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冬瓜萝卜棒骨汤的做法食谱

简单易学的冬瓜萝卜棒骨汤美食做法

  • 冬瓜萝卜棒骨汤

  • 冬瓜和萝卜都属于蔬菜类的食物，这类食物中含有的膳食纤维、维生素等营养物质较多，因此两者都具有促进胃肠蠕动缓解便秘的作用。冬瓜和萝卜制成的冬瓜萝卜汤，可以使这种润肠通便的作用发挥地更好。冬瓜具有利尿消肿的作用，而萝卜具有润肺化痰止咳的作用，当两者一起炖着吃时，对于...
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冬日之棒骨萝卜补钙汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日之棒骨萝卜补钙汤做法

  • 冬日之棒骨萝卜补钙汤

  • 在我国民间有“萝卜上市，医生没事”的俗语，而且明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇，因为萝卜性辛、凉，有健胃消食，化痰止咳，清热利尿，顺气宽中，生津止渴的功效，湿热质常吃有利于清内热，助消化。猪骨能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。《随息居饮食谱》：“补髓养阴。宜为衰老之馔。”...
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简单易学的冬瓜萝卜羊骨汤美食做法

  • 冬瓜萝卜羊骨汤

  • 入秋了天气转凉，喝点汤补补老公吃饭总是爱喝饮料，我要努力做各种汤改正他的胃，主要是喝汤也健康呀用料白萝卜1根冬瓜1块羊棒骨四五根葱1根姜6片盐看个人口味不建议太多八角3粒桂皮1块香叶6片香菜6根冬瓜萝卜羊骨汤的做法羊棒骨用冷水泡两个小时去去血水，放到大锅里，放葱，姜，八角...
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冬瓜胡萝卜龙骨靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜胡萝卜龙骨靓汤做法

  • 冬瓜胡萝卜龙骨靓汤

  • 煲个靓汤，慢火炖出生活。用料龙骨300克冬瓜150克胡萝卜1根生姜50克香葱1根（只要葱绿）盐15克烹饪黄酒（或者料酒）20毫升冬瓜胡萝卜龙骨靓汤的做法准备食材。龙骨用冷水洗净后冷水入锅（这样做更能把肉中的血水煮出来），同时加入10毫升的烹饪黄酒，姜片3片祛除腥味；水开后盛出浮沫不要，龙...
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热腾腾的棒骨白萝卜汤～冬天11月的味道的做法步骤及图解,美味正宗的热腾腾的棒骨白萝卜汤～冬天11月的味道做法

  • 热腾腾的棒骨白萝卜汤～冬天11月的味道

  • 冬天就是热乎乎的白萝卜汤，香喷喷的大棒骨，清洌浓郁的汤头，一碗下去，滋润脾胃，汗从后背透出来，妥帖，巴适，舒服😌用料白萝卜1根棒骨4个盐克八角2个热腾腾的棒骨白萝卜汤～冬天11月的味道的做法白萝卜滚刀块大棒骨焯水，冷水煮肉。汤清的关键是血沫捞干净最后放盐调味顿足3钟头，骨肉分离...
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棒骨萝卜汤（秋冬养生）的做法步骤及图解,美味正宗的棒骨萝卜汤（秋冬养生）做法

  • 棒骨萝卜汤（秋冬养生）

  • 😹秋冬季又冷又干燥，来一份汤鲜味美，营养丰富的棒骨萝卜汤是最好不过啦。😌肉也被炖的软烂，边喝汤边啃骨头也是很快乐哒～用料大棒骨2根白萝卜1根姜2片葱白2段料酒1勺盐2小勺白醋几滴炖料包八角1块香叶1片葱白1段姜1片红枣3颗棒骨萝卜汤（秋冬养生）的做法1.棒骨从中砍断2.冷水下...
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棒骨炖萝卜的做法和图解 好吃的棒骨炖萝卜家常做法

  • 棒骨炖萝卜

  • 古时候有“萝卜上市，郎中下市”的说法，意思就是说，萝卜上市了，就不需要郎中了！当然这种说法有点夸张，但是萝卜的确是个好东东！白萝卜富含钙质和维生素C，具有促进消化、消炎、抗癌及解毒作用。它还有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍...
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胡萝卜土豆冬瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜土豆冬瓜排骨汤做法

  • 胡萝卜土豆冬瓜排骨汤

  • 用料排骨克胡萝卜根土豆个冬瓜克葱姜4片料酒勺盐克香叶两三片胡萝卜土豆冬瓜排骨汤的做法1⃣️排骨切好洗一下血水，锅里加水，葱姜，排骨焯水备用2⃣️另起一锅，热锅加油，加葱姜香叶，加排骨，炒出微黄，加水没过排骨，依次加入胡萝卜🥕土豆🥔冬瓜，干橘子皮，红枣，最后再放枸杞，我放早了3⃣️煮开水...
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胡萝卜玉米棒骨汤。的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米棒骨汤。做法

