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第36天的做法食谱

减脂午餐，第36天的做法步骤及图解,美味正宗的减脂午餐，第36天做法
哥本哈根-第五天/第十二天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第五天/第十二天做法

  • 哥本哈根-第五天/第十二天

  • 有鱼有肉滴一天~然而中午吃的鳕鱼只够塞牙缝的啊，下午好饿啊55555第十二天打卡~只有一天就结束了咩哈哈~中午用微波炉加热鳕鱼的时候好大的海腥味...进出厨房的同事都在问，什么味道，谁带的带鱼么....对不起，我的错ｍ(＿＿)ｍ晚上依然是牛排，觉得牛排有点吃腻了...特别是为了抵御饥饿感...
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哥本哈根-第三天/第十天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第三天/第十天做法

  • 哥本哈根-第三天/第十天

  • 第三天是周日，依然宅在家里早餐有吐司吃好星湖~~~晚餐还有水果也好星湖~有条件的吐司烤烤吃吧~我就直接就这么吃的，配上黑咖很好次哦~第十天打卡~只有三天就出关了~现在一直在想出关了要吃什么哇哈哈嘛，也就是想想，刚出关也不敢直接大吃大喝，还是怕反弹，毕竟不能让这两周白费呀...
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国版深夜食堂第36集-老火炖鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的国版深夜食堂第36集-老火炖鸡汤做法

  • 国版深夜食堂第36集-老火炖鸡汤

  • 我们不经意的一个动作、一句话可能都会造成别人人生的一个翻转我们永远都不知道会影响谁或者谁又会影响我们命运的安排总是缓缓推进一些我们还不知道的事情而这些以为是巧合的来来去去在经过之后才知道命运自有它的道理每一次的相遇、交汇都完整了我们必须行走的历程用料...
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36小时天然酵种薰衣草法棍的做法步骤及图解,美味正宗的36小时天然酵种薰衣草法棍做法

  • 36小时天然酵种薰衣草法棍

  • 用料黑麦天然酵种150克（100%水粉比例）法包粉425克薰衣草干1大勺冰水315克盐10克36小时天然酵种薰衣草法棍的做法混合315克冰水，薰衣草干和粉，搅拌成团，手揉就可以。冰箱冷藏浸泡过夜，8到12小时加入盐和天然酵种，用KA勾型头第2或3档揉至面团基本均匀，大概3到4分钟。由于天然酵种的...
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第五天的做法和图解 好吃的第五天家常做法

  • 第五天

  • 爸爸带着娃娃用料❤️第五天的做法嫩嫩豌豆鸡蛋大厨开吃喂喂面面好吃光盘...
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减脂36天的做法和图解 好吃的减脂36天家常做法

  • 减脂36天

  • 午餐是老公煮的用料红薯减脂36天的做法早餐：红薯86千卡午餐：527千卡晚餐：红薯219千卡...
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第8天的做法和图解 好吃的第8天家常做法

  • 第8天

  • 用料蔬菜若干第8天的做法虾...
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第六天的做法和图解 好吃的第六天家常做法

  • 第六天

  • 昨晚光盘，有了动力用料❤️第六天的做法豆腐豌豆排骨汤整体的带鱼不错野菜青菜皮蛋豆腐，还没有放调料，怕放早了不好吃...
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减肥第36天*炒嫩南瓜丝的做法步骤及图解,美味正宗的减肥第36天*炒嫩南瓜丝做法

  • 减肥第36天*炒嫩南瓜丝

  • 继续自己做饭吃。今天吃的是炒南瓜，那种嫩嫩的小小的南瓜，适合炒着吃，很清甜。用料嫩南瓜2只青椒1个花椒10粒减肥第36天*炒嫩南瓜丝的做法胖胖的小嫩南瓜，看着就喜人，心情都好啦。去皮，切成条，不要太细，因为很嫩不经炒，可以稍微粗一点点。装了小半框，很有成就感。青椒碎，主要做点缀...
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第八天的做法和图解 好吃的第八天家常做法

  • 第八天

  • 今天做了南瓜馒头，成功用料南瓜第八天的做法还不错帮忙做南瓜馒头发型不错圆的晚餐，减肥餐菜篮子，我的手好漂亮小贴士和面一定控制水量...
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第12天的做法和图解 好吃的第12天家常做法

  • 第12天

  • 今天去武汉，还在发烧用料❤️第12天的做法出发帅哥美女坐轮渡过江看江黄鹤楼皱纹啊江汉街小吃最爱最爱的热干面...
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法餐36: 勃艮第红酒炖牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的法餐36: 勃艮第红酒炖牛肉做法

  • 法餐36: 勃艮第红酒炖牛肉

  • 在美国电影《龙凤配》中有这么一幕，由奥黛丽·赫本饰演的萨布里娜，为了医治因失恋而受伤的心，去法国有名的烹饪学校学习。萨布里娜不仅在巴黎掌握了烹饪技术，而且也变得更加漂亮，回国时大家几乎认不出她了。那所烹饪学校就是被称为世界上最权威的法国烹饪学校即法国蓝带厨艺学...
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36小时天然酵种五谷欧包的做法步骤及图解,美味正宗的36小时天然酵种五谷欧包做法

  • 36小时天然酵种五谷欧包

  • 这款天然酵种五谷面包，由于用天然酵种发酵，加之加入了香香的五谷，风味及其丰富。以往烤制欧包的时候，基本用高筋面粉多一些，此次希望组织更加松脆些，所以用了一半的低筋面粉，效果很好。此面包面粉重量400克，含水量85%，100%含水量的高筋天然酵种30%。用料高筋面粉140克低筋面粉100...
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靠吃减肥第36天瘦14.3斤，减肥期间可以吃的这款荞麦面太方便了的做法步骤及图解,美味正宗的靠吃减肥第36天瘦14.3斤，减肥期间可以吃的这款荞麦面太方便了做法

