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营养蛏子汤的做法食谱

营养蛏子汤的做法和图解 好吃的营养蛏子汤家常做法

  • 营养蛏子汤

  • 这个蛏子汤绝对的没有流失营养、这个汤也比较适合哺乳期的宝妈、有下奶的功效吆、味道也很鲜！最主要还是做法超级简单用料蛏子适量葱1根（小葱）盐少量小油菜（可不放）适量营养蛏子汤的做法买回来的蛏子先吐脏东西、可以放点香油让它吐、然后一定要多洗几遍、洗到没有脏沙子、要...
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酸汤蛏子的做法和图解 好吃的酸汤蛏子家常做法

  • 酸汤蛏子

  • 有了家乐酸汤肥牛调味包，轻松做出高级餐厅的口味!用料蛏子500克生姜若干片卷心菜1/4个盐适量水适量家乐酸汤肥牛调味包半包酸汤蛏子的做法准备基本食材及调味料姜切片，蒜拍碎卷心菜洗净切丝冷水放姜片，水开后放吐沙干净的蛏子，壳打开后再煮10几秒熟了即可捞出后用剪刀剪断中...
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蛏子冬瓜汤的做法和图解 好吃的蛏子冬瓜汤家常做法

  • 蛏子冬瓜汤

  • 用料蛏子500克冬瓜400克姜5片盐少许料酒半勺蒜3瓣葱2根蛏子冬瓜汤的做法先焯水30秒捞出蛏子去肠线热锅热油，放入葱姜蒜炒出香味，放入冬瓜煸炒，加入开水，中火煮10分钟，待冬瓜变软，加入蛏子加入处理干净的蛏子45秒，盛出美味小贴士蛏子买来放在盆里，加少许盐吐沙蛏子掉水30秒，全开口...
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红菇蛏子汤的详细做法大全,简单又营养的红菇蛏子汤做法

  • 红菇蛏子汤

  • 用料蛏子500克红菇三到五朵青江菜五棵洋葱6分之一个红菇蛏子汤的做法准备红菇三到五朵洋葱切块，蔬菜切段。新鲜蛏子洗净，剥壳。蛏子剥壳，冲洗干净（不会剥壳的可以请摊贩代剥）因为是临时起意做的，怕红菇泡发来不及就掰成小块用热水泡发，顺便用筷子搅一搅，这样红菇里面的沙子等东西...
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营养帽子汤的做法和图解 好吃的营养帽子汤家常做法

  • 营养帽子汤

  • 西红柿含有丰富的维生素C和纤维素，美容养颜。鸡蛋是全能食品，钙，磷，铁，镁俱全。再加上瘦肉的营养，更是景上添花了。用料西红柿2个鸡蛋1人1个瘦肉50一100克生姜4片葱或香菜3根营养帽子汤的做法把瘦肉剁碎，切姜丝。锅烧热放油炒姜丝瘦肉。瘦肉下锅随便翻炒几下快速放水，然后把鸡蛋...
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虫草鸽子汤（月子营养汤）的做法步骤及图解,美味正宗的虫草鸽子汤（月子营养汤）做法

  • 虫草鸽子汤（月子营养汤）

  • 用料鸽子1只红枣8颗盐1克虫草10根姜4片虫草鸽子汤（月子营养汤）的做法1、鸽子、虫草洗净备用。2、砂锅接冷水放入鸽子（没过一半）水烧开后约2分钟，关火夹出鸽子冷水洗净，砂锅洗净换冷水放入鸽子。3、水开后瓢去残余小浮沫，放入姜片、虫草、大枣熬炖约2小时。（也可放入黄芪、当归）4、...
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丝瓜蛏子汤的做法和图解 好吃的丝瓜蛏子汤家常做法

  • 丝瓜蛏子汤

  • 用料蛏子克丝瓜根葱根姜片盐克酱油料酒红薯粉鸡精蒜粉丝瓜蛏子汤的做法蛏子买回来洗干净了，用开水烫一下比较好剥壳，酱油，蒜粉，盐，料酒，鸡精，红薯粉丝瓜去皮切块蒜末爆香下水煮开了下蛏子，煮开撒葱花或香菜➕点盐调味即可...
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金汤蛏子的做法和图解 好吃的金汤蛏子家常做法

  • 金汤蛏子

  • 用料蛏子750克葱2根油20克莴笋2根酸萝卜1个金汤酸菜鱼调料1包花椒20粒小米椒3个金汤蛏子的做法1金汤调料放水煮开酸菜和粉包无视放入切段的莴笋和切片萝卜2莴笋数后放入吐过沙的蛏子再次煮开3装盘撒上葱花花椒淋上热油完美收工小贴士莴笋按自己喜好调整火候小米椒可最后...
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蛏子芥菜汤的做法和图解 好吃的蛏子芥菜汤家常做法

