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营养早餐～超简单的做法食谱

减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单做法

  • 减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单

  • 最近超爱的早餐，包菜大阪烧，或者叫包菜卧蛋哈哈，超简单，味道也很好！可以自己多加些料，放些蔬菜，肉松，火腿一类的，口感会更丰富，家里没啥食材了，就做了个基础版用料包菜三分之一个鸡蛋2个黑胡椒适量生抽适量盐适量全麦面粉两大勺减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法包菜切丝放入一...
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「营养早餐」鸡蛋羹🌺简单超快的做法步骤及图解,美味正宗的「营养早餐」鸡蛋羹🌺简单超快做法

  • 【营养早餐】鸡蛋羹🌺简单超快

  • 特别简单，做就行了🌺小朋友超级爱用料鸡蛋2个水和鸡蛋1:1酱油1.5勺【营养早餐】鸡蛋羹🌺简单超快的做法搅拌鸡蛋➕水，电蒸锅10-15分钟【直接放】我打出了双黄蛋😄出锅➕酱油，开吃吧🌺小贴士超级简单，营养早餐🌺...
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超简单儿童营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单儿童营养早餐做法

  • 超简单儿童营养早餐

  • 我比较懒，但是家里俩宝要吃早饭，不能总用面包饼干打发了。今年看到圣诞食物烹饪的电视节目，学到一个超简单的早餐做法，当然也可以午餐晚餐。再次说下………太懒，没图，但是不用图，很简单哦用料面粉一杯水或者牛奶一杯鸡蛋一个水果一只糖，盐看自己口味，我不加超简单儿童营养早餐的做...
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美味营养早餐鲜肉包—超简单的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养早餐鲜肉包—超简单做法

  • 美味营养早餐鲜肉包—超简单

  • 用料面粉200克水100克酵母2克泡打粉2克白糖10克肉适量芝麻油适量盐适量料酒少许生抽少许勺小葱适量色拉油或猪油2克姜适量美味营养早餐鲜肉包—超简单的做法首先称好200克面粉，用盆装好，称2克泡打粉加入面粉中，称温水100克，（水不能烫，烫了会把酵母烫死）称酵母2克和白糖10克加入...
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2分钟早餐-超简单超营养的蓝莓燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的2分钟早餐-超简单超营养的蓝莓燕麦粥做法

  • 2分钟早餐-超简单超营养的蓝莓燕麦粥

  • 刷牙间的功夫就搞定啦。用料燕麦白开水蓝莓树莓2分钟早餐-超简单超营养的蓝莓燕麦粥的做法超市购买盒装燕麦以左边量杯为计量单位（1cup刻度线为0.25L）白开水：3/4cup（或者2/3的牛奶）燕麦：1/2cup两者混合微波炉加热2分半钟，取出如图上所示加入1cup冷冻树莓蓝莓（树莓酸，通常会少加一...
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简单无油营养早餐饼的做法步骤及图解,美味正宗的简单无油营养早餐饼做法

  • 简单无油营养早餐饼

  • 我家儿子是个面食动物，所以早上都换着花样给他做饼子吃😁😁用料面粉鸡蛋胡萝卜土豆黄瓜火腿简单无油营养早餐饼的做法胡萝卜，土豆切丝瘦肉切丝，用淀粉，生抽，葵花油拌匀热锅倒油，下瘦肉炒至变色加入胡萝卜，土豆丝，炒熟后放盐，和平时口味一样即可黄瓜切丝，火腿切片，切丝都可以面粉加水...
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超简单营养早餐自制三明治☞营养南瓜米糊。的做法步骤及图解,美味正宗的超简单营养早餐自制三明治☞营养南瓜米糊。做法

  • 超简单营养早餐自制三明治☞营养南瓜米糊。

  • 用料吐司面包3片煎鸡蛋鸡蛋1个培根4片西红柿4片黄瓜半根沙拉酱2勺超简单营养早餐自制三明治☞营养南瓜米糊。的做法食材准备，西红柿切片，黄瓜切片。培根煎制，鸡蛋煎制。煎制培根，及鸡蛋。取一片吐司面包把煎好的鸡蛋放置，加入西红柿和黄瓜，摸好沙拉酱。在放一次面包加入西红柿，...
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超简单方便的营养早餐粥的做法步骤及图解,美味正宗的超简单方便的营养早餐粥做法

  • 超简单方便的营养早餐粥

  • 用料鸡蛋1个即食燕麦片适量克红薯1个坚果碎若干超简单方便的营养早餐粥的做法先将鸡蛋打散和燕麦片一起倒入碗里加入少量水微波炉高火加热一两分钟红薯烤箱烤软我是小的红薯烤箱220度半小时以内就好了把皮剥了捣碎放入燕麦粥里从冰箱里拿出牛奶直接倒入燕麦粥里混合最后...
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宝宝简单营养早餐饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝简单营养早餐饼做法

