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- 用料核桃仁25克花生25克小米10克牛奶100克水200克养生核桃花生露的做法备齐食材把所有食材洗干净后倒入破壁机中米糊键（30分钟左右）过滤一下...
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![想妈家养生饮3——红枣花生小米核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的想妈家养生饮3——红枣花生小米核桃露做法]( "想妈家养生饮3——红枣花生小米核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的想妈家养生饮3——红枣花生小米核桃露做法")
- 我家每天都会做不同的五谷杂粮露露.因此破壁机的使用率很高.其实每天多喝这类饮品当早餐.久而久之就会发现你的身体在慢慢变好的.最明显的就是肠胃功能变好了然后就是皮肤更有光泽.我家的露露里很多都冇加红枣.多吃红枣脸色红润饱满有精神.红枣补血养颜花生补肾补血小米...
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![学生💕早餐必喝的营养饮＂核桃花生露＂的做法步骤及图解,美味正宗的学生💕早餐必喝的营养饮＂核桃花生露＂做法]( "学生💕早餐必喝的营养饮＂核桃花生露＂的做法步骤及图解,美味正宗的学生💕早餐必喝的营养饮＂核桃花生露＂做法")
- 强烈推荐❤️这款热饮，很适合成长中的孩子们💕1⃣️年3⃣️季，每天早餐必喝，无需加糖，因红枣的加入有微微甜，常喝有补血补钙益脑功效。用料花生30克(约2把)核桃20克(约3颗）红枣去核20克（约6粒)牛奶200克(约一盒）水400克（约2杯）以上为2-3人份学生💕早餐必喝的营养饮＂核桃花生露＂的做法1⃣️核...
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![核桃花生露的详细做法大全,简单又营养的核桃花生露做法]( "核桃花生露的详细做法大全,简单又营养的核桃花生露做法")
- 用料核桃花生大米水杯核桃花生露的做法放到破壁机...
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![养生糊～核桃杏仁露的做法步骤及图解,美味正宗的养生糊～核桃杏仁露做法]( "养生糊～核桃杏仁露的做法步骤及图解,美味正宗的养生糊～核桃杏仁露做法")
- 核桃杏仁露的功效与作用：对补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。特别是老年人皮肤衰老更宜常吃喝。用料杏仁50克核桃8个淮山60克黄冰糖15克水900克养生糊～核桃杏仁...
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![黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露做法]( "黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻红枣核桃露 杏仁可可核桃露 香蕉核桃燕麦露 花生核桃露做法")
- 黑芝麻红枣核桃露杏仁可可核桃露香蕉核桃燕麦露花生核桃露用料小米1克黑芝麻红枣核桃露杏仁可可核桃露香蕉核桃燕麦露花生核桃露的做法1111...
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- 记录下自家早餐用料大米杯4/1核桃4个花生适量水适量牛奶1包红枣2颗冰糖适量营养早餐核桃花生露的做法材料放入豆浆机，五谷豆浆即可...
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![冬季养生核桃花生露的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生核桃花生露做法]( "冬季养生核桃花生露的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生核桃花生露做法")
- 核桃花生露，香甜有营养。冬季的早晨喝一碗，滋养一整天！之前用了大米会糊底，这次换小米，口感更细腻。用料花生50克核桃仁50克小米20克牛奶200克水300克冬季养生核桃花生露的做法准备食材清洗清洗核桃花生和小米将核桃花生小米放入料理机加入水和牛奶选五谷豆浆模式核桃花生露煮...
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![养生养颜南瓜核桃露好吃的烹饪方法 养生养颜南瓜核桃露的地道做法和步骤]( "养生养颜南瓜核桃露好吃的烹饪方法 养生养颜南瓜核桃露的地道做法和步骤")
- 用料核桃克南瓜苹果小米冰糖养生养颜南瓜核桃露的做法步骤说明...
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![核桃花生露的做法和图解 好吃的核桃花生露家常做法]( "核桃花生露的做法和图解 好吃的核桃花生露家常做法")
- 周一了，开学了，给孩子来一杯核桃花生露吧！用料核桃仁40克花生30克红枣6颗葡萄干20克水600ml核桃花生露的做法180度，5分钟，烤核桃仁同法烤花生米准备好材料，红枣去核洗净为了节省时间，我用的是十分快浆浓香的核桃露就做好了，干杯🍻...
