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牛肉瑶柱粥的做法食谱

牛肉瑶柱粥的做法和图解 好吃的牛肉瑶柱粥家常做法

  • 牛肉瑶柱粥

  • 用料牛肉适量（视日常食用量而定）瑶柱15到20个鸡蛋1个（2到3个人吃的话，敲2个）米1杯玉米淀粉适量盐适量姜2小片料酒适量白胡椒粉少量或者不用玉米三分一根红萝卜半根花菇干或者香菇干1朵牛肉瑶柱粥的做法首先煮一壶开水盖上锅盖焖一会洗干净的米，这个时候可以切牛肉薄片，下料酒，盐，...
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瑶柱大虾粥的做法和图解 好吃的瑶柱大虾粥家常做法

  • 瑶柱大虾粥

  • 这款粥粘稠鲜香是孩子的最爱用料大米一杯虾5只姜片6片瑶柱8个香菜三棵白胡椒粉适量食盐适量味精适量芝麻香油适量瑶柱大虾粥的做法把虾去虾头，挑虾线，用刀切成一厘米的小块，用花雕酒、盐、白胡椒粉淹上备用。准备的香菜，切成小段瑶柱用温水泡一下。备用大米提前二小时泡上，放...
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瑶柱海鲜粥的做法和图解 好吃的瑶柱海鲜粥家常做法

  • 瑶柱海鲜粥

  • 喜欢大米粥，经常给家人做各种风味的大米粥！冬天来一碗口味淳香的海鲜粥，让人暖心又暖胃……用料两人份大米100克水1000克干贝少许蛤蜊干少许冬菇两朵姜末少许青菜末少许盐少许白胡椒粉少许瑶柱海鲜粥的做法大米淘洗干净，放入锅中煮成白粥，大约九成熟干贝、蛤蜊干、冬菇泡发后...
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瑶柱瘦肉粥的做法和图解 好吃的瑶柱瘦肉粥家常做法

  • 瑶柱瘦肉粥

  • 就想吃好吃的粥。用料米160克水1600克瑶柱（干贝）20粒左右瘦肉120克油5克盐3克蚝油5克生粉3克生姜（切丝）3片瑶柱瘦肉粥的做法瑶柱提前泡发，我泡了4个小时。这个时候瑶柱会非常软，用手捏碎，水不用倒掉，煮粥一起加进去。加入水和瑶柱。煮沸。沸腾后加入洗干净的米。这时候处理瘦肉，瘦...
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干贝（瑶柱）香菇牛肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的干贝（瑶柱）香菇牛肉粥做法

  • 干贝（瑶柱）香菇牛肉粥

  • 干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚...
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瑶柱鸡粥的做法和图解 好吃的瑶柱鸡粥家常做法

  • 瑶柱鸡粥

  • 给老公做的营养餐用料干贝20粒姜3片米适量鸡腿肉2只瑶柱鸡粥的做法用紫砂锅烧开水后放入少许米，煮开鸡腿肉加点淀粉酱油，油，盐腌制15分钟干贝泡水备用，切好姜丝，葱末，香菜末备用加入干贝姜丝，一切煮开。干贝要煮久一点快好了的时候加入腌制好的鸡腿肉鸡腿肉熟了以后加入葱花香菜...
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瑶柱蔬菜粥的做法和图解 好吃的瑶柱蔬菜粥家常做法

  • 瑶柱蔬菜粥

  • 今日大寒想喝粥用料芹菜半根胡萝卜半根玉米半根香菇（干）泡发4朵鲜瑶柱（干的也可以）20个左右大米一碗盐一匙瑶柱蔬菜粥的做法所有食材切丁先放米大米开花后放食材（除了鲜贝丁）最后加鲜贝丁和盐（贝丁加早了会缩）小贴士五彩斑斓给小朋友吃也很好好看有营养...
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瘦肉瑶柱粥的做法和图解 好吃的瘦肉瑶柱粥家常做法

  • 瘦肉瑶柱粥

  • 用料瘦肉适量大米1杯瑶柱大概15-20粒香菇3朵淮山一小截胡萝卜一小截瘦肉瑶柱粥的做法淮山、香菇、红萝卜切小粒，猪肉也是切小粒，然后瘦肉放酱油、蚝油、胡椒粉、生粉、鸡精还有花生油腌制。瑶柱泡一下捏碎一些即可小贴士我是用电饭锅煮粥的，先放一杯米，按煮粥键先煮半个小时，...
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瑶柱虾粥的做法和图解 好吃的瑶柱虾粥家常做法

