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生酮蚝炸的做法食谱

生酮蚝炸的详细做法大全,简单又营养的生酮蚝炸做法

  • 生酮蚝炸

  • 用料生酮肉210克鸡蛋液46克浓椰浆30克苹果醋几滴盐1克泡打粉2克土豆淀粉5克杏仁粉20克澄清黄油若干生酮蚝炸的做法5克淀粉无铝泡打粉2克杏仁粉20冰的浓椰浆30克加入一个46克全蛋热锅放入约100克澄清黄油生蚝挂面糊，感觉要先铺一层干粉再裹面糊可能好点用筷子测试油温，筷子...
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生酮炸糍粑（生酮菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮炸糍粑（生酮菜谱）做法

  • 生酮炸糍粑（生酮菜谱）

  • 灵机一动想吃炸团团了..用料洋车前子壳粉8克左右椰子粉15克水120克左右食用油适量生酮炸糍粑（生酮菜谱）的做法先把椰子粉、洋车前子壳粉混合加水！上锅蒸三四分钟！然后勺子挖个小球球、不要太大！放入油锅炸！（油一定要多一点....不要沾底）小火炸，记得要用筷子不停翻翻哦！就炸到金黄。...
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炸生蚝（日式天妇罗生蚝）的做法步骤及图解,美味正宗的炸生蚝（日式天妇罗生蚝）做法

  • 炸生蚝（日式天妇罗生蚝）

  • 生长在大蚝之乡的潮汕孩子，从小就吃生蚝长大。相比家里传统的烹饪方式，肥美的生蚝，鲜嫩多汁，用油炸裹后外酥里嫩，挤上柠檬汁，一口咬下去，鲜甜香脆又清新的味蕾享受。绝对是生蚝爱好者必尝试的一道美味。（每年大蚝花就上市几个月，想吃可以联系我13641495036.V）用料汫洲大生蚝1斤鸡蛋...
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生酮油炸糕的做法和图解 好吃的生酮油炸糕家常做法

  • 生酮油炸糕

  • Red书搬运，记录自己尝试过的生酮菜谱，如侵删。椰子粉30g洋车壳粉15g20g赤藓糖醇80g奶油适量水(根据面粉吸水性，少量➕)一点黄油(可选)所有材料➕水，黄油搅拌揉面，微微等几分钟让它吸水，差不多就用手擀成薄饼，尺寸不用太大，掌心那么圆就好，能做8-10小份左右。根据个人爱好，里面包入...
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生蚝🦪蛋饼（生酮友好）的做法步骤及图解,美味正宗的生蚝🦪蛋饼（生酮友好）做法

  • 生蚝🦪蛋饼（生酮友好）

  • 买了一打生蚝🦪，孩子们不喜欢生吃，电饼档做个蛋饼吧，鲜的掉眉毛，冰箱里有金针菇，葱正好配一起！健康美味❤️用料生蚝🦪一打鸡蛋5个葱2根金针菇一把盐少许白胡椒粉1勺葡萄籽油1勺生蚝🦪蛋饼（生酮友好）的做法生蚝🦪洗干净，放入烧开的水焯一下！切好葱花！打入鸡蛋！放点盐！金针菇切小段！轻轻搅...
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生蚝炸的做法和图解 好吃的生蚝炸家常做法

  • 生蚝炸

  • 我是海边长大的孩子爱吃各种海鲜，做各种吃😜用料粘米粉200克低筋面粉200克泡打粉10克葱花一大把生蚝500克水100克油适量(看你炸的锅)生蚝炸的做法把粘米粉、低粉、泡打粉混合，加水搅拌成比较粘稠的面糊加入葱花，生蚝，轻轻搅拌。使每一颗生蚝粘上面糊起锅烧油，油温7成热，下生蚝...
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生酮炸鸡腿的做法和图解 好吃的生酮炸鸡腿家常做法

  • 生酮炸鸡腿

  • 用料鸡腿200克猪油20克生酮炸鸡腿的做法鸡腿去骨，切成小块锅加猪油预热，分次放入鸡腿肉块，炸至金黄色后取出搭配蛋黄酱，完美净碳水0克，脂肪54克，蛋白质29克，热量604卡...
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爽口炸生蚝的做法和图解 好吃的爽口炸生蚝家常做法