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![美味营养花生核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养花生核桃露做法]( "美味营养花生核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养花生核桃露做法")
- 用料花生适量花生米适量糯米适量水加水至1000ml（1200ml）冰糖3粒美味营养花生核桃露的做法把上述食材加到豆浆机里，加水至1000ml或者1200ml选择米糊键，等待大约20分钟就可以豆浆机提示米糊已经弄好了，就可以尽情享用了...
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![生机核桃露的做法和图解 好吃的生机核桃露家常做法]( "生机核桃露的做法和图解 好吃的生机核桃露家常做法")
- 生菜籽，修复骨膜黄瓜籽，补钙小麦胚芽，营养美容配上清甜的核桃酱味道刚刚好喝吧~~yummy用料生菜籽，黄瓜籽，小麦胚芽各一大匙紫甘蓝3片蜂蜜核桃酱看我的菜谱核桃椰香酱水生机核桃露的做法全部料理机哒哒哒~~~两大勺~...
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![花生核桃露的做法和图解 好吃的花生核桃露家常做法]( "花生核桃露的做法和图解 好吃的花生核桃露家常做法")
- 冬天寒冷的早晨，当然要给自己安排上暖暖的早餐饮品啦！用料花生30克核桃30克大米25克黄冰糖适量水800ml花生核桃露的做法花生、核桃分别用开水浸泡15分钟后去皮。（嫌麻烦的可以直接省略该步骤，但是去皮后打磨出来的口感会更好。）将去皮的花生、核桃、大米洗净放入破壁机中，加入...
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![花生核桃露 破壁机的做法步骤及图解,美味正宗的花生核桃露 破壁机做法]( "花生核桃露 破壁机的做法步骤及图解,美味正宗的花生核桃露 破壁机做法")
- 花生核桃露米糊模式大概20分钟。核桃6个红枣去核5个牛奶200毫升花生30克糯米20克（可浸泡一会）加水400毫升。最后加入糖。用料核桃6个花生核桃露破壁机的做法核桃核桃...
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![核桃花生露 营养快手的做法步骤及图解,美味正宗的核桃花生露 营养快手做法]( "核桃花生露 营养快手的做法步骤及图解,美味正宗的核桃花生露 营养快手做法")
- 用料花生40克核桃20克大米25克牛奶100克水500克糖10克核桃花生露营养快手的做法花生炒熟去皮放入破壁机，加糯米、核桃、牛奶、水设置五谷豆浆，开始最后5分钟放入糖好喝的核桃花生露就做好啦。...
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![养生大枣枸杞核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的养生大枣枸杞核桃露做法]( "养生大枣枸杞核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的养生大枣枸杞核桃露做法")
- 最近喜欢上了这个轻食杯，可以做各种豆浆，糊糊等，每种口味都很独特。用料红枣三颗枸杞十粒核桃两个水适量养生大枣枸杞核桃露的做法大枣去核切成小块，核桃去皮把食材放入轻食杯中加入适量水启动豆浆功能打的非常的细腻香气扑鼻冬季里喝上一杯暖暖的小贴士水一定要在水位线之间...
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![核桃花生红枣露(糊)的做法步骤及图解,美味正宗的核桃花生红枣露(糊)做法]( "核桃花生红枣露(糊)的做法步骤及图解,美味正宗的核桃花生红枣露(糊)做法")
- 核桃补脑花生补血红枣补气血早上给家人上一碗元气满满的去上班上学所有材料可打出五碗如果量少，可按需要增减想做“露”，米就要少一些，一般放90克左右大米。想做“糊”，米就适当多放一些，我放了110克大米。用料核桃5个约33克花生一把约33克红枣4颗(约33克)大米110克冰糖15克水...
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![破壁机之核桃花生露 营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机之核桃花生露 营养早餐做法]( "破壁机之核桃花生露 营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机之核桃花生露 营养早餐做法")
- 核桃花生露补血养颜益智，老少皆宜，比豆浆还好喝呢！用破壁机做法简单，打出来后那个醇香浓厚啊，真的香疯了！每天一杯五谷杂粮，养生路上不会认输！用料花生30克核桃仁3个冰糖若干糯米15克水500ml破壁机之核桃花生露营养早餐的做法先准备食材，开水把核桃仁和花生浸泡30分钟后剥皮，当然也...