  • 瑶柱虾粥

  • 用料干贝30粒虾10只米1杯瑶柱虾粥的做法先用水泡一下5分钟瑶柱（这瑶柱仅需96元一斤，物美价廉）和虾干，然后用手✋搓开瑶柱，这样煮粥味道更佳先把泡好的瑶柱和虾煮15分钟，把味道熬出来，再放米，按下煮粥键，坐等美味早餐小贴士如果早上时间不足，建议晚上洗干净米，第二天煲，这样粥会更加浓...
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瑶柱燕麦粥的做法和图解 好吃的瑶柱燕麦粥家常做法

  • 瑶柱燕麦粥

  • 睡前很想吃瑶柱粥，但是吃粥对于减肥的我来说简直就是犯罪～于是把米换成了燕麦片！快手饱腹而且很好吃哦！用料无添加燕麦片30g瑶柱3颗水180ml姜丝(不喜欢可不加)适量瑶柱燕麦粥的做法燕麦片一定要用无添加的哦！那些加了什么奶粉啊水果干啊糖啊就放到一边好啦。我这个燕麦片是煮...
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瑶柱牛肉粥的做法和图解 好吃的瑶柱牛肉粥家常做法

  • 瑶柱牛肉粥

  • 瑶柱性味甘咸平和，滋阴补肾，健脾调中。含有丰富蛋白质和丰富的碘与海藻，海带接近。有浓郁的香味且味道鲜美。营养丰富易吸收春天是孩子生长迅速的时候，多吃牛肉有助成长今日食谱:【瑶柱牛肉粥】🥣用料牛肉200克左右瑶柱少许味好美生姜粉2克味好美嫩肉粉2克味好美白胡椒粉3克...
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宝宝辅食――瑶柱牛肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食――瑶柱牛肉粥做法

  • 宝宝辅食――瑶柱牛肉粥

  • 用料牛肉一小块姜一小块瑶柱一小把青菜10片菜叶大米一碗宝宝辅食――瑶柱牛肉粥的做法首先准备一把瑶柱清洗干净，在砂锅里放入8-10碗，把瑶柱放进去煮一下，再准备一碗大米，多清洗两遍，把灰尘清洗干净。在这期间我们先把牛肉准备好：把牛肉剁碎，放点番薯粉和花生油抓匀，口感会比较好...
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瑶柱菜心粥的做法和图解 好吃的瑶柱菜心粥家常做法

  • 瑶柱菜心粥

  • 瑶柱也叫干贝。营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖以及微量元素矿物质、核黄素、尼克酸。蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。瑶柱含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。瑶柱有平肝化痰、补肾清热的功效。用料大号干瑶柱10粒青菜4颗大米一...
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瑶柱白粥的做法和图解 好吃的瑶柱白粥家常做法

  • 瑶柱白粥

  • 瑶柱白粥，早餐的好选择。作为广东人，我喜欢喝“开了花”的白粥，加入瑶柱后，营养、清热、饱肚子、好味道…用料干贝20-30粒大米1.5杯陈皮1片瑶柱白粥的做法将瑶柱清洗干净，然后用花生油（作用香）、料酒（作用去腥味）、糖（作用调味）将瑶柱进行腌制，时间大概半小时利用材料的腌制时间，开始...
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海参瑶柱粥的详细做法大全,简单又营养的海参瑶柱粥做法

  • 海参瑶柱粥

  • 海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，有丰富的蛋白质，瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味用料干贝30粒海参1只大米1杯葱花10克盐3克姜1片芹菜少许海参瑶柱粥的做法1.将干...
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瑶柱粥的做法和图解 好吃的瑶柱粥家常做法

  • 瑶柱粥

  • 用料干贝50克大米半杯盐一勺葱一根蒜两瓣红椒一个黑芝麻一勺瑶柱粥的做法清洗干贝，沥干水分蒜切片，葱和红椒切末淘米后加水至煮粥的最低刻度，加葱蒜红椒，和盐一勺，干贝，按下煮粥键一小时后出锅加黑芝麻一勺...
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瑶柱鲍鱼粥的做法和图解 好吃的瑶柱鲍鱼粥家常做法

  • 瑶柱鲍鱼粥

  • 用料鲍鱼4只干贝10粒大米100克冬菜3克香菜2棵味好美生姜粉1克味好美白胡椒粉2克玉米淀粉2克盐适量酱油1小勺瑶柱鲍鱼粥的做法鲍鱼切片，加入2克淀粉，味好美生姜粉抓拌均匀大米洗净，加入适量的水，干贝，煮熟大米开花后加入冬菜，鲍鱼片，香菜，味好美白胡椒粉，盐，酱油（调色）拌均匀好吃，没有...
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瑶柱海参粥的做法和图解 好吃的瑶柱海参粥家常做法