  • 宝宝简单营养早餐饼

  • 用料鸡蛋1个面粉150克白糖30克黑芝麻50克纯牛奶100克宝宝简单营养早餐饼的做法1,准备一个碗，碗里打入一个鸡蛋，鸡蛋里加入白糖，搅拌均匀，使白糖充分融化。（忘了拍图片了，拿这个代替一下）2,在鸡蛋白糖的碗里继续加入黑芝麻，面粉，牛奶，搅拌至黏糊状。3,平底锅，不刷油，稍微热一下，把搅拌...
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超简单的营养早餐--酸奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的营养早餐--酸奶麦片做法

  • 超简单的营养早餐--酸奶麦片

  • 前段时间在某超市买了几包我比较喜欢的即食麦片。后来呢，后来就经常抓着当零食吃我，脆脆的，挺好。再后来，某天早上吃自己做的蜂蜜酸奶，突然想到隔夜麦片粥（OvernightOatmeal）……我承认隔夜麦片粥我实在是无福消受，我特别不喜欢燕麦片泡软了那种黏糊糊的感觉。所以只用燕麦片烤饼...
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超营养早餐的做法和图解 好吃的超营养早餐家常做法

  • 超营养早餐

  • 用料橄榄油沙拉酱蛋黄酱食用醋千岛酱土豆胡萝卜鸡蛋2个紫甘蓝卷心菜青椒红椒玉米火腿片超营养早餐的做法材料没拍完全，按文本为准鸡蛋和土豆蒸熟，准备做土豆沙拉胡萝卜切碎，其他材料也文本叙述，没拍照，紫甘蓝卷心菜胡萝卜青椒红椒切成自己想要的大小ps.切的大小会影响口感，但我...
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超营养简单早餐-奶香玉米饼的做法步骤及图解,美味正宗的超营养简单早餐-奶香玉米饼做法

  • 超营养简单早餐-奶香玉米饼

  • 低调奢华有内涵的美味，营养早餐用料玉米面250克面粉250克酵母5克牛奶一袋温水适量白糖35g~50g鸡蛋1个泡打粉5克超营养简单早餐-奶香玉米饼的做法将白面，玉米面等全部食材搅到一起，搅成糊状，（稀一点）醒发40分钟，醒发好的面表面有气泡。上锅烙，一勺面糊一个饼少摸油，锅温上下火150°...
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超简单快手的营养面包早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手的营养面包早餐做法

  • 超简单快手的营养面包早餐

  • 从切碎蔬菜，到剁碎肉泥，都可以通过料理机轻松完成！不仅简单，而且营养美味又美观！非常适合做早餐喔~（配方分量相当于制作1个185x90x62cm的磅蛋糕）a新课上线福利！关注cotta小助理（v号：cotta-01），参与票圈互动、瓜分赢取现金红包（活动规则详见票圈公告）《小嶋留味亲授“生”舒芙蕾芝士蛋糕...
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超营养超简单早餐～面包盒子的做法步骤及图解,美味正宗的超营养超简单早餐～面包盒子做法

  • 超营养超简单早餐～面包盒子

  • 用料面包1片鸡蛋1个黄瓜丝适量芝士1片火腿片1片超营养超简单早餐～面包盒子的做法食材准备土司挖洞，不粘锅倒油，先下鸡蛋，适量撒盐。接着下黄瓜丝下火腿片最后下芝士盖上土司片，全程小火，用铲子轻轻按压盒子，注意反面防止煎焦。好了，就这样简单，出锅！荤素搭配，美味可口！早餐好搭档！宝贝...
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嘿，超简单营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的嘿，超简单营养早餐做法

  • 嘿，超简单营养早餐

  • 嘿，宝贝爱吃～～～用料面包片红啤梨苹果煎蛋树莓培根片晴王葡萄嘿，超简单营养早餐的做法洗一洗，切一切，煎一煎培根片荷包蛋。🥚上面撒点孜然粉，不需要放盐哦～配上一杯热牛奶，无敌啦～～～...
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早餐简单营养不重复的做法步骤及图解,美味正宗的早餐简单营养不重复做法

  • 早餐简单营养不重复

  • 用料鸡蛋、米饭、香菇、红色彩椒、火腿早餐简单营养不重复的做法就酱紫了...
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超简单的营养早餐--三明治的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的营养早餐--三明治做法

  • 超简单的营养早餐--三明治

  • 儿子超爱的早餐😍用料生菜4片鸡蛋2个西红柿1个火腿4片吐司6片奶酪片2片番茄酱（或沙拉酱）1勺超简单的营养早餐--三明治的做法选几片生菜中间叶片洗净，用厨房用纸吸干表面残留的水。煎2个鸡蛋和2片火腿片。番茄切两片薄片，静置备用。将奶酪片放在吐司上，放烤箱180℃烤1分钟。拿...
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简单易学的超简单营养早餐饼美食做法

