- 每一天都值得好好对待自己,快乐地吃自己喜欢的食物。记录好好吃饭,爱自己的每一天。用料各种蔬菜各种肉克适量粗粮适量细粮适量水果充足水分摄入尽可能好好睡觉好好吃饭的每一天的做法蛋白质摄入:1~2g/每公斤体重各种新鲜蔬菜,炒,蒸,水煮都可以蒸其实是营养素保留最多的小贴士...
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- 用料暖暖的很贴心一枚记录每一天的做法想念学校的大头菜馅饼,味道真是极好的...
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- 自己带饭到公司用料鸡蛋绿叶蔬菜一把黑芝麻适量意面一杯广式腊肠半根彩椒四分之一个每天带饭的做法依次煮熟开吃小贴士没有加source,腊肠已经够味全都煮熟比较吃得惯...
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- 暑假有闲,喝茶配烙,美味!用料水果生花生适量蔬菜各种果蔬每天一烙的做法不管是瓜还是芋,先抽成丝,加碎花生,一点点盐,地瓜粉适量,适量水,搅成酱!烧热油,慢火细烙!可以待快熟时撒点葱花提色,我少用!小贴士厨艺需熟能生巧!...
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- 用料好心情一颗开心每一天的做法随便搭配...
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- 相亲相爱的一家三口。努力做个好老婆好妈妈。用料耐心爱心爱の每一天的做法耐心多点爱心多点...
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- 开始学会营养搭配开始学会克制好吃的心饿了,身体需要,才去吃健康生活起来吧爱了好一阵的芋圆送给自己用料水果蔬菜粗粮低脂肉类每天的每天的做法早餐主食1/2蔬菜1/4蛋白质1/4中晚餐蔬菜1/2主食1/4蛋白质1/4...
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- 健身以来开始在家做饭,因为每餐都要拍给教练看所以开始每天每餐认真的做。用料鸡蛋牛肉龙利鱼时蔬每天认真做饭(一)的做法早餐的面包都是提前烤好,早上切片两面烙一下,夹上煎蛋或者炒蛋和金枪鱼配上破壁机榨的果蔬汁。去健身的当天会加玉米和无糖拿铁来增加消耗。午餐基本都是...
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- 这个寒假烧菜做饭用料想象每一天的做法一步一步慢慢的...
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- 人的一生可以平淡无奇,也可以绚丽多彩!我愿意把每一天都过得精致而且浪漫------用鲜花美食、用书画文本、用音乐舞蹈、用旅游探险、用充满童真且积极向上的心态,来迎接每一天,让活着的每一天都多一份精彩!用料平凡生活中的精彩瞬间精彩每一天的做法练字画画练舞阅读到处走走拍...
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- 记录一下我每天做的菜用料每天不一样,中西结合每天一道菜的做法想做什么做什么。...
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- 结束这轮回开始新命运用料用心时时刻刻要慢心心念念要好袅袅婷婷认真吃饭的每一天的做法柔水终成刻刀。小贴士好好吃饭,才能好好生活,好好思考,好好成长,好好睡觉,好好去爱。...
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- 建个菜谱放我每天的汤,荤的、素的,也欢迎各位姐妹们乱入啊!Y(^_^)Y…………用料鸡、鸭、鱼、牛、羊、猪各种蔬菜各种锅每天一碗汤的做法一颗爱家人的心一段长短不一的时间小贴士爱心、耐心为家人做一份汤...
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- 用料一颗爱吃的小❤️❤️每日一饭的做法享受每天的食物...
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- 各种杯子秀用料各种水果酸奶水每天一杯水的做法杯子水...
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- 用料鸡蛋面包、粉、粥水果每天一起吃早饭的做法所有早餐坚持自己做,每天匆匆忙忙,一定要一块吃份早餐再开启一天的生活...
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- 最近老喜欢明媚一词,无论天气还是心情。爱美食的人都颇有情趣,诸多奇想。心生美好,长相和脾气随着变得愈加温润,舒畅也😄用料发现美的眼睛1双清净的心1颗每一天美一天的做法菜花亦花淡淡清香(原图纵向的)你笑起来真好看,象春天的花一样🌷珍惜活着的每一天,发现美享受美,心底明媚,健...
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- 记录一下最近炒的蛋炒饭顺便分享一下技巧,如何能做出十分松散少油的蛋炒饭。蛋炒饭用这种方式炒出来的非常松散,颗粒分明。可以在里面加入家里有的任何肉类蔬菜,切成小丁,小朋友再也不挑食了!!用料鸡蛋1个冷米饭(最好是隔夜饭)1碗肉类(火腿肠、午餐肉、各种鲜肉都可)适量蔬菜(...
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- 用料水果干蔬菜干八月二十四每天一食的做法鹌鹑蛋清炒冬瓜炒豆角姜汁松花蛋每天一食...
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- 记录每天的早餐,争取每日更新用料随意每天一早餐的做法随意...
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- 记录美好的每一天,快乐很简单,四肢健全,身体健康,有房子住,不需要豪宅,和家人在一起就好,有饭吃,不需要山珍海味,和家人一起吃粥也开心,有人爱……这就是简单的幸福!用料快乐有多少放多少好心情有多少放多少笑能笑多大声就笑多大声,别怕不淑女快乐每一天的做法吃到好吃的,记录!玩到好玩...
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- 自己菜谱自己刷用料各种水果每天一杯的做法原汁机苦瓜汁红萝卜汁紫甘蓝汁...
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- 懷孕37周+1天出生的兒子,出生只有2450g,為了兒子長胖點麻麻要努力嘍~,2011年的射手寶寶,偉小寶用料愛❤️無限美食爱在每一天的做法给他欢乐给他爱给他美食...
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- 用料勺每天一勺的做法牛奶勺子...
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- 有啥做啥用料随意每天的饭的做法随意...
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