气血调理！今天给宝宝们分享一道秋冬养生排骨汤，香甜玉米➕软糯胡萝卜，喝上两碗排骨汤😋，全身都超舒坦~~切记秋季养生💁重在养阴生津、润肺防燥和气血调理，不可大补哦，宝宝们赶...
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秋冬滋补佳品：药膳猪蹄的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补佳品：药膳猪蹄做法

  • 秋冬滋补佳品：药膳猪蹄

  • 一道暖暖的汤。用料猪前蹄2只姜一块当归一根（中等粗细）黄芪15克党参2-3根薏仁30克沙参4-5根大雪豆150克山药1根秋冬滋补佳品：药膳猪蹄的做法让商家用喷枪烧一烧整个猪蹄（烧掉多余的毛，去除异味、增香），回家用温热水冲洗，并用小刀将猪蹄烧焦的表面全部刮干净（这是必须的关键点之一），...
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秋季滋补佳品：药膳鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补佳品：药膳鸡汤做法

  • 秋季滋补佳品：药膳鸡汤

  • 一年一度的贴膘时节又来啦，现在不贴膘如何迎接寒冷的冬天呢，来上一碗温热的鸡汤吧😬用料党参10克当归适量母鸡1只香菇12朵生姜3片葱2根红枣8颗秋季滋补佳品：药膳鸡汤的做法鸡肉是妈妈农村里买的土鸡（母鸡），洗净切块，放入当归党参（药店里都切好的）加入500毫升的矿泉水两瓶半，放姜片，...
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广式姜撞奶 秋季暖胃最佳甜品的做法步骤及图解,美味正宗的广式姜撞奶 秋季暖胃最佳甜品做法

  • 广式姜撞奶 秋季暖胃最佳甜品

  • 广东传统美食的一道经典甜品，真的很棒，香醇奶味通过姜汁的碰撞变成了爽滑的蛋羹质地，滑嫩甜辣，吃一碗都不过瘾，暖胃驱寒又营养，简单易懂，不妨尝试做一下。用料牛奶200姜汁25糖10广式姜撞奶秋季暖胃最佳甜品的做法生姜打成碎末，捏成渣渣生姜汁辣辣香香的牛奶加入白糖，开始加热出现...
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秋冬季滋补佳品，金汤海参，有颜值又营养的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季滋补佳品，金汤海参，有颜值又营养做法

  • 秋冬季滋补佳品，金汤海参，有颜值又营养

  • 秋冬季，怎么能少的了海参，实属滋补，做法很多样，海参本是无味道的，用南瓜加高汤入味，使得海参的口感丰富，经常在家做给家人吃。海参的性味是咸、平的，海参是入肾经，营养价值主要是补肾益精。从中医食疗的角度上来说，海参对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼，或者须发早白、小便频数、精...
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简单易学的冬季补血养颜佳品美食做法

  • 冬季补血养颜佳品

  • 中国自古就有“春生，夏长，秋收，冬藏”之说，每年入冬到第二年立春，我都会食用阿胶。每日一片，既能补气血，又可养肝美肤。喜欢的小伙伴一起来试试吧！用料阿胶500克去核红枣250克核桃500克黑芝麻500克枸杞150克葡萄干/蔓越莓200克冰糖150克黄酒650克冬季补血养颜佳品的做法我用的是...
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银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品做法

  • 银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品

  • 秋天食用银耳雪梨红枣莲子羹，它不但能滋阴润肺、生津、提神、保护肝脏，还能起到润肤美容的作用，女人经常吃对皮肤的保养是很有帮助的，更适合嗓子不好，有支气管炎、咽炎的人群食用，这个季节吃能有一定的缓解作用。用料银耳半朵莲子一把红枣10颗冰糖适量雪花梨1/2个银耳雪梨莲子...
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秋冬佳品，滋补羊杂汤好吃的烹饪方法 秋冬佳品，滋补羊杂汤的地道做法和步骤

  • 秋冬佳品，滋补羊杂汤

  • 在家也可以做出饭店的滋补羊杂汤，天气转冷，给老人孩子做一锅秋冬佳品滋补肠胃，浓情暖暖。用料羊杂500克盐适量姜适量香菜适量葱适量花椒适量蒜苗适量胡椒粉适量秋冬佳品，滋补羊杂汤的做法将买来的羊杂洗净备用。准备好炖锅，将洗净的羊杂倒入。放入花椒粒、姜片、葱段，加水没过...
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葱爆羊肉，秋季滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的葱爆羊肉，秋季滋补佳品做法

  • 葱爆羊肉，秋季滋补佳品

  • 葱香肆溢，香而不膻，秋风起羊肉肥。大葱配羊肉觉对佳品，胃寒、食欲不振、壮阳双管齐下用料大葱3根羊肉500克姜蒜适量香油适量盐适量白糖适量洋葱半只白醋适量食用油适量酱油适量淀粉适量葱爆羊肉，秋季滋补佳品的做法洗净大葱，斜刀切好备用。将羊肉洗净切片、大葱、洋葱、辣椒切...
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秋冬季进补佳品之水盆羊肉的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季进补佳品之水盆羊肉做法

