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紫菜虾皮玉米粥的做法食谱

简单易学的紫菜虾皮玉米粥美食做法

  • 紫菜虾皮玉米粥

  • 据说，老人经常食用玉米粥有助于降血压，增强记忆力。每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多，丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用；植物纤维素能加速致...
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玉米粒虾皮的做法和图解 好吃的玉米粒虾皮家常做法

  • 玉米粒虾皮

  • 大家喜欢玉米粒的甜味和炒虾皮味很搭！用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸二个玉米罐半罐虾皮十克水两勺橄榄油2/3勺生姜薄的一片盐少量黑胡椒适量玉米粒虾皮的做法将橄榄油，生姜放入平底锅，点弱火。产出香味后把虾皮放入平底锅。炒一下，产出虾仁味后把玉米粒放入平底锅...
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皮皮虾米粥的做法和图解 好吃的皮皮虾米粥家常做法

  • 皮皮虾米粥

  • 宝宝11个月，没吃过海鲜，辅食也很少吃，因为宝宝奶奶年纪较大身体又不怎么好，多半吃米粉，所以做为宝妈的我趁着放假给宝宝多做些辅食吃。每一位妈妈都爱自己的宝宝，希望她能茁壮成长，但并不是所有的事情都会一路畅通，尤其是职场妈妈，不要事事指望老人或者买成品，当你放下手机放下工作...
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简单易学的虾皮青菜玉米粥美食做法

  • 虾皮青菜玉米粥

  • 熟食玉米粉的咸味吃法。简单，用时短。菜谱来源于中央2台的《回家吃饭》栏目，栏目中用的是生玉米面，家里没有，但有熟食玉米粉，一直闲置着，就用来取代了生玉米面。配方中的玉米粉和水的用量仅供参考。用料虾皮10g凤尾50g（洗净后）大葱12g（洗净后）开水360g熟食玉米粉80g玉米油20ml白胡...
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鲜虾玉米粥的做法和图解 好吃的鲜虾玉米粥家常做法

  • 鲜虾玉米粥

  • 用料如图鲜虾玉米粥的做法如图如图...
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玉米白菜粥！的详细做法大全,简单又营养的玉米白菜粥！做法

  • 玉米白菜粥！

  • 用料大米1杯白菜4片盐10克玉米半根酱油2勺玉米白菜粥！的做法我们需要玉米粒！洗干净备用！白菜切丝！洗净备用先煮米！煮至10分钟后放入玉米一起煮！10分钟后加入白菜！煮至熟透依次加入盐酱油即可！嘻嘻，成品就出来啦！...
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紫菜虾仁粥的做法和图解 好吃的紫菜虾仁粥家常做法

  • 紫菜虾仁粥

  • 用料干虾仁10克姜5片盐2克大米1/4杯紫菜一克酱油2勺油2克紫菜虾仁粥的做法冷水泡一夜，大米淘两遍，放水、虾仁、紫菜、姜片熬成粥，加盐、油酱、油开吃，还可以撒点葱花。好嘞...
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简单易学的紫菜玉米虾皮炒饭美食做法

  • 紫菜玉米虾皮炒饭

  • 用料虾皮适量玉米粒适量紫菜适量米饭适量盐适量鸡蛋2个紫菜玉米虾皮炒饭的做法玉米剥粒洗净，虾皮在水龙头下面冲洗一下晾干紫菜撕成细丝，放热锅里拌2分钟左右紫菜变脆盛起热锅倒入植物油（你喜欢就好）磕入2个鸡蛋快速炒散，加入玉米粒炒2分钟左右再放入米饭，虾皮、盐、生抽炒匀，米...
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养身粥之玉米虾皮杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的养身粥之玉米虾皮杂粮粥做法

  • 养身粥之玉米虾皮杂粮粥

  • 因为逛超市买了临期地扪玉米罐头￥10就拥有了3罐hin开心😄但是没有开罐器但怎么可能难倒我🌚用刀凿开用勺柄把盖翘起（当然我查了度娘👻）机智如我还有些许买了一段时间为用完的虾皮于是清罐就有了这个食谱的诞生（其实天气太热喝粥才是王道嘛👏）用料杂粮1把大米2把阴米2把地扪甜...
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虾米🦐紫菜鸡蛋米粥的做法步骤及图解,美味正宗的虾米🦐紫菜鸡蛋米粥做法

