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夏日清爽黄瓜三拌的做法食谱

简单易学的夏日清爽黄瓜三拌美食做法

  • 夏日清爽黄瓜三拌

  • 淘宝的小黄瓜到了姜芽切丝蒜薄片，青椒切丁。黄瓜搓洗干净压出水分后1/3做了隔夜渍，剩下的加一大把南杏仁姜芽蒜片少许，料汁一拌是小萌的；大人的继续加青椒很多姜芽蒜片泡椒一大勺拌匀了进冰箱就好。料汁配方：6大勺生抽，半个黄柠檬榨汁，两大勺梅子醋，一小撮藤椒，一小勺蚝油。用料水...
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夏日的清爽——黄瓜西瓜汁的做法步骤及图解,美味正宗的夏日的清爽——黄瓜西瓜汁做法

  • 夏日的清爽——黄瓜西瓜汁

  • 买的麒麟西瓜太大太甜了，挖着吃一次吃不完，榨汁又太甜太甜了，加上黄瓜反而很清爽。搭配着喝，300g的总量就很满足了，热量也才78卡，堪称完美！用料西瓜200g黄瓜半根（100g）夏日的清爽——黄瓜西瓜汁的做法半根黄瓜削皮切块，放入榨汁杯冰箱里冰镇的西瓜拿出来挖几勺放入榨汁杯，黄瓜上面。...
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夏日最清爽～黄瓜拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的夏日最清爽～黄瓜拌木耳做法

  • 夏日最清爽～黄瓜拌木耳

  • 自从有了捞拌汁，拌菜真的太方便了用料黄瓜蒜香油木耳捞拌汁香菜夏日最清爽～黄瓜拌木耳的做法黄瓜拍碎稍微切一下，这样更容易入味木耳洗净后泡发，焯水后放入凉白开水浸泡后捞出沥干备用大蒜搞成蒜粒（买了一个小工具非常顺手拉一拉绳子大蒜就变成颗粒了，特别方便）➕香菜段➕香油取...
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夏日清爽凉拌小黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽凉拌小黄瓜做法

  • 夏日清爽凉拌小黄瓜

  • 脆啵脆啵～是夏天的感觉～用料小青瓜1-2条葱白半根蒜1小颗小红椒1颗盐1茶勺白糖半茶勺酱油半茶勺蚝油2茶勺花椒油少量香油1茶勺夏日清爽凉拌小黄瓜的做法小青瓜，切中等薄片，加盐腌制10分钟。把黄瓜水倒掉。出水后加入切碎的蒜末、红椒、葱白、花椒油、酱油、蚝油、白糖，搅拌均匀...
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夏日清爽小菜：黄瓜虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽小菜：黄瓜虾仁做法

  • 夏日清爽小菜：黄瓜虾仁

  • 用料黄瓜1根虾8只洋葱半个香油1勺生抽1勺鱼露1勺辣椒粉（可不要）1勺夏日清爽小菜：黄瓜虾仁的做法洋葱、黄瓜切片备用我买的冻虾，解冻，剥皮，去虾线热锅加油，加入洋葱炒香加入虾，翻炒几下后加酱油，鱼露，辣椒粉虾炒不多变红且卷起来以后，加入黄瓜翻炒两下出锅加入香油，享用吧！...
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清爽夏日薄荷小黄瓜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的清爽夏日薄荷小黄瓜三明治做法

  • 清爽夏日薄荷小黄瓜三明治

  • 和老师一起研发新品三明治，做了满满一桌子各种甜味肉馅，结果这一款成了冠军😁小黄瓜和薄荷的混合口感异常清新少量的沙拉汁和黄芥末在提味的同时不抢风头夏天最清爽简餐就是它！加一个水果一杯牛奶早餐叫你起床啦😁用料吐司4片小黄瓜2根薄荷5-8片盐1/6小勺沙拉汁（沙拉油2小勺，...
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夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜做法

