![简单易学的补气血的米糊美食做法]( "简单易学的补气血的米糊美食做法")
- 💖特殊日子里，对自己的爱护。补气血，试试就知道效果了。可以连喝五天。🍁口味：带一点点的苦味，甜味为主。无需加糖，红枣枸杞带来的甜度足够。🥢状态：稀。可在早餐配主食，也可以作为茶歇时的营养补充。用料红枣20克水750克花生20克藜麦15克黑芝麻6克补气血的米糊的做法食材准备清...
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![补气补血的做法和图解 好吃的补气补血家常做法]( "补气补血的做法和图解 好吃的补气补血家常做法")
- 用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。功效：补血养血。主治血虚型...
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![简单易学的血糯米补血米糊美食做法]( "简单易学的血糯米补血米糊美食做法")
- 枸杞、桂圆、红糖、红枣的搭配一眼看去相信你已经知道这款米糊的功效啦，血糯米的添加让搅打好的米糊更佳绵密浓厚，这款米糊要热一点喝口感和香气都更好哦。用料未煮熟血糯米30克红枣50克桂圆肉30克枸杞10克红糖5-10克水300克燕麦片15可血糯米补血米糊的做法1.准备好所有需...
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![冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤做法]( "冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤做法")
- 因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血足了，运行畅通，浑身才有力气。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用...
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![糯米红枣黑豆米糊(益气补血)的做法步骤及图解,美味正宗的糯米红枣黑豆米糊(益气补血)做法]( "糯米红枣黑豆米糊(益气补血)的做法步骤及图解,美味正宗的糯米红枣黑豆米糊(益气补血)做法")
- 此款饮品非常适合冬季饮用功效：糯米（具有健脾暖胃，滋阴润肺，强壮身体的功效）+红枣（益气补血，温补脾胃，养肾固精）=益气补血，驱寒暖身用料糯米50克黑豆25克红枣5克糯米红枣黑豆米糊(益气补血)的做法将黑豆浸泡10小时洗净；糯米洗净，浸泡2小时；红枣洗净，去核，温水浸泡30分钟；将食材倒入破壁机...
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![血糯米补血米糊--Vitamix版的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米补血米糊--Vitamix版做法]( "血糯米补血米糊--Vitamix版的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米补血米糊--Vitamix版做法")
- 枸杞、桂圆、红糖、红枣的搭配一眼看去相信你已经知道这款米糊的功效啦，血糯米的添加让搅打好的米糊更佳绵密浓厚，这款米糊要热一点喝口感和香气都更好哦。【食材】未煮熟血糯米30克；红枣50克；桂圆肉30克；枸杞10克；红糖5-10克；水300克。用料1.未煮熟血糯米30克2.红枣50克3.桂圆...
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![补血米糊的做法和图解 好吃的补血米糊家常做法]( "补血米糊的做法和图解 好吃的补血米糊家常做法")
- 每个星期喝上几次，坚持到老吧。一个人一个人一个人的量，在破壁机轰隆隆的不懈努力下30分钟就能喝上了，很浓稠我觉得不能再加料了。红枣我去核再打的，土豪和懒人随意。用料红豆15克，红藜麦米15克，花生15克红枣3颗约15克去核，小米10克，水350克，大约400ml一大人份量红豆20克红藜麦米3...
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![补血五红糊的做法和图解 好吃的补血五红糊家常做法]( "补血五红糊的做法和图解 好吃的补血五红糊家常做法")
- 用料红枣6颗红豆15克枸杞10粒花生20克核桃3颗桂圆6颗黄豆10克红糖15克补血五红糊的做法所有食材准备好，红枣去核，桂圆去壳去核。放豆浆机内，加水至1200ml刻度左右，选“花果浆”模式（或米糊模式）。时间到，倒出，享用～小贴士这道糊糊甜丝丝的，很浓稠，而且很补，好喝～...
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![补血米糊-红枣燕麦糙米糊的做法步骤及图解,美味正宗的补血米糊-红枣燕麦糙米糊做法]( "补血米糊-红枣燕麦糙米糊的做法步骤及图解,美味正宗的补血米糊-红枣燕麦糙米糊做法")
- 糙米，是有生命力的米，是“活着的米”。糙米含有较多的膳食纤维、磷脂、r-氨基丁酸、谷胱甘肽、谷维素和肌醇等具有生理活性的健康因子，这些因子存在于稻谷的糠层和胚中，对疾病的预防、人体健康状况的改善具有积极的作用。用料红枣3颗花生10克燕麦片10克糙米10克莲子5粒枸杞5g...
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![简单易学的补气养血米糊美食做法]( "简单易学的补气养血米糊美食做法")
- 通血脉、除烦闷、养阴清热、滋补精血。适合大众人群，特别适合女性。用料干大米80克百合20克杏仁10克红枣10克补气养血米糊的做法制法:将干大米、切碎的鲜百合、杏仁、去核红枣洗净，倒入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，选择米糊程序开始制浆即可。小贴士百合:安心、定神、...
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![补血补肾早餐——黑米蛋花糊的做法步骤及图解,美味正宗的补血补肾早餐——黑米蛋花糊做法]( "补血补肾早餐——黑米蛋花糊的做法步骤及图解,美味正宗的补血补肾早餐——黑米蛋花糊做法")
- 来自百度——黑米功效与作用:可以补充营养、补肾黑发、预防贫血、防癌抗癌、延年益寿！1.黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。2.黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病...
