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百合鸡头米粥的做法食谱

简单易学的百合鸡头米粥美食做法

  • 百合鸡头米粥

  • 秋冬干燥容易干燥，百合润燥，莲子安神，鸡头米促进消化适合脾胃虚弱的人食用，加入红枣和枸杞中和了莲子百合的阴性，秋冬进补最佳之选用料百合1把莲子1把山药1根红枣6颗鸡头米100克枸杞适量百合鸡头米粥的做法所有食材洗净，山药去皮切丁，放入砂锅中砂锅中加入清水，中火煮开后转小火...
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小米百合粥的做法和图解 好吃的小米百合粥家常做法

  • 小米百合粥

  • 小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”百合美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百...
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Magimix玛捷斯｜鸡头米百合甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的Magimix玛捷斯｜鸡头米百合甜汤做法

  • Magimix玛捷斯｜鸡头米百合甜汤

  • 孩子在家的日子厨房就是异常忙碌的一边看清平乐一边想吃点东西鸡头米加饮用水放入Magimix玛捷斯设置烹饪师10分钟/速度0/120度然后下新鲜百合2分钟/速度0/120度喜欢甜的下点枫糖，午后的小点心百合养阴润肺，清心安神鸡头米含有丰富的膳食纤维可加快肠胃蠕动，促进增强消化功能...
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鸡头米百合桂花糖水的做法步骤及图解,美味正宗的鸡头米百合桂花糖水做法

  • 鸡头米百合桂花糖水

  • 某一天，尝到了新鲜鸡头米的清甜糯香，一发不可收拾，时时刻刻惦记着。又到了新鲜物品上市季，那个兴冲冲的感觉……美味需要分享……用料速冻新鲜鸡头米150g新鲜百合1个桂花干少许冰糖30克鸡头米百合桂花糖水的做法鸡头米解冻，洗净，用净水浸泡备用。新鲜百合洗净。锅内放清水，煮开，...
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简单易学的鸡头米百合汤美食做法

  • 鸡头米百合汤

  • 用料百合2颗冰糖适量鸡头米随意鸡头米百合汤的做法百合洗净放水加冰糖大火烧开，转小火煮。新鲜鸡头米洗好，买的是速冻的新鲜鸡头米。等百合软了下鸡头米就行了，1分钟就可以了，不能煮时间长。成品好了，简单方便，主要是喜欢吃。小贴士鸡头米有的人30秒就起锅了...
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百合香芹鸡头米炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的百合香芹鸡头米炒虾仁做法

  • 百合香芹鸡头米炒虾仁

  • 这是一道初秋的时令菜，却炒出了春日气息～秋分乍起的时节，苏州的鸡头米上市了～鸡头米（新鲜芡实）煮熟后状如珠玉，口感弹性紧实，是大自然天赐的美味，为精致的苏州人的“水八仙”之一鸡头米金贵，贵在难剥，壳厚芯软机器难以加工。阿姨们4点起床下塘收割，坐在弄堂里带着铁甲套一粒粒的手剥，...
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百合粥的做法和图解 好吃的百合粥家常做法

  • 百合粥

  • 百合粥是一道以白米、百合为材料制作的食物，为传统的中医药膳。中医认为其性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功效。百合粥味甘质润，香甜可口，是老幼咸宜的药食佳品。用料大米60克百合20克枸杞10粒砂糖或冰糖20克百合粥的做法准备食材，淘洗干净，待水开后，倒入食材，熬至...
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百合小米猪肠大米粥的做法步骤及图解,美味正宗的百合小米猪肠大米粥做法

  • 百合小米猪肠大米粥

  • 宝宝爱吃用料百合适量克大骨适量猪肠小米大米百合小米猪肠大米粥的做法哈哈第一次玩，忘了拍步骤小贴士第一次玩...
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椰香南瓜百合鸡头米的做法步骤及图解,美味正宗的椰香南瓜百合鸡头米做法

  • 椰香南瓜百合鸡头米

  • 这道菜在粤菜馆或者私房菜馆里很常见，菜里一般都有芋头，南瓜，珍珠马蹄，鸡头米等食材，因为家里人不怎么吃芋头，所以就只用了其中几种材料，其实可以加的食材有很多，大家可以用不同的材料尝试一下～用料南瓜适量新鲜百合适量鸡头米适量盐少许椰浆一盒椰香南瓜百合鸡头米的做法南瓜切粒...
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红枣百合鸡头米银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣百合鸡头米银耳汤做法

