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红菜苔鸡肉的做法食谱

红菜苔鸡肉的做法和图解 好吃的红菜苔鸡肉家常做法

  • 红菜苔鸡肉

  • 饿了用料红菜苔1把盐3克辣椒5个鸡胸肉2块花椒油2勺胡椒粉3克红菜苔鸡肉的做法热油后，红菜苔剪切好，和切段的小米椒下锅炒切好的鸡胸肉撒点白胡椒粉红菜苔炒软了后下鸡肉，并在鸡肉变色时加入花椒油一勺炒到鸡肉全白撒点盐出锅小贴士别崩脸上油...
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红菜苔的做法和图解 好吃的红菜苔家常做法

  • 红菜苔

  • 最好吃的蔬菜用料红菜苔把红菜苔的做法择菜加入油热锅，再加入一些南德粉。然后放入红菜苔大火爆炒。翻炒几下加入少许水，化开调料。再爆炒几十秒。菜心边缘变色即盛出。翻炒时间极短。其他调料也完全不需要。非常好吃。...
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蒜蓉红菜苔的做法和图解 好吃的蒜蓉红菜苔家常做法

  • 蒜蓉红菜苔

  • 用料红菜苔把蒜瓣盐克蚝油蒜蓉红菜苔的做法红菜苔比较大，切段，如果根部老的话也切掉一些蒜蓉压成泥备用热油，温热时下入蒜蓉，盐翻炒，蒜炒出香味时下切好的红菜苔，加入少许蚝油提鲜，翻炒均匀后出锅...
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炝拌红菜苔的做法和图解 好吃的炝拌红菜苔家常做法

  • 炝拌红菜苔

  • 一道简单下饭的快手菜用料红菜苔500g蒜干辣椒4粒花椒粒2g食用油适量炝拌红菜苔的做法红菜苔焯水后放入凉白开中，有助于保证菜的颜色和口感菜苔加入蒜末、生抽、陈醋、少许白糖和香油拌匀热锅冷油油锅中放入花椒粒和干辣椒，小火爆香辣椒及花椒加热成图中颜色后关火热油淋入...
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清炒红菜苔的做法和图解 好吃的清炒红菜苔家常做法

  • 清炒红菜苔

  • 用料红菜苔一把油10克盐2克清炒红菜苔的做法红菜苔摘好叶子和杆子分开，热锅冷油先炒杆子。在加入叶子翻炒，出锅前加入盐。...
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炒红菜苔的做法和图解 好吃的炒红菜苔家常做法

  • 炒红菜苔

  • 用料红菜苔1把姜蒜末适量剁红辣椒适量鸡精适量醋适量炒红菜苔的做法菜苔梗用刀切片以便入味。两至三勺油烧热至六成，加入姜蒜末炒香，加入红菜苔，快速翻炒八下，快速放入少量盐，剁辣椒，鸡精，醋，翻炒二下，起锅。...
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酸辣红菜苔的做法和图解 好吃的酸辣红菜苔家常做法

  • 酸辣红菜苔

  • 说到湖北人离家最想念的几种食物，大概就莫过于热干面、藕以及红菜薹了，今天的晚饭当然就有红菜苔，那甜甜的嫩嫩的味道，吃得人感动得想流泪。用料红菜苔1把（300克左右蒜2瓣小米椒（干红椒）2枚油1匙盐适量醋2匙酸辣红菜苔的做法红菜苔折洗成小段，蒜切片、小红椒切小段待用。炒锅放油...
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湖北红菜苔的做法和图解 好吃的湖北红菜苔家常做法

  • 湖北红菜苔

  • 用料红菜苔350克姜丝5克盐1勺味精1勺湖北红菜苔的做法第一步:红菜苔切小段，注意不要切长了，切长了显得不美观，姜切丝第二步:起锅烧油，锅烧热滑油，红菜苔倒入漏勺冲水，锅放油下入姜丝炒香下入红菜苔，翻炒均匀进行调味带一点点水融化，然后出锅即可。小贴士很好的下饭菜肴。...
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菜苔鸡胸肉的做法和图解 好吃的菜苔鸡胸肉家常做法

