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紫米蛋炒饭的做法食谱

紫米蛋炒饭的做法和图解 好吃的紫米蛋炒饭家常做法

  • 紫米蛋炒饭

  • 瞎琢磨用料鸡蛋2个米饭1碗西红柿1个葱半根盐10克胡萝卜1根紫米2个火腿2根紫米蛋炒饭的做法油稍微多点哦，对水不好提前准备好熟的红薯自己喜欢的蔬菜一锅出来了小贴士油多点先煎鸡蛋，再下这几种菜，8分熟下米饭，炒好，只要盐就行，最后出锅的时候再加红薯，一定要扒皮热的，这个提前准...
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简单易学的玉米紫甘蓝蛋炒饭美食做法

  • 玉米紫甘蓝蛋炒饭

  • 造点平淡日子里的烟火香气🌻前一天做饭剩下的料和饭，凑一凑开个新火，刚好是一天的美好开端～今日快手早餐么么哒～(^з^)-☆用料紫甘蓝1.5片鸡蛋2个玉米粒罐头5勺隔夜米饭1小碗韩式辣酱1勺BBQ烧烤酱半勺黑胡椒碎2小勺孜然粉1小勺鸡精1/4小勺盐1/3小勺香油1/2小勺鲍汁1小勺蒜2瓣...
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紫米饭炒蛋的做法和图解 好吃的紫米饭炒蛋家常做法

  • 紫米饭炒蛋

  • 盐鸡精用料鸡蛋4芹菜1根蒜苗80g香菜一棵木耳50g红萝卜1棵紫米饭炒蛋的做法把食材洗干净切成小颗粒（一定要切均匀喔）先煎好鸡蛋（多放点油，中火热可以把鸡蛋煎得香脆金黄）蔬菜里先炒红萝卜，因为红萝卜比较硬再加入芹菜和偶尔加蒜苗（其实蒜苗也可以把饭炒了再加这样颜色比较好看，因...
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蛋炒饭炒米的做法和图解 好吃的蛋炒饭炒米家常做法

  • 蛋炒饭炒米

  • 炒米做起来简单快捷，食材不限，一碗剩米饭就可以做出百味美食！酱油炒米，蛋炒饭，鱿鱼炒米，香肠炒米，省时省力又省心，怎么能叫人不爱呢用料芹菜丁香菇丁盐糖盐:糖=1.5:1剩米饭两人份鸡蛋两枚葱丝蒜苔丁青红椒丁胡萝卜丁蛋炒饭炒米的做法葱切丝，芹菜青红椒等都切丁一枚鸡蛋打液倒入米...
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炒紫米米线的做法和图解 好吃的炒紫米米线家常做法

  • 炒紫米米线

  • 米线是我们云南的特色之一，紫米米线是用云南墨江的紫糯米手工制作而成，没有任何添加剂，天然风干！劲道美味~比一般的红米线营养劲道而且健康！用料紫米米线100g肉末50g韭菜10g白菜20g青辣椒根据个人口味添加盐根据个人口味添加生抽酱油根据个人口味添加酸菜10g菜籽油适量，根据个...
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蛋炒紫薯饭的详细做法大全,简单又营养的蛋炒紫薯饭做法

  • 蛋炒紫薯饭

  • 煮饭的时候特意煮多，留着第二天蛋炒饭的……想着做个黑暗料理，结果，这个炒饭好好吃😋一大盘，两个妹子干掉了，哈哈分享给大家用料隔夜米饭2碗紫薯1个鸡蛋2个火腿肠2根青椒1个盐适量酱油少许蛋炒紫薯饭的做法备料1，煮米饭的时候把紫薯去皮放大米上面一起煮，饭熟之后用饭勺把紫薯压...
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健康炒蛋--紫菜虾米炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的健康炒蛋--紫菜虾米炒蛋做法

  • 健康炒蛋--紫菜虾米炒蛋

  • 补钙又补锌营养美味的紫菜虾米炒蛋，小朋友早餐最好补品用料鸭蛋2虾米10克紫菜少许健康炒蛋--紫菜虾米炒蛋的做法虾米紫菜蛋打散紫菜虾米拌入放适当的水香油打均下锅成品...
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减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭做法

  • 减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭

  • 只要有酸萝卜其它的料都不是重点用料紫菜张米饭碗鸡蛋个黄瓜根酸萝卜根减脂版❗️低热量紫菜饭卷用藜麦糙米蛋炒饭的做法酸萝卜是必须的把料洗净切条蛋炒饭煎三文鱼把饭和料铺在紫菜上卷起来，完成...
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紫甘蓝炒米饭 藜麦杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝炒米饭 藜麦杂粮饭做法

