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撒拉的做法食谱

TOP🔝瘦身藜麦撒拉的做法步骤及图解,美味正宗的TOP🔝瘦身藜麦撒拉做法

  • TOP🔝瘦身藜麦撒拉

  • 我们瘦身营一起减肥的好友送了藜麦，好奇心强的我必须做一道瘦身有营养的藜麦撒拉跟大家分享，不要忘记餐前喝一杯top🔝团队的奶昔哟^ _ ^～用料藜麦半杯（约两个鸡蛋大小）包头菜少许黄瓜少许即食玉米粒少许胡萝卜少许黑木耳几朵瘦身鸡排（或鸡胸肉）一块TOP🔝瘦身藜麦撒拉的做法藜...
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简单易学的番茄杯水果撒拉美食做法

  • 番茄杯水果撒拉

  • 简单好做的撒拉，是带着两个三年级的男孩子做的，基本切的洗的都是他们做出来的，分享并鼓励一下孩子们。用料番茄两个黄桃半个苹果半个黄瓜半根柠檬汁少量酸奶1杯炼乳少许番茄杯水果撒拉的做法准备食材洗干净，水果切丁，酸奶柠檬汁拌匀加入少许炼乳味道更香甜番茄切盖用勺子挖空...
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山寨撒拉花新疆大拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的山寨撒拉花新疆大拌菜做法

  • 山寨撒拉花新疆大拌菜

  • 去了撒拉花儿吃过这道菜以后我就念念不忘，想起就流口水，想起就流口水，最后实在受不了了，就自己动手做一个解馋用料圆生菜半个彩椒1/2个黄瓜半根胡萝卜半根熟酱牛肉片1打醋一大勺香油一小勺糖20克酱油一小勺盐3克芥末油若干滴辣椒油你高兴就好芝麻1把山寨撒拉花新疆大拌菜的做...
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  • 意式马撒拉酱汁猪排

  • 用料猪里脊肉（porkloin）500克小白蘑菇200克洋葱一只150克马撒拉酒2/3杯牛肉清汤2/3杯黄油60克普通面粉1/3杯黑胡椒粉1茶匙盐1.5茶匙意式马撒拉酱汁猪排的做法里脊片用锤子敲打，到原来两倍大肉上撒少许盐和胡椒粉蘑菇切片，洋葱切粗丝面粉放到盘子里，将每片肉两面粘上面粉平底锅...
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无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉的做法步骤及图解,美味正宗的无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉做法

  • 无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉

  • 简单又好吃，单人一份用料鸡胸肉一块黄瓜一根生菜适量花生适量香菜适量调料无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉的做法准备好材料，黄瓜推丝、生菜切丝、鸡胸肉热水捞熟、花生鸡胸肉剥撕平底锅小火煎一会收一下捞时候的水份配料调味，加油醋汁、辣椒面、辣椒酱、蚝油、香菜、蒜蓉混合...
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Masala Bhaat印度马撒拉蔬菜手抓饭的做法步骤及图解,美味正宗的Masala Bhaat印度马撒拉蔬菜手抓饭做法

  • Masala Bhaat印度马撒拉蔬菜手抓饭

  • Masala是印度混合香料的泛称，而bhaat是在水里煮熟的米的意思，一个非常好吃的素食手抓饭菜谱出处：_Hz7_M7tltzyd6kxAnV5UKufsY7o&index=7用料Masala（配料如下）芫荽籽corianderseed2汤匙孜然籽cuminseed1.5茶匙黑胡椒籽blackpepper8-10粒绿小豆蔻greencardamom2粒黑小豆蔻bl...
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简单易学的油醋汁撒拉早餐美食做法

  • 油醋汁撒拉早餐

  • 十五分钟的活力早餐用料结球生菜半棵小芦笋4根小番茄适量玉米粒适量全麦面包一片鸡蛋一颗油醋汁撒拉早餐的做法准备好材料，生菜手撕，玉米粒和芦笋热水里小煮.小番茄对半切开.不粘锅小火煎蛋不要管它不会焦注意一直小火不要调高.蔬菜用油醋汁、黑椒少量、烘培芝麻酱拌匀.摆...
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简单易学的撒拉酱肉松蛋糕卷美食做法

  • 撒拉酱肉松蛋糕卷

  • 用料蛋糕用料鸡蛋5个（每个大概50克）糖60克（分三次加入蛋白）糖20克（加入蛋黄）牛奶50克油50克低筋面粉80克玉米淀粉5克馅料肉松适量撒拉酱适量撒拉酱肉松蛋糕卷的做法还是一样按照戚风蛋糕的做法，倒入28×28的模具盘里烘烤20分钟180度倒扣过来放凉后挤上撒拉酱放入酥脆的肉松借助...
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简单易学的日式土豆撒拉美食做法