  • 爽口炸生蚝

  • 心血来潮突然想吃生蚝，就又炸一次生蚝来爽一爽～出锅的时候嘎嘣脆，真带劲～用料油200克生蚝500克鸡蛋2个面包糠100-200克或低筋面粉20克番茄酱两勺爽口炸生蚝的做法一斤左右的生蚝，买回来洗一洗，然后下锅过一遍热水，收缩一下体型（水分太多，下油锅容易使油飞溅）两个到三个鸡蛋，打成蛋浆...
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生酮炸弹的做法和图解 好吃的生酮炸弹家常做法

  • 生酮炸弹

  • 写好再发用料脂肪蛋白质碳水生酮炸弹的做法就按照这个比例搭配吧看营养比例表...
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keto生酮晚餐-芝士焗生蚝的做法步骤及图解,美味正宗的keto生酮晚餐-芝士焗生蚝做法

  • keto生酮晚餐-芝士焗生蚝

  • 第一次开活的生蚝…光荣挂彩。下午会说快速开的方法。用料马苏里拉芝士适量蛋黄酱适量生蚝6只keto生酮晚餐-芝士焗生蚝的做法1:把生的生蚝扔进煮沸的开水里煮开，很快熟的不用沸太久，取出，带好手套，拿生蚝刀直接分分钟翘开。（盒马有刀可以买的）2.取出生蚝肉，再冷水再清洗一下，把生...
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酥炸生蚝的详细做法大全,简单又营养的酥炸生蚝做法

  • 酥炸生蚝

  • 锅具在我的淘宝店铺有，店铺链接：用料生蚝500克酥炸生蚝的做法锅具在我的淘宝店铺有，店铺链接：...
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炸生蚝的详细做法大全,简单又营养的炸生蚝做法

  • 炸生蚝

  • 自创小菜用料面粉克炸生蚝的做法生蚝。面粉打入鸡蛋，水适量（要粘稠）盐，味精，胡椒粉。泼上适量热油。搅拌均匀。把生蚝放进去粘好就下锅炸熟。。弄好了可以下椒盐粉，胡椒粉。或是芥末酱油蘸酱吃都可以...
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炸生蚝，牡蛎的详细做法大全,简单又营养的炸生蚝，牡蛎做法

  • 炸生蚝，牡蛎

  • 爱吃生蚝的快收藏，除了蒸煮，这样做最好吃，鲜味十足.用料生蚝100克炸生蚝，牡蛎的做法爱吃生蚝的快收藏，除了蒸煮，这样做最好吃，鲜味十足。...
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炸生蚝的做法和图解 好吃的炸生蚝家常做法

  • 炸生蚝

  • 海鲜也可以酥脆鲜香用料面粉看用量鸡蛋看量盐看量玉米淀粉淀粉:面粉2:1料酒一点点炸生蚝的做法打入鸡蛋，加入盐，料酒搅拌均匀，放入生蚝，淹制十分钟，此刻去配玉米淀粉和面粉2:1比例。蚝肉裹上面粉，锅里炸。炸的是大蚝，因为忘记拍过程了，也不尝吃所以就不留过程了小贴士榨好，撒上椒...
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生酮炸糖糕的做法和图解 好吃的生酮炸糖糕家常做法

  • 生酮炸糖糕

  • 用料椰子粉25克洋车壳子粉10克赤藓糖醇10克淡奶油50克温水65克椰子油黄油猪油均可生酮炸糖糕的做法将除水之外的食材全部搅拌均匀加入温水搅拌和面一样和成型分成4个，做成饼状不粘锅里放油，我放的黄油和椰子油，等筷子放油里冒小泡泡下糖糕，双面煎黄就行了。小贴士小红书上看...
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生酮炸酱面的做法和图解 好吃的生酮炸酱面家常做法

  • 生酮炸酱面

  • 用料黄瓜1根豆瓣酱1勺鸡蛋2个亚麻籽粉90克车前子粉30克生酮炸酱面的做法把亚麻籽粉和车前子粉拌匀，再加少量水鸡蛋两个打匀鸡蛋放入粉中，分两次放入醒10分钟切条水烧开，放入面条水开放入凉水，过几遍，再放入秘制鸡蛋酱，黄瓜、葱花就可以吃了...
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生酮-炸鸡的做法和图解 好吃的生酮-炸鸡家常做法

  • 生酮-炸鸡

  • 原菜谱：每份）：卡路里：236-脂肪：10.7克-净碳水化合物：2.1克（总碳水化合物：2.9克，膳食纤维：0.8克）-蛋白质：30.1克用料鸡肉500g杏仁粉1cup酸奶油1/4CUP鸡蛋1个胡椒1tsp蒜2片辣椒1tsp生酮-炸鸡的做法将鸡胸肉切成长条状。用砂浆捣碎蒜头和香料。把混合物倒在鸡肉上。加入鸡蛋，柠檬汁和酸奶...
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生酮炸豆腐的做法和图解 好吃的生酮炸豆腐家常做法

