![简单易学的养生餐-山药排骨美食做法]( "简单易学的养生餐-山药排骨美食做法")
- 用料排骨克山药根料酒勺干辣椒姜片大蒜养生餐-山药排骨的做法1⃣️清水浸泡下排骨，再用料酒腌下，放冰箱一小时；2⃣️捞出排骨，倒入电饭煲，设置成煮饭模式；3⃣️最好戴下一次性手套，来切山药，成长条形状；4⃣️排骨熟后，放山药，继续设置成煮饭模式，煮十分钟左右；5⃣️配料：生姜+大蒜+蚝油+干辣椒，煮...
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![排骨山药玉米胡萝卜养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨山药玉米胡萝卜养生汤做法]( "排骨山药玉米胡萝卜养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨山药玉米胡萝卜养生汤做法")
- 调理身体免疫力用料排骨适量克山药适量根甜玉米适量根胡萝卜适量根姜适量片枸杞十粒盐适量克排骨山药玉米胡萝卜养生汤的做法排骨玉米山药胡萝卜养生汤排骨玉米山药胡萝卜养生汤小贴士排骨洗净，用热水焯一下，焯的时候锅内放葱，姜，八角，桂皮，料酒，焯出血沫，捞出凉水冲一下，把所有食...
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![超级无敌养生山药玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级无敌养生山药玉米排骨汤做法]( "超级无敌养生山药玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级无敌养生山药玉米排骨汤做法")
- 喝过一次的人都想着再喝的汤，自创的排骨汤，加了很多养生的原料，非常非常好喝，小白都能跟做，深受身边朋友的好评，每次都能喝一大锅，一点都不油腻用料排骨1根玉米1根山药1根胡萝卜1根姜4片盐适量大葱1根胡椒粉少许枸杞10粒红枣5颗料酒2勺超级无敌养生山药玉米排骨汤的做法排骨洗干...
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![牛蒡粉葛山药排骨养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的牛蒡粉葛山药排骨养生汤做法]( "牛蒡粉葛山药排骨养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的牛蒡粉葛山药排骨养生汤做法")
- （转载自网络）这道汤由红山大牌112巴刹卖菜的叔叔介绍。他说他平时经常煲这个汤来喝，他感觉喝过以后，半夜起身工作精神变得更加充沛，身体不再酸痛，大小便也变得通畅，健康进步很多。所以他大力推荐这道养生汤。牛蒡含有豐富的水分，蛋白質，脂肪，醣類，維生素甲，乙，ç及礦物質鈣，磷，鉀，鐵和膳...
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![滋补养生的玉米山药排骨汤‼️秋冬养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养生的玉米山药排骨汤‼️秋冬养生汤做法]( "滋补养生的玉米山药排骨汤‼️秋冬养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养生的玉米山药排骨汤‼️秋冬养生汤做法")
- 立秋后的天气慢慢凉起来了，今天分享一道滋补养生的山药玉米排骨汤，浓浓的汤底好喝，连喝两碗胃里好舒服，做法简单，厨房新手也可以煮出来哦用料排骨300克玉米1根胡萝卜1根山药1根姜4片小葱适量滋补养生的玉米山药排骨汤‼️秋冬养生汤的做法山药去皮切块、胡萝卜和玉米也切块。冷...
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![滋补养生山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养生山药排骨汤做法]( "滋补养生山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养生山药排骨汤做法")
- 听说明天要刮风降温，倒春寒可是威力十足，这个时期要是感冒了😷可是受不了滴。那就提前喝汤保暖，给身体增加抵抗力吧。在家办公的间隙去了趟超市，有脊骨和棒骨两种，卖肉的大叔很爽快的说，脊骨肉多，棒骨骨髓多！那当然是～选肉多的啦，喝汤吃肉，还放了药食两用的铁棍山药，滋补又不上火，一起...
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![“东菱养生锅”+山药排骨枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的“东菱养生锅”+山药排骨枸杞汤做法]( "“东菱养生锅”+山药排骨枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的“东菱养生锅”+山药排骨枸杞汤做法")
- 北方的深秋特别的干燥，这个时节适合多喝点汤汤水水的，不养精蓄锐，怎么抵得过寒冬呢。养生汤煮起来，家里有个东菱的养生锅，超高颜值，据说能煮善炖，今天就来试一试，先做一锅山药排骨枸杞汤，山药是健脾养胃的，枸杞还能补气血哦。用料肋排300克山药小半根枸杞20粒姜片5片料酒1勺八角1个...
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![秋季养生-玉米山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生-玉米山药排骨汤做法]( "秋季养生-玉米山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生-玉米山药排骨汤做法")
- 秋季养生开启喝汤模式了～来分享一个超简单的玉米山药排骨汤，厨房小白轻松搞定！用料排骨600克玉米2根山药1根姜、葱段适量料酒1勺盐2-3g秋季养生-玉米山药排骨汤的做法排骨冷水下锅焯一下水水开后撇去浮沫再冲洗干净加葱段，姜片、料酒一次性加足量的水万慕智能升降锅开启火锅...