  • 秋冬季进补佳品之水盆羊肉

  • 到了秋冬季，吃羊肉的好处有很多。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素B族、维生素A、烟酸等营养素。羊肉性热、味甘，是适宜于秋冬季进补的佳品。买到鲜嫩的羊腿肉，做羊肉串倒是...
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秋季养生排骨汤，营养滋补又养胃🤤（附168款煲汤食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生排骨汤，营养滋补又养胃🤤（附168款煲汤食谱）做法

  • 秋季养生排骨汤，营养滋补又养胃🤤（附168款煲汤食谱）

  • 今天给大家分享一道莲藕玉米汤，一款非常适合养生滋补的汤品，适合全家人一起喝另外煲汤说起来容易，但也不容易，要有合适的食材搭配，以及制作方法。今天阿慧就给大家整理了一套秋季煲汤食谱，爱喝汤的宝宝快看！用料排骨250克莲藕1根玉米1根胡萝卜1根姜1根葱2根药酒2勺盐1勺秋季养生...
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秋冬滋补养颜佳品—银耳桃胶牛奶羹（懒人电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补养颜佳品—银耳桃胶牛奶羹（懒人电饭煲版）做法

  • 秋冬滋补养颜佳品—银耳桃胶牛奶羹（懒人电饭煲版）

  • 各位美少女们💗秋风起干燥季🍂皮肤缺水身体暗沉无光泽💔滋补养颜的银耳桃胶牛奶羹超适合秋冬完全可以补水补充胶原蛋白滋补养颜甜品还能让自己心情变好两全其美这可不比喝外面的奶茶营养快乐得多！操作简单配料容易搞到手简单的不能再简单的电饭煲糖水快试试吧～用料银耳0.5...
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秋季养胃滋补-菜干山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养胃滋补-菜干山药排骨汤做法

  • 秋季养胃滋补-菜干山药排骨汤

  • 秋天到了，是时候喝一点滋补的汤水啦！菜干有消除内火、清热益肠的功效，在日渐干燥的初秋喝再好不过～山药是强碱，可以中和胃酸，胃不太舒服的宝宝可以常吃山药调理一下！我自己的话习惯煲汤和煮粥都放一点山药（在不影响汤口味的前提下，鸡汤里就不要放了）🌟电炖锅是个好东西，隔水炖非常方...
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清炖羊汤，羊腿汤，冬季滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的清炖羊汤，羊腿汤，冬季滋补佳品做法

  • 清炖羊汤，羊腿汤，冬季滋补佳品

  • 用料羊小腿一只葱3段姜8片橙子皮2片香菜2根盐适量料酒适量清炖羊汤，羊腿汤，冬季滋补佳品的做法羊小腿凉水下锅，锅里加入料酒，姜片，煮5分钟，撇出血沫，捞出来用温水冲洗干净备用焯好的羊肉加入开水中，放入:姜片，葱段，橙子皮(去除膻味)，我没用砂锅，也没用高压锅，中火慢炖1个半小时，中途看...
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秋季滋养，山药百合润肺补气的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋养，山药百合润肺补气做法

  • 秋季滋养，山药百合润肺补气

  • 秋属肺属金，土升金，金生水则益肾，月乃水之精，秋乃金之气，金生水，水得金更盛，中秋前后滋阴补肺正当时。尤其是今年庚子年肺燥更甚，宜收藏补肺滋肾阴。秋食果，山药入肺脾肾经，鸭蛋滋阴、百合入心肺经，泻心火润肺，寻常食材胜补药，预防秋燥咳嗽。古中医四大经典《神农本草经》中记载：薯蓣（山...
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小白的冬季滋补佳品——虫草花龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的小白的冬季滋补佳品——虫草花龙骨汤做法

  • 小白的冬季滋补佳品——虫草花龙骨汤

  • 零厨艺的小白也能秒上手的滋补佳品用料虫草花60克姜4片红枣4颗龙骨半斤杏鲍菇半个盐15克小白的冬季滋补佳品——虫草花龙骨汤的做法把食材洗净，把龙骨放入开水中焯水，然后过凉水洗净。红枣改刀，对半切开。拿出小瓦罐（300毫升），先铺上虫草花、龙骨、切片的杏鲍菇、红枣，再放一片...
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滋补养颜的佳品——银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养颜的佳品——银耳羹做法

  • 滋补养颜的佳品——银耳羹

  • 作为颜值控，对于视频的色彩要求也是有追求的👅今天推荐一款颜值在线，味道微甘，口感顺滑的甜品。用料银耳1朵枸杞适量桑葚适量红枣10颗红糖一小块滋补养颜的佳品——银耳羹的做法红枣去核，食材都备好。银耳泡发20分钟将银耳炖煮开，迅速搅拌1分钟（容易出胶）。加入其他食材，中小火炖...
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红糖枸杞茶(养颜滋补佳品)的做法步骤及图解,美味正宗的红糖枸杞茶(养颜滋补佳品)做法

  • 红糖枸杞茶(养颜滋补佳品)

  • 让枸杞充分的释放出它所有的营养元素，搭配上最宜女性身心的红糖，这个秋冬最适合进补的饮品。用料枸杞750克红糖500克(两块)水100ml枸杞成人每天用量15～20克，也就是1瓦勺左右红糖枸杞茶(养颜滋补佳品)的做法洗干净枸杞。将红糖用刀切碎。将枸杞、红糖碎放入搅拌机，加入50ml清水...
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