![紫薯花生奶的做法和图解 好吃的紫薯花生奶家常做法]( "紫薯花生奶的做法和图解 好吃的紫薯花生奶家常做法")
- 用料紫薯个花生克燕麦紫薯花生奶的做法紫薯提前蒸熟，备用。豆浆机里放入一把花生，半把燕麦，切2-3块熟紫薯放入豆浆机，加入1000毫升水，打开开关，一会儿就好了。...
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![芝麻花生桂花紫薯汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻花生桂花紫薯汤圆做法]( "芝麻花生桂花紫薯汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻花生桂花紫薯汤圆做法")
- 汤圆皮采用了应季的紫薯，馅心是花生黑芝麻和桂花，正是丹桂飘香的时节，加入一点桂花，简直就是锦上添花。传统和季节食物的搭配，使得这碗汤圆不失传统意义，又有现代感和时令感；既提升了营养价值，又增添了食物的美感啊~~用料芝麻花生馅：花生和黑芝麻100克猪油20克蜂蜜10克白糖30克干...
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![紫薯花生浆的做法和图解 好吃的紫薯花生浆家常做法]( "紫薯花生浆的做法和图解 好吃的紫薯花生浆家常做法")
- 紫薯里面含有一种叫做黏液的蛋白，它可以帮助并且预防人体内部的胶原病发生，因此就可以提高人体的免疫力。其实很多的食物都是具有防癌抗癌的，只是人们都不重视，这紫薯里面含有硒、铁等元素，这些都是可以增加人体的免疫力，来抵抗疾病的，并且可以抗疲劳等，而且还可以抑制人体内的癌...
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![花生芝麻蜜豆紫薯大福🥜紫薯珍珠红豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的花生芝麻蜜豆紫薯大福🥜紫薯珍珠红豆汤做法]( "花生芝麻蜜豆紫薯大福🥜紫薯珍珠红豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的花生芝麻蜜豆紫薯大福🥜紫薯珍珠红豆汤做法")
- 🍂用料大福皮：少量糯米粉15克克热水或热牛奶紫薯泥克黄油克红薯淀粉克内馅：芝麻花生克蜜红豆薰衣草花生芝麻蜜豆紫薯大福🥜紫薯珍珠红豆汤的做法糯米粉加入热水紫薯泥成不粘手面团抹红薯淀粉防止太粘。包入内馅，蒸15分钟，沾上薰衣草。紫薯泥加入少量红薯淀粉搅拌均匀加入沸水...
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![南瓜紫薯花生酱花包的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜紫薯花生酱花包做法]( "南瓜紫薯花生酱花包的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜紫薯花生酱花包做法")
- 宝宝喜欢吃各种带馅的包包，于是我就创新了一下，结果宝贝灰常喜欢！用料南瓜半个牛奶和面适量酵母3克面粉500克做馅紫薯两个小的花生酱一勺或两勺牛奶适量黄油5克糖根据自己口味添加多少南瓜紫薯花生酱花包的做法把南瓜和紫薯分屉蒸熟，压成泥。南瓜放在面粉里，再适量添加发酵粉（...
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![花生紫薯粥的做法和图解 好吃的花生紫薯粥家常做法]( "花生紫薯粥的做法和图解 好吃的花生紫薯粥家常做法")
- 最简单方便的白米粥升级版~只需白米，花生，紫薯三样~用料大米花生紫薯一个花生紫薯粥的做法将花生提前1小时清洗，浸泡在小碗中等待~开始煮大米稀饭，大家都会的哦~淘米~淘米~米下锅+花生下锅~根据享用人数决定米量和水量，一般偶家都是两人份，米刚好平铺满整个锅底，然后水加满至不...
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![紫薯桃花奶酪的详细做法大全,简单又营养的紫薯桃花奶酪做法]( "紫薯桃花奶酪的详细做法大全,简单又营养的紫薯桃花奶酪做法")
- 没有故事用料紫薯牛奶藕粉桃花紫薯桃花奶酪的做法紫薯切小块加水，豆浆机启动米糊功能。桃花用盐水浸泡后冲洗干净取花瓣沥干水份紫薯糊加牛奶加藕粉搅拌均匀藕粉是这样子的。也可以再放一片芝士。放入花瓣煮沸预留花苞做装饰（可省略）倒入模具冷藏凝固后取出切块完成小贴士1....
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![酸奶味花生红枣紫薯糕的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶味花生红枣紫薯糕做法]( "酸奶味花生红枣紫薯糕的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶味花生红枣紫薯糕做法")
- 水蒸就可以做^_^味道真的太好啦浓郁的酸奶香🥛配上紫薯🍠的软糯与酥脆的红枣和花生🥜一起真是一款精致养颜的甜点🍮紫薯热量低当宵夜也不会胖哦用料紫薯🍠500克酸奶🥛150克红枣🌰8颗蜂蜜花生🥜数粒低筋面粉🌾2大勺酸奶味花生红枣紫薯糕的做法烧热水上锅蒸紫薯30分钟然后...
