![清蒸花骨鱼的做法和图解 好吃的清蒸花骨鱼家常做法]( "清蒸花骨鱼的做法和图解 好吃的清蒸花骨鱼家常做法")
- 获得几条不知名的野鱼🐟，查了是花骨鱼，第一次学做清蒸鱼，味道太赞了，自以为跟厨师的差不多，哈哈😃用料鱼4条蒜3瓣油适量葱1根姜5片切丝料酒2勺盐适量蒸鱼豉油适量清蒸花骨鱼的做法将花骨鱼🐟洗干净吸干水份，用盐🧂将鱼表面和肚子里涂一层，里外放上葱姜蒜静置20分钟⏰1、水烧开放...
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![红烧鲍鱼排骨五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的红烧鲍鱼排骨五花肉做法]( "红烧鲍鱼排骨五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的红烧鲍鱼排骨五花肉做法")
- 用料小鲍鱼10个肋排500g五花肉250g姜3片胡萝卜1根红烧鲍鱼排骨五花肉的做法小鲍鱼改花刀排骨焯水五花肉干煸出油用冰糖炒糖色姜片、排骨、五花肉下锅煸炒3分钟，下鲍鱼胡萝卜一起煸炒一下，然后加热水没过所有食材，小火炖煮40分钟大火收汁，成品...
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![木瓜花生眉豆墨鱼花胶猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜花生眉豆墨鱼花胶猪骨汤做法]( "木瓜花生眉豆墨鱼花胶猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜花生眉豆墨鱼花胶猪骨汤做法")
- 喜欢吃木瓜，不管是煲汤还是当水果吃，加上不同的材料，美味养颜去湿清润用料木瓜1个猪骨400克左右（没称过）眉豆/花生随意抓了一把姜3片小墨鱼5只小花胶抓了一把木瓜花生眉豆墨鱼花胶猪骨汤的做法干的材料，洗干净，备用猪骨洗干净，要灼一下，去掉血水小花胶和小墨鱼泡半小时左右就可以...
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![花胶鱼翅边炖排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的花胶鱼翅边炖排骨汤做法]( "花胶鱼翅边炖排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的花胶鱼翅边炖排骨汤做法")
- 花胶鱼翅边炖排骨汤，满满的胶原蛋白用料花胶（鳕鱼胶）一只约25头，约17-18厘米排骨一条排骨的一半鱼翅边一条竹笙三只虫草花适量姜片、枸杞适量花胶鱼翅边炖排骨汤的做法一般煲老火汤肉类都要飞水，排骨放姜片放热水里烫一下热水里烫过捞起备用，如果花胶和鱼翅边没有泡发可以蒸十...
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![莲藕花生鱿鱼排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生鱿鱼排骨汤做法]( "莲藕花生鱿鱼排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生鱿鱼排骨汤做法")
- 最常做的一道汤用料排骨花生莲藕鱿鱼莲藕花生鱿鱼排骨汤的做法材料一起放进去煮美味汤...
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![花胶（鱼胶）虫草花排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的花胶（鱼胶）虫草花排骨汤做法]( "花胶（鱼胶）虫草花排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的花胶（鱼胶）虫草花排骨汤做法")
- 你们都知道广东人无所不吃，地上带脚的只有桌子不吃，天上带翅膀的只有飞机不吃。但你不知道广东人一日无汤不欢，身为广东人的小编也是如此。今天给大家介绍广东常规家庭非常喜欢的一款老火滋补汤（补血、养颜、滋润）。网上都说人到中年喝枸杞，但枸杞没法阻挡中年妇女岁月的皱纹往...
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![新西兰鲨鱼软骨花菇红萝卜排骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的新西兰鲨鱼软骨花菇红萝卜排骨粥做法]( "新西兰鲨鱼软骨花菇红萝卜排骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的新西兰鲨鱼软骨花菇红萝卜排骨粥做法")
- 最近家里有一大包鲨鱼软骨，又来分享相关食谱。这次是煲粥，营养很丰富，花菇的香味就是天然味精，是整锅粥都变得诱人。用料新西兰鲨鱼软骨4条排骨300克花菇5-6朵红萝卜半根姜2片新西兰鲨鱼软骨花菇红萝卜排骨粥的做法一大包鲨鱼软骨，慢慢吃！对关节和补钙都特别好。产后真的各种关...
