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鲜鱿蒸的做法食谱

鲜鱿蒸粉丝的做法和图解 好吃的鲜鱿蒸粉丝家常做法

  • 鲜鱿蒸粉丝

  • 用料鱿鱼粉丝姜葱蒜水淀粉葱花鲜鱿蒸粉丝的做法把鱿鱼的外膜去掉，切成小圈，摆在粉丝上，下锅蒸三分钟锅里放底油，姜葱蒜爆香加少许水，调味，用水淀粉勾芡然后倒到蒸好的鱿鱼粉丝上最后别忘洒点葱花~小贴士鲜鱿最好挑大一点的那种，鱿鱼蒸出来会严重缩水。...
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鲜鱿蒸豆腐的做法和图解 好吃的鲜鱿蒸豆腐家常做法

  • 鲜鱿蒸豆腐

  • 鱿鱼很鲜，口感QQ的，下面的豆腐吸收了鱿鱼的鲜味也变的特别好吃，最后全部吃光光。用料豆豉油鱿鱼豆腐香葱小米椒鲜鱿蒸豆腐的做法豆腐切大片，铺在盘子上。（我买的豆腐是石膏豆腐，比较细腻，用卤水豆腐也行）鱿鱼洗净撕去表面的黑膜，斜刀片成连刀片。就是第一刀不切断，第二刀才切断。（其...
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鲜鱿蒸青瓜的做法和图解 好吃的鲜鱿蒸青瓜家常做法

  • 鲜鱿蒸青瓜

  • 这个菜适合夏天吃，蒸菜比较健康。蒸好后，再配点酱油芥末，口感非常好！用料鲜鱿适量青瓜一条姜切丝酱油少量芥末少量油，盐少量鲜鱿蒸青瓜的做法把鲜鱿洗干净，去墨，青瓜切好成一小段，每个鲜鱿筒可以塞进去二到三条青瓜，摆在碟上。放花生油，盐，摸在鲜鱿的上面，放一会，就可以蒸了，五分钟左右...
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酱爆鲜鱿的详细做法大全,简单又营养的酱爆鲜鱿做法

  • 酱爆鲜鱿

  • 酱爆鲜鱿制作很方便快手，大火翻炒五分钟就能端上桌，家里临时来了客人也不怕招待不周。鱿鱼与青红椒的搭配点亮了饭桌的色彩，加上鱿鱼劲道的口感，一道菜就能给人大大的满足感！用料鱿鱼1只青尖椒1个红尖椒1个姜丝5克豆瓣酱2大勺米酒（料酒）1大勺酱爆鲜鱿的做法鱿鱼片直刀切花刀，形成...
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简单好味的蒜蓉蒸鲜鱿的做法步骤及图解,美味正宗的简单好味的蒜蓉蒸鲜鱿做法

  • 简单好味的蒜蓉蒸鲜鱿

  • 三个娃都喜欢吃鲜鱿鱼，这个方法够简单美味，随便做一大盘。用料鱿鱼(有膏或者无膏)10只蒜蓉两勺蚝油2勺生抽1勺食用油适量生粉适量简单好味的蒜蓉蒸鲜鱿的做法鲜鱿鱼洗干净，摘除墨囊，切断，摆盘把除鲜鱿鱼外的其他材料混合成酱汁酱汁均匀铺在鱿鱼上水开后大火蒸5分钟，上菜😍没膏...
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极度鲜美的鱿鱼蒸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的极度鲜美的鱿鱼蒸肉饼做法

  • 极度鲜美的鱿鱼蒸肉饼

  • 肉饼大家经常做，但是有没有尝试过下点鱿鱼呢？加了鱿鱼的肉饼更加的鲜美，一家大小都适合吃的快手菜用料鱿鱼1只五花肉250克淀粉1勺生抽2勺老抽1勺糖半勺白酒半勺耗油1勺姜片3片鸡蛋1个盐若干胡椒粉若干麻油2勺葱姜水若干极度鲜美的鱿鱼蒸肉饼的做法先准备一个和肉馅的万能汁...
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炒鲜鱿的做法和图解 好吃的炒鲜鱿家常做法

  • 炒鲜鱿

  • 用料蒜瓣生抽一勺料酒一勺蚝油一勺鱿鱼350克盐适量姜三片洋葱半个胡萝卜半根孜然粉适量黑胡椒粉适量炒鲜鱿的做法洋葱胡萝卜切好蒜生姜切好鱿鱼过水烫一下备用加油，先下蒜姜，然后下洋葱和胡萝卜，待翻炒软时候下鱿鱼。加调料，为了模拟烧烤的味道，加了孜然粉和黑胡椒粉。翻炒片...
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快手又鲜香的鱿鱼蒸排骨的做法步骤及图解,美味正宗的快手又鲜香的鱿鱼蒸排骨做法