  • 虾米🦐紫菜鸡蛋米粥

  • 用料虾皮一小把鸡蛋1个紫菜一小撮盐适量米1杯香菜5根姜三片切成碎末醋几滴醋胡椒黑胡椒➕白胡椒适量虾米🦐紫菜鸡蛋米粥的做法开水下淘好的大米和虾米🦐紫菜，另外➕姜末去腥，滴入食用油（防止盖锅溢出）加锅盖大锅煮10分钟等米煮开花，打入鸡蛋花，香菜切碎放入粥，加入少量盐和胡椒...
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玉米龙虾粥的做法和图解 好吃的玉米龙虾粥家常做法

  • 玉米龙虾粥

  • 好久没有更新了，前阵子智齿发炎提前订的龙虾又到了...emmmm就做成粥吧用料龙虾1只玉米粒适量葱半根姜丝适量绍兴酒/花雕酒2勺白粥一锅玉米龙虾粥的做法备料给龙虾放尿筷子插进菊花即可（屎尿都可能有，请做好心理准备）这一步很关键可以在减少龙虾骚味的同时让肉质更有弹性取出...
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杂粮瘦肉虾皮玉米粥的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮瘦肉虾皮玉米粥做法

  • 杂粮瘦肉虾皮玉米粥

  • 2022.01.01第一顿早餐用料玉米根瘦肉沫虾皮杂粮+大米葱粒杂粮瘦肉虾皮玉米粥的做法电饭煲煮粥，完成后把粥盛到小锅里煮开煮开后加入玉米肉沫，虾皮最后加入葱粒，几滴酱油和胡椒粉完成。简单又暖胃，开启一天的美好！...
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简单易学的紫菜虾皮二米粥美食做法

  • 紫菜虾皮二米粥

  • 不爱喝白粥，里面加点紫菜虾皮视觉效果就不一样了，也变得爱喝了用料紫菜一把虾皮一把大米适量小米适量油少许盐适量紫菜虾皮二米粥的做法将大米小米淘洗干净放入电饭煲中，煮粥键即可在一个半小时左右，开始热锅放少许油，放入虾皮煸炒，再放入撕好的小块紫菜，放适量盐，倒入电饭煲中，半...
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紫菜玉米饼的详细做法大全,简单又营养的紫菜玉米饼做法

  • 紫菜玉米饼

  • 今天分享一道适合当早餐的煎饼做法，一口就能吃到多种蔬菜，营养丰富，做法也相当简单方便。再加上紫菜的提鲜，吃起来焦香可口，还有满满的颗粒感，咀嚼起来特别过瘾。用料番茄半个鸡蛋3个玉米粒60g低筋面粉40g紫菜1g盐1g小葱1根植物油适量紫菜玉米饼的做法将玉米粒倒入开水中，焯约2...
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紫薯玉米粥的做法和图解 好吃的紫薯玉米粥家常做法

  • 紫薯玉米粥

  • 用料紫薯半个玉米半根红枣3-5颗枸杞若干葡萄干若干米半杯紫薯玉米粥的做法紫薯玉米切成丁红枣剖开然后所有菜料一起下锅熬。...
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虾仁玉米粥的做法和图解 好吃的虾仁玉米粥家常做法

  • 虾仁玉米粥

  • 秋日微凉的早晨，吃一碗营养丰富的虾仁玉米粥，元气满满的去迎接新的一天！用料对虾300克甜玉米1根芹菜100克大米1杯料酒2勺生抽1勺盐1.5勺白胡椒2克小葱4根老姜1块虾仁玉米粥的做法首先剥玉米粒，（手剥能保留玉米粒上的胚芽，胚芽的营养最好，不要浪费哦）剥好后冲洗干净备用。接着剥虾...
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虾球紫菜玉米蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的虾球紫菜玉米蛋花汤做法

  • 虾球紫菜玉米蛋花汤

  • 用料紫菜张鸡蛋个盐克葱花克虾玉米淀粉胡椒粉鸡蛋虾球紫菜玉米蛋花汤的做法准备:1.先将紫菜用水泡开2.将虾去壳去头，然后剁成肉泥。加入少量淀粉，胡椒粉，盐，油，蛋清(一定要少量，一汤勺左右，过多的话虾肉太稀不能成型。但是蛋清少煮起来口感不滑)调虾球的味道这一步很关键，一定要...
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紫菜虾米粥的做法和图解 好吃的紫菜虾米粥家常做法

