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养生黑芝麻黑豆丸的做法食谱

简单易学的养生黑芝麻黑豆丸美食做法

  • 养生黑芝麻黑豆丸

  • 两鬓出现了白头发😕用料黑豆500克熟黑芝麻400克蜂蜜适量红枣100克核桃仁100克冰糖适量水400毫升左右养生黑芝麻黑豆丸的做法黑豆清洗干净，倒入锅中小火翻炒翻炒制皮开裂，噼里啪啦响，就关火放凉，倒入破壁机磨粉熟黑芝麻、去核红枣、核桃仁，破壁机打碎翻拌均匀锅中加入水，放入冰...
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简单易学的养生黑芝麻丸美食做法

  • 养生黑芝麻丸

  • 冰冰姐推荐的黑芝麻丸采用九晒九蒸法，我这个简易版做出来味道也很好。用料黑芝麻一碗黑米半碗黑豆半碗红枣半碗蜂蜜一勺养生黑芝麻丸的做法购入黑芝麻，黑豆，黑米，红枣。分别打成粉末状。炒熟备用。把蜂蜜熬成冒泡，加入各种粉末翻炒，在热的时候揉成团子，用保鲜膜包裹，放进冰箱冷藏...
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九蒸九晒养生黑芝麻丸。的做法步骤及图解,美味正宗的九蒸九晒养生黑芝麻丸。做法

  • 九蒸九晒养生黑芝麻丸。

  • 九蒸九晒养生黑芝麻丸。在家自己做实惠，零添加。核桃，黑芝麻的营养很多，这个你懂的。好多厨友问我步骤，重新整理一下。不喜勿喷。(这是九蒸九晒的黑芝麻，想看如何蒸黑芝麻，看我另一个菜谱)用料黑芝麻4斤核桃仁4斤纯正蜂蜜2斤7两九蒸九晒养生黑芝麻丸。的做法黑芝麻买生的自己炒...
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黑豆黑米黑芝麻养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米黑芝麻养生粥做法

  • 黑豆黑米黑芝麻养生粥

  • 调理脾胃姨妈用的粥，留给自己下次做的时候记录一下比例用料黑豆50克黑芝麻30克黑米50克赤小豆50克燕麦米50克小米20克红枣去核适量水1000克黑豆黑米黑芝麻养生粥的做法材料洗好后放入电压力锅八宝粥档位，前一天晚上7点放进去，定时7个小时做好后进去保温五个小时，第二天早上7...
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黑米黑豆黑芝麻balabala～养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米黑豆黑芝麻balabala～养生粥做法

  • 黑米黑豆黑芝麻balabala～养生粥

  • 这个粥我自己坚持喝了将近一年，每天一碗，头发明显掉的少了，气色也好很多，也一直没感冒，不过这个不感冒也有可能跟我在健身房锻炼有关，反正头发少掉是很明显，不过一定要坚持喝哦！没有非凡的技术和高端的相机，图片接地气，凑合看啦！用料黑米黑豆黑芝麻红芸豆红豆薏米仁枸杞莲子红皮花生...
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冬季养生-黑豆黑米黑芝麻糊-豆浆机版的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生-黑豆黑米黑芝麻糊-豆浆机版做法

  • 冬季养生-黑豆黑米黑芝麻糊-豆浆机版

  • 冬天是补肾的好时节，黑色食物属肾经，加核桃更加香，黑豆黑米黑芝麻还能够乌发，真是一举两得～豆浆机省时省力省心，快手食谱做起来哟～糯米是打成糊的灵魂人物，必不可少。别的食材用量都可适当调整。我这个用量打出来是稍偏稀的糊糊，两大碗量。用料水600克黑芝麻7克黑豆20克黑米15克糯...
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健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆做法

  • 健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆

  • 根据中医取类比象的理论，黑色入肾，所以一些黑色的东西都能够有补肾的作用。所以黑豆、黑米、黑芝麻有补肾精、乌发的功效，可以用于肾虚、肾精不足引起的腰膝酸软无力，头晕眼花，耳鸣耳聋，头发早白等。黑豆，黑米，黑芝麻都是日常生活中比较常用的一些食材，营养丰富，含有丰富的维生素，微...
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「黑发生发」养生养肾三黑粉黑豆黑米黑芝麻核桃粉范冰冰同款防脱发女性优先可做蜂蜜芝麻丸的做法步骤及图解,美味正宗的「黑发生发」养生养肾三黑粉黑豆黑米黑芝麻核桃粉范冰冰同款防脱发女性优先可做蜂蜜芝麻丸做法
九蒸九晒养生黑芝麻丸的做法步骤及图解,美味正宗的九蒸九晒养生黑芝麻丸做法