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![紫薯花生糕的做法和图解 好吃的紫薯花生糕家常做法]( "紫薯花生糕的做法和图解 好吃的紫薯花生糕家常做法")
- 老公爱吃紫薯隔三差五晚饭不吃就吃一个紫薯今天蒸的多了看着急干脆做个紫薯软糖吧就乱做了还挺好吃又有颜值记录下用料紫薯3个(蒸熟去皮540克)葡萄糖浆845克水70克(加糖浆里)糖82克(加糖浆里)木薯淀粉38克土豆淀粉42克水80克(加淀粉里)黄油85克盐1克花生600克紫薯花生糕...
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![豆浆-紫薯花生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆-紫薯花生豆浆做法]( "豆浆-紫薯花生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆-紫薯花生豆浆做法")
- 紫薯本身就有甜度，所以说磨好的豆浆不加白糖也是很好的用料黄豆约50克花生约10克紫薯约10克水1000-1200克（可查看自家豆浆机说明书）豆浆-紫薯花生豆浆的做法黄豆花生用水浸泡一夜，淘洗干净，沥去水分紫薯切成小片，或者(蒸熟)打成泥(图片中，我的是紫薯块，但是后来发现豆浆机放不下，...
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![紫薯花生豆浆（vitamix版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯花生豆浆（vitamix版）做法]( "紫薯花生豆浆（vitamix版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯花生豆浆（vitamix版）做法")
- 方子来自：羽萱的妈妈用料去皮蒸熟的紫薯120克去皮蒸熟的花生80克饮用水750克紫薯花生豆浆（vitamix版）的做法高速打4-5分钟...
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![［焖烧杯早餐］紫薯花生牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的［焖烧杯早餐］紫薯花生牛奶做法]( "［焖烧杯早餐］紫薯花生牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的［焖烧杯早餐］紫薯花生牛奶做法")
- 自从有了焖烧杯，晚上准备好，第二天就可以直接吃，上课上班赶时间也不怕，直接放包里带走，妈妈再也不用担心我没早饭吃啦～用料紫薯个生花生一把奶粉两勺［焖烧杯早餐］紫薯花生牛奶的做法首先，把生花生剥壳丢进焖烧杯，加入刚烧开的水，盖好盖子。这一步我把花生和焖烧杯一起预热了。在焖烧...
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![花胶紫薯奶冻的详细做法大全,简单又营养的花胶紫薯奶冻做法]( "花胶紫薯奶冻的详细做法大全,简单又营养的花胶紫薯奶冻做法")
- 用料花胶10克牛奶350克紫薯1个姜片适量冰糖60-80克花胶紫薯奶冻的做法花胶提前一天泡发，我用的普通小米鱼胶，价格便宜，卖家教先和姜片一起蒸5-10分钟，再冷水加姜片一起泡过夜，其间可换水。泡发好的花胶剪成小块，加姜片放小量刚浸过食材的水，隔水炖2小时紫薯煮熟或蒸熟，做成薯泥，加...
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![黑芝麻花生馅之紫薯红薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻花生馅之紫薯红薯饼做法]( "黑芝麻花生馅之紫薯红薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻花生馅之紫薯红薯饼做法")
- 用料牛奶、白糖、熟花生仁、熟黑芝麻、紫薯、红薯、糯米粉、粘米粉黑芝麻花生馅之紫薯红薯饼的做法紫薯红薯削皮后高压锅蒸20分钟花生、黑芝麻均需要炒熟，放入料理机打成粉末，要注意花生和黑芝麻含油量很高，容易板结，要多次搅拌。加工好的黑芝麻花生粉末加入白砂糖，用不完的可...
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![简单易学的紫薯花生养生粥美食做法]( "简单易学的紫薯花生养生粥美食做法")
- 超市五谷杂粮区看到有这种混合粥，好像是13.8一斤。买了十块钱的…用料紫薯花生养生粥250克紫薯花生养生粥的做法前一天晚上把生食清洗，盛水泡一夜…第二天倒去泡的水，加水入锅，大火滚开，小火慢炖半小时…欧了，开吃…...
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![紫薯花生酥的做法和图解 好吃的紫薯花生酥家常做法]( "紫薯花生酥的做法和图解 好吃的紫薯花生酥家常做法")
- 月饼节过去有几天了，其实吧一入八月这月饼就开始疯玩起来了。看着身边的朋友从传统的广式到江南风情的苏式，再就是异国风情的法式等，今年的月饼款式更是丰富了。我的手没那么巧，只能是广式跟苏式的玩一下。正节前我是做了广式的月饼，现在节气过了，但是孩子们还想吃，我就随心玩几...
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![花生紫薯球的做法和图解 好吃的花生紫薯球家常做法]( "花生紫薯球的做法和图解 好吃的花生紫薯球家常做法")
- 用料紫薯4只花生适量糖适量花生紫薯球的做法选取小只紫薯，洗净，包上湿纸巾，放微波炉中大火加热三分钟，翻面再加热三分钟。待紫薯发软即熟透。将紫薯捣成泥。加入适量糖。利用紫薯余温使糖融化，并拌匀。将熟花生米碾成碎末。将紫薯揉成小球。撒上花生末即可。...
