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盛夏祛湿冬瓜茶的做法食谱

简单易学的盛夏祛湿冬瓜茶美食做法

  • 盛夏祛湿冬瓜茶

  • 夏天大家都知道要喝酸梅汤，但是湿气重的人喝冬瓜茶更适合，虽然在北方，但是沿海城市的湿气不要太重了，之前做冬瓜茶一直没有拍照，今天拍照片了就把配方写一下。用料冬瓜1只红糖冬瓜1/3重量姜3片盛夏祛湿冬瓜茶的做法冬瓜一只，红糖适量，姜片少许。用砂锅慢炖，我有时也会用高压锅这...
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祛湿解暑利器——冬瓜茶的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿解暑利器——冬瓜茶做法

  • 祛湿解暑利器——冬瓜茶

  • 祛湿是夏天的热门话题，大家因贪凉、常食用冰冷食物，所以很容易产生湿气。湿气是一种中医理论，湿气太重致人生病后，出现头昏头重、四肢酸懒、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振等症状。日常祛湿的食材除了薏米、赤小豆、白扁豆之外，冬瓜也是一款非常有效的...
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冬瓜薏米水（夏季祛湿佳饮）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米水（夏季祛湿佳饮）做法

  • 冬瓜薏米水（夏季祛湿佳饮）

  • 洗澡之后马上进空调环境，每天洗头，游泳等，都很容易积累湿气，所以煮点冬瓜薏米水喝，祛湿效果很好。用料冬瓜400克薏米50克蜂蜜少许冬瓜薏米水（夏季祛湿佳饮）的做法冬瓜带皮切块，和薏米放入国内，加水同煮。大约十分钟后改小火炖煮，直到薏米膨大开花。等放凉后加入蜂蜜，调均匀。冷藏之...
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简单易学的祛湿黑糖冬瓜茶美食做法

  • 祛湿黑糖冬瓜茶

  • 湿气重问题太多了，我在黄小厨那里学到的。分享出来。用料绿皮冬瓜带皮带籽1000克黑糖300克冰糖100克姜适量。不体寒可以不放祛湿黑糖冬瓜茶的做法将外皮洗干净，冬瓜切成丁备用。加入冰糖、黑糖，与冬瓜丁拌匀，腌制30分钟到1小时，冬瓜出汁即可。将大火烧开后调小火，保持微沸状态...
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夏日清热祛湿 冬瓜花蛤汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热祛湿 冬瓜花蛤汤做法

  • 夏日清热祛湿 冬瓜花蛤汤

  • 冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多重维生素。同时，从中医的角度来说，具有生津止渴、消炎利尿的作用，是夏季非常好的清凉蔬菜。用料花蛤200克冬瓜200克姜3片干贝8-10粒小葱1根盐适量花生油适量夏日清热祛湿冬瓜花蛤汤的做法1、花蛤买回后先放入盆中，倒少许花生油沿着一...
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冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤做法

  • 冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤

  • 知道老鸭冬瓜煲汤解暑，但冬瓜味淡，带有点酸，煲汤我一直都不是很喜欢……今天尝试冬瓜新食法，这样的冬瓜汤，有味能解暑祛湿，裂墙推荐用料猪骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤姜片2片冬瓜汤祛湿汤祛湿解暑香菇冬瓜汤的做法两个人的食材量，熬出大约4碗汤香菇，薏米洗干净泡水备用，...
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冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）做法

  • 冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）

  • 用料冬瓜300g薏米半杯（电饭煲量杯）脊骨300g葱四颗姜一块九江双蒸酒一盖（20ml)盐按需冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）的做法脊骨冷水下锅，放入姜片3-4片，小葱2颗，九江双蒸酒一盖（也可用黄酒），开盖煮开后转小火再煮3分钟，取出脊骨冷水洗净。另起汤锅，放入洗净的脊骨，加水没过骨头，加小葱不过2棵，...
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冬瓜干薏米瘦肉汤（夏季祛湿优选）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜干薏米瘦肉汤（夏季祛湿优选）做法

  • 冬瓜干薏米瘦肉汤（夏季祛湿优选）

  • 佛山市顺德区黄龙村为当地有名的黑皮冬瓜种植基地，该地黑皮冬瓜干为农家自制、太阳晒干、绿色天然，近30斤的黑皮冬瓜方可晒成一斤冬瓜干，尤为珍贵。用冬瓜干来煲汤，口感独特，具有健康营养、美味清香的特点，相当有滋味，夏季祛湿优选。用料冬瓜干100克瘦肉200克薏米100克油1勺清水...
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祛湿消水肿‖夏天降火必喝冬瓜薏米茶🌸的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿消水肿‖夏天降火必喝冬瓜薏米茶🌸做法

