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紫菜腐竹汤的做法食谱

紫菜腐竹汤的做法和图解 好吃的紫菜腐竹汤家常做法

  • 紫菜腐竹汤

  • 腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，钙含量也较高，两者结合煮汤可以补钙健骨。用料黄瓜紫菜腐竹香菜姜胡椒粉盐鸡精紫菜腐竹汤的做法腐竹提前用水泡开，洗净。锅里加一点点油烧热后煸香姜片，加入腐竹炒十几秒，加水烧开。.加入盐、紫菜搅匀关火，再放入削好的...
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紫菜豆腐汤的做法和图解 好吃的紫菜豆腐汤家常做法

  • 紫菜豆腐汤

  • 用料豆腐一小块紫菜半张葱香菜盐小虾米适量紫菜豆腐汤的做法准备食材豆腐切块紫菜撕碎香菜葱切沫。①豆腐虾米放入锅中大火烧开②加入紫菜放盐在煮三分钟③出锅前放上葱花香菜鸡精调味即可。也可以滴两滴香油味道会更好。...
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「清汤系列」腐竹紫菜蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的「清汤系列」腐竹紫菜蛋花汤做法

  • 【清汤系列】腐竹紫菜蛋花汤

  • 自炊生的午饭get早上睡了个懒觉所以没去买菜，冰箱里啥也没有，翻翻找找拼拼凑凑弄了个汤总之有汤就能好好吃饭了自炊生也是棒棒哒用料鸡蛋1只紫菜适量腐竹适量盐少许【清汤系列】腐竹紫菜蛋花汤的做法稍微清洗一下紫菜腐竹泡软打蛋液水烧开，依次放入紫菜，腐竹，蛋液，煮几分钟，加盐...
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紫菜腐竹鱿鱼蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜腐竹鱿鱼蛋花汤做法

  • 紫菜腐竹鱿鱼蛋花汤

  • 随便用的食材，居然挺好喝，很简单的一道菜，就是卖相不好看😁用料紫菜1张鸡蛋1个鱿鱼1/3只腐竹适量香菜1根盐适量味精适量紫菜腐竹鱿鱼蛋花汤的做法将鱿鱼（先泡10分钟）放入水中烧开，煮15分钟将鱿鱼的味道煮出来，鸡蛋放入紫菜搅拌，腐竹、紫菜放入锅一起煮，放入盐，几分钟后放入味精或鸡...
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木耳腐竹汤（无油菜）的做法步骤及图解,美味正宗的木耳腐竹汤（无油菜）做法

  • 木耳腐竹汤（无油菜）

  • 用料腐竹克木耳朵盐克五香粉木耳腐竹汤（无油菜）的做法木耳、腐竹泡软，放入锅里，煮开，关火，焖30分钟。30分钟后，开火，煮沸，煮5分钟，木耳和腐竹就软了，加入盐和五香粉煮沸关火。简单好吃。...
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花生油客家腐竹紫菜汤（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的花生油客家腐竹紫菜汤（素食）做法

  • 花生油客家腐竹紫菜汤（素食）

  • 素食主义者，选材纯天然用料紫菜1张腐竹若干花生油客家腐竹紫菜汤（素食）的做法准备食材，纯天然客家腐竹，不用泡水准备食材，头水紫菜花生油烧热，刚冒烟放入腐竹煎炸快速翻炒一分钟，调成小火慢炸加入紧菜，放适量水。煮三分钟放一勺盐，盖盖子再煮半分钟。鲜甜香的炸腐竹紫菜汤就做好了...
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腐竹冬瓜汤的做法和图解 好吃的腐竹冬瓜汤家常做法

  • 腐竹冬瓜汤

  • 食材简单，操作方便，营养丰富，清爽可口。用料冬瓜300克腐竹3根小香葱少许调味料：食盐、香油。腐竹冬瓜汤的做法冬瓜去皮洗净切成小块。腐竹入水充分浸泡至软，剪成小段洗净。用一汤锅放入清水烧开，先下腐竹段，➕适量食盐煮沸，这样腐竹便软糥了，再入冬瓜盖上锅盖中小火烧开1分钟左右...
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紫菜鸡蛋香菇腐竹粉丝面的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜鸡蛋香菇腐竹粉丝面做法

  • 紫菜鸡蛋香菇腐竹粉丝面

  • 虽然卖相很丑，但是好吃。用料腐竹克粉丝把油克盐克香菇朵鸡蛋面紫菜鸡蛋香菇腐竹粉丝面的做法准备香菇洗净，腐竹和粉丝洗净后放入热水中浸泡把鸡蛋，香菇，腐竹个粉丝先放进锅中煮。加水开大火把汤煮到沸腾后放入面五分钟后加入紫菜出锅...
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补钙菜肴之一: 腐竹紫菜肉丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的补钙菜肴之一: 腐竹紫菜肉丝汤做法

