![简单易学的姨妈期喝什么美食做法]( "简单易学的姨妈期喝什么美食做法")
- 做出来神奇的很好喝，第二次做增加了冰糖感觉更好喝诶用料红糖2方块红枣30片枸杞20粒姜6－10片苹果半个黄冰糖3－5粒姨妈期喝什么的做法半个苹果切成片状(没削皮），红枣清洗去核切片(买现成的更方便)，姜切多切几片更好喝，枸杞一把，黄冰糖一瓷勺的量，红糖我放的古方红糖。冷水放食材，中...
- 13394
![姨妈期糖水的做法和图解 好吃的姨妈期糖水家常做法]( "姨妈期糖水的做法和图解 好吃的姨妈期糖水家常做法")
- 用料红枣8个桂圆8个红皮花生适量生姜适量红糖适量姨妈期糖水的做法一起养生壶炖30分钟，快好放红糖。...
- 18172
![姨妈期每天喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补！的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期每天喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补！做法]( "姨妈期每天喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补！的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期每天喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补！做法")
- 我们女性每个月总有那么几天不舒服，今天推荐一款暖宫汤，做法很简单又快速，喝完暖宫驱寒又滋补！😜😜用食材鸡蛋、红枣、桂圆、枸杞、生姜、红糖一起煮碗汤，这碗汤对于月经量少或者月经腹痛的姐妹都非常有帮助，可以很好的舒缓！如果量很多的话，建议等月经结束后再喝，滋补流失的血量。...
- 12480
![姨妈期必吃～猪脚姜的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期必吃～猪脚姜做法]( "姨妈期必吃～猪脚姜的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期必吃～猪脚姜做法")
- 广东人坐月子、姨妈期必吃的～猪脚姜据说学会做这道猪脚姜的妹仔就能嫁人了～用料甜醋1瓶姜半斤红糖1-2片猪手1只盐少许姨妈期必吃～猪脚姜的做法姜洗净去皮，拍碎或者切片猪手用盐水抓洗出血水，多冲洗几次，冷水下锅放姜片料酒焯水，再洗净沥水，放入炒锅中炒干水分（可放可不放油）倒入整...
- 10839
![姨妈期间必喝的红糖珍珠奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期间必喝的红糖珍珠奶茶做法]( "姨妈期间必喝的红糖珍珠奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期间必喝的红糖珍珠奶茶做法")
- 每次来姨妈我都会煮红糖奶茶来喝不仅暖肚子还超级好喝哦用料牛奶900ml红茶一大茶包红糖4-5勺水大概500ml珍珠适量姨妈期间必喝的红糖珍珠奶茶的做法这么大的茶包。我每次都会装得很满然后在锅里放大概500ml水开始煮茶出茶色转小火然后倒入牛奶这一盒900ml我就都倒里面了...
- 21342
![简单易学的补姨妈，经期必喝美食做法]( "简单易学的补姨妈，经期必喝美食做法")
- 大姨妈一直不准时量也少了后来喝了这个就一直流…时间也准了用料鸡蛋1个红糖适量克枸杞10几粒姜2片当归9片红枣8颗补姨妈，经期必喝的做法煮10几分钟就可以喝啦...
- 18286
![最合适姨妈期喝的汤，暖宫驱寒又滋补！的做法步骤及图解,美味正宗的最合适姨妈期喝的汤，暖宫驱寒又滋补！做法]( "最合适姨妈期喝的汤，暖宫驱寒又滋补！的做法步骤及图解,美味正宗的最合适姨妈期喝的汤，暖宫驱寒又滋补！做法")
- 女生每个月总有那么几天不舒服，今天推荐一款暖宫汤，做法很简单又快速，喝完暖宫驱寒又滋补！用料鸡蛋1个红枣10颗桂圆7颗枸杞30粒红糖适量生姜一小块最合适姨妈期喝的汤，暖宫驱寒又滋补！的做法准备好适量食材，红枣去核切片、生姜切片。放过锅中，加入适量清水后开煮。用大火快速煮沸...