  • 胡萝卜玉米棒骨汤。

  • 低脂营养，适合减肥。用料棒骨l根玉米2根胡萝卜2根清水4000g姜1块，约10g料酒10g醋10g盐10g胡椒适量鸡精5g小葱适量胡萝卜玉米棒骨汤。的做法棒骨先用开水绰一下。以变色，不出血水为宜高压锅烧水。依次放入姜片，倒料酒，醋，再倒入焯好的棒骨盖好高压锅，水开后，压15分钟。关火。。棒...
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适合夏天的冬瓜萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的适合夏天的冬瓜萝卜排骨汤做法

  • 适合夏天的冬瓜萝卜排骨汤

  • 这道美食背后没有故事。只是我自己很骄傲的一道美食。用料两人份用量排骨8块冬瓜随意胡萝卜随意料酒2片姜3片葱一点盐1铁勺花椒八角香叶很少适合夏天的冬瓜萝卜排骨汤的做法排骨洗净，凉水入锅焯水，锅中加一点料酒。焯去血水捞出控干备用。热锅烧少许油，下入排骨和葱姜蒜沫，下...
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萝卜棒骨汤（消食~）的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜棒骨汤（消食~）做法

  • 萝卜棒骨汤（消食~）

  • 萝卜棒骨汤，食材很简单做起来也很容易，比较清淡消食，味道不会很浓。萝卜是个好东西，它能去油腻、助消化，肉类食物对萝卜也是有用的，萝卜里富含的多为脂溶性维生素，要借助于肉才能被人体吸收萝卜可以去肥腻，所以煲出来的汤不会很油腻的感觉，适合偶尔喝来清清肠胃~那我们现在就洗手...
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棒骨冬瓜汤的做法和图解 好吃的棒骨冬瓜汤家常做法

  • 棒骨冬瓜汤

  • 骨汤还是有小秘诀的～一起来看看吧用料大棒骨3块（根据自己情况定）冬瓜1块八角3瓣（一个八角的三瓣）葱段适量生姜1片清水适量盐适量酱油适量棒骨冬瓜汤的做法上好的腿骨，清洗干净备用凉水入棒骨，煮沸，沸去血沫这一步是骨汤好喝的关键，准备一砂锅，凉水入葱段，生姜，八角，慢慢煮沸后入棒骨，原...
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山药冬瓜胡萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药冬瓜胡萝卜排骨汤做法

  • 山药冬瓜胡萝卜排骨汤

  • 冬天到了，想喝喝热汤暖暖身子吧！那么这道汤很合适哟！山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病，可抗癌。有消炎、利尿、消肿的功...
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冬瓜萝卜干猪骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜萝卜干猪骨头汤做法

  • 冬瓜萝卜干猪骨头汤

  • 这是潮汕人夏天爱做的汤。因为潮汕人本来就爱自制萝卜干。冬瓜里放点那味道，可口阿。用料冬瓜适量萝卜干8片猪脚骨适量板筋肉适量冬瓜萝卜干猪骨头汤的做法骨头洗净，熬高汤。怎么也要30分钟放入切好的冬瓜，煮到九成熟。放入切片的萝卜干，煮10分钟。放点盐，放板筋肉，一刷。放点...
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63.冬瓜玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的63.冬瓜玉米胡萝卜排骨汤做法

  • 63.冬瓜玉米胡萝卜排骨汤

  • 听说冬瓜吃了好，就烧它。量不多，就俩人。说冬瓜可以祛湿也不知道是不是真？还有白扁豆、红小豆、玉米须、山药、辣椒、黄花菜、马齿苋、苦瓜等能祛湿？用料排骨若干玉米半根冬瓜若干胡萝卜半根63.冬瓜玉米胡萝卜排骨汤的做法1.排骨焯一下。水开了再放排骨，加点酒，水开了分把钟即...
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冬瓜海带胡萝卜骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜海带胡萝卜骨头汤做法

  • 冬瓜海带胡萝卜骨头汤

  • 忘了拍照用料冬瓜220海带一元胡萝卜220猪骨2元冬瓜海带胡萝卜骨头汤的做法洗净切块加水加盐炖5个小时...
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山药玉米冬瓜胡萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药玉米冬瓜胡萝卜排骨汤做法

