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10分钟高蛋白早餐鸡蛋饼的做法食谱

10分钟高蛋白早餐鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟高蛋白早餐鸡蛋饼做法

  • 10分钟高蛋白早餐鸡蛋饼

  • 再忙也要记得吃早饭哦。🥰🥰🥰用料盐1勺克葱1根鸡蛋2个面粉依据个人喜好看下文。牛奶250毫升6分之一盒午餐肉或者火腿1小把10分钟高蛋白早餐鸡蛋饼的做法火腿牛奶鸡蛋葱花盐。面粉少量多次。这个状态的蛋液做出来鸡蛋饼就是图片那个样子啦，喜欢松软一点的再放一点牛奶。这...
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荷兰豆煎鸡蛋饼 快手10分钟早餐的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆煎鸡蛋饼 快手10分钟早餐做法

  • 荷兰豆煎鸡蛋饼 快手10分钟早餐

  • 荷兰豆的脆甜配上摊鸡蛋的鲜香！最大的优点就是：快手好做！只有五种配料哦！用料荷兰豆10片鸡蛋3个盐少许黑胡椒粉少许橄榄油适量荷兰豆煎鸡蛋饼快手10分钟早餐的做法鸡蛋在碗中加少许盐打散成蛋液备用；荷兰豆掐头去尾撕筋，放入沸水中，加少许盐烫10秒钟即可捞出备用！（加盐可以让荷兰...
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10分钟早餐鸡蛋煎面条的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟早餐鸡蛋煎面条做法

  • 10分钟早餐鸡蛋煎面条

  • 简单方便，营养美味，懒人早餐用料鸡蛋2个面条1份油适量盐2克10分钟早餐鸡蛋煎面条的做法备料面条开水煮5分钟过凉水避免粘放入鸡蛋，鸡蛋也可以打碎直接倒在面条上加入芝士，放电饼铛或者烤箱都可以切块装盘美美哒早餐小贴士调料可以根据自己口味加，比如孜然，胡椒粉，香辣酱，番茄酱等...
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10分钟快手早餐鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟快手早餐鸡蛋饼做法

  • 10分钟快手早餐鸡蛋饼

  • 用料面粉150克土鸡蛋1个菠菜2颗胡萝卜半根葱2根10分钟快手早餐鸡蛋饼的做法胡萝卜可以剁成泥，也可以切成细丁；菠菜、火腿肠(或午餐肉)、葱切丁。打一颗土鸡蛋，把所有的材料加适量的水搅拌均匀，变成面糊平底锅刷油，煎一下就可以出锅！切或者不切请随意😍...
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10分钟搞定美味早餐 | 鸡蛋软饼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟搞定美味早餐 | 鸡蛋软饼做法

  • 10分钟搞定美味早餐 | 鸡蛋软饼

  • “君之啊，我都躺被窝啦收到你的推送，搞得我好想起床做，太纠结了。”这一次别说我深夜放毒了，因为我增加了限定词——早餐。所以，安安心心睡觉吧，明儿早上起来，咱就可以做了~用料中筋面粉50克全脂牛奶150克细砂糖20克鸡蛋2个（去壳约50克/个）黄油10克10分钟搞定美味早餐|鸡蛋软饼的...
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减脂餐10分钟早餐鸡蛋全麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐10分钟早餐鸡蛋全麦饼做法

  • 减脂餐10分钟早餐鸡蛋全麦饼

  • 记录自己的减脂餐。第三天早餐。优点:耗时短，工作日无脑做。反思:下次提前一晚上洗好生菜、小西红柿啥的，感觉口味太单一。用料油5克鸡蛋3个盐适量全麦饼1张辣椒酱适量减脂餐10分钟早餐鸡蛋全麦饼的做法冰箱里拿出全麦饼。冰箱里拿出低脂辣椒酱。2鸡蛋打散。1个留着煎全蛋...
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10分钟早餐鸡蛋火腿吐司的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟早餐鸡蛋火腿吐司做法