- 24925
![姨妈期甜品❗简单好喝的酒酿鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期甜品❗简单好喝的酒酿鸡蛋做法]( "姨妈期甜品❗简单好喝的酒酿鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期甜品❗简单好喝的酒酿鸡蛋做法")
- 女生姨妈期是一个很重要的时期，所以这时候的饮食很重要。每次来姨妈我都会煮-碗酒酿鸡蛋吃,口味酸甜可口，是一道很不错的小甜品哦∽用料鸡蛋1个米酒2勺红枣6颗红糖一块枸杞一小勺姨妈期甜品❗简单好喝的酒酿鸡蛋的做法准备好所需食材：鸡蛋1个，米酒2勺，红枣6个，红糖1块，枸杞小勺...
- 24498
![姨妈期间喝这个~~舒服，手脚不冰冷了的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期间喝这个~~舒服，手脚不冰冷了做法]( "姨妈期间喝这个~~舒服，手脚不冰冷了的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期间喝这个~~舒服，手脚不冰冷了做法")
- 用料当归红糖桂圆黄氏红枣鸡蛋枸杞姨妈期间喝这个~~舒服，手脚不冰冷了的做法准备食材，鸡蛋要煮熟剥壳备用！准备一碗半的水，把红枣，当归，黄氏，鸡蛋，红糖，桂圆，煮开后放入枸杞再小火煮15分钟！早上喝更好！这个我也每天吃...
- 13655
![经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！的做法步骤及图解,美味正宗的经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！做法]( "经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！的做法步骤及图解,美味正宗的经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！做法")
- hi，今天给大家分享4杯养生茶，从疏肝气、暖宫、补气血、活血化瘀，四步调理生理期。帮你养好姨妈，告别痛经，经期量少，经前烦躁。用料红枣2颗红糖1克枸杞7粒桂圆3个陈皮3片经期养生茶|脸色差、量少姨妈痛喝起来！的做法陈皮玫瑰花茶—经前喝🔥✅经期前七天，情绪容易受到影响，烦躁不安，...
- 20803
![减脂期姨妈期都可以喝的甜品🍮红豆奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期姨妈期都可以喝的甜品🍮红豆奶茶做法]( "减脂期姨妈期都可以喝的甜品🍮红豆奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期姨妈期都可以喝的甜品🍮红豆奶茶做法")
- 减肥期间总是想着怎么做好吃的又不会胖，有天早上突发奇想做了这个红豆牛奶鸡蛋汤，嗯好喝，就连我家娃和队友都爱喝，从此，这个汤就成为我家常驻甜品啦用料牛奶一盒黑糖17克红豆30克鸡蛋1个水适量姜小块（可不放）减脂期姨妈期都可以喝的甜品🍮红豆奶茶的做法所有食材如图准备好，不喜...
- 7371
![姨妈期痛必备！超好喝～的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期痛必备！超好喝～做法]( "姨妈期痛必备！超好喝～的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期痛必备！超好喝～做法")
- 自己胡乱捣鼓的房子，试了四五次觉得好喝又管用～单纯记录下来用料红枣适量（我放了五颗）生姜适量（这个我真的适量桂圆适量（我放了五颗）红茶适量（我喜欢所以放的比较多）红糖15～20克淡奶油或牛奶适量哈姨妈期痛必备！超好喝～的做法生姜红枣切开，将生姜红枣红茶桂圆红糖下奶锅倒水煮开（生姜和...
- 8880
![姨妈/哺乳期苹果汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈/哺乳期苹果汤做法]( "姨妈/哺乳期苹果汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈/哺乳期苹果汤做法")
- 我在哺乳期用的苹果汤用料苹果1个枸杞10粒红枣3颗黑糖一块姨妈/哺乳期苹果汤的做法把苹果去皮切小块，放入小锅内+一块黑糖+三颗大枣+适量的清水，大火煮开转小火加入枸杞再煮五分钟关火即可...