  • 快手又鲜香的鱿鱼蒸排骨

  • 清蒸算是最大程度还原食材本味的一种烹饪手法，也是比较省事的烹饪方式。排骨和鱿鱼，两种食材搭在一起，通过10分钟的清蒸手法，就会鲜上加鲜。用料鱿鱼1只排骨半斤姜5片料酒1勺蚝油半勺酱油（老抽）1/3勺盐适量葱若干麻油1勺胡椒粉若干白糖若干快手又鲜香的鱿鱼蒸排骨的做法鱿鱼发...
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鲜鱿的做法和图解 好吃的鲜鱿家常做法

  • 鲜鱿

  • 用料鱿鱼一只青辣椒一个大蒜适量葱段适量姜片适量甜面酱适量料酒适量蚝油适量酱油适量鲜鱿的做法准备好材料。热锅下油，爆香大蒜葱段姜片。下青辣椒小炒一下。放鱿鱼，加点料酒去腥味。甜面酱蚝油酱油兑水调汁，大火炒至收汁起锅。...
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简单易学的蒜蓉粉丝蒸鲜鱿美食做法

  • 蒜蓉粉丝蒸鲜鱿

  • 用料大蒜小辣椒粉丝鱿鱼一只葱花蒜蓉粉丝蒸鲜鱿的做法铺好蒜蓉直接蒸完成小贴士粉丝买韧性好点的，酱汁多放一些…出锅会干...
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简单易学的金针菇蒸鲜鱿美食做法

  • 金针菇蒸鲜鱿

  • 用料金针菇适量（依个人喜好）蒜少许小葱根姜若干彩椒少许蒸鱼豉汁油金针菇蒸鲜鱿的做法取适量金针菇，洗净，挤捏水分。清洗鱿鱼，沥干切段。金针菇蒸鲜鱿。洗净鱿鱼沥干备用，清洗金针菇后挤捏水分，铺于盘中，于上方置姜片蒜末，再平铺鱿鱼。撒少许彩椒粒，调味，入锅清蒸。即出锅前，撒入葱花...
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清蒸鱿鱼的做法和图解 好吃的清蒸鱿鱼家常做法

  • 清蒸鱿鱼

  • 我一直都觉得虾蟹鱼之类的清蒸起来泼油，这种方法是最能完美呈现海鲜的鲜美，鱿鱼当然也不排除在外。步骤简单味道极好！用料鱿鱼2-3只葱丝3条姜片3片辣椒1个蒜2瓣酱油2-3勺热油2大勺清蒸鱿鱼的做法鱿鱼切圈或者改刀花也可以的锅内烧水至沸腾放少许料酒一点姜丝接下来鱿鱼入水...
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鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜做法

  • 鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜

  • 用料鱿鱼1只西芹1根蒜2瓣姜2片鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜的做法干鱿提前冷水泡2小时，我选的是本港鱿鱼，不用泡那么久。选取比较嫩的芹菜，洗净切斜片，也可以竖着切片。干鱿去透明的骨，切成图片大小，也可以切花卷。热油下蒜粒和姜丝，倒入鱿鱼爆炒。待鱿鱼卷起加入芹菜翻炒，放盐和一点生...
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快手蒜蓉蒸鲜鱿「15分钟」的做法步骤及图解,美味正宗的快手蒜蓉蒸鲜鱿「15分钟」做法

  • 快手蒜蓉蒸鲜鱿【15分钟】

  • 下班后只想快点煮好饭菜用料鲜鱿2只蒜瓣4瓣姜3片切粒酱油2勺盐3克剁椒2勺快手蒜蓉蒸鲜鱿【15分钟】的做法从冰箱里拿出，淋水加速解冻，去皮再把里面的内脏掏出来。洗干净后切圈放碟。姜末，蒜末，剁椒。烧热油浇到调料上。加盐，酱油，鸡粉（可放可不放看个人喜好）把调料倒入鱿鱼上，水开...
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蒸鲜鱿（智能无油烟版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸鲜鱿（智能无油烟版）做法

  • 蒸鲜鱿（智能无油烟版）

  • 全程无油烟、轻松愉悦的厨房操作！用料鱿鱼1只黄瓜1根生姜适量料酒适量糖1勺米醋2勺蒸鱼豉油2勺蒸鲜鱿（智能无油烟版）的做法鱿鱼去皮、切块，加入没过它的料酒和适量生姜腌制半小时。黄瓜切片，加入1勺糖、2勺米醋腌制半小时。将腌好的黄瓜和鱿鱼分别捞出、平铺在蒸盘中，浇上2勺蒸...
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简单易学的清蒸鲜鱿鱼🐠美食做法

  • 清蒸鲜鱿鱼🐠

  • 海鲜季节也是天气最热的时候，忙碌的一天，回到家里还得炒炒做做，热了一身汗不说，等做好饭菜没胃口吃了…昨天去海鲜市场买了两条新鲜的大鱿鱼🐠平时都是煎、烤、炸、炒～今天想换个吃法蒸着吃行不😄那就行动清蒸吧！用料鱿鱼两条（新鲜的）红辣椒点缀下（能吃辣的可以多放点）大蒜两头（大头...
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清蒸鲜鱿的做法和图解 好吃的清蒸鲜鱿家常做法

