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除烦缓燥陈皮红豆汤的做法食谱

解心火，除烦缓燥🉐陈皮红豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的解心火，除烦缓燥🉐陈皮红豆汤做法

  • 解心火，除烦缓燥🉐陈皮红豆汤

  • 本方子是转自一位老中医，并非原创，写方子是为方便日后查找，夏季要养心，健脾祛湿，才能健康轻盈，此方解心火，除烦缓燥！（此方是两人份，一周2-3次）用料陈皮10克红豆40克冰糖10克莲子6克桂花适量水600克茯苓6克解心火，除烦缓燥🉐陈皮红豆汤的做法陈皮用水煮两分钟，把水倒掉，在煮5分钟，把水留...
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除烦安神-莲子响螺鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的除烦安神-莲子响螺鸡汤做法

  • 除烦安神-莲子响螺鸡汤

  • 夏日炎炎，容易失眠，响螺滋阴，莲子百合清心火，最适合喝上一碗。用料鸡壳1副响螺1大片莲子40克百合30克雪耳一小块无花果3个姜1块除烦安神-莲子响螺鸡汤的做法材料如上图响螺片提前两小时用姜片浸泡至软，再切块鸡壳汆水，水滚后下鸡壳，放料酒去不好的味道。所有材料进锅，大火煲开，转...
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红豆陈皮汤的做法和图解 好吃的红豆陈皮汤家常做法

  • 红豆陈皮汤

  • 赤小豆营养丰富，能够加速肠道蠕动，同时还有减肥去浮肿的功效。陈皮味苦性温，能够帮助消化，具有理气祛湿的作用。在干燥的秋日里来一碗红豆陈皮汤不仅开胃说不定还能减肥哦！用料陈皮5片红豆100克冰糖30克水500克红豆陈皮汤的做法自家种的红豆洗净，浸泡一晚上（夏天要放冰箱冷藏浸...
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除烦润燥-无花果乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的除烦润燥-无花果乌鸡汤做法

  • 除烦润燥-无花果乌鸡汤

  • 海底椰和无花果都能润肺，十分适合秋燥引起的肺热，现在天气还很热，也易上火，不清楚是否适合滋补，加点清补的食材进汤最为合适。用料乌鸡半只无花果6-8个玉竹10克莲子15克沙参10克海底椰20克淮山15克除烦润燥-无花果乌鸡汤的做法材料如上，乌鸡用姜片汆水，怕油腻的可去皮，其他材料清...
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红菇陈皮汤的做法和图解 好吃的红菇陈皮汤家常做法

  • 红菇陈皮汤

  • 用料红菇青豌豆陈皮葡萄干黑豆花生鱼头1个老姜2干红菇陈皮汤的做法冷锅加入黑芝麻胡麻调和油10毫升，鱼头煎至金黄锅中加入2000-3000毫升水，加入原料包，大火烧开小火慢炖1小时左右小贴士红菇，青豌豆提前浸泡2小时，老姜切片爆透备用...
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三红陈皮汤的做法和图解 好吃的三红陈皮汤家常做法

  • 三红陈皮汤

  • 用料红豆56%红枣22%红花生11%陈皮4%三红陈皮汤的做法1.将食材清洗浸泡1小时左右2.将食材放于炖锅中大火煮开改小火慢炖至红豆煮烂，约半小时左右3.加入冰糖，继续炖煮10分钟即可出锅...
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莲子心熟地汤（除烦燥）的做法步骤及图解,美味正宗的莲子心熟地汤（除烦燥）做法

  • 莲子心熟地汤（除烦燥）

  • 莲子芯熟地汤是款除烦祛燥汤，莲子芯清心安神，熟地黄滋阴补血，益精填髓，绿豆清热解毒利水，几样搭配凉热平和。用料莲子心适量绿豆适量熟地黄适量骨头或鸡脚一斤姜三片莲子心熟地汤（除烦燥）的做法1.先把绿豆浸泡一下，熟地黄和莲子心过水清洗下，猪骨或鸡脚先祛血水。2.先大火煮开后，再...
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滋阴润燥，补血安神，清心除烦的家常菜好吃的烹饪方法 滋阴润燥，补血安神，清心除烦的家常菜的地道做法和步骤

  • 滋阴润燥，补血安神，清心除烦的家常菜

  • 百合含碳水化合物、蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质等，具有养阴润燥、清心安神等功效，适用于心阴亏虚、虚烦口渴、心悸怔忡、失眠多梦及肺阴亏虚见干咳少痰、痰中带血、潮热盗汗等。百合跟鸡蛋一起煮来吃，能滋阴润燥、补血安神，清心除烦哈！用料百合300克鸡蛋1个冰糖15克蚝油...
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陈皮红豆蓉的做法和图解 好吃的陈皮红豆蓉家常做法

