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番茄木耳炒黄瓜的做法食谱

简单易学的番茄木耳炒黄瓜美食做法

  • 番茄木耳炒黄瓜

  • 很清香的味道~用料蒜2瓣黄瓜1根圣女果4-5个木耳15朵盐1/4茶匙番茄木耳炒黄瓜的做法木耳冷水泡发黄瓜用盐搓洗表皮洗净斜切片圣女果放入盐水浸泡5分钟洗净对半切开蒜切片锅里烧水水开放入木耳焯水2分钟捞出过冷水沥干水分起锅烧油放入蒜炒香放入圣女果➕黄瓜翻炒炒至出水...
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简单易学的凉拌木耳黄瓜番茄美食做法

  • 凉拌木耳黄瓜番茄

  • 用料黄瓜根香菜根樱桃小番茄木耳凉拌木耳黄瓜番茄的做法拍黄瓜再加盐腌制倒去水份，木耳焯水，小番茄切开，材料混合，加糖，生抽，醋，麻油，油辣子，鸡精，蒜泥拌均匀，也可加适量香菜，熟花生米，熟芝麻...
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木耳黄瓜炒蛋的详细做法大全,简单又营养的木耳黄瓜炒蛋做法

  • 木耳黄瓜炒蛋

  • 用料黄瓜1根木耳适量鸡蛋3个盐适量木耳黄瓜炒蛋的做法所需食材木耳泡发洗净黄瓜去皮滚刀切块鸡蛋打匀加小半勺盐热锅下油，倒入蛋液炒至金黄后盛出备用另起锅，热锅下油后倒入木耳翻炒1-2分钟，再倒入黄瓜翻炒加入鸡蛋，翻炒均匀加适量盐调味即可出锅...
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黄瓜+木耳的做法和图解 好吃的黄瓜+木耳家常做法

  • 黄瓜+木耳

  • 节后，又赶在夏季，有效去脂排毒清肠减肥，还能防晒护肤，这么简单，这么廉价的一道小菜，谁能不爱呢？拍个黄瓜，拌上木耳，来一盘开胃爽口的老醋黄瓜拌木耳吧！用料黄瓜黑木耳大蒜香油盐糖味精陈醋黄瓜+木耳的做法黑木耳用凉水浸泡一小时黄瓜洗净，用擀面杖拍碎拍碎的黄瓜手掰成小块备用大蒜...
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番茄炒木耳-爱如斯IZEROS的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炒木耳-爱如斯IZEROS做法

  • 番茄炒木耳-爱如斯IZEROS

  • 木耳的作用人尽皆知，是肠道的清道夫，西红柿更是被西方称之为狼桃，酸甜可口，绝对是人尽可食用的健康水果，这道家常菜，搭配两种食材，酸酸甜甜外加木耳的嚼头。用料油20克蒜片若干木耳若干(提前泡发)番茄1个生抽10克番茄炒木耳-爱如斯IZEROS的做法安装搅拌钩，主锅加入油和蒜片，设置2...
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西兰花木耳番茄炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花木耳番茄炒蛋做法

  • 西兰花木耳番茄炒蛋

  • 很清新爽口的一道菜，健康美味。用料西兰花一颗鸡蛋三只木耳适量葱适量盐，醋，酱油，油适量番茄一个西兰花木耳番茄炒蛋的做法为方便西兰花炒得软一点（我喜欢炒得熟一点的西兰花，看个人口味，这一步可以省去），将西兰花放入水中加热焯五分钟。锅内倒入少许油，加入葱，爆香。加入切好的番茄...
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番茄木耳面的详细做法大全,简单又营养的番茄木耳面做法

  • 番茄木耳面

  • 在健康饮食中，食物的分类并非只是蔬果、肉禽、蛋奶。还有一种依靠食物不同颜色进行的食物分类：“红橙绿白黑”，这五色食物都是我们生活中常见的，其中黑色食物的代表：黑木耳有着增强免疫力，补气血，润肺益胃的功效。但3岁以下宝宝想咀嚼还是比较困难，今天来个满满黑木耳的暗黑料理，...
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黄小厨的低油番茄木耳炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的黄小厨的低油番茄木耳炒鸡蛋做法

  • 黄小厨的低油番茄木耳炒鸡蛋

  • 一起探索下厨的乐趣吧！感受食物的色香味将平凡的家常菜做到百吃不厌倦❤️PS：我用的普通锅很少的油打破家人炒鸡蛋不放油不好吃的认知🤨用料鸡蛋3个木耳一小把西红柿3个盐适量蚝油适量料酒几滴黄小厨的低油番茄木耳炒鸡蛋的做法一切尽在图片中😄小贴士⭐️蛋液处理：加适量凉白开...
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番茄鸡蛋黑木耳炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋黑木耳炒饭做法