  • 九蒸九晒养生黑芝麻丸

  • 生完宝宝后，感觉头发好像很脆弱一样，每次梳头发都掉好多，一直都知道黑芝麻对头发有好处，但是不太喜欢喝芝麻糊，而且不太好消化。有一天朋友来我家说了一次九蒸九晒黑芝麻丸挺好的，我就开始查看各种资料，做着自己吃，吃了一段时间感觉不错主要吃过后肚子挺舒服的，因为黑芝麻有通便的...
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养生黑芝麻吐司（三重奏黑芝麻）的做法步骤及图解,美味正宗的养生黑芝麻吐司（三重奏黑芝麻）做法

  • 养生黑芝麻吐司（三重奏黑芝麻）

  • 【为什么要做这个面包？】这一款吐司同时用到了黑芝麻的三种形态：完整颗粒，芝麻粉，芝麻酱。把黑芝麻的三种风味发挥到了极致。他的受众并不局限于爱吃面包的年轻人，而是希望爷爷奶奶，1岁小朋友都可以无负担的享用。所以从养生的角度考虑，面团含糖量低到只有5%（白吐司11%）。黑芝麻的...
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黑芝麻丸，白发变黑发，掉发的福音，养生的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻丸，白发变黑发，掉发的福音，养生做法

  • 黑芝麻丸，白发变黑发，掉发的福音，养生

  • 老公白头发比较多，而我生完老二掉发特别严重，看到微商买黑芝麻丸，一瓶20粒共120克就要50元，真心买不起，还是自己做吧！自己做的还更放心，食材更好，还可以加核桃多做点给老爸老妈！！用料黑芝麻300克黑豆50克核桃50克蜂蜜50克黑芝麻丸，白发变黑发，掉发的福音，养生的做法黑芝麻我没有经过九...
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黑芝麻丸 | 养生我认真的的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻丸 | 养生我认真的做法

  • 黑芝麻丸 | 养生我认真的

  • 自己搓的丸子一个顶买的两个大味道不要太太太香😭Tips①零厨艺即可做但步骤有些麻烦Tips②怕麻烦的直接网上买黑芝麻粉，自己喜欢吃什么材料都可以买现成的粉，我还做过黑芝麻粉加亚麻籽粉的，喜欢吃什么加什么，自己搓丸子总比买的安心❤用料黑芝麻200克黑米50克黑豆30克核桃20...
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黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥做法

  • 黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥

  • 黑豆黑米黑芝麻桑葚都具有黑发养肾之效，红枣补气养血，所以这种养生粥对身体是非常好👍以下用料也算大概估计，其实可以根据个人偏好调整，不同比例会有不一样的口感哟用料黑豆150克黑芝麻50克红枣2颗核桃2个黑米100克桑葚20颗黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥的做法先将所有的谷物...
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九蒸九晒黑芝麻养生丸。的做法步骤及图解,美味正宗的九蒸九晒黑芝麻养生丸。做法

  • 九蒸九晒黑芝麻养生丸。

  • 黑芝麻养生丸，经过九蒸九晒吸收太阳能量，加入蜂蜜油腻性减少，更容易被人体吸收，得到天地间阳气，对人体有益无害。用料黑芝麻2斤蜂蜜1斤3两太阳九蒸九晒黑芝麻养生丸。的做法把买来的黑芝麻，用水洗干净，控干水分平铺在饺子板上，放在阳光明媚的地方晾晒，需蒸九晒九次洗九次。这步省...
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冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊做法

  • 冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊

  • 人到中年，越来越注重养生保健，近几年也增添了一些白头发，入冬养生宜食黑色食物，黑色食物宜补肾，每天一杯三黑糊糊，可以补肾固发黑发，喜欢的厨友可以一起做起来。用料黑豆20克黑芝麻20克黑米10克水适量冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊的做法黑豆黑米洗净放入东菱轻食杯中放入黑芝...
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益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二的做法步骤及图解,美味正宗的益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二做法

  • 益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二

  • 黑豆，补肾，黑发，黑米，黑芝麻更是补益佳品，具有美容，延缓衰老，补中益气等功效。也是高血压，高血脂，糖尿病，心脏病的保健食品。用现磨的“三黑”粉来制作馒头，既可以保证粗细搭配，又可以增添米香和口感~其余杂粮馒头传送门红豆薏米馒头三黑馒头(黑豆黑米黑芝麻)黄米馒头(黄豆小米玉米)...
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黑芝麻丸/ 养生乌发甜食的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻丸/ 养生乌发甜食做法

  • 黑芝麻丸/ 养生乌发甜食

  • 朋友推荐的说这个东西养生，查了一下最经典的是九蒸九晒，自己吃就没必要这么麻烦做了简单版用料黑芝麻100-150g蜂蜜4勺黑芝麻丸/养生乌发甜食的做法黑芝麻用料理机打成这样就打不动了取出四大勺蜂蜜，小小火熬冒泡泡，加入芝麻碎搅拌。放凉之后团成丸子，因为蜂蜜粘合力好，芝麻有油...
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养生简易版黑芝麻丸的做法步骤及图解,美味正宗的养生简易版黑芝麻丸做法