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![稣骨黄花鱼的做法和图解 好吃的稣骨黄花鱼家常做法]( "稣骨黄花鱼的做法和图解 好吃的稣骨黄花鱼家常做法")
- 用料黄花鱼10条姜三四片葱适量蒜五六瓣生抽，糖，醋，蒸鱼豉油适量啤酒半瓶稣骨黄花鱼的做法如图鱼洗净，码在葱姜蒜上面放入白糖，醋，生抽，蒸鱼豉油，大料，高压锅安豆蹄筋那档，我压了两次，后一次过夜，早晨起来在倒入马勺收汁，就可以吃喽小贴士鱼洗好后用料酒和盐腌一会...
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![莲藕花生章鱼排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生章鱼排骨汤做法]( "莲藕花生章鱼排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生章鱼排骨汤做法")
- 食疗功效：健脾养胃，补气养血！理气通乳！特别适合孕妇和产妇食用！1.莲藕偏寒，产妇食用的话建议产后两周后再吃莲藕，或者不放莲藕。2.章鱼：补血益气，健脾养胃，理气通乳，特别适合孕妇和产妇食用。4.红衣花生：补血养胃。（孕期贫血，脾胃又不好，网上说章鱼干可以健脾养血，托朋友买了一些，今天刚到...
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![莲藕花生墨鱼猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生墨鱼猪骨汤做法]( "莲藕花生墨鱼猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生墨鱼猪骨汤做法")
- 这款是很棒的下奶汤，而且高蛋白，低脂肪，生津解渴，滋润全家都可以喝，特别是孕妇和哺乳期的妈妈，能让我们奶水很有营养，而且这个汤不腥也不油腻，莲藕富含很多维生素，花生也是很有营养的坚果之一，对通血管预防心脑血管堵塞有很好的预防作用，一年四季都可以喝用料藕1大节花生一大把猪骨2...
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![花胶+鲍鱼+排骨+虫草花的做法步骤及图解,美味正宗的花胶+鲍鱼+排骨+虫草花做法]( "花胶+鲍鱼+排骨+虫草花的做法步骤及图解,美味正宗的花胶+鲍鱼+排骨+虫草花做法")
- 第一次做，感觉很棒用料花胶50克鲍鱼1只姜1片虫草花10克盐2克排骨60克花胶+鲍鱼+排骨+虫草花的做法排骨过水，煲1小时！花胶、鲍鱼、虫草花放锅继续煲1小时！最后加入盐！...
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![鱼胶花菇玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鱼胶花菇玉米排骨汤做法]( "鱼胶花菇玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鱼胶花菇玉米排骨汤做法")
- 用料排骨400克花菇10朵甜玉米一根鱼胶15克虫草花10克海底椰10克葱、姜、黄酒适量鱼胶花菇玉米排骨汤的做法准备工作：提前一晚，泡发鱼胶（和姜片隔水蒸，再放入冷水，放到冰箱），花菇。做法：1.起大锅冷水加姜片，放入排骨，烧开去除血沫备用2.另起一炖锅烧水，水开后放入步骤1处理好的排骨。...
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![❣️鳕鱼骨花胶排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的❣️鳕鱼骨花胶排骨汤做法]( "❣️鳕鱼骨花胶排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的❣️鳕鱼骨花胶排骨汤做法")
- 新西兰鳕鱼胶、加州白胶碎、百合、白莲子、元贝！滚起来鲜味浓郁‼️▶️新西兰鳕鱼骨煲汤可以补钙、补充骨胶原。炖汤鲜甜奶白，比你吃猪骨头补钙效果不知好多少倍，重要是没啥脂肪，家里有小孩长身体，大人老人小孩补钙都推荐必备，更重要的是每个家庭都消费得起！▶️加州白胶碎，我最常吃的...