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![奶味榴莲花生紫薯薏仁汤 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的奶味榴莲花生紫薯薏仁汤 by wqy做法]( "奶味榴莲花生紫薯薏仁汤 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的奶味榴莲花生紫薯薏仁汤 by wqy做法")
- 用料紫薯1个薏米1小碗花生大半碗榴莲壳牛奶1杯奶味榴莲花生紫薯薏仁汤bywqy的做法榴莲壳洗净去外皮留心薏米洗净（可放入冰箱冷冻，冻过后薏米易煮开花），花生洗净用水泡着等泡胖了用双手手掌来回搓去红衣花生用水泡（我浸泡了一碗），紫薯洗净去皮切块所有食材放入炖锅炖煮20分钟所有...
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![紫薯糕（花生芝麻陷）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糕（花生芝麻陷）做法]( "紫薯糕（花生芝麻陷）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯糕（花生芝麻陷）做法")
- 来个精致小糕点呗~好吃又健康啊用料紫薯4个花生芝麻花生酱糖粉糯米粉桂花糖浆（可以去杏林春凉茶店找到）紫薯糕（花生芝麻陷）的做法将紫薯在锅内煮熟，去皮，用勺子压成泥或用搅拌机待紫薯放凉后，加入糖粉和糯米粉加入适量的水~最好一点一点的加，可以小小的试下甜度，不要太稀也不要太...
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![简单易学的紫薯花生燕麦奶美食做法]( "简单易学的紫薯花生燕麦奶美食做法")
- 发现用紫薯做出来的食物，颜值都很高～用料燕麦1/4杯紫薯2个花生1/4杯黄冰糖适量水1200ml紫薯花生燕麦奶的做法1/4杯花生（量杯是量米杯哦，有空我称一下多少克，然后补图吧）1/4杯燕麦（后期补图）两小根紫薯削皮、切块所有材料放入破壁机，加水1200ml，点“豆浆”模式，冰糖可以现在放，也可以...
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![紫薯花生露的做法和图解 好吃的紫薯花生露家常做法]( "紫薯花生露的做法和图解 好吃的紫薯花生露家常做法")
- 紫薯花生露，杂粮细做，健康又美味，是早餐好饮品。用料紫薯中等1个（大约200克）生花生米40-50克冰糖20克紫薯花生露的做法紫薯去皮切小块，花生米洗净，把所有的材料放入破壁机加入水到热饮（1200亳升）最后位，按米糊功能键，等提示音响了就可以享用。小贴士没有破壁机的豆浆机也能做。做好...
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![手工四馅汤圆（紫薯奶黄花生黑芝麻）的做法步骤及图解,美味正宗的手工四馅汤圆（紫薯奶黄花生黑芝麻）做法]( "手工四馅汤圆（紫薯奶黄花生黑芝麻）的做法步骤及图解,美味正宗的手工四馅汤圆（紫薯奶黄花生黑芝麻）做法")
- 闲来无事，一起在家做汤圆吧！用料汤圆皮糯米粉200克开水150克白糖25克紫薯馅紫薯、牛奶、蜂蜜适量花生馅（芝麻馅）花生（芝麻）25克白糖（个人口味）5克黄油、蜂蜜适量奶黄馅黄油15克奶粉10克低筋面粉15克牛奶40克鸡蛋1个糖15克（喜欢咸口鸡蛋换成鸭蛋黄，不加糖）手工四馅汤圆（紫薯奶黄花生黑...
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![紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）做法]( "紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）做法")
- 宗旨：健健康康嘻嘻可可爱爱用料紫薯（小）14个牛奶200克炼奶（可选）30克黄油（可选）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯欧包🍞等）的做法番薯削皮国内水煮沸放进去蒸15min（大番薯适当加长时间可以用筷子插一下没有阻力感到底就熟悉了）压成泥状1⃣️如果不在乎肥胖可以加入黄油（提味）也...
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![花生紫薯包的做法和图解 好吃的花生紫薯包家常做法]( "花生紫薯包的做法和图解 好吃的花生紫薯包家常做法")
- 昨天我不是打了花生奶么?剩下的花生渣可是好东东呀,可以拿来做磨砂膏,纯天然的去角质产品哦!还可以加入一些糯米粉,制成花生糊,味道也是非常棒的.我这次呢,就拿来做包子,做出来的包子有一股很浓郁的花生香,真好吃!用料紫薯馅面粉花生酵母花生紫薯包的做法花生渣和面粉加...
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![紫薯花生牛奶茯苓圆子（新品）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯花生牛奶茯苓圆子（新品）做法]( "紫薯花生牛奶茯苓圆子（新品）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯花生牛奶茯苓圆子（新品）做法")
- 吃茯苓吃出了新境界，吃出了新高度……还是茯苓糯米粘米粉和面啊。用料牛奶220克紫薯（熟）1个花生30克糯米粉粘米粉茯苓粉60克紫薯花生牛奶茯苓圆子（新品）的做法花生米泡一夜，去皮。与紫薯打成泥。同时➕牛奶和圆子。出锅的时候放一点点樱桃干。美味佳肴绚丽妖娆😄...
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