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三文鱼牛油果色拉的做法食谱

三文鱼🍣牛油果🥑色拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼🍣牛油果🥑色拉🥗做法

  • 三文鱼🍣牛油果🥑色拉🥗

  • 用料三文鱼1块牛油果半个芝麻菜1把樱桃萝卜1个黑胡椒少许邱比色拉汁（焙煎芝麻口味）适量三文鱼🍣牛油果🥑色拉🥗的做法三文鱼切片备用牛油果🥑樱桃萝卜切片备用芝麻菜用清水浸泡过洗所有食材混合撒上黑胡椒淋上色拉酱汁，开吃😋小贴士色拉酱汁可按照自己喜好调制，通常油醋汁搭...
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简单易学的三文鱼牛油果色拉美食做法

  • 三文鱼牛油果色拉

  • 用料牛油果1只三文鱼适量彩椒适量海盐白胡椒粉适量柠檬汁橄榄油迷迭香适量三文鱼牛油果色拉的做法三文鱼切小粒、牛油果打开先切条再切小粒，彩椒切小粒。三文鱼用海盐、白胡椒粉、柠檬汁腌制一下。牛油果彩椒放些海盐拌均匀。然后把三文鱼牛油果彩椒一起拌均匀，淋上些橄榄...
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三文鱼牛油果蔬菜色拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果蔬菜色拉做法

  • 三文鱼牛油果蔬菜色拉

  • 羊年年夜饭的新品。好看，好吃，老少皆欢喜！具体调味小贴士见下方哟！用料刺身级三文鱼100g牛油果1只超市生菜色拉盒1盒面包干适量现磨黑胡椒适量黄芥末酱蛋黄酱柠檬汁帕玛森芝士三文鱼牛油果蔬菜色拉的做法三文鱼、牛油果切成小块。黄芥茉酱和蛋黄酱1：3混合，加入适量柠檬汁。调匀...
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poke 三文鱼牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的poke 三文鱼牛油果沙拉做法

  • poke 三文鱼牛油果沙拉

  • poke是夏威夷特色菜，健康新鲜。特别适合健身减脂的人～高蛋白低脂肪。热量240卡左右用料三文鱼60g牛油果70g黄瓜70g番茄50g洋葱20gpoke三文鱼牛油果沙拉的做法黄瓜、西红柿、洋葱切小块。洋葱切细一点。牛油果三文鱼块可以大一点，比较有嚼劲我加了少许黑胡椒和辣椒粉。加一勺...
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简单易学的牛油果三文鱼色拉美食做法

  • 牛油果三文鱼色拉

  • 用料牛油果半个（我是一人份你们随意）烟熏三文鱼随意生菜或者你喜欢的任何都行小番茄牛油果三文鱼色拉的做法很简单所有东西放一起就行了最后浇上意式色拉酱汁就行了...
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牛油果三文鱼沙拉杯的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果三文鱼沙拉杯做法

  • 牛油果三文鱼沙拉杯

  • 这是2–3人份的用量用料成熟牛油果1个三文鱼200克蓝莓1盒刺身酱油(或鲣鱼酱油）适量山葵酱(不是辣根，也不是芥末)适量柠檬汁适量牛油果三文鱼沙拉杯的做法三文鱼切块。成熟牛油果，去核，拿只大汤勺挖出果肉，切块。一个柠檬挤汁，汁水淋在牛油果块上。柠檬汁可以帮助减缓牛油果的氧...
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牛油果三文鱼（金枪鱼）沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果三文鱼（金枪鱼）沙拉做法

  • 牛油果三文鱼（金枪鱼）沙拉

  • 好吃快手一直吃不腻用料三文鱼或者金枪鱼和罐头一罐牛油果半个弄成小块紫洋葱或者葱小半个切丁苹果半个小块西虹市一个小丁可以加点自己没什么味的比如兵豆青椒别加菜叶子或者出水多的黄瓜啥的如果有柠檬汁加一点牛油果三文鱼（金枪鱼）沙拉的做法材料都弄碎加盐和胡椒粉拌一...
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烟熏三文鱼牛油果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼牛油果色拉做法

  • 烟熏三文鱼牛油果色拉

  • 用料牛油果1个烟熏三文鱼400g亨氏原味色拉酱适量烟熏三文鱼牛油果色拉的做法麦德龙买的烟熏三文鱼切片，水烧开后烫一下变色后捞出牛油果切小块拌入三文鱼内浇上色拉酱就完成啦小贴士烟熏三文鱼本来就腌制过，所以没加盐。可以任意添加自己喜欢的蔬菜水果...
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橄榄菜三文鱼牛油果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜三文鱼牛油果色拉做法