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![海底椰鳕鱼骨花胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰鳕鱼骨花胶汤做法]( "海底椰鳕鱼骨花胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰鳕鱼骨花胶汤做法")
- 海底椰花胶鳕鱼骨汤补钙，清热新西兰鳕鱼骨，✔️烘干加工，百分之百无臭味，拿去熬汤超好喝[调皮]鱼骨香味浓[强][强]🐟几百上千的补钙药片不如这个鳕鱼骨熬一锅，大家知道新西兰环境污染小，很多优质牛奶出自那里，这个鳕鱼也是来自新西兰，鱼肉，鱼胶拿去烹饪，留下了鱼骨其实是大有用处，经研...
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![花胶（鱼胶）筒骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的花胶（鱼胶）筒骨汤做法]( "花胶（鱼胶）筒骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的花胶（鱼胶）筒骨汤做法")
- 燕窝太贵？不想天天敷面膜？那我们来吃花胶吧！炖排骨汤、鸡汤、鸽子汤，可以加两根花胶一起炖，汤非常鲜美。周末睡到自然醒，做一碗满满胶原蛋白的花胶排骨汤补补用料花胶30克筒骨一个香菇适量红枣适量红萝卜适量生姜适量盐适量花胶（鱼胶）筒骨汤的做法取适量花胶加水（我选用新西兰鳕鱼...
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![百秒黄花鱼(林述巍版)&鱼骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的百秒黄花鱼(林述巍版)&鱼骨汤做法]( "百秒黄花鱼(林述巍版)&鱼骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的百秒黄花鱼(林述巍版)&鱼骨汤做法")
- 喜欢《中餐厅》，喜欢里面的料理，今天偶刷到此视频，截图保持。这是一道营养，上得了台面的菜，找到亲朋好友，逢年过节，可以做一下。图片均来自网络，如有侵权，请联系作者删除。用料黄花鱼1条葱数根姜数片蒜头数头盐数克胡椒粉数克鸡粉数克料酒数勺香油数勺生抽1勺白酒数勺百秒黄花鱼(...
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![木瓜花生墨鱼脊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜花生墨鱼脊骨汤做法]( "木瓜花生墨鱼脊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜花生墨鱼脊骨汤做法")
- 补中益气，润肤美白，滋阴润燥，提高免疫力。用料木瓜1个猪脊骨150克墨鱼1个花生100克蜜枣2个生姜2-3片木瓜花生墨鱼脊骨汤的做法木瓜洗干净：去皮，去籽后切成大块脊骨切成块，放热水里飞水去血水，然后再拿出来备用。墨鱼洗干净（大的一个就可以，小的可以放两个），切成大块。花生（喜欢口感软...
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![章鱼莲藕排骨花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的章鱼莲藕排骨花生汤做法]( "章鱼莲藕排骨花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的章鱼莲藕排骨花生汤做法")
- 用料藕一节排骨1斤花生适量章鱼两片陈皮一小块片姜几片片章鱼莲藕排骨花生汤的做法把原材料准备好。莲藕削皮切片，姜切片，章鱼提前1小时泡发并把膜和眼睛剔除，花生陈皮洗干净。用冷水冲洗排骨，在锅里放入冷水和排骨，煮沸后用冷水冲洗。加入所有的原材料，大火烧开后中小火1小时...
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![墨鱼莲藕花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼莲藕花生排骨汤做法]( "墨鱼莲藕花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼莲藕花生排骨汤做法")
- 就喜欢海鲜➕肉肉的完美搭配组合熬出来的汤用料藕2节花生10克排骨250克墨鱼1只墨鱼莲藕花生排骨汤的做法这是我家卖的墨鱼，献上摆拍照一张。想要了解海味干货的朋友们，可关注我的公众号肉泥海味集市，或者添加我的微信15875936301😊进行了解哦墨鱼提前用清水泡软，时间为2-3个...
