当前位置：烹调屋 >

杂粮粥红色系的做法食谱

简单易学的杂粮粥（红色系）美食做法

  • 杂粮粥（红色系）

  • 家里杂粮有点多消耗一下凑一款红色的粥用料薏米克红枣颗红豆克莲子红芸豆红扁豆血糯米枸杞芡实黑麦仁大米杂粮粥（红色系）的做法豆子类的提前一晚泡水芡实也要稍微泡一下好熟没泡的话加长烹饪时间也可以泡好加水加大米高压锅煮粥最好高压锅快普通小锅可能要煮一小时...豆类...
  • 25510
红糖杂粮粥的做法和图解 好吃的红糖杂粮粥家常做法

  • 红糖杂粮粥

  • 每个月那几天姑娘们都要对自己好一点呀^___^适合特殊日子的养身粥。操作难度为零。用料糯米红米麦仁红豆红糖红糖杂粮粥的做法红豆洗净浸泡1-2个小时，糯米、麦仁、红米洗净，一起放入炖盅内，加8－9分满的水放入隔水炖锅煲2.5个小时，出锅加红糖^^小贴士1.红豆浸泡后能煮得更烂，口...
  • 23446
杂粮菜粥的做法和图解 好吃的杂粮菜粥家常做法

  • 杂粮菜粥

  • 清清淡淡，适合减脂～用料杂粮（小麦、黑麦、小米、黑小米、荞麦）50g快熟燕麦片20g蔬菜（菜花、青瓜、木耳）大约100g鸡蛋1只盐适量水适量（500-700ml）杂粮菜粥的做法隔晚泡好杂粮和木耳蔬菜切成丁，鸡蛋打散，锅里倒入适量水和杂粮一起煮，10分钟左右，把蔬菜和燕麦片放入锅里，几分钟后一边放鸡...
  • 8519
红豆杂粮粥的做法和图解 好吃的红豆杂粮粥家常做法

  • 红豆杂粮粥

  • 自己喜欢什么豆子就放什么豆子没有固定的量，随心放我喜欢红豆沙，所以红豆放的多豆子提前3小时浸泡我一般是提前一晚浸泡，第二天早上煮一般两百克左右的豆子配1200ml的水喜欢稀一点的话就再加水量用料小红豆60克大红豆20克黑米20克红米20克薏米20克藜麦20克糯米20克燕麦米20...
  • 6260

  • 杂粮红薯粥

  • 冬季喝粥也有讲究，在五谷杂粮熬成粥底中，既能添加诸如坚果、干果、红肉等温阳暖胃的食材，也可选择具有补水润燥功效的蔬果，特别在饱食了大鱼大肉之后，来上一碗甘香的杂粮红薯粥，健脾助消化又能益气宽肠胃，舒服~~用料糙米荞麦红薯块清水杂粮红薯粥的做法糙米和荞麦淘洗干净后，用清...
  • 30054
杂粮粥-红豆黑米薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮粥-红豆黑米薏米粥做法

  • 杂粮粥-红豆黑米薏米粥

  • 好久没有来更新下厨房了，久违了。最近经常给娃煮粥，所以又看看曾经吃过的粥，经常去翻阅过去的微博，太麻烦了。看到自己之前的图片是，那么我还是记录下来，方便查看。这款粥也是来自范志红老师21天吃出好身材的食谱，特别好吃。用料红豆30克薏米15克黑米30克杂粮粥-红豆黑米薏米粥...
  • 30189
粥品系列——香菇鸡肉杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——香菇鸡肉杂粮粥做法

  • 粥品系列——香菇鸡肉杂粮粥

  • 蘑菇：阴寒，“阴血不足，虚火，燥热，眼干、口干、鼻子干、阴道干涩、五心烦热”都可以食用。鸡肉🐔🐔🐔：阳性足，可与蘑菇平和，小孩高烧、扁桃体发炎、多动症（挤眉弄眼、吐舌头、咬指甲），有以上症状，控制鸡肉摄入量🚫🚫🚫禁忌：（睡眠不好的人忌吃鸡）用料鸡肉300克干香菇10朵大米1杯高粱1/3杯...
  • 24398
午餐便当——杂粮粥系列1的做法步骤及图解,美味正宗的午餐便当——杂粮粥系列1做法