  • 番茄鸡蛋黑木耳炒饭

  • 番茄鸡蛋黑木耳是主料，佩上青椒、洋葱、火腿或者其他任何你想加入的食材均可~灵活搭配，方便美味~用料鸡蛋2颗番茄1个（大的）木耳青椒半个洋葱半个火腿肠1根姜2片盐2勺，糖1勺，鸡精少许番茄鸡蛋黑木耳炒饭的做法鸡蛋在碗里打好加一点盐，少油下锅，熟了立刻铲出，不要炒老了重新加一些油...
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木耳黄瓜的做法和图解 好吃的木耳黄瓜家常做法

  • 木耳黄瓜

  • 用料干木耳一小把黄瓜1只美人椒一只蒜两瓣白砂糖十来粒盐一小勺生抽滴一点点陈醋两勺香油少许木耳黄瓜的做法温水泡发洗干净木耳，冷水下锅煮沸待木耳断生捞出，趁热撒半勺盐拌匀，凉起来。黄瓜切片，美人椒切碎，蒜切碎。加入十来粒白砂糖，半勺盐，滴生抽，两勺陈醋，拌匀将凉好的木耳拌...
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番茄炒黄瓜的做法和图解 好吃的番茄炒黄瓜家常做法

  • 番茄炒黄瓜

  • 家里有什么烧什么系列……推荐指数：⭐️⭐️我是重口味食肉者，让我吃这道菜实属无奈！用料西红柿个黄瓜根盐克糖番茄炒黄瓜的做法黄瓜切成丁状，加入盐和糖，搅拌均匀放置一段时间，主要为了让黄瓜入味。锅内放油，加入葱段爆炒。然后加西红柿和黄瓜，翻炒，根据个人口味，判断是否还要再加盐（因...
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炒黄瓜木耳的做法和图解 好吃的炒黄瓜木耳家常做法

  • 炒黄瓜木耳

  • 耕心家极少吃黄瓜的，但为了健康，不得不去接收它。第一次用黄瓜来炒木耳，哈，味道还真真不错呢。用料黄瓜木耳腰果蚝油生粉胡椒粉砂糖鸡粉清水橄榄油炒黄瓜木耳的做法食材：黄瓜和浸泡好的木耳。将木耳择洗干净，剪去硬蒂。将黄瓜择洗干净，切片。将黄瓜和木耳焯烫一下。热油锅。放入...
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番茄木耳菜的做法和图解 好吃的番茄木耳菜家常做法

  • 番茄木耳菜

  • 木耳菜清热解毒口感清爽很适合夏天吃～吃起来黏黏糯糯的番茄增加了酸酸的味道更加下饭啦用料木耳菜3把西红柿1个盐适量味极鲜一小勺香醋几滴葱花适量蒜2瓣番茄木耳菜的做法木耳菜茎叶分开洗净大蒜用刀背拍扁和葱一起切末西红柿切块，最好放在盘子里切，保留住所有汁水～热锅凉油，...
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番茄大白菜炒黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的番茄大白菜炒黑木耳做法

  • 番茄大白菜炒黑木耳

  • 超级简单只需三样食材加一味调料就可以做出的美味素菜，又排毒又养颜健康(⊙o⊙)哦！觉得清淡的可加入生抽鸡精味精葱姜蒜辣椒之类等，不过我觉得用最简单的一味盐便可提出食物本身的鲜甜美味！用料大白菜3到4片干黑木耳3朵番茄1个盐少许番茄大白菜炒黑木耳的做法将番茄切成小块...
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番茄炒木耳的做法和图解 好吃的番茄炒木耳家常做法

  • 番茄炒木耳

  • 木耳的作用人尽皆知，是肠道的清道夫，西红柿更是被西方称之为狼桃，酸甜可口，绝对是人尽可食用的健康水果，这道家常菜，搭配两种食材，酸酸甜甜外加木耳的嚼头。用料油20克蒜片若干木耳若干(提前泡发)番茄1个生抽10克番茄炒木耳的做法安装搅拌钩，主锅加入油和蒜片，设置2分钟/120度/速...
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早午餐🍱便当 鸡胸肉炒木耳黄瓜，木耳黄瓜炒蛋工作餐的做法步骤及图解,美味正宗的早午餐🍱便当 鸡胸肉炒木耳黄瓜，木耳黄瓜炒蛋工作餐做法

  • 早午餐🍱便当 鸡胸肉炒木耳黄瓜，木耳黄瓜炒蛋工作餐

  • 木耳黄瓜双开魔法😂魔法1：鸡胸肉炒木耳黄瓜+花卷魔法2：木耳黄瓜炒蛋+五谷魔芋粥鸡胸肉🐔我会提前腌好，方便早上做早餐或者做便当🍱一块鸡胸肉我会分开3-4袋，腌肉独立链接在这↓↓↓木耳也是提前泡好😂😂😂本来没预算多做个木耳黄瓜炒蛋哒可是木耳多泡了，就多撸个小炒蛋😂😂用...
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番茄木耳炒手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的番茄木耳炒手撕包菜做法

