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香蕉椰丝燕麦球的做法食谱

简单易学的香蕉椰丝燕麦球美食做法

  • 香蕉椰丝燕麦球

  • 简单且易做的一道低热量甜品。轻食主义的最爱。用料熟香蕉2根桂格燕麦片50~80克椰丝50克蜂蜜15克香蕉椰丝燕麦球的做法将香蕉捣成泥，可以直接用搅拌机搅成香蕉泥。在香蕉泥里放入燕麦椰丝和蜂蜜继续搅拌直到变成糊状。将混合物捏成一个个小球，大约可以捏12~15个。烤箱预热...
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燕麦椰蓉球的做法和图解 好吃的燕麦椰蓉球家常做法

  • 燕麦椰蓉球

  • 用料椰蓉30克黄油80克低筋面粉90克鸡蛋一只盐1克白砂糖45克无铝泡打粉1克燕麦60克燕麦椰蓉球的做法准备好所有的材料，因为盐和泡打粉量少我就跟面粉称在一起了黄油加糖打发，分两次加入打散的鸡蛋，打至完全融合筛入所有的粉类（椰蓉我们称好的是30克，这里只拌入一半，剩余的一半后...
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红糖燕麦椰丝球（低糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的红糖燕麦椰丝球（低糖版）做法

  • 红糖燕麦椰丝球（低糖版）

  • 钟爱椰子的各式甜点，通常看到椰丝球就会买，但口感都差不多，甜腻黄黄的那种。我总结的这个方子不太甜，加了燕麦的椰球很香糯，烤给自己当茶点非常之不错。女生美容零食之佳品。用料椰丝椰蓉100克低筋面粉60克黄油40-60克全蛋1个红糖40-60克即食熟燕麦片40克蜂蜜（可不加）20-30克红...
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简单易学的椰丝红薯燕麦球美食做法

  • 椰丝红薯燕麦球

  • 自己瞎捣鼓的，红薯椰丝燕麦都是我的爱！混合在一起简直不能更爱！！无糖无油，可作为早餐，零食或运动前后的补充，减脂好帮手！用料红薯燕麦椰丝肉桂粉椰丝红薯燕麦球的做法红薯用各种能想到的方法做熟去皮，用各种方法压成泥，加入肉桂粉搅拌（没有肉桂粉可以省略，但肉桂粉极大提升风味！喜甜的...
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椰香多彩燕麦能量球的做法步骤及图解,美味正宗的椰香多彩燕麦能量球做法

  • 椰香多彩燕麦能量球

  • 减肥又嘴馋……健身后碳水补充随身小零食🍡好看又好吃，比买的musliebar还好吃呢~用料燕麦碎100克椰丝20克紫薯粉20克面粉(或全麦面粉)60克糖20-30克液体椰子油30克牛奶60克紫薯粉可用其他有色粉代替。抹茶和可可粉可以适量少加一点，相应增加面粉的量，椰丝+有色粉+面粉总量10...
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萌兔子🐰椰香燕麦球的做法步骤及图解,美味正宗的萌兔子🐰椰香燕麦球做法

  • 萌兔子🐰椰香燕麦球

  • 参考厨友推荐的中岛老师的配方。椰蓉让燕麦球好吃了很多，小兔子造型也超简单。用料燕麦片100克椰蓉40克低粉40克全麦粉20克黄蔗糖(我用的红糖)40克菜籽油(我用的玉米油)40克水50克盐一小撮萌兔子🐰椰香燕麦球的做法准备好所有食材红糖和盐先放入水中融化先将干料放在一起...
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燕麦南瓜糯心椰丝球的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦南瓜糯心椰丝球做法

  • 燕麦南瓜糯心椰丝球

  • 南瓜、燕麦都是健康食品，传统南瓜饼放糯米粉煎炸，比较油，并且不易携带，冷了之后味道打折扣。燕麦在西点中是重要角色，健康又有营养，但是口感可能会被小朋友不喜。这款糯心的燕麦南瓜椰蓉球，适合各类人群。用料南瓜半只（含皮带籽约800克）燕麦（即食）120克椰蓉40克（一半放在南瓜泥中，一半...
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红薯椰丝燕麦球好吃的烹饪方法 红薯椰丝燕麦球的地道做法和步骤

  • 红薯椰丝燕麦球

  • #罐头小厨#红薯椰丝燕麦球！无糖无油，越吃越瘦，从此减肥零食也能犒劳味蕾啦~用料红薯适量椰丝适量燕麦适量肉桂粉适量红薯椰丝燕麦球的做法红薯去皮切块，微波炉高火10分钟，取出压泥加入肉桂粉、燕麦搅拌均匀揉成球形均匀裹上椰丝放入烤箱180℃烤制20分钟，取出即可享用...
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燕麦椰丝饼的做法和图解 好吃的燕麦椰丝饼家常做法