  • 紫菜虾米粥

  • 用料紫菜虾米芝麻油酱油米胡椒粉紫菜虾米粥的做法在大碗里分别加入紫菜，虾米，芝麻油，酱油，胡椒粉，然后把刚煮好的粥加到大碗里拌匀即可...
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高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤及图解,美味正宗的高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁做法

  • 高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁

  • 虾皮含钙量大家共认，加上紫菜含对人体有很高营养成分。加入黑白芝麻香而脆。再配上奶香的玉米汁。美美的不要不要😋用料胡萝卜1根甜玉米1根牛奶250克饼：鸡蛋3个紫菜1张面粉适量克胡椒粉少许盐少许黑白芝麻少许高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法胡萝卜削皮切小块，玉...
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金枪鱼玉米蛋皮紫菜卷的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼玉米蛋皮紫菜卷做法

  • 金枪鱼玉米蛋皮紫菜卷

  • 金枪鱼+甜玉米+沙拉酱最喜欢的搭配每次一定都会要一份金枪鱼玉米沙拉寿司在家做个足料的卷少了米饭（去掉蛋皮换米饭也可以当寿司饭团来吃）太过瘾！用料金枪鱼罐头1/2罐玉米（罐头）适量鸡蛋1只紫菜1片沙拉酱适量金枪鱼玉米蛋皮紫菜卷的做法鸡蛋+水搅打均匀水量=1/2鸡蛋重量平底锅...
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陈皮玉米粥的做法和图解 好吃的陈皮玉米粥家常做法

  • 陈皮玉米粥

  • 用料玉米粉150g陈皮10g盐适量陈皮玉米粥的做法陈皮润透去白膜切成丁。玉米粉用冷水调成糊备用。锅内加入清水、陈皮丁，用武火烧沸，煮十分钟，再加入玉米糊煮熟即可。也可以添加其他的一些调辅料，红枣百合枸杞等...
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玉米山药虾皮紫菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米山药虾皮紫菜汤做法

  • 玉米山药虾皮紫菜汤

  • 用料紫菜适量虾皮少量盐2克生抽半勺玉米一根山药一段香葱一根排骨汤一碗玉米山药虾皮紫菜汤的做法所有材料清洗干净。大葱切葱花，山药去皮切段，泡水里备用，玉米切段，虾皮紫菜洗后放一起即可。排骨汤一碗备用。玉米先汤里或者水里煮熟，我直接发排骨汤里煮的，煮十分钟后放入山药...
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紫菜虾皮粥的做法和图解 好吃的紫菜虾皮粥家常做法

  • 紫菜虾皮粥

  • 1:虾皮是一种含钙量非常丰富的食物，而虾皮的做法是千变万化的。虾皮可以跟紫菜做成紫菜虾皮粥，紫菜虾皮粥的做法跟做普通粥没什么太大区别，只是要注意，粥到三分熟的时候才可以下紫菜和虾皮，然后一起煮到粥完全熟了就可以起锅了，这款粥营养成分比较高很适合长身体的小孩子吃！2:紫...
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紫薯虾米粥的做法和图解 好吃的紫薯虾米粥家常做法

  • 紫薯虾米粥

  • 用料紫薯按人数来定大米按人数来定虾米一小撮，用热水烫一下在吃紫薯虾米粥的做法大米和紫薯洗干净，紫薯去皮切滚刀块，大小按个人喜好，然后开火把大米和紫薯煮一起，个人建议刚开始多放点水，让粥慢慢熬，等粥快煮好的时候把虾米用热水烫一下备用，家里人多又不喜欢吃虾米的可以把虾米...
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玉米虾仁粥的做法和图解 好吃的玉米虾仁粥家常做法

  • 玉米虾仁粥

  • 用料虾仁8只玉米粒60克盐1勺青菜4颗黑胡椒粉1勺生姜一块料酒2勺玉米虾仁粥的做法先准备食材，这里煮的两人份。1，半杯（就是米桶里的量杯）大米洗净泡30分钟。2，一大块生姜切片备用。因为不喜欢吃生姜，所以我都是切片，方便吃的时候挑出来。喜欢生姜的可以切成姜末。3，虾去头去壳抽虾...
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