  • 陈皮红豆蓉

  • 第一次煮成碳，这次真棒！用料红豆500克陈皮1片黄油50g白糖适量陈皮红豆蓉的做法先浸泡红豆一晚（或4个小时）加上陈皮浸泡，然后放电饭锅里煲1.5小时用筛网把红豆隔出来时，把陈皮拿出来丢掉，再放糖。根据自己的口味放糖，可以边搅拌边试味。搅拌均匀后，尽可能压碎！越碎越好！我懒，就用果汁...
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红豆陈皮红薯汤-补血养颜、缓解便秘的做法步骤及图解,美味正宗的红豆陈皮红薯汤-补血养颜、缓解便秘做法

  • 红豆陈皮红薯汤-补血养颜、缓解便秘

  • 软绵的红豆加上入口即化的红薯，满口的幸福感，即使多吃也不会有长胖的负罪感，喝上一碗感觉一天的能量也满格了。用料红豆40.克陈皮2-3小片红糖适量红薯200克红豆陈皮红薯汤-补血养颜、缓解便秘的做法喝一碗红豆陈皮红薯汤初春之际，暖心又暖胃做法：1、红豆洗净，提前浸泡一晚；陈皮...
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除烦恼解忧水-皮蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的除烦恼解忧水-皮蛋汤做法

  • 除烦恼解忧水-皮蛋汤

  • 炎热夏天或上火时候的饮品～皮蛋汤用料姜3片皮蛋2个油盐鸡精除烦恼解忧水-皮蛋汤的做法皮蛋生姜切好……热锅冷油下皮蛋姜丝，充分煎好出香味上水，水开加入鸡精，盐……跟自己的口味调整，加啥都行，我加了腊肉，年糕😳小贴士皮蛋煎了之后，煮水是白白的汤，你说气人不，😂...
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陈皮绿豆汤的做法和图解 好吃的陈皮绿豆汤家常做法

  • 陈皮绿豆汤

  • 陈皮绿豆汤的效果主要如下：1.它有解暑的功能，有助于排出体内的有毒物质。夏天喝它可以预防中暑。2.具有消肿的功效，可改善痢疾、痈肿毒的症状。3.增强脾胃系统功能，促进消化。促进胃液分泌。4.它能消除体内炎症，具有平衡血脂的作用。5.富含维生素，具有良好的降血压效果。用料红...
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陈皮红豆汤的做法和图解 好吃的陈皮红豆汤家常做法

  • 陈皮红豆汤

  • 这两天有点冷，炖点陈皮红豆汤做下午茶，没想到味道很赞，吃饭时直接做汤了，饭后来一碗，浓浓的陈皮香味存留齿间……用料天马皮（5年）3/2片赤小豆150克冰糖20克陈皮红豆汤的做法红豆提前一天晚上洗干净浸泡用了两块碎皮，泡茶壶把陈皮大火煮5分钟后，捞出用剪刀煎成细丝。所有食材备好满...
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红豆陈皮水的做法和图解 好吃的红豆陈皮水家常做法

  • 红豆陈皮水

  • 红豆去水肿，陈皮助消化，产后健脾，利水消肿瘦身。用料红豆一把陈皮4/1块红糖一大勺红豆陈皮水的做法红豆，陈皮洗净泡2个小时左右。锅里加水和红豆煮开转小火煮至豆熟，泡过的陈皮剪丝放进去再煮五分钟加入红糖伴匀关火焖一会就可以。喝汤吃豆随你便。小贴士用炖盅炖煮更方便。...
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陈皮红豆沙的做法和图解 好吃的陈皮红豆沙家常做法

  • 陈皮红豆沙

  • 好多年前去香港旅行，在一家不起眼的街头茶餐厅吃过一次陈皮红豆沙。当时惊为天物，甜味刚刚好，混合着陈皮的柑橘清香，每口都沁入心脾，红豆酥烂，带着点颗粒感红豆香，又沙沙的非常顺滑。同之前餐厅吃过的寡淡的红豆汤不在一个层次。这次买了东北新红豆，新会五年陈皮，建宁新莲子，完美复...
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陈皮红豆的做法和图解 好吃的陈皮红豆家常做法

  • 陈皮红豆

  • 用料陈皮1片红豆100克水适量冰糖适量莲子几颗陈皮红豆的做法红豆洗净，浸泡，这样容易煮！陈皮少量，洗净泡软切丝红豆炖煮一定时间后，中途加一小把莲子此时红豆汤已经变热，但红豆还不够软糯加入陈皮丝，炖煮多一个小时即可。起锅后加入适量冰糖。一碗舒服的陈皮红豆完成。小贴士可以...
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陈皮赤豆汤的做法和图解 好吃的陈皮赤豆汤家常做法