  • 紫甘蓝炒米饭 藜麦杂粮饭

  • 用料米饭（或者杂粮饭）1碗紫甘蓝适量紫甘蓝炒米饭藜麦杂粮饭的做法准备好自己喜欢吃的配菜，我放了胡萝卜🥕，牛肉粒，也可以来点青椒，这样颜色更鲜美先把配菜炒一会，再加入剩米饭（隔夜冰箱冷藏过的更好）放入调味品，翻炒均匀出锅，我加了点贵州脆辣椒🌶️开吃...
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简单易学的紫米菠萝蛋炒饭美食做法

  • 紫米菠萝蛋炒饭

  • 前天在微信读书上面看完了本岛彩帆里的《记录式减肥》，这本书里面有非常多的干货，同时也颠覆了我以往对减肥的认知。作者想要告诉我们的是：改变原有会导致自己发胖的生活习惯，用新的习惯去取代它，然后达到瘦身的效果。“减肥七分靠吃，三分靠练”，减肥不用靠饿肚子，这点我最喜欢了...
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紫米饭的做法和图解 好吃的紫米饭家常做法

  • 紫米饭

  • 用料紫米1杯糯米2杯水4杯紫米饭的做法一杯紫米2杯糯米淘洗干净后加4杯水放电饭锅中，如果喜欢咸口的话可以加一匙猪油，少许食盐搅拌均匀后再煮按煮饭键煮熟水量要比平时煮饭的水量稍微少一点糯米比较糍，比较软，所以水量要比煮大米少，就是像煮硬米饭一样的水量就可以了。煮好后...
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紫菜蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的紫菜蛋炒饭做法

  • 紫菜蛋炒饭

  • 周末奔波于带娃上课，陪娃玩闹，总是感觉时间不够用。这时候常常需要一些好吃又简单的快手菜。今天的紫菜蛋炒饭，得到了娃娃们的好评😁做法简单，又很好吃哦😊用料紫菜半张鸡蛋2个盐适量食用油适量胡椒粉适量米饭两碗紫菜蛋炒饭的做法紫菜掰碎。锅里放少许油，油热了之后把紫菜放...
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鸡蛋炒米饭（蛋炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋炒米饭（蛋炒饭）做法

  • 鸡蛋炒米饭（蛋炒饭）

  • 简单美味的蛋炒饭！用料鸡蛋2个剩米饭2碗葱2根盐若干克鸡蛋炒米饭（蛋炒饭）的做法剩米饭！弄碎一些！鸡蛋，一不小心还有个双黄的😊小葱2棵食材再来个合影，还有盐…把锅烧热，然后倒油，倒入鸡蛋把鸡蛋炒碎然后倒很少的油，当几粒葱花，准备炒米饭米饭从冰箱拿出来的，比较凉，需要提前炒一下！然后...
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紫米海苔包饭/紫米饭团的做法步骤及图解,美味正宗的紫米海苔包饭/紫米饭团做法

  • 紫米海苔包饭/紫米饭团

  • 我这个菜谱比较简单，喜欢也可以加油条，鸡蛋用料紫米200克肉松适量火腿一根千岛甜沙拉酱1勺紫米海苔包饭/紫米饭团的做法紫米加点糯米和大米（做出来颜色更好看），提前泡8小时以上，可以头一晚上泡好第二天用电饭锅把米饭🍚煮熟保鲜膜铺好，放一张海苔铺好米饭加入自己喜欢的食材，裹上...
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叉烧芥头紫米蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的叉烧芥头紫米蛋炒饭做法

  • 叉烧芥头紫米蛋炒饭

  • 用料紫米饭2碗包芥头100克叉烧100克鸡蛋1个小葱1棵盐适量油适量叉烧芥头紫米蛋炒饭的做法煮好的紫米饭2碗，晾凉。注：紫米吸水性较差，煮饭时建议少放一丢丢水包芥头切丁（不要问我为什么用包芥头，因为之前买的没吃）叉烧肉切丁（不要问我为什么用叉烧肉，因为之前买的没吃）葱花锅中放油...
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紫菜蛋炒饭的做法和图解 好吃的紫菜蛋炒饭家常做法

  • 紫菜蛋炒饭

  • 用料紫菜1张鸡蛋2个米饭2碗葱1根盐适量酱油2勺紫菜蛋炒饭的做法锅内放入少许油，紫菜两面煎脆出香味，用手碾碎（小心烫）备用鸡蛋炒碎加入葱花加入隔夜米饭炒散放入紫菜酱油盐就可以啦...
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青豆虾仁鸡蛋炒紫米饭的做法步骤及图解,美味正宗的青豆虾仁鸡蛋炒紫米饭做法