  • 夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜

  • 用料腐竹适量黄瓜适量蒜两瓣白醋两勺盐适量花椒几粒干辣椒段几段夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜的做法腐竹凉水泡透至没有硬芯，切段。入沸水中烫一下捞出，沥干水分，放盆中。黄瓜洗干净切成小指粗的条，用盐腌一会。隔一会翻拌一下。至黄瓜微微出水，放烫好的腐竹。大蒜切末，放腐竹...
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夏日爽口凉拌菜--黄瓜拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口凉拌菜--黄瓜拌鸡丝做法

  • 夏日爽口凉拌菜--黄瓜拌鸡丝

  • 夏天一到胃口就变的不好，总是想吃点凉的东西，这道菜真的是简单又爽口用料黄瓜3根蒜2瓣生抽适量醋适量盐适量糖适量鸡胸肉一块块韩国牛肉粉（鸡精可代替）适量白芝麻适量油辣子适量夏日爽口凉拌菜--黄瓜拌鸡丝的做法鸡胸肉煮熟，放凉后撕成丝，黄瓜切成丝加入生抽，陈醋，白糖，盐，牛肉粉，白...
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小白课堂 夏日清爽凉拌腐竹黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的小白课堂 夏日清爽凉拌腐竹黄瓜做法

  • 小白课堂 夏日清爽凉拌腐竹黄瓜

  • 小夫妻的实验基地用料腐竹100克黄瓜1根木耳20朵胡萝卜半根蒜4瓣薄盐生抽2勺香醋1勺菜籽油2勺油炸花生米50粒香菜2根食盐适量小白课堂夏日清爽凉拌腐竹黄瓜的做法准备好所有食材腐竹木耳提前用冷水泡好（我一般早上泡，中午吃）胡萝卜切好准备好配料蒜头香菜和花生米（花生米没有...
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简单易学的夏日清爽凉拌黄瓜美食做法

  • 夏日清爽凉拌黄瓜

  • 夏天开锅做饭真的太热了，这个时候做凉拌菜就很合适。凉拌黄瓜热量低，做法又简单，拌完放冰箱冷藏会很爽口。工作日早上花几分钟做完放进保鲜盒，到公司放进冰箱，中午拿出来吃，真心方便。用料黄瓜1根盐适量米醋适量夏日清爽凉拌黄瓜的做法黄瓜削皮切成长条块状撒盐，淋上米醋，拌匀，放...
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夏日清爽佳肴-手拍小黄瓜拌墨鱼丸的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽佳肴-手拍小黄瓜拌墨鱼丸做法

  • 夏日清爽佳肴-手拍小黄瓜拌墨鱼丸

  • 黄瓜，做为夏日里大家都喜欢的清爽菜肴，尤其是黄瓜的清爽很是招人喜爱，作为炎炎夏季的主打食物，吃起来脆嫩、口感清爽。但这次令你们想不到的是这次的主角可不是黄瓜哦，噔~是我们的白富美墨鱼丸！是不是没有吃过凉拌的肉丸呢(剧透：好吃惨了造吗造吗造吗),那就跟着丸子妹品尝一下这...
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凉拌金针菇黄瓜—夏日清爽小菜！的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌金针菇黄瓜—夏日清爽小菜！做法

  • 凉拌金针菇黄瓜—夏日清爽小菜！

  • 烤肉剩了部分金针菇拌个凉菜吧！用料黄瓜2根金针菇1把蒜3-5瓣盐下图说明糖0.5勺生抽1勺香醋2勺辣椒油1勺凉拌金针菇黄瓜—夏日清爽小菜！的做法1.金针菇把头切了洗干净烧开水焯3min捞出过冷水滤干2.黄瓜擦丝准备蒜泥：（精髓！）往蒜里加这么些盐捣它！（小勺子哦！）捣得有点绵绵的时候加两...
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清爽可口夏日凉拌小黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的清爽可口夏日凉拌小黄瓜做法

  • 清爽可口夏日凉拌小黄瓜

  • 用料黄瓜两根盐一茶匙味精一茶匙鸡精一茶匙香油一勺花椒油两滴大蒜10克白醋半勺清爽可口夏日凉拌小黄瓜的做法黄瓜去皮，切滚刀块。把盐撒在黄瓜上面，拌匀。静置十分钟，使其入味。沥掉黄瓜腌出的水分，放蒜末，一茶匙味精，一茶匙鸡精，半勺白醋，一勺香油，两滴花椒油。搅拌均匀就可以吃...
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夏日清爽：凉拌瓠瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽：凉拌瓠瓜做法