  • 10分钟早餐鸡蛋火腿吐司

  • 听说这是个改装了的三文治用料火腿4片鸡蛋4个吐司4片马拉里苏适量番茄酱适量10分钟早餐鸡蛋火腿吐司的做法准备4片吐司用刀轻轻切一个正方形，用勺子按压按压后打上鸡蛋撒上适量马拉里苏再加上火腿就可以上烤箱烤了。烤箱180°预热后上下烘烤8分钟即可。加上番茄酱更美味哦...
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10分钟营养快手早餐，奶香鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟营养快手早餐，奶香鸡蛋饼做法

  • 10分钟营养快手早餐，奶香鸡蛋饼

  • 早餐不知道吃什么？奶香鸡蛋饼做起来，简单又美味，10分钟搞定。用料面粉100g火腿肠1根鸡蛋2个牛奶150g葱花2根盐适量10分钟营养快手早餐，奶香鸡蛋饼的做法面粉放入碗中，➕鸡蛋➕火腿肠➕葱花➕牛奶➕盐，搅拌成糊状煎烤盘预热刷油，倒入面糊摊平，小火煎至定型翻面，煎成两面金黄即可小...
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10分钟懒人早餐鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟懒人早餐鸡蛋饼做法

  • 10分钟懒人早餐鸡蛋饼

  • 在家轻松做早餐、好吃又健康、10分钟轻松搞定用料鸡蛋2个面粉2大勺水2大勺盐1-2茶勺鸡精1茶勺午餐肉2片切丁10分钟懒人早餐鸡蛋饼的做法首先打俩鸡蛋、加入两大勺面粉午餐肉切丁、1-2茶勺盐、一茶勺鸡精、两大勺水、喜欢蔬菜可以加入、胡萝卜丁、也可以加一些葱花、最后...
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10分钟早餐|芦笋虾仁蘑菇鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟早餐|芦笋虾仁蘑菇鸡蛋饼做法

  • 10分钟早餐|芦笋虾仁蘑菇鸡蛋饼

  • 最近在坚持早起做早饭，一顿丰盛的早餐对于女孩子来说简直就是续命的存在！图上就是今天早餐啦！右边的鹰嘴豆鸡胸茄子饭是参照一位美女博主的菜谱做的，稍后会附上链接～今天我要分享的就是左边的芦笋虾仁蘑菇鸡蛋饼啦！好做好看又好吃！用料芦笋3-4根口蘑2-3个虾仁5-6只鸡蛋2颗盐适量...
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10分钟早餐～鸡蛋煎面包的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟早餐～鸡蛋煎面包做法

  • 10分钟早餐～鸡蛋煎面包

  • 用料鸡蛋2只面包2片盐少许油少许10分钟早餐～鸡蛋煎面包的做法先如图切空空的地方滴几滴油，打进去鸡蛋半熟（底部变白）时加一点点🤏盐，然后盖上切下来的盖，放心，可以完全契合的估摸下时间，也可以用铲子试着移动面包，可以不费力的移动就是鸡蛋和面包框，以及盖都融为一体了，这个时候就能...
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10分钟早餐 鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟早餐 鸡蛋饼做法

  • 10分钟早餐 鸡蛋饼

  • 用料面粉80克鸡蛋3-4个水68-70克葱1根盐少许胡椒粉少许火腿肠或午餐肉210分钟早餐鸡蛋饼的做法面粉加水搅拌均匀用另外一个碗把鸡蛋打散午餐肉切丁把鸡蛋液➕午餐肉➕盐➕白胡椒➕葱倒入面糊里中火煎面糊就完成了...
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10分钟健康蔬菜鸡蛋早餐的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟健康蔬菜鸡蛋早餐做法