  • 番茄木耳炒手撕包菜

  • 心血来潮炒了这样一盘，鲜鲜的，还有些番茄的酸甜，真的是超好吃~用料包菜半个蒜3瓣蚝油半勺盐一匙木耳适量火腿肠2根葱花适量番茄1只味极鲜2勺番茄木耳炒手撕包菜的做法木耳温水泡发，泡好后撕成小朵。包菜用手撕成小片，清洗一下下~番茄切成小小的块儿（大概1cm长的小块），火腿肠斜切...
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减脂番茄黄瓜木耳蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂番茄黄瓜木耳蛋汤做法

  • 减脂番茄黄瓜木耳蛋汤

  • 酸酸的蔬菜汤，特别适合减脂期，饱腹感强，营养丰富，单独吃和配米饭都不错用料黄瓜1根木耳N朵番茄3个平菇3朵鸡蛋1个姜3片香菜2根生抽2勺盐少量醋1勺白胡椒少量橄榄油3勺减脂番茄黄瓜木耳蛋汤的做法全家福热锅少油下姜片炒香倒入去皮番茄炒制软烂，可加少量盐倒入剩下的食材倒入清...
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番茄炒黑木耳大白菜的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炒黑木耳大白菜做法

  • 番茄炒黑木耳大白菜

  • 因为疫情特殊时期，家里有什么就烧什么了，一顿饭又有了！武汉加油！中国🇨🇳加油！用料白菜适量木耳适量西红柿2-3个生抽适量盐一点点糖一点点（提味）水淀粉一点点番茄炒黑木耳大白菜的做法番茄用开水烫一下（然后剥皮就很简单了）；木耳用温热水泡开，然后换冷水再泡一会；大白菜切成你喜欢的...
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黄瓜木耳炒蛋的详细做法大全,简单又营养的黄瓜木耳炒蛋做法

  • 黄瓜木耳炒蛋

  • 用料鸡蛋3个黄瓜2根黄瓜木耳炒蛋的做法木耳切片黄瓜切片打蛋加入料酒和盐先炒蛋备用然后爆姜蒜放入黄瓜和木耳盖盖子闷2分钟然后打开加入酱油盐糖炒均匀后加入鸡蛋翻炒片刻完成...
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番茄炒黄瓜的详细做法大全,简单又营养的番茄炒黄瓜做法

  • 番茄炒黄瓜

  • 用料黄瓜1根西红柿若干番茄炒黄瓜的做法详见视频...
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快手炒番茄黄瓜鸡蛋木耳的做法步骤及图解,美味正宗的快手炒番茄黄瓜鸡蛋木耳做法

  • 快手炒番茄黄瓜鸡蛋木耳

  • 门牙菜谱记录完全是怕日后忘记好吃菜的菜谱，找个地方自留，路人厨友有缘相见啦~用料鸡蛋2个木耳10朵黄瓜1根西红柿2个油克盐适量盐适量酱油2小勺醋1/3小勺葱适量姜适量快手炒番茄黄瓜鸡蛋木耳的做法先将木耳放入碗中，热水泡开。鸡蛋打碎。黄瓜切片，西红柿切块。葱切片，姜切碎（个...
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番茄木瓜的做法和图解 好吃的番茄木瓜家常做法

  • 番茄木瓜

  • 用料木瓜1个番茄3个黄糖50克盐1汤匙蚝油2汤匙葱1根姜3片番茄木瓜的做法番茄和木瓜切好备用。葱、姜、糖备用。水烧开，加适量的油，下葱、姜，后放番茄和木瓜，水重新烧开后放蚝油和糖，煮五到十分钟。最后放盐。关火。这道清甜可口的菜式即完成。...
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黄瓜炒木耳的做法和图解 好吃的黄瓜炒木耳家常做法

  • 黄瓜炒木耳

  • 黄瓜是老家带回来的，木耳是东北黑木耳！食材真的很重要！用料黄瓜两根木耳适量葱一根姜两片蒜一瓣盐适量黄瓜炒木耳的做法木耳泡好之后再用清水一朵朵的洗干净！然后大点的掰小朵！黄瓜切好！佐料切好！葱白蒜末姜片爆香，变成金黄色最好，味道忒香，然后先炒黄瓜，盐不要放太多，因为老家的黄瓜...
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木耳炒黄瓜的做法和图解 好吃的木耳炒黄瓜家常做法

  • 木耳炒黄瓜

  • 因为家里有宝贝，所以我喜欢清淡的饮食，喜欢的宝宝也可以放点青椒之类的天颜色。不过，爸爸妈妈们的年纪，都适合清淡的，不适合油腻，太咸的哦。。用料木耳若干朵黄瓜一根葱一根盐适量生抽适量蚝油适量木耳炒黄瓜的做法黄瓜洗净去皮，切片。我喜欢切薄片，可以入味。木耳泡发，洗净，撕小块...
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