  • 青豆虾仁鸡蛋炒紫米饭

  • 用料虾仁克青豆克鸡蛋1只紫米饭1碗青豆虾仁鸡蛋炒紫米饭的做法1.将虾仁解冻，放盐+胡椒粉+料酒少许腌制；2.将青豆和西蓝花焯水煮熟放入凉水中备用；3.不粘锅中倒入油翻炒虾仁，炒到刚变色即捞上来备用，免得太老，4.再起锅炒鸡蛋，再加入剩饭翻炒，再加入青豆翻炒，最后加入虾仁翻炒片刻；5....
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营养美味—蛋炒紫米饭的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味—蛋炒紫米饭做法

  • 营养美味—蛋炒紫米饭

  • 用料紫米：大米1:2猪肉玉米四季豆鸡蛋盐酱油鸡精营养美味—蛋炒紫米饭的做法紫米：大米以1：2比例煮熟，瘦肉切丁，新鲜玉米拨成玉米粒，四季豆切丁备用。锅里放油，先炒玉米粒至七成熟，再放入肉丁、四季豆丁，炒熟，再盛起。油锅炒鸡蛋成蛋花。再将炒熟的玉米粒、肉丁、四季豆丁与紫米饭一...
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紫薯蛋炒饭的做法和图解 好吃的紫薯蛋炒饭家常做法

  • 紫薯蛋炒饭

  • 紫色第二天用料米饭1碗鸡蛋1个盐3克火腿2片紫薯蛋炒饭的做法蒸米饭紫薯紫薯米饭搅拌均匀准备好喽出锅完美...
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蛋炒米饭的做法和图解 好吃的蛋炒米饭家常做法

  • 蛋炒米饭

  • 用料米饭尖椒火腿鸡蛋蛋炒米饭的做法简单...
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简单易学的紫甘蓝米蛋炒饭美食做法

  • 紫甘蓝米蛋炒饭

  • 下厨房申领的五丰小产地稻花香大米收到了，品质很好，包装也很精美👍👍👍。紫甘蓝汁可以和面，蒸大米颜色也很漂亮的吧😄。用料五丰大米100克紫甘蓝¼个鸡蛋2个胡萝卜1根青豆一小把菠菜一小把火腿肠1根油30克盐2克水淀粉15克紫甘蓝米蛋炒饭的做法这就是申领的五丰小产地稻花香...
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魔芋米炒饭-优雅紫的做法步骤及图解,美味正宗的魔芋米炒饭-优雅紫做法

  • 魔芋米炒饭-优雅紫

  • 用料魔芋米1袋紫甘蓝2片胡萝卜1根尖椒1根魔芋米炒饭-优雅紫的做法紫甘蓝、胡萝卜、青椒切丁入盘油锅热后，放入青椒，再入魔芋米加入紫甘蓝和胡萝卜翻炒后，加入少许盐，鸡精，胡椒，待魔芋米成粒起锅配一杯清汁，可以开吃啦小贴士如果想让魔芋米上色，可以加点生抽，但是为了要紫甘蓝的染...
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紫米白米饭的做法和图解 好吃的紫米白米饭家常做法

  • 紫米白米饭

  • 不能说是紫米饭，因为里面还有白米，所以我们就叫紫米白米饭。家里的紫米好多，一到过年过节单位都发杂粮，成盒的发，今年吃不完明年又来了。所以做紫米饭吃，全部是紫米呢口感不好，如果一半一半呢，孩子和家里的男人不喜欢吃。现在孩子精米精面吃的多，稍微多点粗粮就喊喇嗓子。没办法紫...
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紫米糙米饭的做法和图解 好吃的紫米糙米饭家常做法

  • 紫米糙米饭

  • 减脂一人食用料糙米15克紫米15克紫米糙米饭的做法先泡起码23小时可以隔夜泡然后淘一淘上中大火蒸30分钟再焖十分钟就好了全程只需一个碗适合减脂期间一个人吃饭的宝宝们...
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紫米米饭的做法和图解 好吃的紫米米饭家常做法

  • 紫米米饭

  • 一碗用料紫米10g大米70g水比米总数多220g盐适量紫米米饭的做法紫米加水浸泡2小时，然后连水一起，煮20分钟。到米开花，偿一个已经软了。把紫米水倒出来，米捞干的放入电饭锅。大米和紫米全部空干水倒入电饭锅。然后加入煮紫米的水和一小勺盐。水不够加凉水补齐。倒入电饭锅的水...
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