  • 10分钟健康蔬菜鸡蛋早餐

  • 本文将介绍如何在10分钟内做出美味营养的早餐。这道早点是蔬菜和鸡蛋的组合，含丰富纤维素和优质蛋白质，低盐少油，口感清爽不油腻，自己动手试试吧！用料鸡蛋2枚青辣椒3个洋葱半个生菜适量大蒜一根橄榄油、盐、耗油适量10分钟健康蔬菜鸡蛋早餐的做法将生菜，洋葱，辣椒，大蒜洗好。蔬菜...
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10分钟简单好吃的早餐鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟简单好吃的早餐鸡蛋饼做法

  • 10分钟简单好吃的早餐鸡蛋饼

  • 十分钟简单好吃的早餐鸡蛋饼～厨房小白也能学会～用料鸡蛋3个火腿肠1根胡萝卜半根黑芝麻适量盐一小勺玉米淀粉两大勺10分钟简单好吃的早餐鸡蛋饼的做法火腿肠和胡萝卜切小丁，胡萝卜半根或者1/3都可以三个鸡蛋在碗中打散，然后加入切碎的胡萝卜和火腿肠，加入盐和两勺淀粉拌匀。锅...
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快手早餐鸡蛋饼「10分钟搞定」的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐鸡蛋饼「10分钟搞定」做法

  • 快手早餐鸡蛋饼【10分钟搞定】

  • 用料鸡蛋2只面粉1大勺葱或洋葱一段或1/4个食盐适量油适量胡椒粉适量快手早餐鸡蛋饼【10分钟搞定】的做法面粉、鸡蛋、葱（或洋葱）切碎入水瓢中，入盐、少量胡椒粉调味用筷子大概搅拌至没有干面粉的糊状将搅拌的面糊入搅拌机搅拌成这种细腻的糊状、洋葱打到看不到就可以了将打...
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10分钟早餐：柔软劲道的鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟早餐：柔软劲道的鸡蛋饼做法

  • 10分钟早餐：柔软劲道的鸡蛋饼

  • 特别喜欢吃面食～家里也隔三差五做些糕点面食，现在的疫情导致外面很难再吃到了，其中一道家常美食就是鸡蛋饼。想起小时候，经常去排队买鸡蛋饼，老家的鸡蛋饼不同于煎饼果子的薄脆口感，以柔软劲道的面皮为特色，面皮加了葱和芝麻，薄而柔韧，刷上秘制酱料，火腿肠切半包入，再配些海带土豆丝...
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10分钟早餐(火腿鸡蛋饼)的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟早餐(火腿鸡蛋饼)做法

  • 10分钟早餐(火腿鸡蛋饼)

  • 用料鸡蛋2个火腿肠2根牛奶250克小葱3根味精、盐、淀粉、面粉、香菇、胡萝卜等配菜10分钟早餐(火腿鸡蛋饼)的做法准备好食材，火腿肠、鸡蛋、牛奶、小葱、胡萝卜、牛奶等！食材全部切丁，香菇焯一下水，好熟！盐、味精、淀粉、食材倒入蛋液中！加入面粉，牛奶！用打蛋器打匀，没有打蛋器可以...
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『香喷喷』10分钟早餐鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的『香喷喷』10分钟早餐鸡蛋饼做法

  • 『香喷喷』10分钟早餐鸡蛋饼

  • 中式早餐店的扛把子！鸡蛋饼！它是一种存在于南北方又各有不同的流行的街头食品！鸡蛋饼是用面糊煎饼，再加上蛋液、葱花和芝麻，煎熟后刷上一层有甜味的酱料，再在上面铺上蔬菜、煎肉或者火腿肠，然后把它们全部卷起来，吃起来超级丰盛，而且很漂亮！-鸡蛋饼很容易做，而且只需要10分钟。用面...
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10分钟懒人早餐之鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟懒人早餐之鸡蛋饼做法

  • 10分钟懒人早餐之鸡蛋饼

  • 好久没有更新我的菜谱了，原因就是，宝妈我上班了，平时下班后大部分时间都是带娃，所以下厨的机会少啦！昨晚突然想早起煮个豆浆喝，由于早上时间有限，豆浆部分就忽略啦，直接上这个快手鸡蛋饼，速战速决吃了个早餐哈哈，分享给平时忙碌又想要自己做早餐的亲～用料鸡蛋2个番薯粉100克清水120...
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10分钟快手早餐/培根香葱鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟快手早餐/培根香葱鸡蛋饼做法

