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时蔬快手面的做法食谱

时蔬快手面的详细做法大全,简单又营养的时蔬快手面做法

  • 时蔬快手面

  • 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料番茄半个60g果蔬面50g鸡蛋一个1个菠菜1颗胡萝卜20g玉米15g时蔬快手面的做法准...
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「快手」时蔬虾仁炒意面的做法步骤及图解,美味正宗的「快手」时蔬虾仁炒意面做法

  • 【快手】时蔬虾仁炒意面

  • 用料洋葱1-2个胡萝卜1-2根蒜3-4瓣鸡蛋2个虾仁几个包菜1/4个青豌豆一把红辣椒1个（喜辣可以加量）番茄酱3-4勺（可酌情增减）蚝油2-3勺（可酌情增减）生抽少许盐少许泰式甜辣酱4勺（可酌情增减）意面1把食用油适量柠檬汁/白醋可不加【快手】时蔬虾仁炒意面的做法把鸡蛋打散（在鸡蛋中加入少...
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快手时蔬菜的做法和图解 好吃的快手时蔬菜家常做法

  • 快手时蔬菜

  • 简单又不失营养，半小时解决两菜一汤，菜肴荤中带蔬，可口又美味^O^用料芦笋8根虾仁10只盐3克生姜粉0.5克油15克料酒1勺自制提鲜粉2克快手时蔬菜的做法先取掉虾壳（明虾）洗净，沥干水分，用盐一克、料酒、生姜粉腌制十分钟，芦笋切滚刀块待用。开火锅内加油至热，加入芦笋翻炒二分钟，加盐翻...
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巨香的快手时蔬牛肉炒面的做法步骤及图解,美味正宗的巨香的快手时蔬牛肉炒面做法

  • 巨香的快手时蔬牛肉炒面

  • 随便试了一下，真的太香太好吃了，沙拉菜我是用的蔬氏沙拉菜，也可以自己买紫甘蓝之类的放里面。调料随自己口味就好啦，我这个也是随随便便做出来的。另外摆盘和意面有的一拼了，嘿嘿，满满的幸福。用料牛肉适量面条适量芹菜适量沙拉菜适量巨香的快手时蔬牛肉炒面的做法先用开水煮面...
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10分钟快手Brunch，时蔬意面减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟快手Brunch，时蔬意面减脂餐做法

  • 10分钟快手Brunch，时蔬意面减脂餐

  • 周末的早上要慢慢吃一顿营养搭配合理的brunch用料黄椒1个生菜4片香肠2根爱媛橙0.5个螺旋意面适量黑胡椒适量10分钟快手Brunch，时蔬意面减脂餐的做法1.水烧开倒入意面煮8分钟左右，开始准备其他食材2.生菜洗净，用纯净水冲洗甩干，铺在盘子底部。3.彩椒切圈，头尾切丁4.香肠对半切...
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快手鳕鱼松时蔬面条饼便当🍜的做法步骤及图解,美味正宗的快手鳕鱼松时蔬面条饼便当🍜做法

  • 快手鳕鱼松时蔬面条饼便当🍜

  • 麦麦的第一份mini便当👉鳕鱼松时蔬面饼便当～用料胡萝卜半根洋葱一小块鸡蛋1个宝宝直面条1包深海鱼饼半块西兰花🥦2朵澳洲金手指黑提5颗快手鳕鱼松时蔬面条饼便当🍜的做法食材准备，西兰花提前加盐泡水10分钟左右，洋葱胡萝卜切小丁，蔬菜全部焯熟，面条煮熟加入海苔鳕鱼松和牛肉松...
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快手宝宝鸡腿时蔬面的做法步骤及图解,美味正宗的快手宝宝鸡腿时蔬面做法

  • 快手宝宝鸡腿时蔬面

  • 第一次写菜谱，请多包涵！儿子最喜欢吃面面，麻麻只好每天绞尽脑汁思考怎么做好吃、营养全面又尽量多样。经常早上中午晚上都有鸡蛋，今天不吃鸡蛋，休息下，换个花样。鸡腿平时都是被爸爸拿来红烧着吃，弟弟太小不大愿意给他吃调味重的，所以看着大家吃也怪可怜的。今天刚好家里有鸡腿，试...
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时蔬瘦肉粥（快手）的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬瘦肉粥（快手）做法

  • 时蔬瘦肉粥（快手）

  • 亮小姐感冒了，虽然烧了一天自己退了，可是吞咽的时候嗓子依然很疼，昨天喝了一天白米粥的娃还想喝粥，今天就给她加了点料😉，来个有颜值、有营养易吞咽的时蔬瘦肉粥吧。用料大米瘦肉若干胡萝卜🥕半根豆子一把盐一丢丢香油4-5滴时蔬瘦肉粥（快手）的做法1.我用的粥是昨天用高压锅熬的...
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简单易学的时蔬拌面（快手）美食做法

