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茭白芦笋炒鸡片的做法食谱

简单易学的茭白芦笋炒鸡片美食做法

  • 茭白芦笋炒鸡片

  • 用料芦笋半把茭白1根鸡胸肉1块鸡枞菌50克茭白芦笋炒鸡片的做法鸡枞菌洗净菌盖和菌柄切开，我们这次用菌盖炒菜。菌柄炖鸡汤用。鸡胸肉切片，用淀粉和盐腌一会儿。平底锅内加一点点油，先炒鸡片。然后炒菌盖。盛出备用。芦笋和茭白洗净。茭白切片，芦笋切断。芦笋用开水焯一下。捞...
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黑椒芦笋炒茭白（小清新口味）的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒芦笋炒茭白（小清新口味）做法

  • 黑椒芦笋炒茭白（小清新口味）

  • 芦笋和茭白都属于口味清淡的菜，但是这个搭配，确能让它们的口感、味道立刻丰富起来，而且小清新的外观，在夏天吃起来特别吸引！用料芦笋300克茭白300克青椒（微辣）100克蒜、姜少量蚝油适量酱油适量黑胡椒粒适量黑椒芦笋炒茭白（小清新口味）的做法将芦笋、茭白洗干净，切块，放入沸水中飞飞...
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芦笋炒鸡片的做法和图解 好吃的芦笋炒鸡片家常做法

  • 芦笋炒鸡片

  • 鸡胸肉常常被认为很干柴，不好吃，但是，用对了方法，就可以做出软嫩的鸡肉料理喔！试试看吧！用料芦笋6根鸡胸肉1块玉米粉2克酱油1/2勺胡萝卜30克姜3片芦笋炒鸡片的做法鸡胸肉逆纹(鸡肉的纹路和刀子呈现垂直)切大丁,芦笋取除尾端粗的部分，切斜片，胡萝卜切片鸡肉放入酱油，玉米粉腌渍15分...
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肉片炒茭白的做法和图解 好吃的肉片炒茭白家常做法

  • 肉片炒茭白

  • 用料茭白六七根猪肉一小碗糖、盐、生抽适量肉片炒茭白的做法猪肉切片，用少许水淀粉和蛋清抓匀腌制一会。嫩茭白切片备用。茭白要买白白胖胖的，有些黄黄的颜色或者绿色也不要买，底部看见有黑的芝麻点了就是老了，不要买。肉炒好盛出，放入茭白片略翻炒，然后加水盖过茭白，中小火焖煮...
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简单易学的清炒茭白芦笋美食做法

  • 清炒茭白芦笋

  • 用料芦笋茭白盐水淀粉清炒茭白芦笋的做法芦笋洗净，削去根部的老皮切成段，茭白剥去外皮，切成和芦笋差不多大小的段锅热倒少许油，同时倒入芦笋段和茭白段翻炒淋入一点点水，盖盖焖1－2分钟开盖继续翻炒，调入盐，并淋入少许水淀粉，翻炒至收汁即可...
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清炒芦笋片的做法和图解 好吃的清炒芦笋片家常做法

  • 清炒芦笋片

  • 以前婆婆家吃芦笋都是水煮了沾酱吃，自从吃了我做的清炒芦笋，早把之前的吃法丢一边去了，嘿嘿用料芦笋适量鸡蛋两个清炒芦笋片的做法芦笋尾部去皮，先斜刀切菱形块，然后再切片。水烧开后放点食用油和盐，然后放入芦笋焯一下，芦笋焯好直接过凉水。摊鸡蛋饼，两个鸡蛋我摊了两个饼。最近...
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炒茭白片的做法和图解 好吃的炒茭白片家常做法

  • 炒茭白片

  • 不一样的炒茭白，不用鸡精，鲜美可口，超下饭，好吃到爆。用料茭白半斤料酒适量大葱半根生抽1勺盐适量炒茭白片的做法准备材料，五花肉切片，或者肥肉片。茭白、大葱均切片。锅烧热，放入肉片，炒至出油，放入料酒。将茭白片放入锅里跟肉片一起翻炒至茭白变软。待茭白变软后放入大葱，翻炒至...
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减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒的做法步骤及图解,美味正宗的减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒做法

  • 减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒

  • 芦笋笋干豆角等炒牛肉通用☑️用料牛肉适量茭白适量盐生抽黑胡椒生粉所有配料小米椒1个洋葱半个减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒的做法所需材料如上牛肉可以先用少许生粉一点黑胡椒抓拌均匀1⃣️锅中放入少许油然后放入洋葱和小米椒2⃣️再放入牛肉3⃣️放入茭白4⃣️⚠️半碗水...
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茭白芦笋的做法和图解 好吃的茭白芦笋家常做法