  • 瑶柱海参粥

  • 用料海参2只瑶柱一把大米一量杯甜玉米一只姜末适量瑶柱海参粥的做法洗净瑶柱，海参，温水泡发。我用的即食海参，瑶柱也是半干的，所以泡一会儿就可以。瑶柱顺纹理撕开，海参切小块。泡好后的海参，瑶柱，连同泡的水一起倒入粥锅，加米，加十倍于米的水，水量可以自己掌握。我熬的这锅是一量...
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瑶柱虾米粥的做法和图解 好吃的瑶柱虾米粥家常做法

  • 瑶柱虾米粥

  • 用料虾米10克大米2杯干贝8粒盐10克瑶柱虾米粥的做法泡一下虾米瑶柱，会有神奇的一幕发生噢！它会变大～😋米要洗干净～先放米下去煮，煮到米微微膨胀！哈哈哈这词用的很非同一般呀！咕噜咕噜.......好喜欢听的声音呀！煮到像小视频一样噢！😁😁😁我煮的是三人份，所有有点多！但是没关系，味道还...
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瑶柱蟹粥的做法和图解 好吃的瑶柱蟹粥家常做法

  • 瑶柱蟹粥

  • 用料姜4片干贝5粒螃蟹3只大米1.5杯胡椒粉适量盐适量料酒适量香油适量香菜适量瑶柱蟹粥的做法瑶柱加水泡发，酱切片、香菜切段备用；螃蟹洗净斩件，留背壳，蟹钳用刀背敲开裂痕，加料酒腌渍约15分钟；煮白粥，加入姜片和干贝，大火烧开后小火慢煮，直至大米软烂、有干贝香气；放入螃蟹，煮至蟹壳...
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筒骨瑶柱粥的做法和图解 好吃的筒骨瑶柱粥家常做法

  • 筒骨瑶柱粥

  • 一人份量用料姜2片筒骨半条瑶柱10-15粒大米三分一杯筒骨瑶柱粥的做法清洗筒骨，冷水下锅煮3分钟捞起冲水洗血沫洗锅洗米加水放瑶柱放猪骨煲开水，大火煮5分钟关小火煮1小时左右成品，不用加盐，猪骨和瑶柱的鲜味足够...
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鱼胶瑶柱粥的做法和图解 好吃的鱼胶瑶柱粥家常做法

  • 鱼胶瑶柱粥

  • 用料鱼胶适量瑶柱适量红薯适量青菜适量盐适量黑胡椒适量糯米适量鱼胶瑶柱粥的做法鱼胶，瑶柱鱼胶，瑶柱用水浸泡红薯切成小丁丁青菜切小段合个影呗！😄鱼胶，瑶柱，先煮一会，加入红薯大概zhu十分钟，加入糯米一起煮差不多煮熟下去青菜，少许盐和胡椒味道蛮鲜的颜色也不错，是不是加点枸杞...
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鲜虾瑶柱粥的做法和图解 好吃的鲜虾瑶柱粥家常做法

  • 鲜虾瑶柱粥

  • 用料虾干5只大米半杯姜两片干贝8粒盐适量香菜适量鲜虾瑶柱粥的做法把干贝泡发变大。大米洗净锅中放水，放入虾干，干贝，姜片，按下煮饭键。煮差不多半小时，大米煮开花了，放入切碎的香菜，再放盐调味，煮五分钟即可开吃啦~是不是特别简单？开吃！^ω^小贴士煮粥水特别容易洒出来，煮的时候可...
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瑶柱肉丸粥的做法和图解 好吃的瑶柱肉丸粥家常做法

  • 瑶柱肉丸粥

  • 用料瑶柱猪肉泥大米盐瑶柱肉丸粥的做法瑶柱米洗净备用在锅中倒入适量的水把瑶柱也放进去烧开以后把米放进去熬粥粥熬好了以后用勺子或者筷子把猪肉泥分成一小团一小团放进去再煮一会放点盐可以吃了小贴士用砂锅味道会更好...
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瑶柱虾皮粥的做法和图解 好吃的瑶柱虾皮粥家常做法

  • 瑶柱虾皮粥

  • 用料干贝（瑶柱）15克虾皮1-2克小葱2根大米200克芥菜1根盐、糖、鸡精各2克香油1/2汤勺食用油1汤勺（腌制大米）白胡椒粉少许料酒1汤勺姜片1片清水按照大米1:水10-13的比例瑶柱虾皮粥的做法大米洗净后，用食用油拌匀腌制一个钟。锅中放入清水，大火烧开后放入大米，继续烧开后，小火煮20分...
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