  • 时蔬拌面（快手）

  • 平菇青菜四季豆豆芽用橄榄油炒好，把下熟的面捞出来放进去拌拌，可以加点剁红椒。用料橄榄油2勺盐少许生抽少许剁红椒0.5勺青菜1颗绿豆芽1把平菇1把四季豆4根面1把生姜3片时蔬拌面（快手）的做法时蔬洗净，待用，平菇撕碎，四季豆切段平底锅加热，加入2勺橄榄油，姜片，炒香后倒入处理好的时...
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快手菜，牛肉时蔬意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜，牛肉时蔬意大利面做法

  • 快手菜，牛肉时蔬意大利面

  • 每天早上七点半起床，20分钟搞定用料牛肉100克娃娃菜1颗玉米1根小米辣2根独头蒜3瓣意大利面1份橄榄油1勺芝麻油适量花椒油1勺生抽1勺快手菜，牛肉时蔬意大利面的做法昨天晚上腌好的牛肉，早上抓了一把意大利面丢锅里煮10分钟捞出备用，玉米粒拿刀切的，两个小米辣切断，蒜拍扁切碎，娃...
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快手！鲜味时蔬炸酱面的做法步骤及图解,美味正宗的快手！鲜味时蔬炸酱面做法

  • 快手！鲜味时蔬炸酱面

  • 蔬菜鲜味浓郁！消耗下厨蔬菜边角料的好方法。我很喜欢吃青椒鸡蛋、青椒猪豆丁这两种炸酱面。因为厨房时常会有胡萝卜、辣椒、圆葱、西葫芦等蔬菜的边角料，所以就尝试做了混合多种蔬菜的炸酱面，味道好到成了一个人吃饭的快手常备菜单之一。多种时蔬的炸酱面，避免了吃面时碳水的...
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超快手营养全面咖喱时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的超快手营养全面咖喱时蔬做法

  • 超快手营养全面咖喱时蔬

  • 既要忙碌工作，又要搞定家庭，太需要既快手又营养全面的菜肴了。每次这个咖喱时蔬一上桌，再配上一个荤菜一个汤就能开饭。人多也不怕，材料直接翻倍，大家都吃得过瘾！蔬菜搭配也很自由，不一定是菜谱里的几种，曾经放过红薯，也很好吃！不建议取消洋葱，洋葱和咖喱真是绝配！用料土豆1个咖喱块...
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快手面：五彩时蔬咖喱拌面的做法步骤及图解,美味正宗的快手面：五彩时蔬咖喱拌面做法

  • 快手面：五彩时蔬咖喱拌面

  • 用咖喱拌上劲道十足的手擀面，再搭配五彩时蔬，口感更清爽，营养又美味。绝对的简单快手，且调料一步到位，马上享受美味的咖喱风情吧ヾ(^▽^*)))。用料百梦多咖喱块1块手擀面250克胡萝卜半根洋葱半个西蓝花三朵快手面：五彩时蔬咖喱拌面的做法先来一张全家福。烧开水煮面条几分钟，试...
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凉拌时蔬（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌时蔬（快手菜）做法

  • 凉拌时蔬（快手菜）

  • 好吃的凉拌菜，简单、快捷、热量低、营养丰富、食材多种！用料选择较小的紫甘蓝七八片叶子金针菇一小把胡萝卜🥕半个莴苣半根选择较小洋葱半个青红杭椒各两个盐3克大蒜粒4瓣生姜片两片干辣椒几小段干花椒10粒生抽10毫升醋3毫升白糖1克辣椒油2小勺凉拌时蔬（快手菜）的做法将各种...
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快炒时蔬的做法和图解 好吃的快炒时蔬家常做法

  • 快炒时蔬

  • 基本可以用做所有炒青菜用料青菜200克葱0.5根姜2片蒜2瓣干辣椒2个花椒一小撮盐少许耗油适量快炒时蔬的做法放油，放花椒，至花椒冒泡放入葱姜蒜干辣椒，放入青菜，翻炒放盐，继续翻炒，至菜叶软，放入耗油，继续翻炒一会盛出装盘...
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快手杂蔬面的做法和图解 好吃的快手杂蔬面家常做法

  • 快手杂蔬面

  • 杭州这几天超级冷，下班回家又冷又饿，煮一碗面条，热乎乎下肚，暖心又暖胃，舒坦以下菜谱为一人份用料鸡蛋2个西红柿1个腊肠1根可有可无毛毛菜或者其他绿叶蔬菜两棵喜欢就多放点大葱1根必不可少午餐肉个人偏好，没有就不加盐按实际需求加龙须挂面一小把快手杂蔬面的做法葱切片，腊肠切...
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「快手菜」家常时蔬火腿炒面的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」家常时蔬火腿炒面做法

  • 【快手菜】家常时蔬火腿炒面

  • 最爱吃的面条系列之炒面，平日里出去吃炒面总觉得油太大，调料味太重，还是喜欢在家吃清淡的炒面。用料鸡蛋2个小白菜2颗绿豆芽200克火腿肠2根瘦肉50克【快手菜】家常时蔬火腿炒面的做法准备好食材，绿豆芽，火腿，鸡蛋，青菜，猪肉，炒面条，两个人吃饭，买3块钱的足够了火腿切小丁，猪肉切片，鸡...
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快手杂蔬面的详细做法大全,简单又营养的快手杂蔬面做法