  • 蛏子芥菜汤

  • 用料蛏子400克蛏子芥菜汤的做法蛏子爆香，然后加入煮开的水里，2分钟后加入芥菜，再沸腾两分钟就可以出锅了。...
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营养丸子汤的做法和图解 好吃的营养丸子汤家常做法

  • 营养丸子汤

  • 简单好吃又营养用料肉馅一碗香菜一根柿子一个鸡蛋一个盐少许味素少许营养丸子汤的做法锅里烧开水，香菜柿子洗净，香菜切末，柿子切片肉馅放入一个鸡蛋，淀粉，适当搅拌，可成形即可待水烧开，水里放入香菜末，柿子片，用小勺做成球形，放水里，可以放少许盐，味素，轻搅拌丸子漂浮，即成熟，可以出锅小...
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蛏子豆腐汤的做法和图解 好吃的蛏子豆腐汤家常做法

  • 蛏子豆腐汤

  • 用料半干蛏子肉嫩豆腐木耳香菜蛏子豆腐汤的做法蛏子干用温水泡两个小时，去掉肠子里的黑东西，冲洗干净水发木耳切丝，蛏子肉从中间竖着切一刀锅里加水，放木耳、蛏子肉烧开嫩豆腐用刀划成条，倒入锅里烧开，加一些水淀粉勾芡，加一点盐将烧好的蛏肉豆腐汤倒在大碗里，撒上香菜末...
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蛏子黄瓜汤的做法和图解 好吃的蛏子黄瓜汤家常做法

  • 蛏子黄瓜汤

  • 在一个炎热的午后，有幸在饭店品尝到了这道清爽鲜香的汤品，很适合炎炎夏日，味道也非常好复制用料黄瓜1根蛏子约20只金针菇一小把杏鲍菇1头鲜香菇2个蛏子黄瓜汤的做法黄瓜切段拍碎，蛏子焯水，杏鲍菇撕或切成细条，香菇切片所有材料下滚水，再次沸腾后，撒盐、胡椒粉，淋香油出锅小贴士做...
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营养鸽子汤的做法和图解 好吃的营养鸽子汤家常做法

  • 营养鸽子汤

  • 鸽子汤营养价值十分高，从中医的角来讲，鸽子汤为血肉有情之品。具有补益肝肾，清热解毒，生津止渴的功效。临床多用于手术，妊娠后，阴虚内热体质等人的调养品。鸽子汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸，脂肪、软骨素等成分，从现代营养学的角度，鸽子汤可以促进伤口的愈合，修复疤痕的作用，具有恢...
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蛏子汤的做法和图解 好吃的蛏子汤家常做法

  • 蛏子汤

  • 被感冒折腾了几天，今天没有了任何不适感，决定继续做个鲜美的汤来补补。本来想做花蛤汤，但老板说蛏子打汤也好吃，就买了蛏子来做。用料蛏子300克姜1只葱2根平菇适量油豆腐6只青蒜叶适量蛏子汤的做法食材：平菇，青蒜叶，生姜，小葱油豆腐蛏子放盐水里姜丝葱白起油锅，平菇在油锅里翻炒煸...
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美味蛏子汤的做法和图解 好吃的美味蛏子汤家常做法

  • 美味蛏子汤

  • 用料鸡蛋3只蛏子100克肥肉条20g碱5克木耳100克白菜帮200克生姜50克葱50克美味蛏子汤的做法蛏子干泡水泡开，用剪刀剪开，洗净沙子煎好蛋，切成丝鸡蛋切丝肥肉切丝蛏子和肥肉条一起下锅煸炒，加入生姜，酒，煸过之后加入原汤炖加入蛋丝，木耳，白菜丝炖了出锅即可...
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冬瓜蛏子汤的做法和图解 好吃的冬瓜蛏子汤家常做法

  • 冬瓜蛏子汤

  • 用料蛏子500克冬瓜500克葱7-8根姜5-6片盐适量料酒3-5勺胡椒适量冬瓜蛏子汤的做法蛏子洗净，加盐、料酒、生姜和葱段焯水把蛏子肉取出备用蛏子肉和切块的冬瓜一起下锅加葱姜煮冬瓜煮熟后，加盐和黑胡椒调味，撒上葱花出锅...
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养颜营养汤的做法和图解 好吃的养颜营养汤家常做法