  • 午餐便当——杂粮粥系列1

  • 红豆薏米芡实小米粥，之所以把午餐便当改饭为粥，是因为周末突发的胃病，胃疼不是大病，疼起来也可以和牙痛齐平。本着健康饮食的原则，昨天以为中午要和朋友约饭，就没有做便当，没约成就点了小米粥的午餐外卖，可惜外卖的小米粥放了太多糖，今天开始恢复DIY。用料薏米红豆芡实小米鸡蛋黄...
  • 19531
五色杂粮粥的做法和图解 好吃的五色杂粮粥家常做法

  • 五色杂粮粥

  • 五色入五脏，红色入心，黄色入脾，黑色入肾，绿色入肝，白色入肺，用一道简单的五谷杂粮粥调和气血养身体用料黑米绿豆红豆玉米粒麦仁花生百合莲子红枣虫草花五色杂粮粥的做法五种谷物适量混合洗净备用加上洗净的红枣，花生，百合，莲子，虫草花，浸泡半小时后，煮至软糯即可...
  • 25943
五色杂粮的做法和图解 好吃的五色杂粮家常做法

  • 五色杂粮

  • 它，叫做杂粮，外表不起眼却内（ying）涵(yang)丰富，人们以为它形(kou)式(wei)专(pu)一(shi)，但其实她也可以很多变，现在有一款杂粮饭正当红，健康又美味，不妨来试试哦。对，就是这碗！——五色杂粮用料杂粮米一盆椰子2个芒果2个肉桂粉少许盐少许五色杂粮的做法将杂粮米浸泡一晚（可将其发芽）...
  • 7330
红豆杂粮粥｜牙疼粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆杂粮粥｜牙疼粥做法

  • 红豆杂粮粥｜牙疼粥

  • 可爱的老妈还在牙疼，咸粥喝完又想喝甜粥了😂，可是这一大早上的杂粮都没有泡过夜怎么办？用了之前学会的红豆汤的办法，硬硬的杂粮只要泡2小时就可以了。用料红豆1/5杯黑米1/5杯荞麦仁1/5杯藜麦1/5杯大米1/5杯花生1小把黑芝麻1小把红糖1块（12克）冰糖25克红豆杂粮粥｜牙疼粥的做法除...
  • 28137
杂粮粥2的做法和图解 好吃的杂粮粥2家常做法

  • 杂粮粥2

  • 懒人健康早餐:所有杂粮洗净放入电饭锅，加水，调好程序、时间，第二天早上起床即有健康养生粥吃。用料银耳莲子茨实红豆黑豆糙米杂粮粥2的做法见图见图见图...
  • 20221
杂粮豆粥的做法和图解 好吃的杂粮豆粥家常做法

  • 杂粮豆粥

  • 用料黑糙米黎明小米鹰嘴豆腐竹香菇枸杞青菜盐咖喱黑胡椒孜然松茸味精山药豆杂粮豆粥的做法糙米和鹰嘴豆藜麦泡一下，香菇腐竹切小块；煮粥功能；青菜最后放；...
  • 27631
减肥瘦身系列8.杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的减肥瘦身系列8.杂粮粥做法

  • 减肥瘦身系列8.杂粮粥

  • 浓稠软糯却又颗颗分明，这样的粥我最爱，这款加了各种豆子和谷物，常吃，健身、减肥效果好……厨神如画队的小美客人，微信群里咨询用料各种谷物和豆子减肥瘦身系列8.杂粮粥的做法各种谷物和豆子都可以（我今天放了莲子、薏仁、红豆、绿豆、花豆、黑米、燕麦、荞麦、花生，各一点儿，米稍...
  • 27945
杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的杂粮粥做法

  • 杂粮粥

  • 用料黑米红豆糯米花生杂粮粥的做法黑米，红豆，糯米，花生根据个人适量，然后拿水泡6小时吧？泡软一点容易煮，高压锅一下就好了，糖根据自己放_(:з」∠)_煮的时候放太多水，所以没有放牛奶，平时做红豆粥也可，花生红豆粥也可，黑米红豆也可，粗粮有益减肥🤓...
  • 21711
杂粮粥1的做法和图解 好吃的杂粮粥1家常做法

  • 杂粮粥1

  • 杂粮粥，每天早上当早餐，再添一个水煮鸡蛋，足够了。用料黑米一把红米两把黑豆一小把红豆一小把小米一小把红枣4、5颗枸杞4、5颗葡萄干（可选）7、8颗冰糖适量杂粮粥1的做法早上上班前，把红米、黑米、黑豆、红豆，放在一个碗中。先过一遍清水，洗一下。滤去洗的水后，加入适量清水，浸泡7、...
  • 20269
粗粮粥系列的做法和图解 好吃的粗粮粥系列家常做法