- 11242
![秋冬养生食谱|姨妈期必喝豆沙酒酿蛋的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生食谱|姨妈期必喝豆沙酒酿蛋做法]( "秋冬养生食谱|姨妈期必喝豆沙酒酿蛋的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生食谱|姨妈期必喝豆沙酒酿蛋做法")
- 转眼就到秋天了，气温转凉的秋早上，或者姨妈期间，和一碗温温热热香甜的酒酿，一天都会充满精气神哟～酒酿能够生津补气活血，是非常适合女生温补、养身的一道甜汤。每天一碗，滋补养颜，脸色皮肤都会更滋润有光泽。红枣枸杞补血益气，鸡蛋是公认的营养丰富全面的视频，含有丰富的蛋白质卵磷...
- 10685
![姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤做法]( "姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤做法")
- 🌿我每次来姨妈，第一天第二天肚子都会痛，量也不是很多，整个人也会没力气，后面吧，也是自己学着养生，经常给自己熬汤喝，这个红糖鸡蛋汤还是很有用的，来姨妈前一个星期，包括姨妈期间，我都会喝红糖姜汤或喝红糖鸡蛋汤，基本上姨妈期间的痛经会得到很大程度的缓解，就第一天微微痛，能接受的程...
- 25306
![姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）做法]( "姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）做法")
- 月经少的苦恼靠他解决但是不要再经期喝容易血崩哈哈哈很多减肥的朋友姨妈离家出走都靠这个找回来姨妈期前后喝上几天活血化淤补血健脾养生女孩儿保健必备！用料红糖少许木耳适量姨妈回春甜汤（姨妈期必备红糖木耳甜水）的做法补血排毒的红糖炖木耳来了～听起来是碗黑暗料理实则是...
- 15862
![银耳羹（推荐大姨妈之后的一个星期喝最棒）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳羹（推荐大姨妈之后的一个星期喝最棒）做法]( "银耳羹（推荐大姨妈之后的一个星期喝最棒）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳羹（推荐大姨妈之后的一个星期喝最棒）做法")
- 用料银耳一小朵或者半朵百合一小撮（难道要一颗一颗数？）桂圆一小撮大枣5颗枸杞一小撮（难道要一颗一颗数？）玫瑰两朵冰糖（我自己用的是冰糖粉，就是把从超市买回来的冰糖打碎了）（还可以加薏米和芡实）根据个人喜好一小撮银耳羹（推荐大姨妈之后的一个星期喝最棒）的做法银耳上面说的材料都丢...
- 5306
![超适合姨妈期喝的奶茶🥤的做法步骤及图解,美味正宗的超适合姨妈期喝的奶茶🥤做法]( "超适合姨妈期喝的奶茶🥤的做法步骤及图解,美味正宗的超适合姨妈期喝的奶茶🥤做法")
- 用料牛奶450克水300克红茶1包玫瑰花6红糖20～50克超适合姨妈期喝的奶茶🥤的做法红茶红糖，这个是全糖的量，特别甜，不爱喝特别甜的可以减半中火热锅，红糖变焦后变小火继续再炒一会儿糖全部融化炒焦后，加入300毫升开水加入450毫升牛奶，中火开锅后转小火再煮一会儿就可以了出锅后，在杯...
- 31297
![姨妈期必喝的～红糖姜枣西米露的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期必喝的～红糖姜枣西米露做法]( "姨妈期必喝的～红糖姜枣西米露的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期必喝的～红糖姜枣西米露做法")
- 姨妈期小甜品｜红糖姜茶西米露❗️好喝又暖胃❗️喜欢的宝宝一定要试试哦❗️用料红糖适量红枣6颗枸杞10克生姜3片水2碗姨妈期必喝的～红糖姜枣西米露的做法1️⃣锅里放入姜片➕红糖➕红枣➕适量清水，大火煮开后倒入西米2️⃣煮20分钟关火10分钟，放入枸杞，喝的时候加牛奶搅拌均匀即可热热...