  • 山药玉米冬瓜胡萝卜排骨汤

  • 清淡、看个人喜好添加的、营养又减肥、用料玉米1根脊骨250g山药1根冬瓜10块胡萝卜1根山药玉米冬瓜胡萝卜排骨汤的做法个人不太喜欢小排就选用了脊骨、先冷水焯下把姜葱大料桂皮和食材一起放入、...
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简单易学的猪骨萝卜冬瓜干汤美食做法

  • 猪骨萝卜冬瓜干汤

  • 今天想喝汤就随便煲了，喝了一下竟然挺好喝的，就想跟大家分享用料猪骨500g萝卜2个冬瓜干3条葱1根猪骨萝卜冬瓜干汤的做法先将水煲滚把猪骨洗净后待水热了之后放进水里，放入后等水滚了一直保持小火待猪骨差不多熟了，切萝卜放入水中等萝卜差不多熟透了保持小火煲它个1个多小时记...
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玉米胡萝卜冬瓜大骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜冬瓜大骨汤做法

  • 玉米胡萝卜冬瓜大骨汤

  • 用料玉米1根姜2片胡萝卜1根冬瓜1000克鸡精1小勺盐1-2小勺耗油1勺酱油1勺料酒1勺玉米胡萝卜冬瓜大骨汤的做法先把大骨抄一下水，把所有材料备好。然后一起放入锅里煮，小火慢炖，加上料酒，耗油，酱油提色也可不放。最后放盐，鸡精，葱花，放也可不放。小贴士先把大骨抄一下水然后在.放入...
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冬瓜山药胡萝卜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜山药胡萝卜猪骨汤做法

  • 冬瓜山药胡萝卜猪骨汤

  • 用料山药克冬瓜克猪骨克盐适量姜片胡萝卜根绿豆冬瓜山药胡萝卜猪骨汤的做法都扔进去，煮。...
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冬瓜玉米萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜玉米萝卜排骨汤做法

  • 冬瓜玉米萝卜排骨汤

  • 排骨汤真是对胃最温暖的料理了～冬瓜胡萝卜玉米遇到排骨汤后变得又甜又香好吃极了～用料排骨220克(一或两人份)冬瓜60克玉米2小根胡萝卜半根姜6片大葱半根料酒适量盐适量糖少量小葱少量冬瓜玉米萝卜排骨汤的做法排骨冷水下锅焯水，放入大葱段和姜片，并倒入一勺料酒；煮沸后，排骨变...
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冬瓜瑶柱萝卜干猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜瑶柱萝卜干猪骨汤做法

  • 冬瓜瑶柱萝卜干猪骨汤

  • 潮汕地区很家常的一个汤，特别是夏天喝。冬瓜味甘淡，性微寒。本品含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。这里用的萝卜干是潮汕地区的一种萝卜腌制出来的酱菜，切成片或者小段煲汤，也有清热...
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萝卜棒骨汤的做法和图解 好吃的萝卜棒骨汤家常做法

  • 萝卜棒骨汤

  • 萝卜是百搭，加上猪棒骨炖绝配。极简单的一道汤，做好不容易，也耗时间。今天用的菜籽油，汤色稍微有点黄，味道也很好。用料白萝卜根姜片料酒勺盐克棒骨萝卜棒骨汤的做法棒骨剁块后焯水，凉水下锅慢慢加温，加料酒，烧开后五分钟拿出来洗净。有条件提前凉水泡更好。五成油温慢慢煎棒骨，各...
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冬瓜玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜玉米胡萝卜排骨汤做法

  • 冬瓜玉米胡萝卜排骨汤

  • 记录一下用料肋排适量冬瓜适量胡萝卜一根玉米一根冬瓜玉米胡萝卜排骨汤的做法1⃣️肋排冷水洗净，泡一下血水，洗干净后，放入冷水锅里，加入姜片，烧开，煮一会，撇去浮沫。然后捞出洗干净。2⃣️另一锅水，放入焯水之后的肋排，放入姜片、葱段、大料，大火煮开，转小火，炖40分钟到一个小时，具体看自...
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棒骨萝卜汤的做法和图解 好吃的棒骨萝卜汤家常做法

  • 棒骨萝卜汤

  • 用料猪棒骨1根姜4片大葱1小段盐2克白萝卜一段棒骨萝卜汤的做法棒骨用温水洗净。放入开水中煮两三分钟，焯出血水。棒骨捞出温水洗净。另起陶锅，放入姜片，葱段，大火水烧开。放入棒骨。大火烧开，小火加盖烧两个半小时。中间把煮软的大葱捞出弃用。白萝卜去皮切薄片。烧好后汤呈奶...
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