  • 夏日清爽：凉拌瓠瓜

  • 第一次吃这道菜，是初中在同学家，夏日的午后，跟好友游泳完去她家吃了这道菜，当初清爽的口感一直念念不忘，今天终于动手开做。这道菜调料非常简单，老少皆宜，很适合夏天。用料瓠瓜1根盐适量白糖一小勺香油适量橄榄油适量夏日清爽：凉拌瓠瓜的做法准备瓠瓜一根，削皮洗净。切成厚薄均匀...
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夏日清爽减脂菜黄瓜虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽减脂菜黄瓜虾仁做法

  • 夏日清爽减脂菜黄瓜虾仁

  • 夏日清爽菜系，老少皆宜的虾仁炒黄瓜。黄瓜虾仁都是减脂神器，蛋白维生素一步到位，美味又营养。用料黄瓜2根虾仁200克盐适量蚝油1.5勺葱少许姜少许糖1勺淀粉若干料酒1勺夏日清爽减脂菜黄瓜虾仁的做法葱姜切好备用虾仁洗干净去好下线，放入淀粉和料酒抓匀腌制10分钟黄瓜去皮切丁...
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夏日清爽—黄瓜丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽—黄瓜丸子汤做法

  • 夏日清爽—黄瓜丸子汤

  • 丸子汤，怎么做，口感才适合夏天的清爽？用料黄瓜半根姜几片盐10克料酒几勺胡萝卜几片海白菜几片猪肉100克胡椒面5克生抽5克夏日清爽—黄瓜丸子汤的做法猪肉馅，加入盐，胡椒粉，鸡蛋，生抽，姜末，搅拌均匀，用筷子打上劲，抱成团。锅里放水，水快开时，将丸子挤成团，一个个放入锅里。然后，加入海白...
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金枪鱼黄瓜沙拉三明治—夏日清爽早餐的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼黄瓜沙拉三明治—夏日清爽早餐做法

  • 金枪鱼黄瓜沙拉三明治—夏日清爽早餐

  • 用料鸡蛋2个水果黄瓜1根金枪鱼半罐沙拉酱2勺吐司片2片金枪鱼黄瓜沙拉三明治—夏日清爽早餐的做法平底锅或吐司机将吐司片烤至金黄，注意火候别烤焦了。白水蛋剥壳，用叉子压碎，想睡懒觉也可以提前一晚煮好放冰箱，需要热一下的话记得剥壳压碎后再进微波炉，30秒就好。整个热容易爆...
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炎炎夏日清爽开胃酱黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的炎炎夏日清爽开胃酱黄瓜做法

  • 炎炎夏日清爽开胃酱黄瓜

  • 闺女爱吃酱黄瓜，她爹喜欢吃腌蒜，我喜欢吃姜，可闺女非常不喜欢就没放，作为一个外姓人不配挑食🙈🙈🙈用料黄瓜6根大蒜2头生抽200克盐适量花椒适量大茴2个香叶3片食用油适量炎炎夏日清爽开胃酱黄瓜的做法黄瓜洗净切小条，加入少量盐腌制3—5个小时，黄瓜里的水分腌出来以后，把水倒掉，...
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夏日清爽高颜值凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽高颜值凉拌黄瓜做法

  • 夏日清爽高颜值凉拌黄瓜

  • 做美食，不同于寄情于花草，可怡情，却又是小可人儿们的必修生存技能！🥒😉用料嫩黄瓜一根大蒜蓉适量红辣椒少许食醋适量麻油适量白糖少许食盐少许鸡精少许生姜碎少许夏日清爽高颜值凉拌黄瓜的做法将黄瓜🥒用刨子刨成薄片，迅速卷起如图摆盘。辣椒大蒜蓉姜末铺好如图。所有调料拌匀...
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夏日清爽必备黄瓜拌拉皮的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽必备黄瓜拌拉皮做法