  • 超简单营养早餐饼

  • 一顿操作猛如虎，操作下来两分五，快速出餐，家里有什么菜放什么菜就行，切小块一点用料面粉一碗水看着加鸡蛋两个虾半斤虾肉胡萝卜切丝随意放南瓜切丝随意放葱随意盐一勺鸡精半勺超简单营养早餐饼的做法香肠两根，虾肉，南瓜丝，葱全部材料加进去，有水，面粉调成糊糊的锅热放一点点油，加入...
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超简单的粘豆包：早餐营养满满的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的粘豆包：早餐营养满满做法

  • 超简单的粘豆包：早餐营养满满

  • 用料糯米粉20克红豆一小把芸豆一小把绿豆一小把黑豆一小把鹰嘴豆一小把红枣6颗超简单的粘豆包：早餐营养满满的做法各种豆子（只要你喜欢）提前一晚泡着，第二天用锅煮烂。（大约30分钟）红枣不用煮，直接剪碎去核。准备好糯米粉，不需要很多。我用的新良把糯米粉和煮好的豆子和红枣混合，...
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超简单快手营养早餐—蛋花玉米羹的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手营养早餐—蛋花玉米羹做法

  • 超简单快手营养早餐—蛋花玉米羹

  • 以前每次去快餐店必点后来不知道为啥就没有这个粥了我很喜欢💕大人孩子都爱当早餐最简单快手了一人一碗哈哈😂用料玉米渣一把鸡蛋1个冰糖2块超简单快手营养早餐—蛋花玉米羹的做法玉米渣洗好放入锅里，放入冰糖，放入三倍水盖上锅盖，中火6.7分钟就差不多好了，这有微压，熟得快，也...
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超简单美味营养早餐(微波炉版)的做法步骤及图解,美味正宗的超简单美味营养早餐(微波炉版)做法

  • 超简单美味营养早餐(微波炉版)

  • 早餐是一天最重要的一餐！早上想赖床不做早餐又怕吃外面的不够营养？姐手把手教你快手早餐！好吃到屁股都裂成两半了~\(≧▽≦)/~(这是蜡笔小新的台词哈哈刚刚看完蜡笔小新B级美食大逃亡)来吧～咱们开始做早餐哟用料燕麦片喜欢吃的话就半碗差不多，其实三分碗就够了鸡蛋一个牛奶加...
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超简单营养全面懒人早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单营养全面懒人早餐做法

  • 超简单营养全面懒人早餐

  • 一早上起来弄面粉，肉之类的早餐实在麻烦，小孩上学还赶时间。而且一晚上没喝水想吃点稀的，粥又不够营养。这个早餐完美解决了我的需求，如果你也有这样的困惑就赶紧学起来吧用料鸡蛋2个麦片1包奶粉或纯牛奶200克红枣3颗芝麻100克其他材料自己喜欢葡萄干100克超简单营养全面懒人...
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口菇含鹌鹑蛋超营养简单早餐的做法步骤及图解,美味正宗的口菇含鹌鹑蛋超营养简单早餐做法

  • 口菇含鹌鹑蛋超营养简单早餐

  • 用料鹌鹑蛋8个口菇8个口菇含鹌鹑蛋超营养简单早餐的做法口菇去蒂，把鹌鹑蛋打开，在口菇圆口处刷少许橄榄油～蛋黄慢慢放入口菇中～洒上胡椒粉出味哦～小心翼翼的呵护它们进烤箱，150℃-15min，叮，烤好了～超级好吃艾大家一起跟做哦，营养美味颜值又高。喜欢关注点赞给点动力哦嘻嘻嘻😋😋😋...
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超简单快手营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手营养早餐做法

  • 超简单快手营养早餐

  • 儿子赖床，为了保证上学前吃好早餐，早餐的内容一定是可以快捷入口，合口味的😓自制这款超简单快手的营养早餐，和儿子口味，吃起来也便捷😄用料面包片数片火龙果半个酸奶一杯鸡蛋一个超简单快手营养早餐的做法准备食材，我的面包是保存在冰箱里的花形面包，如果有吐司片更好😊鸡蛋打散...
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超简单的快手营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的快手营养早餐做法

  • 超简单的快手营养早餐

  • 用料面包一片鸡蛋一个香肠芝麻超简单的快手营养早餐的做法1.准备一片面包切片（不要太薄）四周用刀划一下（注意不要划到底）2.用勺子（或者手压也可以）把中间划出来的这部分压一下，压出一个凹槽3.撒上切好的香肠丁4.打上鸡蛋5.撒上芝麻烤箱稍微预热上下150烤25分钟左右，或者下管温度...
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