  • 日式土豆撒拉

  • 想吃土豆撒拉，马上开始做起来...用料土豆胡萝卜黄瓜美奶滋黑胡椒盐鸡蛋日式土豆撒拉的做法准备好食材！胡萝卜丁入锅，加少许盐，煮约10分钟，软了就出锅！土豆块入蒸锅！为了节约时间，胡萝卜丁和土豆块一起煮！捞出胡萝卜丁，同一锅水煮鸡蛋，十分钟左右！土豆压成泥，没有专业工具，用调羹、叉子...
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Cranberry Chicken Salad 蔓越莓鸡肉撒拉的做法步骤及图解,美味正宗的Cranberry Chicken Salad 蔓越莓鸡肉撒拉做法

  • Cranberry Chicken Salad 蔓越莓鸡肉撒拉

  • 这道菜的灵感来自于EinsteinBros.Bagels店的chickensaladbagel（鸡肉撒拉贝果）🥯。也是我在上学时的每周必点。它的营养丰富，涵盖了鸡胸肉(优质蛋白),西芹(维生素C，膳食纤维，抗氧化剂),玉米粒(维生素B，叶黄素),蔓越莓干(抗氧化剂),以及杏仁片(多种矿物质,omega-3)。和其他撒拉一...
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简单易学的自制低脂蔬果撒拉美食做法

  • 自制低脂蔬果撒拉

  • 营养美味不发胖～～～^ _ ^用料黄瓜半条小番茄十几只玉米小半截蓝莓一小把鸡蛋三只生菜几片食盐几g橄榄油适量杏仁几颗自制低脂蔬果撒拉的做法黄瓜切片、番茄对半切，玉米切好、生菜随意的撕碎备用鸡蛋煮熟后，冷却，挖两个蛋黄，放入几克盐，滴几滴橄榄油，搅拌均匀，倒入切片备用的水果里...
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撒拉酱牛肉的做法和图解 好吃的撒拉酱牛肉家常做法

  • 撒拉酱牛肉

  • 用料生奶油1盒酸奶3勺伍斯特酱2勺蕃茄酱3勺洋葱2个蘑菇5个牛肉500克黄油10克小麦粉10克撒拉酱牛肉的做法首先一盒生奶油和三大勺酸奶混合搅拌做酸奶油（这个是调味的关键）先把牛肉炒熟，炒熟以后放在一旁备用。接下来用黄油和10g左右的小麦粉把洋葱丝和蘑菇片炒至半熟后，加入刚...
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印度风味啼卡玛撒拉咖喱牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的印度风味啼卡玛撒拉咖喱牛肉做法

  • 印度风味啼卡玛撒拉咖喱牛肉

  • 好多咖喱的方子都是放土豆胡萝卜这个是没有的！用料牛肉450g洋葱1个佳厨专用酱包1包酸奶或椰浆3大勺清水橄榄油印度风味啼卡玛撒拉咖喱牛肉的做法牛肉切成约2cm见方的块，水中浸泡10分钟，反复淘洗几次，然后滤干水后静置一会儿，再洗，直到静置时也无血水将酱料和椰浆倒入洗净的牛肉...
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凯撒沙拉🥗的做法和图解 好吃的凯撒沙拉🥗家常做法

  • 凯撒沙拉🥗

  • 凯撒沙拉是意大利厨师凯撒•卡狄尼1924发明的，他用厨房中仅剩的一些生菜，调了一个酱汁制成了的沙拉。偶尔轻断食，吃吃沙拉减减肥哈～用料生菜5片黄瓜1／3根培根1片方面包2片大蒜2瓣沙拉酱35克醍鱼柳（可不用）1条黄油20克卡夫芝士粉10克凯撒沙拉🥗的做法生菜洗净沥干水分，黄瓜洗净切...
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凯撒萨拉酱的做法和图解 好吃的凯撒萨拉酱家常做法

  • 凯撒萨拉酱

  • 为了方便自己做，特意份量除好，配方是下厨房看来得！用料蛋黄1个大藏芥末15克烤大蒜4克帕玛森芝士25克意大利黑醋23克黄柠檬汁13克黑胡椒0.5克银鱼柳6.6克李派林8克酸奶油16.6克蔬菜油303克凯撒萨拉酱的做法除油以外其他全部放入搅拌机一边搅泥一边加油，慢慢加！完成！...
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凱撒色拉的做法和图解 好吃的凱撒色拉家常做法

  • 凱撒色拉

  • 簡單快手讓人愛不釋口材料都是很簡單的隨手可取用料生菜2顆蘋果2顆小番茄10個面包吐司1片凱撒色拉的做法將所有材料洗乾淨將生菜撕成小塊小番茄切成4塊方便擺盤蘋果切成小丁將面包吐司切塊烤熟將生菜舖在最下面接下來是蘋果和小番茄最後放面包吐司幹...
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凯撒沙拉配凯撒沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的凯撒沙拉配凯撒沙拉酱做法