  • 夏日清爽必备黄瓜拌拉皮

  • 炎热夏日总是没有胃口，不妨试试这道简单快手的黄瓜拌拉皮吧！开胃又清爽，吃起来无负担，这次选用的是六月鲜轻8克轻盐原汁酱油，减盐不减营养和鲜美，自然好生活。用料黄瓜1根拉皮1袋香菜2棵大蒜2瓣六月鲜轻8克轻盐原汁酱油1勺香醋1勺芝麻油1勺辣椒油1勺夏日清爽必备黄瓜拌拉皮的做...
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5分钟完成，夏日凉拌黄瓜，清脆爽口的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟完成，夏日凉拌黄瓜，清脆爽口做法

  • 5分钟完成，夏日凉拌黄瓜，清脆爽口

  • 用料黄瓜1根糖2克醋2勺蒜头3瓣生抽2勺盐2克香葱1根香菜1棵芝麻30粒胡萝卜10丝5分钟完成，夏日凉拌黄瓜，清脆爽口的做法洗净从菜农购买的农家带绒刺的黄瓜1根，新鲜，水分足清脆微甜切成2cm的长度用内力把每段拍碎葱蒜小米辣切碎1⃣️、调个凉拌汁：碗里放入蒜末➕葱花➕芝麻➕辣椒粉...
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夏日凉拌三丝「清爽开胃小菜」的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉拌三丝「清爽开胃小菜」做法

  • 夏日凉拌三丝「清爽开胃小菜」

  • 每到夏天的时候就会想吃一些清爽开胃的小菜，特别是天气炎热的时候，完全不想吃热的食物。这道小菜经常出现在我家的餐桌上，喜欢吃辣椒的朋友可以加些自己喜欢的辣椒油，味道会更丰富一些。用料胡萝卜100克莴笋90克金针菇130克大蒜10克香菜5克植物油15克幺麻子花椒油2克香油1克...
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清爽夏日 凉拌拍黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的清爽夏日 凉拌拍黄瓜做法

  • 清爽夏日 凉拌拍黄瓜

  • 夏日里吃各种凉拌菜怎能少了好吃的拍黄瓜用料黄瓜1根蒜2小个小米辣2根生抽香油香醋辣椒面糖盐清爽夏日凉拌拍黄瓜的做法黄瓜洗净切块，用刀面拍扁蒜切末，小米辣切圈制作辣椒油：蒜末，辣椒圈及两勺辣椒面放入一小碗。油烧热后淋入小碗。（伴随滋滋的美妙声飘来香香的辣椒油味儿）制...
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夏日清新爽口炒双瓜（丝瓜炒黄瓜）——中式一日三餐（一百零四）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清新爽口炒双瓜（丝瓜炒黄瓜）——中式一日三餐（一百零四）做法

  • 夏日清新爽口炒双瓜（丝瓜炒黄瓜）——中式一日三餐（一百零四）

  • 用料香丝瓜2根七寸小黄瓜1根植物油适量小葱末适量盐、白糖、鸡精适量夏日清新爽口炒双瓜（丝瓜炒黄瓜）——中式一日三餐（一百零四）的做法丝瓜、黄瓜去皮切条。锅中放入植物油和小葱炒香。放入双瓜翻炒，放入盐、白糖、鸡精，很小火煮2-3分钟，不用放水，丝瓜黄瓜煮一会儿就会出水。出...
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黄瓜拌茄子『清爽下饭的夏日快手菜』的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜拌茄子『清爽下饭的夏日快手菜』做法

  • 黄瓜拌茄子『清爽下饭的夏日快手菜』

  • 凉拌蒜香茄子一直是我很爱的一道菜前几天，冰箱里剩下的半根黄瓜🥒无处消化尝试着和茄子一起凉拌没想到老妈眼里的“瞎整”却变成了饭桌上争抢的美味今天又调整了配料，味道果然很清爽，很下饭，很符合我的口味用料茄子🍆1个黄瓜1根蒜8瓣青线椒2根生抽2勺蚝油1勺黄豆酱1/2勺黄瓜...
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