  • 补钙菜肴之一: 腐竹紫菜肉丝汤

  • 当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。用料片状腐竹10克紫菜5克肉丝80克油适量盐适量水400克酱油适量葱花适量姜几片补钙菜肴之一:腐竹紫菜肉丝汤的做法腐竹泡十分，洗净;...
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腐竹油菜鸡蛋汤（减脂汤）的做法步骤及图解,美味正宗的腐竹油菜鸡蛋汤（减脂汤）做法

  • 腐竹油菜鸡蛋汤（减脂汤）

  • 用料鸡蛋2个腐竹150克油菜4棵盐10克姜2片腐竹油菜鸡蛋汤（减脂汤）的做法腐竹泡发，早上起来可以泡上，中午晚上就可以用啦，或是晚上泡一晚上。腐竹切段，油菜洗净，鸡蛋入碗打散，姜切丝。爆炒姜丝，闻到姜味后放水（做汤秘诀），然后把腐竹、油菜放入煮一会。煮大概三五分钟把鸡蛋倒入锅中，待成...
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简单易学的冷面配紫菜腐竹汤美食做法

  • 冷面配紫菜腐竹汤

  • 在我妹宿舍里的最后一天临走前随便填充一下自己个胃，没钥匙啊出了门就回不来，只能这样了用料腐竹若干香菇猪肉馅若干寿司紫菜两片虾皮若干西兰花少许胡椒粉胡椒粉适量盐,油适量冷面配紫菜腐竹汤的做法先把腐竹弄成一节节，放水里先煮开加入一小团一小团的香菇猪肉馅，加入虾皮，...
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筒骨腐竹汤的做法和图解 好吃的筒骨腐竹汤家常做法

  • 筒骨腐竹汤

  • 以前在餐馆里吃过几次，很香，自己小弄了点材料试了下，味道还不错，可以根据个人爱好加点枸杞、红枣之类的料用料筒骨腐竹节生姜香菜盐筒骨腐竹汤的做法将香菜、生姜都切好备用；将腐竹节折成小段锅里加水和姜烧开，放入筒骨，在沸水里过一下，捞出冲洗备用。将过水后的筒骨放入砂锅里，加...
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腐竹木耳汤的做法和图解 好吃的腐竹木耳汤家常做法

  • 腐竹木耳汤

  • 用料腐竹1把木耳10朵芝麻油少许盐少许葱1根味精少许腐竹木耳汤的做法腐竹浸泡，剪断木耳灼水木耳放锅里煮，煮开后放腐竹腐竹也煮开后，放盐，味精，葱花，芝麻油，10秒后起锅。...
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腐竹汤粉的做法和图解 好吃的腐竹汤粉家常做法

  • 腐竹汤粉

  • 一碗汤粉，浇一点酸嘢，放上炒好的蒜末、番茄、腐竹，洒上一些葱花，香气腾腾，着实是人间美味……也需，只有热辣、真实、顺滑的汤粉才适合憨厚的广西客家人吧。在桂平，汤粉是非常传统的早晨餐食。每天早上天微微发亮，桂平的大街小巷的粉店，都坐满了早起吃汤粉的乡民。一碗腐竹汤粉更是...
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腐竹酸汤的做法和图解 好吃的腐竹酸汤家常做法

  • 腐竹酸汤

  • 炎炎夏日，热得人都没有食欲，只想吃点酸爽可口的开开胃，这一碗腐竹酸汤，就正中下怀~西红柿搭上爽脆的酸菜就是这碗腐竹酸汤酸味的来源，而鲜嫩的金针菇和平菇又增添了不少鲜香。炖煮得软韧的腐竹泛着阵阵豆香，和着汤吃上一口，那酸爽，真的只有亲自尝试过才懂~用料腐竹西红柿酸菜金针...
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腐竹汤的做法和图解 好吃的腐竹汤家常做法

  • 腐竹汤

  • 这是一份美味又傻瓜式菜谱，零级厨艺的人也可做出一道不会失误的汤。用料炸腐竹若干蘑菇三四个西红柿一个腐竹汤的做法将蘑菇切片，西红柿切片下油先炒蘑菇一会，然后放入西红柿炒一会，加入盐和生抽等调料，加水煮沸，待煮出蘑菇和西红柿的香味时把炸腐竹放入后煮一两分钟出锅即可...
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上汤腐竹的做法和图解 好吃的上汤腐竹家常做法