  • 茭白芦笋

  • 用料芦笋4根茭白1根油少许盐少许茭白芦笋的做法茭白切丝，芦笋切去老根后斜切细条状；锅烧热，放油，倒入茭白丝和芦笋翻炒，炒约1分钟后，倒入小半碗水（50毫升左右），稍微焖煮一下，至汤汁收干。放入盐后，即可起锅。一清二白，十分清爽。...
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茭白炒芦笋的做法和图解 好吃的茭白炒芦笋家常做法

  • 茭白炒芦笋

  • 最近茭白上市很新鲜～配上芦笋真的超好吃呀，颜色也很好看，最喜欢白配绿，清爽又有食欲。用料茭白5根盐5克芦笋6根肉片100克姜2片蒜1瓣香葱根油20克茭白炒芦笋的做法备菜，茭白去皮洗净切好、芦笋洗净切好、葱切节、蒜切粒或片都行，肉切片、加入盐、一点点料酒、姜片切丝、拌匀，可加...
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茭白新作法~茭白笋炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的茭白新作法~茭白笋炒蛋做法

  • 茭白新作法~茭白笋炒蛋

  • ★台湾找亭欢姐直接卖场买回的：“海底鸡”水煮鲔鱼罐头★♣薄片的嚼劲，蛋香，鲔鱼的鲜，像吃饺子馅一样口感♣用料高汤粉1小勺鸡蛋3个盐半匙依口味茭白5根鲔鱼罐头1/3罐葱1根蚬子汤3大匙茭白新作法~茭白笋炒蛋的做法先用蚬子，冷水下锅，小火再转中火，熬出蚬子汤，当高汤来用。把茭白...
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腊炒茭白笋的做法和图解 好吃的腊炒茭白笋家常做法

  • 腊炒茭白笋

  • 用料茭白两根腊肉一小块朝天椒4根姜片适量李锦记风味豆豉酱白糖腊炒茭白笋的做法茭白两根，斜切薄片朝天椒4根切小段腊肉一小块切片焯水备用；姜片适量锅烧热，放油。放姜片爆香，再加入一勺李锦记风味豆豉酱煸香加入腊肉，白糖大火煸炒。然后将茭白片放入同炒腊肉和豆豉酱都是咸的...
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高笋（茭白）炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的高笋（茭白）炒肉片做法

  • 高笋（茭白）炒肉片

  • 高笋白又脆，营养又美味。用料高笋（茭白）2根瘦肉300克泡红辣椒3根姜末10克蒜末4瓣大葱半根生抽适量盐适量淀粉适量花生油适量高笋（茭白）炒肉片的做法1、高笋切菱形，大葱切马耳片，泡辣椒切马耳片，蒜、姜分别切末备用。2、瘦肉切片，加入适量酱油、淀粉抓匀腌制入味备用。3、热锅冷油，...
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芦笋茭白炒鸡柳，鲜嫩鲜嫩的的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋茭白炒鸡柳，鲜嫩鲜嫩的做法

  • 芦笋茭白炒鸡柳，鲜嫩鲜嫩的

  • 芦笋茭白鸡柳都是鲜嫩的鲜嫩的，搭配在一起口感非常好，当然，喜欢也可以换成炒猪肉牛肉了，看个人喜欢吧用料鸡肉150克茭白100克芦笋10根蒜瓣适量小米辣适量芦笋茭白炒鸡柳，鲜嫩鲜嫩的的做法1，准备食材，茭白，芦笋，鸡肉2，芦笋斜切，蒜瓣小米辣切碎，茭白切小条。鸡肉切片，放入盐，老抽，淀粉，腌一...
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水笋炒肉片（茭白）的做法步骤及图解,美味正宗的水笋炒肉片（茭白）做法

  • 水笋炒肉片（茭白）

  • 清脆爽口，超级下饭，百吃不厌😄用料水笋2根猪肉150克生抽2勺辣椒1个红萝卜1小段蒜米2～3瓣鸡精1勺蚝油1勺姜1片；水笋炒肉片（茭白）的做法把材料清洗干净。水笋切成片。猪肉切成薄片，其它的配料随自己切成喜欢的形状😄烧一锅水，水沸加入几滴油，一小勺盐加入水笋下去焯水1分钟左右，捞出...
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简单易学的鸡胸炒茭白笋片美食做法
简单易学的茭白芦笋炒虾仁美食做法

  • 茭白芦笋炒虾仁

  • 青红皂白的一道菜~好吃好下饭。用料芦笋虾仁蒜盐茭白茭白芦笋炒虾仁的做法茭白切片/切条焯水晾凉芦笋切段，好的芦笋就在于它嫩，嫩甜嫩甜的富含维生素小贴士虾仁同样焯水，30秒就可以。然后热锅，我用的是橄榄油，你们有也能放，没就花生油，先放虾仁炒红，然后放芦笋，用中火炒。炒至芦笋...
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简单易学的茭白芦笋炒蘑菇美食做法