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![简单易学的山药排骨养生汤美食做法]( "简单易学的山药排骨养生汤美食做法")
- 用料山药1根排骨350克姜5片盐适量克玉米半根料酒1勺胡萝卜0.5根山药排骨养生汤的做法1、洗好排骨，放在锅里加冷水、料酒，开火煮沸，水沸后煮2-3分钟捞出备用2、胡萝卜、山药、玉米切块，再加排骨，全部放在煮锅里，放入生姜，开始煮3、出锅前10分钟加盐，搞定啦！...
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![简单易学的养生山药排骨汤美食做法]( "简单易学的养生山药排骨汤美食做法")
- 下小雨啦，那就煲个汤试试🤔用料排骨我是一人份，一根吧山药2根玉米1根枸杞适量姜适量盐两小勺胡萝卜半根葱段适量养生山药排骨汤的做法排骨洗净，冷水入锅，待大火煮沸撇去白沫，捞出（这里可以加适量料酒呢）排骨焯好，洗个两三次，洗净，备用玉米🌽胡萝卜🥕山药，枸杞洗净切块备用（备注：山药去...
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![排骨炖山药红枣（养生汤）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨炖山药红枣（养生汤）做法]( "排骨炖山药红枣（养生汤）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨炖山药红枣（养生汤）做法")
- 用料山药1根红枣5－6颗排骨500克盐适量排骨炖山药红枣（养生汤）的做法先用油炒一下排骨，不需要炒好久就可以加入水，然后倒入煲汤锅里加入山药，红枣，即可，就可以等汤熟了。汤熟后放适量的盐。...
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![山药排骨粥，早餐、营养餐、病号餐~的做法步骤及图解,美味正宗的山药排骨粥，早餐、营养餐、病号餐~做法]( "山药排骨粥，早餐、营养餐、病号餐~的做法步骤及图解,美味正宗的山药排骨粥，早餐、营养餐、病号餐~做法")
- 到冷藏柜前看排骨，我指着一字排说要两条，卖肉的一听只要两条就说两条我帮你切这边的好吧！小美觉得切那边都无所谓，只要别太难看影响拍照就行，卖家动作飞快的切了两条一字排，一称价格是六十多，原本只是想要二十几块的排骨就够了…都切好了，付钱走人。到家之后发现这么多排骨用来煮...
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![养生滋补~山药炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的养生滋补~山药炖排骨做法]( "养生滋补~山药炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的养生滋补~山药炖排骨做法")
- 益气养阴，补脾肺肾。用料山药三根莲子一把红枣三颗花生一把排骨一根盐少许养生滋补~山药炖排骨的做法补脾健胃。准备食材。排骨焯水去血水。山药去皮洗净备用，莲子花生用水泡一会。将莲子、花生一同放入，加入足量的清水，大火煮开后转中火煮20分钟，再加入红枣，继续煮20分钟即可...
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![一看就会的养生山药玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的一看就会的养生山药玉米排骨汤做法]( "一看就会的养生山药玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的一看就会的养生山药玉米排骨汤做法")
- 这锅汤里，既有主食又有蔬菜，还有肉，喝上一碗暖暖的，既养生又减肥。用料排骨500克山药1根玉米1根胡萝卜1根葱适量姜2片料酒1勺盐适量红枣5颗一看就会的养生山药玉米排骨汤的做法排骨切小块洗净备用胡萝卜、山药洗净去皮切块，玉米切块冷水倒入排骨，加入葱、姜、料酒将水慢慢烧开，...
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![简单易学的山药排骨养生粥美食做法]( "简单易学的山药排骨养生粥美食做法")
- 用料山药半根排骨200克盐2克葱1根红枣5颗山药排骨养生粥的做法准备食材全部清洗干净下锅葱切好备用，等煮好了粥再和盐一起放入山药排骨粥就好了小贴士山药味甘，性平，是温补的食材，适合脾胃不好，减肥者食用此粥可补钙...
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![山药排骨汤：春夏秋冬养生*温补汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药排骨汤：春夏秋冬养生*温补汤做法]( "山药排骨汤：春夏秋冬养生*温补汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药排骨汤：春夏秋冬养生*温补汤做法")
- 北京的常年多风干燥，偶有雾霾。区别于一系列大补浓汤，山药、木耳、小肋排做成的这款小清汤温和滋养清肺。PS：最先的版本是排骨不焯水的，但是疫情期间比较特殊，建议肉类过水消毒再加工。用料猪肋排2-3根干木耳干香菇1小把/5朵山药/胡萝卜各1根大葱/姜3段/6片花椒/大料适量/2粒...