  • 清蒸鲜鱿

  • 鱿鱼是小厨的最爱，它热量非常低，吃撑都不用担心长肉，而且它的营养价值极高，它富含钙、磷、铁等微量元素，利于骨骼的生长发育和造血，孩子多吃点可以强筋健骨，它还有丰富的蛋白质，人体必需的氨基酸和牛黄酸，可以缓解疲劳，恢复视力，现在的孩子们学习任务很重，每天学下来疲惫不堪，好多孩子...
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清蒸鱿鱼。鲜甜爽口，美味弹牙的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鱿鱼。鲜甜爽口，美味弹牙做法

  • 清蒸鱿鱼。鲜甜爽口，美味弹牙

  • 可能在今天之前，你会觉得鱿鱼是一种很难煮的食材，确实，这种海鲜多一分就老的咬不动，少一分又不够熟。或许你一直不知道怎么才能煮出和餐厅一样爽口弹牙的好吃的鱿鱼。不过看完今天的视频，我相信你也一定可以了。并且，鱿鱼不仅鲜甜好吃，料理的过程也是非常简单的，最多15分钟就能上...
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超级鲜美的清蒸鱿鱼🦑的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的清蒸鱿鱼🦑做法

  • 超级鲜美的清蒸鱿鱼🦑

  • 其实好多人不知道，鱿鱼拿来清蒸特别鲜美好吃😋，非常香嫩和健康，而且特别的简单快捷。用料鱿鱼2-3只蒸鱼豉油1-2勺料酒2勺姜1块葱半根红肉椒半根香菜1根超级鲜美的清蒸鱿鱼🦑的做法清洗鱿鱼：将小鱿鱼的眼睛剪掉，挤掉它的嘴巴，清理掉墨囊和肠子，拉出背部透明的鱼骨后和黑膜，冲洗干...
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清蒸鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的清蒸鱿鱼做法

  • 清蒸鱿鱼

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鲜鱿鱼2条小米辣10g酱汁调制食用油10g蒜末30g盐1g白糖2g生抽10g蚝油10g香菜3g水20g清蒸鱿鱼的做法鱿鱼切成小段备用。放到盘子中，撒下姜丝，放入锅中，大火蒸8~10分钟。在蒸制的过程中，我们来调一下酱汁：油锅烧热，倒入蒜末和朝天椒，小火...
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简单易学的清蒸蒜蓉鲜鱿鱼美食做法

  • 清蒸蒜蓉鲜鱿鱼

  • 用料鲜鱿鱼2条生姜少许大蒜半个香菜少许大葱少许花椒少许干辣椒少许盐少许蒸鱼豉油少许色拉油少许清蒸蒜蓉鲜鱿鱼的做法鲜鱿鱼去内脏，眼睛和鹦鹉嘴（鱿鱼牙齿），鱿鱼脚上的吸盘齿洗净鱿鱼身体部分用刀划一个小口，用手把鱿鱼皮和鱿鱼皮下的一层薄膜剥掉，皮下的薄膜去掉后口感更好，...
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粉丝蒜蓉蒸鲜鱿鱼#老板三核蒸箱#的做法步骤及图解,美味正宗的粉丝蒜蓉蒸鲜鱿鱼#老板三核蒸箱#做法

  • 粉丝蒜蓉蒸鲜鱿鱼#老板三核蒸箱#

  • 鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。鱿鱼你吃过的爆炒吃过烧烤的，那你吃过蒸出来的鱿鱼吗？蒸出来的食...
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蒸鱿鱼的做法和图解 好吃的蒸鱿鱼家常做法

  • 蒸鱿鱼

  • 今天收到朋友送的新鲜海钓回来的鱿鱼🦑于是有口福了😋用料鱿鱼1只豆腐一小块姜5片蒜头3瓣大蒜2根蒸鱼酱油适量盐适量香菜适量摆盘用蒸鱿鱼的做法清洗鱿鱼🦑用力拖出头部，把里面的一个塑料模一样的壳抽出，然后清理里面的油脂，背上的一层皮也去掉；头部去掉眼睛和嘴巴就大功告成...
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清蒸鲜鱿鱼的做法和图解 好吃的清蒸鲜鱿鱼家常做法

  • 清蒸鲜鱿鱼

  • 我还是喜欢吃生鱿鱼，那就一个鲜，爽口！想吃生的伙伴们，建议不要市面上买急冻的，要现活的才行。用料鲜鱿鱼2只芥末豉油葱姜丝清蒸鲜鱿鱼的做法鱿鱼内脏吸盘去掉，冲洗一下（不要冲洗了鱿鱼内的饭，这可以好东西来的）不会去内脏吸盘的买的时候叫人帮你弄好就行。直接把鱿鱼切成一段段的，...
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芋丝蒸鲜鱿的做法和图解 好吃的芋丝蒸鲜鱿家常做法

  • 芋丝蒸鲜鱿

  • 用料鱿鱼10只蒜几瓣芋丝半包葱花一些克蒸鱼豉油一勺芋丝蒸鲜鱿的做法一一一一...
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