  • 靠吃减肥第36天瘦14.3斤，减肥期间可以吃的这款荞麦面太方便了

  • 开始体重128.5目前体重114.2斤减肥第36天，无运动，（运动过2次5分钟都难坚持，哈哈哈提不起兴趣）靠吃我每天发的这些食物瘦了14.3斤不会饿，吃过一次放纵餐这款方便荞麦面打卡了酸辣味（个人感觉太辣了）还是觉得麻酱味适合我用料早餐全麦面包午餐杂酿饭晚餐面45克泡出来有110克哈靠吃...
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「膳小姐第36话」木瓜椰奶冻好吃的烹饪方法 「膳小姐第36话」木瓜椰奶冻的地道做法和步骤

  • 「膳小姐第36话」木瓜椰奶冻

  • 我是膳小姐，因为美食相遇，因为信任相随；做你爱的膳食，当你最好的闺蜜。用料木瓜1个椰汁180g牛奶60g白糖20g吉利丁10g「膳小姐第36话」木瓜椰奶冻的做法准备以下材料。事先把牛奶用热水烫热，倒入吉利丁并泡软。木瓜洗净去掉里面的籽。锅中加入白糖、椰汁、牛奶小火加热。待白糖...
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第一天的做法和图解 好吃的第一天家常做法

  • 第一天

  • 今天小电饭煲到货了，小试牛刀，没准备什么菜，电饭煲煮了糙米加红皮花生，炒两颗蛋，蛋液加了从日本买的芥末味道的芝麻，可以代替盐，味道还不错！明天要开始买菜啦！用料鸡蛋2个芥末芝麻5g糙米1/2量杯花生20克第一天的做法煮饭大约30min，炒蛋3min...
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哥本哈根-第二天/第九天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第二天/第九天做法

  • 哥本哈根-第二天/第九天

  • 第二天是周六~基本就呆在家里哪里也不去了两顿都有肉肉其实很不错了我觉得o(*￣︶￣*)o第九天打卡~食谱跟第二天一样哈~回顾七天的食谱，除了第五天，其实第二天的食谱很很幸福~中午晚上都有肉肉，而且中午还有酸奶，都是我喜欢的~话说今天喝的柠檬水，就新鲜柠檬切片泡水，所以晚上吃也挤...
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第四天的做法和图解 好吃的第四天家常做法

  • 第四天

  • 在外婆家用料开心的一天第四天的做法美女帅哥午饭黑鱼汤帅哥吃早饭早饭...
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哥本哈根-第四天/第十一天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第四天/第十一天做法

  • 哥本哈根-第四天/第十一天

  • 终于补到今天了中午都是流质下午两点就饿了_(:з」∠)_一直喝水所以一直跑厕所(￣_￣|||)成都还下雨了回来鞋都湿了5555总之前几天都有掉秤，继续坚持加油把~十一天打卡~今天乖乖吃的网店买的白干酪，但是实在不好吃，只吃了不到一半的样子，胡萝卜啃了半根_(:з」∠)_话说中午的酸奶...
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哥本哈根-第六天/第十三天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第六天/第十三天做法

  • 哥本哈根-第六天/第十三天

  • 第六天，其实都不会怎么饿了，但还是各种想念甜食~啊，想吃芝士蛋糕布朗尼_(:з」∠)_总之，快一半了，坚持就是胜利~~第十三天打卡~~哦也结束了~撒花！*★,°*:.☆\(￣▽￣)/$:*.°★*。其实结束之后想想，十三天过得还是挺快的，也没有想象的那么艰难，就是凭借自己的意志力抗住不吃零食【我...
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第三天的做法和图解 好吃的第三天家常做法

  • 第三天

  • 周末。妹妹结婚，喝喜酒用料爱心❤第三天的做法小花花花花月圆开心开心开心...
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36小时天然酵种洋葱干法棍的做法步骤及图解,美味正宗的36小时天然酵种洋葱干法棍做法

  • 36小时天然酵种洋葱干法棍

  • 用料法包粉425克天然酵种150克洋葱干35克盐10克沸水420克36小时天然酵种洋葱干法棍的做法混合沸水和洋葱干，放凉，冷藏至凉把面粉加入1，搅拌成团，手揉就可以。冰箱冷藏浸泡过夜，8到12小时加入盐和天然酵种，用KA勾型头第2或3档揉至面团基本均匀，大概3到4分钟。由于天然酵种的质地...
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哥本哈根-第一天/第八天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第一天/第八天做法

  • 哥本哈根-第一天/第八天

  • 经验者第二次尝试哥本哈根，上次有些食材偷懒了，这次好好准备好了再来一次~天然酸奶、白干酪和橙汁是在网上找专门店购买的，因为本地超市不是很好买，其他的都在伊藤购入~做为上班族，还好下班早，基本回到家也就不到六点，所以还是能在六点半前吃完晚餐的目前已坚持完四天，决定还是来...
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36小时天然酵种黑麦法棍的做法步骤及图解,美味正宗的36小时天然酵种黑麦法棍做法

  • 36小时天然酵种黑麦法棍

  • 来自德州农民的《至爱面包》，为了制作方便，把方子按照自己的规格搬过来，做的时候好看～😝用料T65425g冰水325g盐8g100％黑麦天然酵种150g烤香芝麻25g36小时天然酵种黑麦法棍的做法混合面粉和冰水，手揉搅拌成团。加盖冷藏8-12小时加入盐和黑麦天然酵种，揉匀。（取一半，加入25g烤香的芝...
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