  • 红枣百合鸡头米银耳汤

  • 用料新鲜银耳70克红枣6颗百合25克鸡头米50克水700克冰糖30克红枣百合鸡头米银耳汤的做法新鲜银耳洗净入主锅速度3，从锅盖孔观察银耳，我这用了6秒加水，30分钟100度反转小勺，噗锅的话温度改成98度煮10分钟后，从主锅盖孔放入红枣余3分钟，从主锅盖孔放入冰糖、鸡头米和百合（百合是蒸...
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粳米百合粥的做法和图解 好吃的粳米百合粥家常做法

  • 粳米百合粥

  • 粳米，健脾益气，百合清心安神，润肺。用料新鲜百合1个粳米40克红糖大枣1个粳米百合粥的做法粳米提前浸泡2小时，百合剥开洗干净，放点红糖，大枣洗净也放一个。百合是这样的，平时买的都是干百合，这次去省城超市看见新鲜的买了几个。沸腾后转小火电磁炉900瓦大概煮20分钟左右。百合都煮...
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鲜虾芦笋百合鸡头米的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾芦笋百合鸡头米做法

  • 鲜虾芦笋百合鸡头米

  • 用料芦笋根虾只百合克鸡头米鸡蛋清个料酒淀粉酱油盐鲜虾芦笋百合鸡头米的做法鲜虾掐头去尾去虾线；加蛋清、料酒、酱油淀粉；按摩拌匀放十分钟百合、鸡头米焯水1分钟，浸凉水；芦笋焯水2分钟，浸凉水，备用。把虾翻炒了，放备好的芦笋、百合、鸡头米，翻炒一会儿，撒上海盐翻炒，熟了就成功了...
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鸡头米系列--清甜鲜糯的百合鸡头米炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的鸡头米系列--清甜鲜糯的百合鸡头米炒虾仁做法

  • 鸡头米系列--清甜鲜糯的百合鸡头米炒虾仁

  • 👼💃💃百合大家一定都吃过，微微有点苦的口感虽然清凉降火，但也让人有点敬而远之。可是中国地大物博，就有那么一种百合是清甜可口，毫无苦涩的，你知道吗？那就是兰州百合。💋💋💋💘💘💘兰州百合味极甜美，纤维很少，关键毫无苦味，味觉丝毫无抵触。兰州百合个头大，色泽洁白如玉，是百合中的...
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大米百合粥的做法和图解 好吃的大米百合粥家常做法

  • 大米百合粥

  • 我的早餐搭配：鸡蛋补充动物蛋白质，蔬菜或水果补充维生素，再加上一碗大米粥补充膳食纤维和植物蛋白。渐入深秋，天气越来越凉了，每天早上喝一碗热热的大米百合粥成了必不可少的事情，驱走寒气，健脾养胃。相信大家都会做，这里还是简单写一下我的做法，为大家送上晨起的温暖问候----大米...
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黑米百合粥的做法和图解 好吃的黑米百合粥家常做法

  • 黑米百合粥

  • 用料黑米克百合克糯米黑米百合粥的做法各种类材料适量温水泡30分钟放入适当的水如图所示，电饭煲煮3小时美味...
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百合小米粥的做法和图解 好吃的百合小米粥家常做法

  • 百合小米粥

  • 因为我们百合特有的清甜软糯，和小米的色泽营养恰到好处的融汇在一起，养胃润肺，制作简单，全家皆宜。用料东珠百合3个小米30克枸杞5粒百合小米粥的做法所需食材。锅内加适量的水，大火水开后，加入淘洗好的小米，撇去浮沫，调小火继续。5分钟后加入百合，搅拌一下，煮15分钟即可。成品。小...
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百合鸡肉粥的做法和图解 好吃的百合鸡肉粥家常做法

  • 百合鸡肉粥

  • 从朋友那里买来正宗兰州百合，又大又甜用料大米半杯鸡小胸肉4小块姜2片盐3克水2000克鲜百合100克百合鸡肉粥的做法把鸡小心胸切小片，放入盐，糖，淀粉，拌匀入味。百合洗干净。提前煮好大米白粥，用砂锅最好，我懒，用电饭锅煮好的。倒出来在煮锅里，烧至沸腾。放入鸡肉，再煮开锅十分钟。放...
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鸡头米百合豌豆虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的鸡头米百合豌豆虾仁做法