- 15020
![姨妈期掉秤汤的详细做法大全,简单又营养的姨妈期掉秤汤做法]( "姨妈期掉秤汤的详细做法大全,简单又营养的姨妈期掉秤汤做法")
- 快让你的男朋友给你煮一碗用料苹果1个红枣6颗枸杞18颗生姜3片古法红糖一块姨妈期掉秤汤的做法苹果切片，红枣去核，所以原料放入锅中加入生命源泉煮10分钟即可。...
- 5303
![女性月经量少，姨妈期间喝它，暖宫驱寒又养颜！的做法步骤及图解,美味正宗的女性月经量少，姨妈期间喝它，暖宫驱寒又养颜！做法]( "女性月经量少，姨妈期间喝它，暖宫驱寒又养颜！的做法步骤及图解,美味正宗的女性月经量少，姨妈期间喝它，暖宫驱寒又养颜！做法")
- 🌴我们女性每月总有那么几天不舒服，今天分享一个超简单又好吃的米酒当归鸡蛋和超级好喝的桂圆胶妍膏，吃出好气色、改善调理月经推迟量少~😝尤其对贫血，平时经量少、月经不调的女性是很有帮助的，今天我还在这个汤里还加了米酒，美容养颜😋大姨妈对女孩子真的太重要了!一定要好好...
- 14019
![简单易学的姨妈期不舒服喝美食做法]( "简单易学的姨妈期不舒服喝美食做法")
- 用料红糖适量生姜适量红枣适量枸杞适量姨妈期不舒服喝的做法所有材料加开水浸泡3分钟小贴士适合姨妈期第一天喝...
- 17208
![红糖姜柠檬。姨妈量少，在姨妈前喝三天保证大姨妈顺顺利利的做法步骤及图解,美味正宗的红糖姜柠檬。姨妈量少，在姨妈前喝三天保证大姨妈顺顺利利做法]( "红糖姜柠檬。姨妈量少，在姨妈前喝三天保证大姨妈顺顺利利的做法步骤及图解,美味正宗的红糖姜柠檬。姨妈量少，在姨妈前喝三天保证大姨妈顺顺利利做法")
- 本人月经量少，每次都是三天就没了，在月经前先喝3天七物汤，再喝三天红糖姜柠檬，吃点固元膏。连续用药包泡脚，月经期注意保暖，千万不要洗头，千万不要洗头，千万不要洗头，保证你大姨妈顺顺利利。用料红糖3块红枣5-6颗枸杞7-8粒水适量姜3-4片鸡蛋1个冷冻蜂蜜柠檬片1-2片藏红花3-5根红糖...
- 17479
![姨妈期后喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期后喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补做法]( "姨妈期后喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期后喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补做法")
- 女生每个月总有那么几天不舒服，今天推荐一款暖宫汤，做法很简单又快速，喝完暖宫驱寒又滋补!🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（三蒸三晒祛湿丸：祛湿，健脾，减肥，消肿)(九蒸九晒芝麻丸：补肾，防脱，生发，通便)（五红丸：最适合女人吃的...
- 25569
![“大姨妈”来了喝什么的做法步骤及图解,美味正宗的“大姨妈”来了喝什么做法]( "“大姨妈”来了喝什么的做法步骤及图解,美味正宗的“大姨妈”来了喝什么做法")
- 月经少，有血块，不顺畅，肚子凉，痛经……这都是女生经常遇到的问题，今天海一来分享一道自己经常喝的饮品，在家自己煮就可以，很简单方便有效。用料土红糖方块1-2块红枸杞适量红枣片适量生姜适量墨红玫瑰（干）1朵“大姨妈”来了喝什么的做法把墨红玫瑰，红糖块，生姜片，枸杞，红枣片准备好，放入...
- 11222
烹调屋