  • 菜苔鸡胸肉

  • 很多肾友问鸡胸肉怎么做比较好吃?答案来啦～用料鸡胸肉50g菜苔80g洋葱四分之一个蒜薹50克包菜半个菜苔鸡胸肉的做法老规矩，蔬菜切细小，包菜前段切丝后段切块(让进食更有层次）鸡胸肉和蒜薹一样切小蒜薹浸泡去钾老规矩，焯水去钾鸡胸肉也要焯水哦～热锅热油，焯好水的食材撇去水份下食...
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凉拌红菜苔的做法和图解 好吃的凉拌红菜苔家常做法

  • 凉拌红菜苔

  • 用料红菜苔一把蒜末三瓣自制剁椒20克食用油15克盐少许香油一小勺凉拌红菜苔的做法红菜苔去掉老叶，取嫩茎掐段，洗净。锅中水烧开，放入菜苔，焯水，取出过冷水。焯水时间不超过一分半钟，不少于一分钟，时间太长了，拌出来的菜不脆，太短没熟。锅中放油烧热，关火，放入蒜末，剁椒，用余热爆香，到入...
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爆炒红菜苔的做法和图解 好吃的爆炒红菜苔家常做法

  • 爆炒红菜苔

  • 用料红菜苔1把三层肉3两蒜3瓣盐2克爆炒红菜苔的做法1，红菜苔去掉老根，切断2，三层肉切片3，热锅爆炒三层肉，榨干一点油，然后加入蒜末，加入一点酱油，然后加入菜苔炒，菜苔比较干，炒的时候滴一点点水，差不多就可以了，不用炒的太烂不好吃。...
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白灼红菜苔的做法和图解 好吃的白灼红菜苔家常做法

  • 白灼红菜苔

  • 用料生抽1勺油若干盐若干白灼红菜苔的做法水烧开，放入少量菜油，将切好的菜苔放入焯水，喜欢吃软一点的焯水时间约两分钟。捞出菜苔，乘热调入生抽适量，盐适量，再倒入麻油若干，拌匀即可。...
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简单易学的白菜苔红菜苔酸菜美食做法

  • 白菜苔红菜苔酸菜

  • 天气好，这菜疯狂的长，没办法，变出各种花样捣腾吧用料白菜苔红菜苔10斤剁椒2斤干辣椒粉半斤大蒜苗2斤白菜苔红菜苔酸菜的做法自己种的，无公害蔬菜大蒜苗，这个可有可无。过水，凉晒，天气好的时候，晒2天。这个是第二天，我切细了，再晒的，为了去掉更多的水份。晒了2天，差不多。配料:剁椒，辣...
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腊肉炒红菜苔的详细做法大全,简单又营养的腊肉炒红菜苔做法

  • 腊肉炒红菜苔

  • 腊肉炒菜苔是腊月不可少的，尤其是武汉人就爱吃洪山菜苔炒腊肉。小时候到了冬天，外婆就会腌制腊肉。看到阳台挂着一块肉肉有点发白，那时候还以为肉坏了，后来吃起来觉得特别香。现在我们就学着做做。用料红菜苔300克腊肉250克干辣椒2个大蒜适量盐适量姜适量油适量鸡精适量腊肉...
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剁椒红菜苔的做法和图解 好吃的剁椒红菜苔家常做法

  • 剁椒红菜苔

  • 又是一个放剁椒的青菜，大弗兰炒什么都可以放剁椒，我觉得红菜苔和大白菜是和剁椒最配的了。用料红菜苔1把剁椒1勺猪油1勺盐少许剁椒红菜苔的做法红菜苔一把。择去老根，掰成一寸长的段，白下的皮扔掉，洗净。自制剁椒一勺备好。锅烧热，放一勺猪油烧至融化。倒入红菜苔，大火翻炒。炒...
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蒜香红菜苔的做法和图解 好吃的蒜香红菜苔家常做法

  • 蒜香红菜苔

  • 这两天迎新年，各种胡吃海喝，过多的摄入，使身体感觉到有些负担过重，今天来一份蔬菜调理一下。用料红菜苔500g玉米油1汤匙盐适量蚝油适量大蒜3瓣蒜香红菜苔的做法将红菜苔洗净用手折断成4.5厘米长的段（取其嫩的部分）。大蒜切片，锅中油热后将蒜片爆香。再将红菜苔放入，翻炒片刻加盐...
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菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）的做法步骤及图解,美味正宗的菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）做法