  • 鸡头米百合豌豆虾仁

  • 营养丰富又好吃的一道家常菜，新鲜鸡头米〈芡实〉〈叮咚有送〉软糯有嚼劲，健脾补肾润燥，我很喜欢吃。加胡萝卜、豌豆、百合、虾仁〈可以不加〉直接用勺子勺着吃。把虾仁换玉米粒，就是素食啦。用料鸡头米〈新鲜〉100克胡萝卜〈切丁〉30克豌豆50克虾仁〈如果素菜就换玉米粒〉100...
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鸡头米银耳百合莲子糖水的做法步骤及图解,美味正宗的鸡头米银耳百合莲子糖水做法

  • 鸡头米银耳百合莲子糖水

  • 鸡头米健脾益气，银耳、百合、莲子有润肤养颜、润肺养阴的食材。超甜蜜又有益心身的糖水，节假日宅家煮上一煲吃得开心又有益心身。用料鸡头米（鲜芡实）100克银耳1朵百合100克莲子50克鸡蛋2个冰糖适量鸡头米银耳百合莲子糖水的做法食材：鸡头米（芡实）、莲子、百合、雪耳、鸡蛋。食材...
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快手早餐之百合鸡头米羹的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐之百合鸡头米羹做法

  • 快手早餐之百合鸡头米羹

  • 在张仲景《金匮要略》中曾记载了“百合剂”，百合与地黄、百合与鸡子黄、百合与知母等搭配都有不同的滋阴润肺、宁心安神、养阴清热等效果。为了验证仲景的方子，体验百合“清新润肺，安神”的效果，家里正好有库存的鸡头米，于是做了碗百合鸡头米羹#把吃写得如此清新脱俗#用料新鲜...
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南瓜小米百合粥-鲜百合的花样吃法的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米百合粥-鲜百合的花样吃法做法

  • 南瓜小米百合粥-鲜百合的花样吃法

  • 前段时间，朋友送了兰州鲜百合，兰州鲜百合，脂肪含量低，属较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用和药用价值。味甜鲜美，含糖量高，纤维少，肉质细腻，是珍贵的食材，被誉为“蔬菜人参”，甘甜爽脆，色泽润白，肉厚果实。有润肺止咳、宁心安神、美容养颜和防癌抗癌的功效。拆一颗鲜百合，掰开洗净，烧...
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桂花百合鸡头米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桂花百合鸡头米糖水做法

  • 桂花百合鸡头米糖水

  • 百合甜脆鸡头米软糯桂花清新绝配用料鸡头米1杯鲜百合1个桂花1撮冰糖1块桂花百合鸡头米糖水的做法鲜百合，不要买成百合干哦鸡头米，比芡实更小一点更好吃，没有湖腥味准备好鸡头米洗干净百合也洗干净煮沸睡后加入原料，煮1-2分钟，加入桂花就好了开吃吧...
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绿豆薏米百合小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米百合小米粥做法

  • 绿豆薏米百合小米粥

  • 夏天相信每家都会必备绿豆、薏米，当然我也不例外，本来想就烧个绿豆薏米汤，翻到冰箱里还有一只百合，干脆再加1把小米，今天我的晚饭就你了。用料小米1小把绿豆100克薏米1小把百合1只冰糖2块绿豆薏米百合小米粥的做法薏米洗干净提前1天浸泡绿豆1小把洗干净浸泡1小时，同时取1大只新...
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鸡头米酒酿百合枸杞露的做法步骤及图解,美味正宗的鸡头米酒酿百合枸杞露做法

  • 鸡头米酒酿百合枸杞露

  • 就是个非常随意的甜汤啦用料酒酿4～6勺枸杞一把鸡头米100克百合干一把鸡头米酒酿百合枸杞露的做法百合干和枸杞清水冲洗干净烧水，水开后放枸杞和百合干煮一会，这时清水冲洗鸡头米，注意温柔对待，新鲜的鸡头米很嫩大约5～8分钟左右，枸杞和百合煮得差不多了，放酒酿，水再次开后下鸡头米，...
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薏米百合粥的做法和图解 好吃的薏米百合粥家常做法

  • 薏米百合粥

  • 薏米有健脾益胃，补肺暖肝，清热熄风，杀虫渗湿的作用。百合则有润肺补胃，清心定魄，息惊泽肤，通乳祛风，涤热，化湿散痈的作用。二者搭配煮粥，具有健脾益肺，祛湿，滑肠通便，美容健肤等功能，可疗治皮肤扁平疣，雀斑，痤疮，湿疹等症。用料百合5克薏米50克水适量薏米百合粥的做法用料薏米百合洗净沥...
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