  • 茭白芦笋炒蘑菇

  • 应景的茭白啊～～用料茭白芦笋蘑菇盐味精糖橄榄油茭白芦笋炒蘑菇的做法茭白芦笋蘑菇洗干净。茭白芦笋切去老的部分，切丝。蘑菇切片。煮开一锅水，放入三种材料，再加少许盐，汆烫个一两分钟。（茭白含草酸的）然后捞起待用。锅弄干倒点橄榄油，烧热，放入三种材料，炒！加盐、味精、少许糖调味，再...
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茭白炒肉片的做法和图解 好吃的茭白炒肉片家常做法

  • 茭白炒肉片

  • 好久没发菜谱了，因为我懒(´-ω-`)我们这边管茭白叫高笋，小的时候村里有一个小池塘，里面长满了茭白，放学的时候小伙伴总是叫我一起去摘，可我不敢下水，而且那时候也不爱吃，可能是因为调味料不足，所以妈妈炒出来的茭白干巴巴的，一点都不好吃，导致长大之后依然不爱吃茭白。后来有一次...
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简单易学的芦笋茭白炒五花肉美食做法

  • 芦笋茭白炒五花肉

  • 用料茭白2根五花肉100克芦笋1根盐适量生抽适量芦笋茭白炒五花肉的做法芦笋，茭白，胡萝卜切片放水焯一下锅里倒少量调和油，油热把五花肉放入锅里翻炒变色，如果喜欢葱姜蒜或者五香粉的话现在就可以加入。再翻炒两到三分钟即可出锅小贴士蔬菜焯水时可加点盐那样颜色会更漂亮...
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茭白笋炒肉的做法和图解 好吃的茭白笋炒肉家常做法

  • 茭白笋炒肉

  • 用料茭白4根五花肉半斤蒜2瓣(拍碎)姜2片(拍碎)黄酒3勺蚝油2勺酱油2勺盐油适量清水半碗茭白笋炒肉的做法茭白笋4根切片200克五花肉切片热锅30秒后放油，油热加入姜蒜翻炒30秒后放入五花肉翻炒1分钟就加入茭白笋继续翻炒2分钟，然后加入蚝油2勺/黄酒3勺/酱油2勺/半碗清水简单翻...
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简单易学的肉片炒茭白笋美食做法

  • 肉片炒茭白笋

  • 茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒.(展开)用料茭白肉片胡萝卜油盐姜蒜葱肉片炒茭白笋的做法茭白笋去掉老皮，切成滚刀状；胡萝卜去皮，切成片状；热油锅，下肉片和蒜末等爆香；4.肉片炒...
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鸡汤浸芦笋木耳茭白丝的做法步骤及图解,美味正宗的鸡汤浸芦笋木耳茭白丝做法

  • 鸡汤浸芦笋木耳茭白丝

  • 健康美味的家常菜，老少皆宜。用料茭白2根木耳一小把芦笋2-3根盐适量熬好的浓鸡汤一碗鸡汤浸芦笋木耳茭白丝的做法提前熬好一锅浓鸡汤茭白去皮切细丝芦笋切片盛出一晚鸡汤，准备好虾仁，茭白丝，芦笋和木耳焯水备用开火，到入鸡汤，加入虾仁煮两分钟加入芦笋木耳，煮两分钟再加入茭白丝...
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芦笋鸡片的做法和图解 好吃的芦笋鸡片家常做法

  • 芦笋鸡片

  • 用料芦笋200克鸡胸肉50克调料：葱花适量，盐4克，植物油10克。芦笋鸡片的做法芦笋去老皮，洗净，切段；鸡胸肉洗净，切片，焯一下。锅置火上，倒入植物油烧至六成热，加葱花炒出香味，放入鸡肉片滑熟，淋入适量水，然后放入芦笋炒熟，最后用盐调味即可。小贴士总热量195千卡，蛋白质13克，脂肪12克，糖类11...
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青笋炒茭白的做法和图解 好吃的青笋炒茭白家常做法

  • 青笋炒茭白

  • 用料茭白两根青笋一小根红萝卜半根木耳少许葱，姜，蒜，红辣椒适量生抽一勺盐，花椒粉适量蚝油少许食用油三，四勺青笋炒茭白的做法所有食材洗净切片小料备好蚝油，生抽，盐，花椒粉调汁油热爆香小料，这个照片没拍好。再倒入所有菜，木耳，把料汁倒入，炒至茭白熟了就好了，其它菜生吃都可以。出锅...
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