  • 养生简易版黑芝麻丸

  • 用料黑芝麻300克黑豆120克黑米120克核桃50克蜂蜜200-250克养生简易版黑芝麻丸的做法1:黑豆、黑米分别小火炒熟放凉打磨成粉末状过筛2:黑芝麻和核桃烤箱180度中层20分钟，放凉打磨成粉末（核桃可以加入一些打磨好的黑豆粉，因为核桃会出油，加入粉末比较好打）3:蜂蜜小火加热至微微...
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养生黑芝麻糊的详细做法大全,简单又营养的养生黑芝麻糊做法

  • 养生黑芝麻糊

  • 嗯，背后的故事，源于产后掉发。听说多吃黑芝麻能有所改善，作为厨房小白，还是买个破壁机，来得简单吧……第一次操作，新奇。准备好所有材料后，洗干净放进破壁机中，选择米糊模式，开启，就是如此简单，还挺适合我这个小白。差不多20分钟就做好啦，是我所喜欢浓稠的口感，做好在根据自己的喜好加...
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芝麻丸（黑米黑豆黑芝麻）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻丸（黑米黑豆黑芝麻）做法

  • 芝麻丸（黑米黑豆黑芝麻）

  • 用料黑芝麻50克黑米50克黑豆50克蜂蜜60克芝麻丸（黑米黑豆黑芝麻）的做法熟黑芝麻、黑豆、黑米粉拌和均匀。炼蜜。中火熬出有泡后小火慢慢熬，大约七八分钟，130度左右。倒入三黑粉搅拌均匀。攥成小圆丸再用锡箔包上。完成。大约做了30个左右。...
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滋补养生 黑芝麻黑豆黑米核桃的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养生 黑芝麻黑豆黑米核桃做法

  • 滋补养生 黑芝麻黑豆黑米核桃

  • 从生完宝宝就开始掉发严重后来有医生推荐了此方做吃一年了效果不错用料黑芝麻黑米核桃红枣蜂蜜滋补养生黑芝麻黑豆黑米核桃的做法把黑豆黑米泡4个小时以上黑米炒到噼里啪啦开花为止黑豆我怕炒不熟就➕入适量水煮制水干炒香为止个人觉得核桃炒一下比较香所有材料炒好导入...
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「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）做法

  • 【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）

  • 冬天到了，感觉豆浆机的使用频率都高了起来，这款黑豆黑米黑芝麻红枣浆（三黑一红养生浆👀）绝对是爱美猪猪女孩的标配呢！！黑米真的太香了，黑米的用量较多，给这款豆浆增加很浓的香味，且红枣的甜是点睛之笔哦，和黑米的味道很搭！不加红枣整体风味就会单一且逊色很多。用料黑豆45g（1/2量杯）黑...
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养生又好吃的黑芝麻丸的做法步骤及图解,美味正宗的养生又好吃的黑芝麻丸做法

  • 养生又好吃的黑芝麻丸

  • 佛系养生黑芝麻丸：芝麻炒熟，核桃、黑豆烤熟，和红枣、枸杞一起拌和，料理机搅打成粉，土蜂蜜放不沾锅里小火煮至冒泡，加入上述的粉，不停翻炒至成团关火，装碗放温，盖上保鲜膜备用，戴上一次性手套搓丸子，圆形椭圆形想怎么搓就怎么搓，搓好包入牛轧糖纸或金铂纸。补肾、益智、明目、生发、乌...
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低糖无油养生黑芝麻丸的做法步骤及图解,美味正宗的低糖无油养生黑芝麻丸做法

  • 低糖无油养生黑芝麻丸

  • 养生必备自己做无添加健康好操作用料黑豆（炒熟）200克杏仁（熟）200克黑芝麻熟400克蜂蜜120-140克锡纸适量低糖无油养生黑芝麻丸的做法黑豆和杏仁破壁机磨成粉末中途多翻动几次不然机器卡主打碎黑芝麻也是中途要多翻动几次都磨成粉加入蜂蜜用手抓捏匀可以成团即可分成15克左右一...
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自制养生黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻糊三部曲的做法步骤及图解,美味正宗的自制养生黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻糊三部曲做法

  • 自制养生黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻糊三部曲

  • 如果你也像我一样买了多余的黑芝麻又不知道怎么办，试试这个零厨艺的养生黑芝麻三部曲！包你幸福满满🥰用料【芝麻馅】黑芝麻粉100克黄糖30克油30克【芝麻糊】黑芝麻粉60克糯米粉30克黄糖60克油1茶匙盐适量水500克自制养生黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻糊三部曲的做法【黑芝麻...
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