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![花生核桃露的详细做法大全,简单又营养的花生核桃露做法]( "花生核桃露的详细做法大全,简单又营养的花生核桃露做法")
- 小朋友爱喝饮料，宝马们可以自制花生核桃露，宝贝爱喝，健康美味，关键是配料做法都很简单。用料核桃8颗糯米一把花生50克糖或者蜂蜜酌情加花生核桃露的做法花生50克，核桃8颗，糯米一把清洗备用清水洗后加入破壁机粗粮米糊模式，结束前2分钟按喜欢加糖或者蜂蜜。小贴士根据个人口味喜...
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![♨️秋冬热饮‼️养生核桃花生露‼️的做法步骤及图解,美味正宗的♨️秋冬热饮‼️养生核桃花生露‼️做法]( "♨️秋冬热饮‼️养生核桃花生露‼️的做法步骤及图解,美味正宗的♨️秋冬热饮‼️养生核桃花生露‼️做法")
- 核桃➕花生➕黄豆，这杯太哇塞了，香浓好喝😋用料核桃30克熟花生30克黄豆30克红枣4颗纯净水700克冰糖适量♨️秋冬热饮‼️养生核桃花生露‼️的做法准备好核桃、花生、黄豆和红枣，花生提前烤一下，搓掉红衣，红枣去核放入豆浆机，加纯净水和冰糖，按五谷模式25分钟即可～自己做料足，食材新鲜，打...
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![补脑养血❗️红枣花生🥜核桃露（破壁机版）6个核桃的做法步骤及图解,美味正宗的补脑养血❗️红枣花生🥜核桃露（破壁机版）6个核桃做法]( "补脑养血❗️红枣花生🥜核桃露（破壁机版）6个核桃的做法步骤及图解,美味正宗的补脑养血❗️红枣花生🥜核桃露（破壁机版）6个核桃做法")
- 核桃可补气健脾补脑,花生可补肾。核桃花生红枣功效是健脾益胃、补气养血、养血安神。其中核桃具有补脑益智，还能够降低胆固醇的作用。红枣就具有补血的作用，但是要注意不要多吃，因为含糖量比较高，不适合糖尿病人还有牙病患者。桂圆具有安神的作用，但也要注意并不适合怀孕的女...
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![营养又美味的花生核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的花生核桃露做法]( "营养又美味的花生核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的花生核桃露做法")
- 花生核桃露具有键脑益智、健脾养血、润肺化痰、润肠通便等功效，对睡眠质量不好的朋友也会有帮助。正好家里有核桃和花生，便想到了做点花生核桃露喝，营养又美味。有很多方子会去除花生的红衣，我的方子保留了红衣，因为吃花生红衣对人体有很多好处，而且还省事儿，不喜欢的红衣的可以...
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![美容养颜的红枣花生核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜的红枣花生核桃露做法]( "美容养颜的红枣花生核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜的红枣花生核桃露做法")
- 红枣花生养血美容，核桃补脑。组合在一起是很好的养生佳品，特适合女性食用。搞好了给五个月的儿子试了一口，他也很喜欢吃，打的细腻一点可以给小孩子做辅食吃。用料红枣6颗冰糖适量花生一把核桃5颗牛奶250克美容养颜的红枣花生核桃露的做法所有谷类材料用水浸泡一夜。第二天取...
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![热饮03-花生核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的热饮03-花生核桃露做法]( "热饮03-花生核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的热饮03-花生核桃露做法")
- 用料花生若干核桃3个大米20克黄冰糖热饮03-花生核桃露的做法花生，核桃去壳，大米洗净，加黄冰糖，加适量水，豆浆机五谷豆浆功能过滤网过滤，开喝...
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![破壁机版～花生核桃露～学生营养早餐好吃的烹饪方法 破壁机版～花生核桃露～学生营养早餐的地道做法和步骤]( "破壁机版～花生核桃露～学生营养早餐好吃的烹饪方法 破壁机版～花生核桃露～学生营养早餐的地道做法和步骤")
- 家有学生娃，秋冬上学吃什么妈妈们都很苦恼(๑ó﹏ò๑)没有时间，又不能长期外面吃没营养肿么办-_-#头天晚上预约好，第二天起来搭配一个鸡蛋饼或者快手三明治是不是很简单快速呢～营养、补脑、不怕像黄豆激素太多～其他方子在小贴士里哦～用料花生米88克核桃10克大米25g水1200克糖喜...
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烹调屋