  • 橄榄菜三文鱼牛油果色拉

  • 这道菜是在《疯狂的冰箱》学到的，口味还挺特别的。用料牛油果1个酱油适量三文鱼两块橄榄菜适量橄榄菜三文鱼牛油果色拉的做法将牛油果，三文鱼切粒。用酱油调一些橄榄菜，再拌入牛油果三文鱼，即可。...
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煎三文鱼牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的煎三文鱼牛油果沙拉做法

  • 煎三文鱼牛油果沙拉

  • 搬运于微博大胃爱丽丝天呐我太牛了[泪][泪]你们一定要试试看！！！特别是不爱吃沙拉的，试试看[并不简单]你们会改观的…到时候一天不吃蔬菜都不舒服了。真的太太太绝美了！我都期待吃蔬菜了，咋这么好吃呢？？？？感觉自己真的是完美复刻了，甚至更好吃……我已经连吃好几天了。。不爱吃牛油果...
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三色藜麦牛油果金枪鱼三文治的做法步骤及图解,美味正宗的三色藜麦牛油果金枪鱼三文治做法

  • 三色藜麦牛油果金枪鱼三文治

  • 用料牛油果1个三色藜麦牛油果金枪鱼三文治的做法QUINOAAVOCADOTUNASSANDWICH三色藜麦牛油果金枪鱼三文治平烤盘、小蒸钢烤制2分钟适合人数1-2人材料吐司1片、三色藜麦10g、牛油果1/2只、金枪鱼100g，柠檬汁2g.盐4g、黑椒碎2g做法①帮麦泡水一晚上，牛油果去皮去核压成泥，加柠...
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布拉塔三文鱼牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的布拉塔三文鱼牛油果沙拉做法

  • 布拉塔三文鱼牛油果沙拉

  • 简单快手！十分钟搞定～健康美味哦用料牛油果1个烟熏三文鱼100g布拉塔芝士1盒生菜基地随意鸡蛋1个坚果若干布拉塔三文鱼牛油果沙拉的做法鸡蛋煮熟切碎加入其他食材按自己喜好摆上就ok！！我还加了点坚果营养美味美滋滋～～～～...
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三文鱼 配牛油果芒果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼 配牛油果芒果色拉做法

  • 三文鱼 配牛油果芒果色拉

  • 用料三文鱼200g芒果1牛油果1鸡蛋2面包2片三文鱼配牛油果芒果色拉的做法牛油果芒果白煮蛋都切成小丁分别放好用一个圆柱形酸奶盒子，或者易拉罐瓶子两端剪齐，作为色拉的容器把酸奶盒子或其他容器放在盘子上，依次将切好的食材一层一层放在容器内，每一层都压紧一点，注意不同颜色的...
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酸汁腌三文鱼牛油果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的酸汁腌三文鱼牛油果色拉做法

  • 酸汁腌三文鱼牛油果色拉

  • 用料牛油果1个三文鱼250克洋葱适量海盐适量柠檬1个橄榄油适量罗勒适量酸汁腌三文鱼牛油果色拉的做法三文鱼牛油柠檬挤汁洋葱切丝罗勒叶牛油果用刀切开去核用调羹挖出肉切成丁三文鱼切丁用柠檬汁盐腌制橄榄油腌制的三文鱼放入洋葱一起牛油果再腌制一会放橄榄油罗勒叶就可...
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果醋版牛油果三文鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的果醋版牛油果三文鱼沙拉做法

  • 果醋版牛油果三文鱼沙拉

  • 每年大掌柜都会酿上好几大罐果醋，自己留一部分，再罐装一些送亲戚、送盆友，但他们并不太清楚如何在烹饪中使用果醋，所以今天特地写一个简单的菜谱，告诉朋友们果醋最常见的用法果醋的酿造方法很简单，愿意自己尝试酿制的小仙女们可以参看大掌柜的另一个菜谱，用三个月的时间来守候一...
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牛油果鸡蛋三明治配番茄三文鱼色拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋三明治配番茄三文鱼色拉做法

  • 牛油果鸡蛋三明治配番茄三文鱼色拉

  • 用料牛油果三文鱼樱桃番茄面包鸡蛋盐、黑胡椒、橄榄油、欧芹、色拉酱牛油果鸡蛋三明治配番茄三文鱼色拉的做法材料准备好，两片面包（个人推荐桃李牌的淳熟系列），也可根据爱好用全麦面包。三文鱼取鱼腩部位切成1CM*1CM的小粒樱桃番茄切片和三文鱼码放在一起，由于番茄可以提供足...
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三文鱼牛油果蘑菇......色拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果蘑菇......色拉做法

  • 三文鱼牛油果蘑菇......色拉

  • 用料牛油果个三文鱼芦笋蘑菇三文鱼牛油果蘑菇......色拉的做法三文鱼煎一下，我没有放油，芦笋、西兰花出水，其余食材用少量黄油煸炒！（喜欢什么加什么哈）摆盘还行吧！自己喜欢就好！...
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「牛油果三文鱼沙拉」的做法步骤及图解,美味正宗的「牛油果三文鱼沙拉」做法