  • 祛湿消水肿‖夏天降火必喝冬瓜薏米茶🌸

  • 最近吃了好多热气上火的东西😭😭😭脸上又油又长痘，睡醒脸肿成🐷头还好我有这个祛湿消肿神器！做法0难度不喜欢动手做的姐妹可以试试伊颜春，搭配喝，祛湿效果加倍明显💥💥💥用料冬瓜200克薏米50克糖一勺水750克祛湿消水肿‖夏天降火必喝冬瓜薏米茶🌸的做法冬瓜切成小块，保留外皮...
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夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿做法

  • 夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿

  • 功效：冬瓜：味甘、淡，性微寒，归肺、胃、膀胱经，能够清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。冬瓜祛湿气，还可解鱼虾之毒，孕妇食用可祛胎毒！冬瓜皮：其味甘、性凉，主要归脾和小肠经，能够利水、去水肿！冬瓜籽：味甘，性微寒，能够清热化痰！薏苡仁：味甘、淡，性凉，归脾、肺、胃经，能够健脾补肺，清热利湿，除痹排脓！用料...
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虾皮冬瓜-夏天祛湿单品的做法步骤及图解,美味正宗的虾皮冬瓜-夏天祛湿单品做法

  • 虾皮冬瓜-夏天祛湿单品

  • 冬瓜本身平淡无味，需要放入调味才能让他的味道激发出来！夏天多吃冬瓜利尿，祛湿用料冬瓜200克虾皮2把蒜末一瓣酱油少许盐少许虾皮冬瓜-夏天祛湿单品的做法用菜油，烧热锅，放入切块的冬瓜，再放入蒜末，翻炒！炒出冬瓜的水份，放入酱油烧透，再加入水煮一会！待冬瓜酥烂后，关火，放入一点盐调味，...
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夏天冬瓜祛湿消暑汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏天冬瓜祛湿消暑汤做法

  • 夏天冬瓜祛湿消暑汤

  • 大热天的广东，没什么胃口吃饭，饭可以不吃，但是汤水不能少，我可以连续喝好几碗😋😋冬瓜汤是夏天必备的，随便煲一煲。这个菜谱记录一下，以免日后自己忘记放什么材料。我这个分量是两人的。用料冬瓜随意赤小豆随手抓薏米随手抓莲子随意茯苓随意淮山干随手抓姜2小片猪骨几块夏天冬...
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「夏天必备」祛湿冬瓜茶的做法步骤及图解,美味正宗的「夏天必备」祛湿冬瓜茶做法

  • 【夏天必备】祛湿冬瓜茶

  • 用料冬瓜500克红糖100克冰糖30克【夏天必备】祛湿冬瓜茶的做法冬瓜去皮去瓤切小块（不去皮也可以，皮里也有营养。但是之后煮下来的瓜肉另有用途，所以我去了皮）把冬瓜和糖放在盆里搅拌均匀静止2小时让冬瓜出水把冬瓜和水都放到锅里小火煮1小时，期间要时不时翻一下防止粘底，要是焦...
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祛湿冬瓜茶的做法和图解 好吃的祛湿冬瓜茶家常做法

  • 祛湿冬瓜茶

  • 身处南方，越发觉得体内湿气重，红豆薏米也吃够了。换个口味～冬瓜有美白、去斑、降燥的功效冬瓜不含脂肪，含钠量极低，有助于利尿排湿。冬瓜做成的冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。用料冬瓜红糖祛湿冬瓜茶的做法将冬瓜洗净，连皮带籽切成小丁，切...
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冬瓜祛湿汤的做法和图解 好吃的冬瓜祛湿汤家常做法

  • 冬瓜祛湿汤

  • 现代人的身体湿气重是个普遍问题，这道汤充分利用了食材祛湿健脾的作用，常喝会对身体有一定的保健作用用料冬瓜100克薏米10克玉米100克百合10克淮山10克芡实10克冬瓜祛湿汤的做法冬瓜洗净去皮，玉米去除叶子和须干净的冬瓜切骨牌块，玉米斩小件，淮山掰小块，其它食材均洗净全部放入...
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冬瓜皮荷叶茶（夏季祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜皮荷叶茶（夏季祛湿）做法

  • 冬瓜皮荷叶茶（夏季祛湿）

  • 荷叶的功效很平和，能清火却不寒，能祛湿却不燥。夏天常喝些荷叶茶，既可以消暑利湿，又可以健胃中和，是绝大多数人的保健茶饮。湿热重的时候喝荷叶茶还可以加入冬瓜皮，冬瓜皮荷叶茶可以调理湿热型肥胖，而在三伏天，这道茶饮全家人可以一起喝，来清一清湿热。1.降脂利水，消除身体水肿。2....
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夏秋祛湿茶饮的详细做法大全,简单又营养的夏秋祛湿茶饮做法