  • 快手杂蔬面

  • 用料面粉适量鸡蛋3个肉适量冻豆腐适量豆干适量木耳适量胡萝卜1根黄瓜1根土豆1个大葱1根韭菜适量姜适量香料适量老抽适量生抽适量盐适量糖适量咸菜适量辣椒油适量快手杂蔬面的做法准备所需食材。面粉加少许盐，加清水搅拌成絮状，然后揉成面团用保鲜膜保住醒十分钟左右。将所...
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宝宝辅食时蔬营养快手面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食时蔬营养快手面做法

  • 宝宝辅食时蔬营养快手面

  • 😋宝宝餐🍜时蔬营养快手面月龄：10m+食材：钙铁锌面条、螺丝面、西红柿、大头菜、猪肉松、香菇粉、虾皮粉用料钙铁锌面条适量螺丝面少许西红柿一个大头菜少许猪肉松少许香菇粉少许虾皮粉少许宝宝辅食时蔬营养快手面的做法首先准备食材西红柿去皮切块切丁不粘锅加入少许植物油...
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简单易学的快手时蔬鸡蛋面饼美食做法

  • 快手时蔬鸡蛋面饼

  • 宝宝不爱吃肉？头痛！宝宝不爱吃菜？头痛！宝宝不爱吃鸡蛋？头痛！今天的这一道快手餐轻松解决妈妈们头痛问题，让宝宝吃得健康又开心，一起来学起来吧~用料胚芽小直面1包猪肉送1包鸡蛋1个洋葱15克甜椒（黄➕绿）15克胡萝卜15克海苔花生萌萌酱1条快手时蔬鸡蛋面饼的做法准备食材，清洗蔬菜，流水...
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快手时蔬的做法和图解 好吃的快手时蔬家常做法

  • 快手时蔬

  • 绿叶时蔬，洗净沥干水分，热油爆炒，适量盐调味，吃一口清爽和锅气。用料塔菜适量油适量盐适量快手时蔬的做法春天的塔菜，长脚🤓洗净沥干水分，热油爆炒。追求口感，可以多点油。适量盐调味。或者加点蒜末提味。纯清炒，简单，原味。...
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时蔬鸡丝面+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬鸡丝面+太太乐鲜鸡汁快手菜做法

  • 时蔬鸡丝面+太太乐鲜鸡汁快手菜

  • 乍暖还寒的时候，总想吃点热腾腾的，来碗面吧，搭配上肉丝和鸡蛋，营养均衡还简单。用料面条1份鸡蛋1个油菜3棵鸡腿1只胡萝卜半根香菇1朵太太乐鲜鸡汁2勺时蔬鸡丝面+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法鸡腿洗净放入锅中煮10分钟。煮好的鸡腿撕成细丝，胡萝卜切丝，香菇切片，姜切丝。把鸡丝、胡...
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快手时蔬汤的做法和图解 好吃的快手时蔬汤家常做法

  • 快手时蔬汤

  • 下午老公带回来的新鲜小菜，下雨天不想麻烦，正好家里有家乐浓汤宝，那就做一道快手时蔬汤喝了暖暖胃吧用料西红柿小黑菜（菠菜）金针菇冬瓜胡椒粉香油快手时蔬汤的做法准备青菜切段，西红柿，冬瓜切片，金针菇洗干净撕成小朵，家乐浓汤宝一个锅中烧开水，放入家乐浓汤宝，放入冬瓜金针菇西红柿...
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快手咖喱培根时蔬炒意面的做法步骤及图解,美味正宗的快手咖喱培根时蔬炒意面做法

  • 快手咖喱培根时蔬炒意面

  • 我家小朋友超喜欢咖喱，咖喱饭、咖喱面，只要是咖喱味的都爱，某天饥肠辘辘回家，直喊饿，我翻出冰箱存货，不到二十分钟就做出这道菜。发现下厨房没有这样的菜谱，那我就来写一个吧！用料培根3片意大利面1份咖喱两块（15至25克）红椒1个洋葱半个香菇3朵青豆30克大蒜1瓣葱花适量黑胡椒少量快...
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混搭风之快手奶香时蔬鱼饼面的做法步骤及图解,美味正宗的混搭风之快手奶香时蔬鱼饼面做法

  • 混搭风之快手奶香时蔬鱼饼面

  • 用料好侍奶炖小方四分之一盒日式鱼饼3个虾仁6个彩椒1个西兰花1小朵面条🍜1人份纯净水若干混搭风之快手奶香时蔬鱼饼面的做法食材合影小锅中水烧开，依次放入鱼饼、虾仁水再次烧开后放入面条面条煮至八成熟放入彩椒圈、西兰花放入四分之一盒好侍奶炖小方煮至面条无硬芯即可，...
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