  • 养颜营养汤

  • 用料猪蹄半只黄豆1小量杯(米杯）姜两片片芹菜两颗根盐，鸡精适量料酒1勺胡椒粉适量养颜营养汤的做法猪蹄斩件，黄豆冷水浸泡5～8小时，芹菜切丁猪蹄洗干净放入高压锅中，注入清水，水量大概能淹没猪蹄就好，加两片姜，一勺料酒，大火烧开，焯掉血水。焯水后的猪蹄冲洗干净把冲洗干净的猪蹄放入...
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蛏子疙瘩汤的做法和图解 好吃的蛏子疙瘩汤家常做法

  • 蛏子疙瘩汤

  • 因为吃中药，有二十多天不曾吃到海鲜，让住在海边的我情何以堪！终于可以破戒，正好看到蛏子新鲜，少买几个做个疙瘩汤，肯定很鲜，很美味！用料蛏子少量海米少量面粉大半碗青菜三棵香菜，葱，姜适量水适量（可用蛏子汤代替）鸡蛋1个盐适量味极鲜适量香油适量蛏子疙瘩汤的做法清水加盐，蛏子静置吐...
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蛏子粉条汤的做法和图解 好吃的蛏子粉条汤家常做法

  • 蛏子粉条汤

  • 蛏子除了辣炒、白灼，分享一个新做法，不失鲜美，味道又浓郁，适合泡饭吃哦用料蛏子粉条肉馅香菇韩式辣酱葱姜酱油蚝油蛏子粉条汤的做法蛏子洗净焯水，去掉内脏和沙包，冲洗干净备用锅内倒油烧热，放入肉馅和葱姜米翻炒；加入料酒、生抽、蚝油调味泡发好的香菇切片后放入锅内，加糖调味加水...
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五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）做法

  • 五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）

  • 营养价值：孕妇和产妇都可以喝五红汤。五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成，具有养血、补血、益气的效果，尤其对于孕期气血虚的孕妇或哺乳期有气血不足的宝妈，有容易畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短及贫血貌的孕妇，五红汤都具有非常好的补气养血的...
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虫草蛏子蘑菇青菜汤（月子营养汤）的做法步骤及图解,美味正宗的虫草蛏子蘑菇青菜汤（月子营养汤）做法

  • 虫草蛏子蘑菇青菜汤（月子营养汤）

  • 用料蛏子300克海鲜菇150克青虾4只虫草10根上海青1颗姜4片盐1克虫草蛏子蘑菇青菜汤（月子营养汤）的做法1、活蛏子泡水放盐静置40分钟左右，捞出洗净备用。2、青虾、上海青、海鲜菇、虫草洗净备用。3、炒锅烧热倒油烧热约8成热时，放入姜片爆香，倒入蛏子、青虾爆炒，蛏壳陆续脱落（或者...
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苦瓜蛏子汤的做法和图解 好吃的苦瓜蛏子汤家常做法

  • 苦瓜蛏子汤

  • 用料蛏子克苦瓜根姜片盐适量料酒鸡精苦瓜蛏子汤的做法蛏子用刀破开，把肚子清洗干净，苦瓜切片，水烧开。放入苦瓜和蛏子，加盐，料酒，姜，鸡精，。...
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蛏子千叶汤的做法和图解 好吃的蛏子千叶汤家常做法

  • 蛏子千叶汤

  • 蛏子很鲜美但有时不干净，煮熟剥肉做汤是个不错的方法用料蛏子适量千叶豆腐适量花生油盐香油小香葱香菜蛏子千叶汤的做法蛏子煮熟剥肉，用煮蛏子的汤把蛏子洗干净，千叶豆腐切成均匀的小条，刀工好的可以切丝，准备一大碗饮用水（如果蛏子很干净，最好用煮蛏子的汤最鲜）锅内加一点花生油...
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营养圆子汤的做法和图解 好吃的营养圆子汤家常做法

  • 营养圆子汤

  • 用料肉末500克鸡蛋2个其余看着办反正将肉调好味道调好就行淀粉两勺胡萝卜半个香菇一个青菜适量营养圆子汤的做法将盐两勺，淀粉两勺，味精一勺，酱油一勺，鸡蛋，姜，蒜放入肉末中搅拌均匀。将胡萝卜切好，你也可以切成你喜欢的形状。香菇切片将清菜洗净放在一旁备用（由于我用的是夏阳白...
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蛏子丝瓜汤的做法和图解 好吃的蛏子丝瓜汤家常做法

  • 蛏子丝瓜汤

  • #寻找记忆中的味道#无油，超清淡，即使不加鸡精都非常清甜。很适合夏天。用料蛏子300g丝瓜1-2根盐适量生姜适量蛏子丝瓜汤的做法将蛏子洗净，丝瓜去皮切滚刀，生姜切片备用。锅中放入适量水，放入姜，蛏子冷水时下锅。待水开了之后放入丝瓜。丝瓜易熟，开几分钟后加适量盐即可出锅。...
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