  • 「牛油果三文鱼沙拉」

  • 做菜和摆盘儿是一种心情，愿大家都能体会到这种幸福与开心～用料牛油果一个（切成两半取出果肉备用）三文鱼七片柠檬半个（柠檬皮不要扔，可以做这道沙拉的装饰）含芥末味儿的蛋黄酱适量（也可以用丘比原味沙拉酱）现磨黑胡椒适量朗姆酒朗姆酒一瓶盖的量盐适量去底酸奶空瓶一个「牛油果三文...
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藜麦三文鱼牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦三文鱼牛油果沙拉做法

  • 藜麦三文鱼牛油果沙拉

  • 露肉肉的季节，总想要去掉点什么……来盘好吃的沙拉吧，不用担心那个“游泳圈”了！用料牛油果半个三文鱼1小块藜麦君的免洗白藜麦4勺鸡蛋1个香蕉1根脱脂酸奶或油醋汁2大勺藜麦三文鱼牛油果沙拉的做法免洗，不用浸泡的藜麦真心方便，想吃就吃。加入纯净水，小火煮15-20分钟即可，滤去水...
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三文鱼牛油果沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果沙拉🥗做法

  • 三文鱼牛油果沙拉🥗

  • 以前不爱吃牛油果🥑，自从爱上了寿司里的牛油果，就彻底接受它了！牛油果和三文鱼简直是绝配，这道冰冰凉凉，营养丰富的沙拉一定要学会做！用料三文鱼牛油果柠檬芥末寿司酱油三文鱼牛油果沙拉🥗的做法三文鱼切丁，切3到4片柠檬，挤入柠檬汁去腥，至少半小时，过夜更佳牛油果打开切丁，和三文鱼...
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三文鱼色拉的做法和图解 好吃的三文鱼色拉家常做法

  • 三文鱼色拉

  • 用料三文鱼块土豆个蔬菜干橄榄油勺盐克黑胡椒勺三文鱼色拉的做法材料：三文鱼、基围虾、鹰嘴豆、土豆、胡萝卜、西兰花、芝麻菜、小番茄、玉米笋。酱汁：橄榄油、黑醋、黑松露菌菇酱、盐、黑胡椒...
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牛油果三文鱼芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果三文鱼芒果沙拉做法

  • 牛油果三文鱼芒果沙拉

  • 健康美味沙拉，简单易做用料牛油果1个芒果1个烟熏三文鱼200g牛油果三文鱼芒果沙拉的做法切牛油果切芒果小贴士牛油果是非常养生的食材，没什么味道，包括我本人也吃不习惯，但是这样拌沙拉，配合芒果和烟熏三文鱼一起吃真的非常美味，如果没有芒果可以换成哈密瓜（要比较熟的比较甜的）拌...
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三文鱼芒果牛油果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼芒果牛油果色拉做法

  • 三文鱼芒果牛油果色拉

  • 用料牛油果二个新鲜三文鱼一块泰国大芒果一个柠檬一个盐少许芝麻油适量三文鱼芒果牛油果色拉的做法三文鱼切丁（如果带皮的话要去皮），芒果和牛油果去皮后切丁柠檬取柠檬汁，将约2/3的柠檬汁加入牛油果中拌匀芒果丁中加入少许盐后拌匀三文鱼中加入剩余的柠檬汁，然后加入适量的盐...
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「三文鱼牛油果沙拉」-JiaNN的做法步骤及图解,美味正宗的「三文鱼牛油果沙拉」-JiaNN做法

  • 【三文鱼牛油果沙拉】-JiaNN

  • 用料野菜，紫白菜，小西红柿，牛油果，三文鱼，玉米粒适量【三文鱼牛油果沙拉】-JiaNN的做法玉米粒，野菜用清水抄熟，三文鱼洗净切块紫白菜、野菜切丝铺底，上面放好切好的小西红柿，牛油果，三文鱼，和玉米粒，撒上千岛酱，（千岛酱要少放，或者自己制作，这样热量比较低）...
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三文鱼鲜芒牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼鲜芒牛油果沙拉做法

  • 三文鱼鲜芒牛油果沙拉

  • 用料牛油果1只鲜柠檬1只小腰芒2只三文鱼小块粗盐少许原味玉米片一袋三文鱼鲜芒牛油果沙拉的做法将三文鱼，芒果，牛油果切成小骰子大小的块切1/4只柠檬，挤汁到切好的牛油果内，少许粗盐研细加入，轻拌匀（柠檬也可加半只，口味随个人喜好调整）切1/4只柠檬，挤汁到切好的三文鱼内，少许粗盐...
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