  • 夏秋祛湿茶饮

  • 今年湿气特别重，所以把利水利尿的两大法宝运用到日常茶饮啦!用料玉米须若干冬瓜皮若干夏秋祛湿茶饮的做法准备玉米须、冬瓜皮放入养生壶中煮沸...
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祛湿冬瓜盅的做法和图解 好吃的祛湿冬瓜盅家常做法

  • 祛湿冬瓜盅

  • 冬瓜、绿豆性味均寒，具有清热解毒的作用。再配合白扁豆、薏米、赤小豆利尿除湿的作用，共起清热化湿的功效。加入粗粮小米和燕麦，可以促进胃肠蠕动，帮助湿气排出，且配合上述豆类，口感粉糯美味。用料冬瓜1000克薏米20克白扁豆20克绿豆20克小米20克赤小豆20克燕麦20克生姜3片食盐...
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简单易学的祛湿古早冬瓜茶美食做法

  • 祛湿古早冬瓜茶

  • 对冬瓜茶的最初印象来自于一芳台湾水果茶。本以为冬瓜茶是一种茶，但一查才知道是冬瓜和糖一起熬制成的汤汁。具有清热解毒的功效，安排安排～用料冬瓜1000克黄糖200克祛湿古早冬瓜茶的做法两斤冬瓜切小块备用洒上碎小粒的黄糖，充分搅拌均匀，放冰箱两小时，熬制出水。保鲜袋罩住腌...
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夏日消暑祛湿冬瓜水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑祛湿冬瓜水鸭汤做法

  • 夏日消暑祛湿冬瓜水鸭汤

  • 经常熬夜，脾虚湿重，大便不畅，食欲欠佳，精神困倦，多吃健脾祛湿的食材有助缓解身体的不适。用料水鸭半只冬瓜一块土茯苓15克干淮山15克蜜枣2个荷包豆10克扁豆10克茨实10克枸杞适量夏日消暑祛湿冬瓜水鸭汤的做法肉类冷水下锅焯水一遍，煮开后捞起洗净备用冬瓜洗净切块不要去皮祛湿...
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夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶做法

  • 夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶

  • 祛湿气、暑热，减肥饮品。适合寒湿型的人（四肢沉重，喝水都会胖，心脏负担重，怕冷，经常莫名头痛的人）祛湿瘦身茶。这个量适合全家喝，自己喝减半。用料干荷叶10克冬瓜皮10克陈皮10克清水适量夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶的做法荷叶陈皮洗净加清水，大火煮开后中小火煮10分钟。夏天想...
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夏日冬瓜汤｜清热祛湿好吃的烹饪方法 夏日冬瓜汤｜清热祛湿的地道做法和步骤

  • 夏日冬瓜汤｜清热祛湿

  • 夏天是最适合吃冬瓜的季节今天煲了冬瓜汤，简单又好喝…沙参：养阴清热，润肺化痰，益胃生津玉竹：养阴润燥，生津止渴芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带薏米：清热利湿，健脾冬瓜：清热解暑，利水，消肿用料冬瓜适量薏米适量芡实适量沙参适量玉竹适量猪骨适量夏日冬瓜汤｜清热祛湿的做法冬瓜带皮切块...
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五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法

  • 五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥

  • 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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夏日必备——仲夏祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备——仲夏祛湿茶做法

  • 夏日必备——仲夏祛湿茶

  • 芒种后气温升高，人焦躁。空气潮湿闷热，进入了典型的夏季气候。今日给大家分享的这款夏饮“仲夏祛湿茶”，利水健脾、清热祛湿、防中暑，还能美容养颜。大家一起来试试吧。用料薏仁300g红枣50g枸杞少许夏日必备——仲夏祛湿茶的做法将薏仁、红枣（剪开去核）洗净，滤干水分备用。（薏仁...
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冬瓜祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜祛湿汤做法

  • 冬瓜祛湿汤

  • 夏天是冬瓜的好时节，加上最近广东接连不断的雨天，整个人都感觉要发霉了，身体湿气也明显加重，正正好前两天朋友送来一个大冬瓜，冬瓜祛湿汤安排起来咯用料冬瓜好大一块炒薏米一大把芡实一把莲子一把陈皮1片猪颈骨500克姜片2片冬瓜祛湿汤的做法朋友自己种的冬瓜，绿色产品，不需要去...
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