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![补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤做法]( "补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤做法")
- 自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参（6年生）4g白术7g桂圆干7g鸡肉或者瘦肉150-200g鹿茸2g补血补气血汤-红参鹿茸...
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![补气补血茶的做法和图解 好吃的补气补血茶家常做法]( "补气补血茶的做法和图解 好吃的补气补血茶家常做法")
- 红糖最后泡入用料桂圆颗山楂菊花枸杞红糖补气补血茶的做法养生壶放入枸杞，山楂，桂圆，菊花，煮费离火，放入红糖即可...
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![秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补做法]( "秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补做法")
- 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
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![补气血追奶的滋补糊好吃的烹饪方法 补气血追奶的滋补糊的地道做法和步骤]( "补气血追奶的滋补糊好吃的烹饪方法 补气血追奶的滋补糊的地道做法和步骤")
- 用料枸杞8粒红枣3颗黑米少量黑豆少量黑芝麻少量花生少量核桃1个红豆少量山药四分之一根冰糖适量补气血追奶的滋补糊的做法每样食材都少量，滋补糊太浓稠口感不好，不好喝食材直接加入破壁机，注意水量不要超过预警的指示线我家选用的这款破壁机有滋补糊选项，没有的可以选择豆浆...
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![女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#的做法步骤及图解,美味正宗的女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#做法]( "女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#的做法步骤及图解,美味正宗的女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#做法")
- 女神特殊时期每天一碗🛀，补气补血补肾，特别适合素食者调理身体。去年看中医，大夫建议喝鸽子汤、乌鸡汤( •̥́ ˍ •̀ू )怎么忍心为了自己的健康伤害小动物呢。老中医就给了我这个方子，他说每天当豆浆喝就可以。昨天是姨妈大驾光临，我把食材稍加改动(๑•̀ᄇ•́)و✧...
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![去湿补血糊的做法和图解 好吃的去湿补血糊家常做法]( "去湿补血糊的做法和图解 好吃的去湿补血糊家常做法")
- 用料红豆40克薏米10克燕麦20克藜麦10克水800毫升红枣2颗红糖适量去湿补血糊的做法把原材料洗干净后提前泡一晚第二天早上把原材料全部倒入料理机里加入两颗红枣洗净去核倒入料理机里加入适量红糖盖上盖子点击婴儿糊键启动就可以啦这个就是成品既香又浓，还有营养小贴士原材...
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![补血养生糊的做法和图解 好吃的补血养生糊家常做法]( "补血养生糊的做法和图解 好吃的补血养生糊家常做法")
- 上段时间产后一个月，头发掉的那个厉害，手一抓一大把，天天如此，本来头发就少，想着很快就掉光光了😱😱😱有时间的时候经常浏览网络，突然看到这个养生糊对掉发有效果，做着不难，就试试呗，也不是天天吃，隔一两天吃一次，现在一个月过去了，头发不容易掉了，几条几条的就略过了，这也算看到效果了...
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![简单易学的滋补糊补血益气美食做法]( "简单易学的滋补糊补血益气美食做法")
- 用料红枣6颗黑芝麻10克血糯米20克核桃2个黑豆15克大米15克水1200ml滋补糊补血益气的做法将准备好的材料清洗放入破壁机中，红枣去核放入添加1200ml水，按滋补糊健，没有此键的也可按五谷浆即可，香甜好喝...
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![产后经期补气血美容养身糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的产后经期补气血美容养身糊糊做法]( "产后经期补气血美容养身糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的产后经期补气血美容养身糊糊做法")
- 特别时候产后，经期吃。用料红枣7颗枸杞少许桂圆肉2个红糖少许花生少许红豆一把芝麻少许黑米一把产后经期补气血美容养身糊糊的做法所有食材放入炖盅，隔水炖2小时炖好后放入料理机打成糊糊即可。...
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![补血养气红枣米糊（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的补血养气红枣米糊（豆浆机版）做法]( "补血养气红枣米糊（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的补血养气红枣米糊（豆浆机版）做法")
- 用料红枣6颗干大米4分之三量杯百合一小把杏仁一小把水到上下水位线之间补血养气红枣米糊（豆浆机版）的做法红枣洗净去核，切成小块。所有食材洗净扔进豆浆机。选择米糊，等待完成。...
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![纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊的做法步骤及图解,美味正宗的纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊做法]( "纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊的做法步骤及图解,美味正宗的纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊做法")
- 由于长期吃素的朋友容易缺铁，因此把这道热饮推荐给大家，这个补铁糊小朋友，吃常素的朋友还女性们都可以长期食用，效果是不错的。一个星期可以喝一到三次，这样比较容易坚持。祝愿大家都有好气色，健康每一天。用料红豆30克红皮花生20克枸杞5克红枣两个（大概15克）红糖10克纯素补气补...
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![补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法]( "补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法")
- 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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![补气养血米糊（百合红枣）的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血米糊（百合红枣）做法]( "补气养血米糊（百合红枣）的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血米糊（百合红枣）做法")
- 百合：安心，定神，益智，养五脏；红枣：和阴阳，除烦闷，养脾气，长期食用能轻身延年。——引自《本草纲目》用料大米80克鲜百合20克杏仁10克红枣4颗水900ml补气养血米糊（百合红枣）的做法所有材料洗净，红枣去核切碎，核桃炒熟掰碎，百合切碎，放入豆浆机中，加入水，选择相应的功能开始制作。一杯补气养...
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![补气血的详细做法大全,简单又营养的补气血做法]( "补气血的详细做法大全,简单又营养的补气血做法")
- 用料枸杞粒红枣颗补气血的做法视频操作...
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