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![排骨茶树菇山药养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨茶树菇山药养生汤做法]( "排骨茶树菇山药养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨茶树菇山药养生汤做法")
- 冬天是最适合煲汤的季节👉排骨补钙，山药补肺，茶树菇健脾；粉粉的山药配上嚼劲十足的茶树菇，也别有一番风味哦～用料茶树菇30克排骨300克姜2片料酒1勺山药1根味精适量盐适量排骨茶树菇山药养生汤的做法排骨放开水里煮五分钟，煮出血泡，捞出排骨，用冷水冲洗干净。茶树菇用水泡2个小时，...
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![胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）做法]( "胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）做法")
- 广东家里最喜欢煲也最简单的汤，离开家以后想喝就自己动手做，非常简单，可以说全部料放进去锅里煮一小时左右就OK啦。如果想肉更软绵，可以在加半小时。用料盐适量排骨400克胡萝卜1根玉米1根山药1根红枣（可放可不放）4颗桂圆（可放可不放）4颗姜3片胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）的做法1...
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![猴头菇山药炖排骨，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的猴头菇山药炖排骨，四季养生做法]( "猴头菇山药炖排骨，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的猴头菇山药炖排骨，四季养生做法")
- 用料250克猪肋排，提前氽烫备用100克猴头菇，泡发4小时后沥干水分，切块5克薏米仁5克黄民5克获苓5克姜，切片1000克水250克山药10克枸杞1茶匙盐猴头菇山药炖排骨，四季养生的做法1将氽烫过的猪肋排、泡发好沥干水分的猴头菇、薏米仁、黄民、获苓、姜片和水放入主锅，以60分/100℃/反...
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![排骨养生汤（玉米，山药，藕）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨养生汤（玉米，山药，藕）做法]( "排骨养生汤（玉米，山药，藕）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨养生汤（玉米，山药，藕）做法")
- 第一次做的排骨汤，还不错，记录下来用料姜片排骨克盐克玉米根藕节山药根甜玉米根葱排骨养生汤（玉米，山药，藕）的做法排骨泡尽血水，冷水下锅，料酒，老姜片，焯水。去掉浮沫，再煮一会儿就关火，倒水，洗净排骨。准备玉米段，山药段，藕段。起锅烧油，葱段和姜片爆香，下排骨，炒出香味。倒入热水，煮一会儿...
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![干笋山药排骨汤-鲜美养生滋补的做法步骤及图解,美味正宗的干笋山药排骨汤-鲜美养生滋补做法]( "干笋山药排骨汤-鲜美养生滋补的做法步骤及图解,美味正宗的干笋山药排骨汤-鲜美养生滋补做法")
- 用干笋煲了一锅汤，味道太鲜美了，一口气喝了三碗，越喝越想喝哈哈😄用料排骨10块（肋排）山药1根玉米1根干笋1小把（提前泡一夜、泡发后两倍大哦）葱1段姜四五片料酒3勺干笋山药排骨汤-鲜美养生滋补的做法1、准备好食材.干笋需要提前泡一夜哦.2、排骨焯水去浮沫.3、焯完水之后再用清水...
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![不用放油的排骨莲藕山药养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的不用放油的排骨莲藕山药养生汤做法]( "不用放油的排骨莲藕山药养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的不用放油的排骨莲藕山药养生汤做法")
- 用料藕一节山药一根胡萝卜一根排骨两斤红枣一把枸杞适量西洋参适量玉米一根不用放油的排骨莲藕山药养生汤的做法把图上所有食材洗好，去皮，切成滚刀块。锅中倒入凉水，放入：姜，料酒，排骨，煮去血水。准备好高压锅，把所有食材倒入锅里，放入葱、姜、盐、料酒开火，冒气后煮15分钟。出锅前...
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![山药薏米养生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药薏米养生排骨汤做法]( "山药薏米养生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药薏米养生排骨汤做法")
- 青梅竹马代理了焦作温县铁棍山药用料排骨3块铁棍山药一根薏米30克枸杞子15粒山药薏米养生排骨汤的做法山药去皮切段排骨提前泡去血水加姜片薏米枸杞电炖锅3小时完成小贴士利水祛痰，消渴补血...
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![排骨「山药排骨汤」山药的做法步骤及图解,美味正宗的排骨「山药排骨汤」山药做法]( "排骨「山药排骨汤」山药的做法步骤及图解,美味正宗的排骨「山药排骨汤」山药做法")
- 山药排骨汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。用料排骨克山药根枸杞粒胡萝卜大枣排骨【山药排骨汤】山药的做法底油炒排骨（焯水）加入葱姜去腥。加水烧开...
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![冬春养生~山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬春养生~山药排骨汤做法]( "冬春养生~山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬春养生~山药排骨汤做法")
- 山药排骨汤作为传统的家常菜。已经广泛流传，各路的食神都有一套私家秘方，同样的食材，用不同的方法，炖出来的汤品各有千秋，味道都是极其鲜美的。山药具有益志安神、延年益寿、滋肾益精等功效；排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。山药排...
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