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![「补钙必备」鳕鱼骨花胶骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的「补钙必备」鳕鱼骨花胶骨头汤做法]( "「补钙必备」鳕鱼骨花胶骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的「补钙必备」鳕鱼骨花胶骨头汤做法")
- 90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。新西兰鳕鱼骨煲汤可以补钙，补充胶原蛋白。炖汤鲜甜，比吃骨头补钙效果好很多倍，重点是没啥脂肪，家里有小朋友长身体，老人小孩补钙都推荐必备再搭配补充胶原蛋白的新西兰鳕鱼胶和猪骨，煲出一道清润靓汤。用料鳕鱼骨适量新西兰鳕鱼胶20G骨头200克...
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![虫草花炖鲍鱼排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花炖鲍鱼排骨汤做法]( "虫草花炖鲍鱼排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花炖鲍鱼排骨汤做法")
- 用料鲍鱼6只排骨500g虫草花20克葱姜各5克虫草花炖鲍鱼排骨汤的做法清洗鲍鱼排骨，鲍鱼焯水虫草花浸泡锅里放葱姜，水开后，放入事先焯水的排骨和鲍鱼，转小火炖1小时。1小时后，放入虫草花在炖制30分钟左右，放盐调味即可。不需要加味精已是极鲜的了！成品出锅，清新甘甜小贴士鲍鱼壳具有...
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![✨超简单✨鲍鱼目鱼花卷烧排骨的做法步骤及图解,美味正宗的✨超简单✨鲍鱼目鱼花卷烧排骨做法]( "✨超简单✨鲍鱼目鱼花卷烧排骨的做法步骤及图解,美味正宗的✨超简单✨鲍鱼目鱼花卷烧排骨做法")
- 记忆里小时候爷爷给我烧这个菜的味道～用料排骨350克姜4.5片大葱切一小段料酒2勺老抽2勺冰糖5颗生抽3勺鲍鱼6只目鱼花卷200克左右蒜5.6瓣✨超简单✨鲍鱼目鱼花卷烧排骨的做法排骨焯水冷水下锅血水和浮沫都会煮出来木鱼花卷鲍鱼洗干净把鲍鱼肉拿出来切花刀倒油，生姜大蒜大葱...
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![莲藕猪骨柴鱼花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕猪骨柴鱼花生汤做法]( "莲藕猪骨柴鱼花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕猪骨柴鱼花生汤做法")
- 感谢妈妈的教导，让yanyan又学会了一道汤，马上记录一下，方便下一次做。其实是一道材料，做法非常简单的汤，只是yanyan是第一次做😝😝。煲好的汤真的非常鲜美👍👍。用料莲藕适量猪骨适量柴鱼一条胡萝卜一条姜适量花生适量陈皮一个莲藕猪骨柴鱼花生汤的做法准备好所有的材料这就是...
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![花生扁豆眉豆鱼骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的花生扁豆眉豆鱼骨汤做法]( "花生扁豆眉豆鱼骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的花生扁豆眉豆鱼骨汤做法")
- 广东回南天最适合饮，祛湿气，健脾。我老是忘记材料，所以写个菜谱记录一下用料眉豆20克花生15克扁豆15克云岺10克陈皮1/4片蜜枣1个大鱼骨4-5块姜（去腥）1小块花生扁豆眉豆鱼骨汤的做法花生，眉豆，扁豆泡水一下（白扁豆要炒一下）大鱼骨用用煎到金黄色将鱼骨和豆类，花生，云苓，蜜枣，陈皮，姜一起...
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![章鱼花生龙骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的章鱼花生龙骨莲藕汤做法]( "章鱼花生龙骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的章鱼花生龙骨莲藕汤做法")
- 用料章鱼干1只花生一汤勺排骨5块莲藕一个姜片3片盐适量章鱼花生龙骨莲藕汤的做法排骨洗净放入开水中飞水，去猪肉气味和血水。章鱼干事先浸泡半天至一天，剪成短短的条状在凉水中放入章鱼干、花生、姜片、莲藕和排骨，小火一起熬1.5小时加入适量盐调味小贴士汤煲好后盖上盖子半...
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烹调屋