  • 生酮炸豆腐

  • 想吃豆腐了想吃炸豆腐了用料老豆腐100g洋车前子粉15g鸡蛋2只油（我用canolaoil）一大份（用来炸）生抽酱油少许生酮炸豆腐的做法老豆腐泡盐水10分钟，这一步的目的是减少豆腐碎裂的可能性鸡蛋打在碗里搅成蛋糊备用，洋车前子壳粉倒在碗里备用豆腐切小块，先裹蛋糊，再裹粉，喜欢脆皮口感的...
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酥炸生蚝的做法和图解 好吃的酥炸生蚝家常做法

  • 酥炸生蚝

  • 儿时在喜桌上吃过一个，一直记得那个外酥里嫩，爆汁的味道用料盐克油克鸡蛋1个生蚝500g炸粉番茄酱酥炸生蚝的做法大蚝，越大越好，清洗干净炸粉鸡蛋打匀水开后放入如图时捞起，千万不用煮久，就是抄下水滤干水备用粘上鸡蛋再粘炸粉一个个裹好，油热后放入炸粘番茄酱或者酸甜酱...
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日式炸生蚝的做法和图解 好吃的日式炸生蚝家常做法

  • 日式炸生蚝

  • 用料广岛急冻生蚝12只生粉适量鸡蛋1个面包糠适量日式炸生蚝的做法先把生蚝解冻。撒上生粉(多一点)拌匀，再开水龙头(最小的水)洗干净(要轻轻的）。烧一锅开水把洗干净的生蚝烫10秒。烫好的生蚝粘生粉→蛋液→面包糠。油锅180度炸生蚝。炸至金黄色即可。...
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生酮炸糕的做法和图解 好吃的生酮炸糕家常做法

  • 生酮炸糕

  • 用料椰子粉40克淡奶油100克洋车前子粉20克赤藓糖醇20克马苏里拉奶酪适量生酮炸糕的做法所有材料混合在一起（面团太干加适量温水把马苏里拉奶酪包起来下油锅炸...
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黄金炸生蚝的做法和图解 好吃的黄金炸生蚝家常做法

  • 黄金炸生蚝

  • 生蚝的多种做法用料鸡蛋1个油100克盐5克生蚝12～15面粉两勺淀粉两勺椒盐粉一小勺黄金炸生蚝的做法面粉淀粉1:1混合均匀磕入一颗鸡蛋，慢慢加入水一点点一点点增加（也可以加苏打水，面糊更酥脆）面糊中可以加点椒盐粉增加风味生蚝过清水洗干净后加少量淀粉继续搓洗揉搓两遍后沥干水...
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软炸生蚝的做法和图解 好吃的软炸生蚝家常做法

  • 软炸生蚝

  • 用料生蚝适量面粉适量油适量淀粉适量鸡蛋黄3个软炸生蚝的做法蛋黄和淀粉混合搅拌均匀备用一定不要放蛋清放了蛋清油炸的时候不抱团了先把生蚝一个个均匀沾满面粉油适量烧温热后把沾满面粉的生蚝一个个放入鸡蛋淀粉的碗中蘸一下放入锅中微炸半分钟捞出后锅重新烧热再一起...
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生酮炸鸡的做法和图解 好吃的生酮炸鸡家常做法

  • 生酮炸鸡

  • 用料带皮鸡腿200g（1个）猪油20克生酮炸鸡的做法1.将带皮鸡腿去骨，切成小块。2.取一个小锅将猪油预热，再分次放入带皮鸡腿肉块，油炸至呈金黄色后取出。（分次入锅）。3.将炸好的鸡块盛盘，可直接享用或搭配自制生酮蛋黄酱。无...
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炸生蚝（蚝炸）超级酥脆的做法步骤及图解,美味正宗的炸生蚝（蚝炸）超级酥脆做法

  • 炸生蚝（蚝炸）超级酥脆

  • 生蚝不要总是蒸着吃，烤着吃了，试一下炸生蚝，会让你从此爱上这一口，做法简单，步骤够详细，赶紧试一下吧用料生蚝半斤粘米粉2勺糯米粉1勺炸粉1勺泡打粉小半勺盐，鸡精，葱花适量炸生蚝（蚝炸）超级酥脆的做法生蚝用水龙头的流水冲洗干净控干水分2勺粘米粉，1勺糯米粉，1勺炸粉（没有可以不加），小半...
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