  • 上汤腐竹

  • 腐竹，常见的黄豆制品，烧炖煮凉拌，可荤可素，因其内部空心善吸取其他食材的鲜味又独具豆香，特别受欢迎。江西高安，据说是我国最早制作腐竹之地，高安腐竹始于唐朝，已有一千多年的历史。用料腐竹120g口蘑或鲜菇4朵虾仁一小把葱姜蒜少许上汤腐竹的做法泡发腐竹，剪成合适的长度。配料:虾...
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简单易学的腐竹香菇紫菜面美食做法

  • 腐竹香菇紫菜面

  • 用料腐竹克香菇朵盐克面紫菜腐竹香菇紫菜面的做法准备把水煮开腐竹洗净后放入热水中浸泡，香菇洗净切丁口在表面。水开后放入面饼再煮3分钟后放入紫菜，腐竹和香菇。油盐自己按口味加。水不够也可以加。出锅...
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腐竹丝瓜汤的做法和图解 好吃的腐竹丝瓜汤家常做法

  • 腐竹丝瓜汤

  • 这是一道材料非常简单的汤，纯属只是想记录一下，因为我家宝贝最爱吃腐竹，外面买的太多添加啦！刚好朋友送了好多自己做的完全没有添加的过来，马上就做一份非常简单清淡美味的汤。（腐竹可以在超市买来做就可以啦！）用料腐竹适量丝瓜适量瘦肉适量姜适量腐竹丝瓜汤的做法准备好所有材料...
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节瓜腐竹汤的做法和图解 好吃的节瓜腐竹汤家常做法

  • 节瓜腐竹汤

  • 吃素，不仅是潮流，更是健康吃素，不仅是饮食，更是态度。吃素，不仅是说说，更是坚持。🍓用料材料：节瓜，腐竹，芫茜，姜。调味料：植物油，片糖碎，盐。节瓜腐竹汤的做法1、节瓜去皮切片。腐竹泡发好切段。芫茜切碎。姜切片。2、热锅下油爆香姜片，将食材大火炒香。倒入适量热开水和小许片糖碎煲20...
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腐竹皮汤的做法和图解 好吃的腐竹皮汤家常做法

  • 腐竹皮汤

  • 用料腐竹皮适量盐适量味精适量蒜适量腐竹皮汤的做法腐竹皮，放到盆中泡好。泡的过程中先把蒜洗好，切好。倒出来把水沥干。待锅热了之后加入油，蒜。把腐竹皮倒下去。炒2~3分钟加水，水按个人量加。中间冒泡之后加入盐，味精，搅拌均匀，就可以出锅了。...
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腐竹蔬菜汤的做法和图解 好吃的腐竹蔬菜汤家常做法

  • 腐竹蔬菜汤

  • 用料西红柿一个支竹（腐竹）一支白菜三片盐克油克酱油腐竹蔬菜汤的做法支竹用水泡一小时，白菜撕块洗干净。番茄洗净切块锅里烧开水，放番茄先煮五分钟。放白菜支竹，煮三分钟，放盐酱油调味。...
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简单易学的不二腐竹紫菜汤美食做法

  • 不二腐竹紫菜汤

  • 无熏硫，匠心腐竹＋无沙头水坛紫菜。健康食材无添加！腐竹＋紫菜，补钙完美搭配用料紫菜半张腐竹三根葱少量不二腐竹紫菜汤的做法将军腐竹冷水泡发无硬芯，两小时左右腐竹炒香加水煮开，煮几分钟下紫菜一起煮下葱花起锅...
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酸汤腐竹的做法和图解 好吃的酸汤腐竹家常做法

  • 酸汤腐竹

  • 这一口酸味我想了有两百多天了没错、就是从我吃素那一天起想了那么久、终于可以出这道素食版的酸汤了太开心了、我吃了两碗饭哟用料大白菜200克腐竹50克青红辣椒各一个生姜2片山茶油适量黄贡辣椒酱1大勺有机糙米醋2大勺喜马拉雅山盐1小时酸汤腐竹的做法大白菜洗干净切成...
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豆腐紫菜汤的做法和图解 好吃的豆腐紫菜汤家常做法

  • 豆腐紫菜汤

  • 清甜好喝又快捷的豆腐汤，好喝到你不敢相信😋用料豆腐一块紫菜一张香菜3颗虾干15-20只史云生清鸡汤300毫升盐3克胡椒粉3克香油适量豆腐紫菜汤的做法豆腐一盒或者一块，切小方块备用虾干洗干净后放入锅中，锅内加适量的清水，加入清鸡汤300毫升煮开，煮3分钟加入豆腐煮5分钟，试味加盐...
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