  • 10分钟快手早餐/培根香葱鸡蛋饼

  • 制作简单又好吃的健康放心早餐。用料雨润培根3片鸡蛋2个小葱3棵面粉80克盐1克胡椒粉1克纯净水适量10分钟快手早餐/培根香葱鸡蛋饼的做法准备好食材。培根一切二，平底锅刷一层橄榄油，放入培根二面煎熟。把香葱和培根剁碎末。鸡蛋中加入面粉和盐，适量纯净水搅拌成面糊；再加入培...
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10分钟完成的早餐鸡蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟完成的早餐鸡蛋卷做法

  • 10分钟完成的早餐鸡蛋卷

  • 我很喜欢看中餐厅这个综艺节目（现在应该还在播），里面有很多不错的菜。有一期中提到了鸡蛋卷这么个菜，我就想给它多家几个蛋，卷厚一点。做了几次后，发现还不错，就分享一下哈。用料鸡蛋4只火腿丁适量蔬菜丁适量葱花适量盐适量（口味重的多放点，口味淡的少放点）淀粉（随便什么淀粉，你也可...
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材料最简单的鸡蛋饼，早餐10分钟的做法步骤及图解,美味正宗的材料最简单的鸡蛋饼，早餐10分钟做法

  • 材料最简单的鸡蛋饼，早餐10分钟

  • 上海疫情在家关了差不多一个月，小葱成了稀罕物，水培的葱只够炒菜放一点，鸡蛋饼里面放葱是没法实现了，就试试只放芝麻，也很好吃，以前放葱和芝麻每次鸡蛋就放3个，这次鸡蛋刚买到不少，豪横的放了5个，真香，和我一样材料受限也想早餐换换花样的可以试试用料鸡蛋3-5个面粉适量温水适量葱...
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快手早餐|10分钟完成的秋葵鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐|10分钟完成的秋葵鸡蛋饼做法

  • 快手早餐|10分钟完成的秋葵鸡蛋饼

  • 上班前又要化妆又要解决早饭问题，做不费时间又好吃的秋葵鸡蛋饼吧~用料普通面粉500克水600克鸡蛋1个秋葵7根盐1汤匙番茄酱适量快手早餐|10分钟完成的秋葵鸡蛋饼的做法调制面糊，将1汤匙盐，1个鸡蛋和600g水加入面粉中，搅拌均匀将7根秋葵洗净去蒂，切成薄片，尽量薄一点，加入到搅拌好...
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鸡蛋奶酪卷-早餐10分钟的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋奶酪卷-早餐10分钟做法

  • 鸡蛋奶酪卷-早餐10分钟

  • 这是在五星级酒店学会的一道快手早餐。我家奶酪小哥非常爱吃。用料鸡蛋3个彩椒1/4个洋葱或西葫芦等蔬菜适量马苏里拉奶酪碎适量鸡蛋奶酪卷-早餐10分钟的做法准备少许蔬菜切碎。芹菜香菇彩椒洋葱等等都可以。平底锅中少许油，放入蔬菜碎断生将鸡蛋液倒入小火待蛋液半凝固时...
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葱香鸡蛋饼，10分钟早餐系列1的做法步骤及图解,美味正宗的葱香鸡蛋饼，10分钟早餐系列1做法

  • 葱香鸡蛋饼，10分钟早餐系列1

  • 现代人节奏很快，今天来一个非常简单的早点，10分钟就可以完成。这是一个基本口味的小饼，可以在这个基础上有更多的变化，比如水换成牛奶，加点芝麻，味道也可以做成椒盐、五香、麻辣等。用料鸡蛋3个葱适量水100克面粉60克葱香鸡蛋饼，10分钟早餐系列1的做法先将面粉和水搅拌均匀。加...
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