  • 菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）

  • 紫菜苔算是我冬天最爱吃叶子菜前三名，冬天除了爱吃豌豆尖，剩下就是爱吃各种菜苔了。腊肉是之前拜托同事妈妈帮忙熏的，一共四坨腊肉，这是第一坨的最后一部分，一坨炒了四次。用料腊肉1块大概150克紫菜苔大概半斤大蒜4-5瓣老姜1块干辣椒适量花椒适量白糖少量盐少量鸡精少量菜苔炒...
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红椒韭菜苔的做法和图解 好吃的红椒韭菜苔家常做法

  • 红椒韭菜苔

  • 用料韭菜苔红椒葱蒜生抽料酒盐红椒韭菜苔的做法葱蒜入锅爆香放入红椒放入韭菜苔，大火炒七成熟可适量加水少许加入生抽、料酒、鸡精入盐出锅...
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腊肉红菜苔的做法和图解 好吃的腊肉红菜苔家常做法

  • 腊肉红菜苔

  • 菜苔炒腊肉应该是一个武汉家庭上桌率最高的家常菜了，我这个外地人做这道菜心里多有顾虑，怕手法上可能太多不地道之处，破坏了这道菜的在武汉朋友心里的美好形象，so不当之处还望多多包涵啊~用料红菜苔一捆腊肉一条（多少随意，带肥的最好）大蒜几瓣儿盐少许生抽有没有都可腊肉红菜苔...
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腊肠炒红菜苔的详细做法大全,简单又营养的腊肠炒红菜苔做法

  • 腊肠炒红菜苔

  • 每次去市场看到这菜心怎么是红色的，好漂亮呀，原来叫红菜苔，今天买回来亲自下厨，原来这么好吃，清甜可口，一个人吃了半盘😍😍用料红菜苔1把腊肠1根瘦肉100克蒜3瓣腊肠炒红菜苔的做法超漂亮的红菜苔准备食材起锅烧油，爆香蒜末，加入腊肠和瘦肉爆炒，再放进红菜苔翻炒，最后加调料（蚝油、生...
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香菇红菜苔的做法和图解 好吃的香菇红菜苔家常做法

  • 香菇红菜苔

  • 用料蒜2瓣红菜苔1把盐克猪油酱油鱼露香菇香菇红菜苔的做法猪油爆香蒜头香菇倒入红菜苔翻炒两下盖锅盖焖一下，开盖下盐酱油鱼露翻炒均匀出锅。...
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盐焗鸡with红菜苔的做法步骤及图解,美味正宗的盐焗鸡with红菜苔做法

  • 盐焗鸡with红菜苔

  • 总而言之，谢谢你，叮咚买菜用料盐焗鸡1只红菜苔1把盐焗鸡with红菜苔的做法把鸡蒸一蒸，把菜炒一炒小贴士真好吃！...
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糖醋红菜苔的做法和图解 好吃的糖醋红菜苔家常做法

  • 糖醋红菜苔

  • 秋冬天很下饭的一道家常菜。用料红菜苔1把（300克）蒜头4-5瓣糖醋汁生抽1汤匙香醋2汤匙白糖1汤匙盐少许糖醋红菜苔的做法准备好食材。糖醋汁调好备用。买红菜苔的时候可以看根部，是否新鲜娇嫩很容易就可以看出来啦~把红菜苔洗干净，摘去花去老杆儿；最顶端的较大部份用小刀拨掉皮，...
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醋溜红菜苔的做法和图解 好吃的醋溜红菜苔家常做法

  • 醋溜红菜苔

  • 回国的时候特地买了爱吃的红菜苔，搜了一下竟然没有很中意的方子。召唤出我心中的湘菜大神我老爸，我在边上拿小本本记下。用料红菜苔两捆蒜醋盐，油醋溜红菜苔的做法红菜苔边洗边掐根，去筋，掐段，保留花和叶小火热油，+半颗蒜切块片刻，+菜苔，大火翻炒，即刻，加盐共翻炒约五分钟后，较软了，加...
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炝炒红菜苔的做法和图解 好吃的炝炒红菜苔家常做法

  • 炝炒红菜苔

  • 去武汉出差第一次吃到这道菜，主任频频让菜说是正当季的特产，又遗憾说还是不够肥。一个青菜是要怎样“肥”，听得一脸懵，直到我夹了一棵粗壮的菜苔梗送入口中，真是腴润多汁，爽滑美味到不行！瞬间懂了啥叫“肥”～于是乎，DIY！用料红菜苔1把红朝天椒（干湿均可）3个蒜3-5瓣酱油1勺盐少许炝炒...
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