  • 粗粮粥系列

  • 最近囤了很多很多粗粮，但是用煤气煮得时间又长。所以用电饭锅定时熬煮是最最适合不过的了（哈哈，我总觉得是因为我懒了）⚠️粗粮粥如果不是用预约熬的，建议提前3个小时浸泡。👉特别是腰豆、莲子这类难熟的食材。用料桂圆适量红枣适量黑米适量薏米适量花生适量糯米适量红豆适量腰...
  • 20182
五色杂粮粥之 yellow的做法步骤及图解,美味正宗的五色杂粮粥之 yellow做法

  • 五色杂粮粥之 yellow

  • 中医学说中，五行相对应的颜色分别是青、赤、黄、白、黑五色，相对的脏腑分别为：白色与肺相合，赤色与心相合，青色与肝相合，黄色与脾相合，黑色与肾相合。用料白玉米碎黄玉米碎莲心高粱米五色杂粮粥之yellow的做法上海本地白玉米，又唤珍珠米高粱米碎黄玉米粒莲心（朋友家自己产的口感特...
  • 22153
甜系杂粮粥:芸豆杂粥的做法步骤及图解,美味正宗的甜系杂粮粥:芸豆杂粥做法

  • 甜系杂粮粥:芸豆杂粥

  • 一时头脑发热，买了5斤芸豆放家里，再不吃就全部生虫子了。然后就琢磨着怎么消耗完。用料白芸豆/花芸豆80-150克红米20克糯米50克花生20克水1000克-1500g冰糖15-30克甜系杂粮粥:芸豆杂粥的做法白芸豆泡发10小时，去皮（也可以不去皮)。来得及隔夜更好。泡得越久。煮得越烂。(我家...
  • 27384
红枣杂粮粥的做法和图解 好吃的红枣杂粮粥家常做法

  • 红枣杂粮粥

  • 用料糯米10克黑米10克红豆10克花生10克红枣10颗红枣杂粮粥的做法红枣清洗干净去核剪碎。豆浆机用豆浆模式打十几分钟。...
  • 6776
醒神早餐系列之五谷杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的醒神早餐系列之五谷杂粮粥做法

  • 醒神早餐系列之五谷杂粮粥

  • 用料大米半杯薏米赤小豆花生眉豆瑶柱醒神早餐系列之五谷杂粮粥的做法所以材料洗净沥干水分；花生、眉豆、赤小豆放养生壶先煮上20至30分钟；所有材料一齐放入焖烧壶中，（包括煮豆子的水，一定要保证水是开的），焖8小时左右，我一般是前一晚睡前焖，第二天一早就可以食用了；从焖烧壶中倒出...
  • 13452
杂粮粥的做法和图解 好吃的杂粮粥家常做法

  • 杂粮粥

  • 用料看后面的照片杂粮粥的做法糯米杂粮米Highpressure,more，porridge,90分钟小贴士杂粮米1杯，糯米1把，水1500毫升。instant锅选高压，more，熬粥，90分钟。（instant的锅熬粥比日本的tiger锅都好，技巧只有一个，把时间调到90分钟）...
  • 4214
九色杂粮粥 Kiwi的做法步骤及图解,美味正宗的九色杂粮粥 Kiwi做法

  • 九色杂粮粥 Kiwi

  • 杂粮拼凑在一起也可以那么美，喝多了白粥偶尔换个心情，杂粮粥更健康！用料薏米1小把小米1小把黑米1小把红豆1小把麦片1小把所有你喜欢的杂粮1小把九色杂粮粥Kiwi的做法煮杂粮粥请隔夜浸泡，或者至少浸泡四个小时以上再煮！（除了大米粥外，所有杂粮都请事先浸泡）煮所有粥：将所有食材放入...
  • 5339
红薯杂粮粥的做法和图解 好吃的红薯杂粮粥家常做法

  • 红薯杂粮粥

  • 三色糙米（红米、黑米、糙米）三种米各1：1：1或许直接买现成的三色糙米使用，三色糙米和白米比例为1:1。米洗干净连同三色糙米放入电饭锅加入足量水。红薯切粒，中途放入，煮至软烂即可，至于调味，个人认为咸甜均可，甜食党可以加糖。使用的这款飞利浦五谷电饭煲能够快速破解五谷杂粮的自然...
  • 22476
「杂粮粥」的做法和图解 好吃的「杂粮粥」家常做法

  • 【杂粮粥】

  • 用料燕麦片80克黑米100克黑大麦50克红豆50克棒渣50克饮用水900克【杂粮粥】的做法1.混合食材，淘洗一遍；2.加水煮熟即可。...
  • 32900

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接