  • 陈皮赤豆汤

  • 家里米仁用完了，想起来有陈皮就用来调个味用料红豆150克陈皮0.5片冰糖一块水半锅陈皮赤豆汤的做法赤豆半碗大概140克150克的样子，洗干净陈皮，我放多了味道太重其实半个就行洗洗泡几分钟剪开全放入大火开后转小火一小时后放冰糖用勺子勺一下，过个15-20分钟出沙厉害后关火开吃，...
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绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方做法

  • 绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方

  • 初夏骤热，绿豆汤从小喝到大，清热润肺，驱热去毒。晚泡早熬午冰镇，一切正正好。用料绿豆100克百合15克冰糖适量当归几片陈皮几片绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方的做法前一日夜里睡前泡上绿豆，早间自然张开了小口。加入一把干百合（有鲜百合也好）加水如电饭煲，撒几片当归和陈皮自动设...
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秋燥推荐食疗——陈皮秋梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋燥推荐食疗——陈皮秋梨汤做法

  • 秋燥推荐食疗——陈皮秋梨汤

  • 陈皮秋梨汤是入秋后养生极好的中药方剂，可以很好的缓解秋燥，配方主要有秋梨、冰糖、陈皮。这道食疗汤在南方盛行，最适合秋燥之季服用，刚入秋燥，突然由湿热之性急转入秋燥之性，人体往往不能迅速适应，服用该汤可以助大家快速适应节气的变化，减少交节病的发生，秋咳和秋季腹泻就属于这...
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陈皮红豆粥的做法和图解 好吃的陈皮红豆粥家常做法

  • 陈皮红豆粥

  • 看到名字是不是隔屏就能感觉到这是一道很有风味的滋补粥。简单好喝，关键还祛湿，健脾益气。用料红豆200克陈皮1整片水适量冰糖适量克陈皮红豆粥的做法红豆大半碗15年新会陈皮1～2片最好是赤小豆，药用价值高，但出沙没有普通红豆高，追求口感的就用普通红豆或对半。左边是赤小豆，👉右...
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陈皮红豆汤的详细做法大全,简单又营养的陈皮红豆汤做法

  • 陈皮红豆汤

  • 用料红豆120g陈皮适量莲子10g冰糖适量水4000g陈皮红豆汤的做法砂锅加水，先放莲子，煮1个小时。再放入红豆、陈皮煮至软烂，约1个小时。（如果中途感觉水不够，一定要加热水）出锅前根据个人口味放入冰糖，加盖煮1分钟至完全融化。我不喜欢放糖，事先盛出来一半，所以视频最后放冰糖的时候...
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陈皮三红汤的做法和图解 好吃的陈皮三红汤家常做法

  • 陈皮三红汤

  • 用料红小豆克陈皮片红枣颗花生葛根芡实鲈鱼或鲫鱼老姜黑芝麻胡麻调和油陈皮三红汤的做法冷锅下油，把备好的老姜片和鱼片在锅中翻炒发白加入1000-1500毫升水，加入各种原料，大火烧开小火慢炖30分钟左右熟透即可小贴士红小豆，花生提前浸泡8小时左右陈皮，红枣洗净，鱼切片备用...
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陈皮红豆沙的详细做法大全,简单又营养的陈皮红豆沙做法

  • 陈皮红豆沙

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料红豆100g陈皮2g糖30g水没过食材陈皮红豆沙的做法陈皮泡水以后捞出，水不要倒，还有用。陈皮切成小碎末。陈皮很快就可以泡软，大概30分钟。陈皮切成碎末。泡好的红豆倒入电饭锅内，加入水、糖、陈皮碎，陈皮水，开启煮汤模式，红豆的品种不同，...
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陈皮红豆糖的做法和图解 好吃的陈皮红豆糖家常做法

  • 陈皮红豆糖

  • 新会陈皮有理气、健脾、燥湿、化痰的功效。用于嗳气呕吐、食欲不振、咳嗽痰多等症都可以用。新会陈皮的香味，是独有的。由于土壤、栽培、气候的差异，新会产的陈皮与外地移植新会柑的陈皮，虽然形状组织相似，但挥发油所含的成分及品味都有很大差异。有本地2017年的，3年的，新会陈...
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红豆陈皮饮的做法和图解 好吃的红豆陈皮饮家常做法

  • 红豆陈皮饮

  • 用料陈皮3克红豆20克冰糖按个人口味红豆陈皮饮的做法红豆20克，泡水2小时左右，隔夜也没有问题陈皮用清水泡软，洗净，然后用小刀轻轻刮去内层的白膜，切成丝准备一口小锅，放入大半锅水，水开后加入浸泡好的红豆和处理好的陈皮水开后转小火，待水熬到一半的时候，再添开水入锅。小火慢熬大...
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