  • 凯撒沙拉配凯撒沙拉酱

  • 继续用@沐春膳的方子用料芥末酱1小勺凯撒沙拉酱橄榄油2大勺米醋2小勺蒜末1小勺柠檬汁2大勺半生熟蛋黄2个罐头凤尾鱼3条帕尔玛干酪屑2大勺凯撒沙拉面包片培根帕尔玛干酪片生菜蛋白凯撒沙拉配凯撒沙拉酱的做法鸡蛋在开水里煮3分钟，放凉后取出蛋黄备用凤尾鱼切碎，如没有就换成...
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伪凯撒沙拉的做法和图解 好吃的伪凯撒沙拉家常做法

  • 伪凯撒沙拉

  • 公寓美食第02餐～用料包菜适量鸡蛋2个盐适量面包1片土豆1个胡萝卜1个生抽适量米醋适量香油适量伪凯撒沙拉的做法1.土豆洗净去皮切大块，鸡蛋洗净入热水中同煮5分钟左右。取出切丁。2.胡萝卜去皮去水焯一下，取出切丁。3.包菜洗净入水焯，拿出手撕成小块。4.土司用平底锅无油煎至...
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凯撒沙拉的做法和图解 好吃的凯撒沙拉家常做法

  • 凯撒沙拉

  • 用料生菜1颗面包3片紫甘蓝半只沙拉酱适量鸡蛋2个黄瓜1根鸡胸肉适量蛋黄酱适量盐少量胡椒粉适量凯撒沙拉的做法黄瓜、生菜、紫甘蓝等蔬菜洗净切好切片面包切成块状烤脆鸡胸肉切片烤熟（加盐和胡椒粉），烤熟后撒上黑芝麻，切小块备用将鸡胸肉、鸡蛋、面包脆加入蔬菜中加上蛋黄酱和...
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凯撒色拉的做法和图解 好吃的凯撒色拉家常做法

  • 凯撒色拉

  • 自制凯撒色拉用料生菜180g煮鸡蛋1个甜椒适量烤面包丁10个特级帕玛臣芝士粉适量自制凯撒酱适量凯撒色拉的做法生菜打底鸡蛋磨碎撒在其上剩下的材料分别一次撒上...
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凯撒沙拉酱的做法和图解 好吃的凯撒沙拉酱家常做法

  • 凯撒沙拉酱

  • 凯撒沙拉酱是我们常常吃的沙拉酱料。自己作，不加防腐剂，卫生又美味!用料初榨橄榄油250克帕玛森芝士160克大蒜3瓣银鱼罐头沥干60克黄芥末酱2茶匙新鲜柠檬汁3茶匙梅林酱1茶匙现磨胡椒1/4茶匙盐巴1/4茶匙饮用水75克蛋黄三个凯撒沙拉酱的做法拿个小碗放在锅盖上面。量出150克橄...
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恺撒沙拉+凯撒沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的恺撒沙拉+凯撒沙拉酱做法

  • 恺撒沙拉+凯撒沙拉酱

  • 方子来自池银暻的《我爱沙拉-适合与意大利面和肉类菜肴搭配的基础沙拉》“20世纪20年代，墨西哥人恺撒·卡狄尼发明了恺撒沙拉......若再配点儿煎鸡胸肉或肉排，就会变成非常可口的待客菜肴。”恺撒是出去必点的沙拉，但是池银暻的这个恺撒却异于一般餐厅的通俗口感，没有类似蛋...
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「凯撒沙拉」的详细做法大全,简单又营养的「凯撒沙拉」做法

  • 【凯撒沙拉】

  • 【凯撒沙拉】给你森林的味道新浪微博@张子酿用料花边生菜适量红叶生菜适量苦菊适量圣女果适量培根2片鸡蛋一个芝士粉少许凤尾鱼适量沙拉酱适量黑胡椒适量【凯撒沙拉】的做法撕生菜圣女果一切为二，凤尾鱼切碎培根煎好后，切小块依次摆上后，撒上凯撒沙拉酱，芝士粉，黑胡椒完成。...
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撒哈拉蛋糕的做法和图解 好吃的撒哈拉蛋糕家常做法

  • 撒哈拉蛋糕

  • 每想你一次，世间飘落一粒沙，从此形成撒哈拉。用料钱撒哈拉蛋糕的做法仟吉定的。祝老妈生日快乐，永葆18！HappyBirthday...
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恺撒沙拉的做法和图解 好吃的恺撒沙拉家常做法

  • 恺撒沙拉

  • 改编自《我爱沙拉》，正宗恺撒沙拉应使用罗马生菜，本次使用的为奶油生菜和紫叶生菜，原菜谱中沙拉酱含腌制凤尾鱼，本次没有使用。用料奶油生菜3片紫叶生菜3片培根2片面包吐司半片帕尔马干酪（芝士粉）少许盐一小撮橄榄油30ml熟蛋黄2个蒜一瓣整粒芥末酱1小勺巴萨米克醋1小勺柠檬汁15...
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