  • 燕麦椰丝饼

  • 用料黄油85g速食燕麦片60g椰丝25g低粉100g细砂糖60g蛋25g泡打粉1/4小勺燕麦椰丝饼的做法黄油室温软化，加入砂糖打发，再分次加入蛋液打均加入低粉，泡打粉，燕麦片，椰丝抓均成团分成10g的小团，搓圆，压扁压薄，排入烤盘烤箱160度预热，上层烤17分钟到饼干上色小贴士不喜甜的这个方子还可...
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低卡燕麦香蕉球 减肥代餐的做法步骤及图解,美味正宗的低卡燕麦香蕉球 减肥代餐做法

  • 低卡燕麦香蕉球 减肥代餐

  • 用料燕麦片适量香蕉2根黑芝麻适量低卡燕麦香蕉球减肥代餐的做法香蕉捣烂加入燕麦（超市买的即食燕麦片）加入黑芝麻搅拌匀弄成球状烤箱提前预热180度上下火25分钟左右外脆里软挺香的减肥代餐不错...
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减肥零食香蕉燕麦核桃球的做法步骤及图解,美味正宗的减肥零食香蕉燕麦核桃球做法

  • 减肥零食香蕉燕麦核桃球

  • 减肥期间的最爱用料香蕉160克燕麦100克核桃30克减肥零食香蕉燕麦核桃球的做法香蕉压成泥，和核桃，燕麦，拌匀，弄成小球，我弄的大概每个10-13克然后放在油纸，200℃烤20-30分钟我这个有点过了喜欢外边脆有嚼感的多烤一下烤出来平均一个7-8克小贴士减肥期间可以吃的小零食，一个大概20...
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简单易学的燕麦椰丝球饼干美食做法

  • 燕麦椰丝球饼干

  • 用料黄油80克低精粉100克蛋液30克燕麦50克椰丝30克白砂糖40克泡打粉4分之一勺燕麦椰丝球饼干的做法黄油室温软化，加糖打发至发白，稍蓬松蛋液分3次加入，每加一次都要打发均匀后在加下一次泡打粉和低筋粉过筛，燕麦，椰丝（椰丝要留一点，不要全部加入）以上所有倒入黄油糊中拌匀。面团...
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抖音原版-香蕉燕麦能量球的做法步骤及图解,美味正宗的抖音原版-香蕉燕麦能量球做法

  • 抖音原版-香蕉燕麦能量球

  • 用料燕麦片100克香蕉3根黑芝麻20克抖音原版-香蕉燕麦能量球的做法1.香蕉扒皮碾压成泥2.放入燕麦和黑芝麻搅拌均匀3.团成球状4.烤箱预热后放入180度35分钟...
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燕麦椰丝球的做法和图解 好吃的燕麦椰丝球家常做法

  • 燕麦椰丝球

  • 感谢大家喜欢这个方子烘焙快乐😊用料黄油80g低粉100g鸡蛋30g燕麦60g椰蓉25g糖45g泡打粉1/4小勺燕麦椰丝球的做法备好所有材料黄油加糖打发，再分次倒入蛋液搅匀加入低粉、泡打粉、燕麦片、椰蓉揉成团，注意椰蓉不要全部加入，剩一些用来裹在表面将面团均分，揉成小团，在剩下的椰蓉...
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香蕉燕麦球的做法和图解 好吃的香蕉燕麦球家常做法

  • 香蕉燕麦球

  • 用料燕麦片克香蕉根鸡蛋个揉吧揉吧香蕉燕麦球的做法揉吧揉吧微波一下一整颗咸鸭蛋，三勺燕麦，25g奶粉，两根香蕉，一把芝麻。微波六分钟软软的，烤了十分钟的糊了。但是还是烤的香呀~😂。最近做各种燕麦球很上瘾~...
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燕麦香蕉球的做法和图解 好吃的燕麦香蕉球家常做法

  • 燕麦香蕉球

  • 说到减肥期能吃的零食再推荐一款给大家...今天做了一份（一支香蕉9个小球）全家人都爱吃，适合所有能吃香蕉的人们😄用料香蕉1根（想多做就多来几根）燕麦100-200克（看你香蕉的量）坚果类随意燕麦香蕉球的做法超级简单好吃的香蕉燕麦球做法如下：1、香蕉去皮放入碗中捣成泥。2、加入整颗...
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椰蓉燕麦球的详细做法大全,简单又营养的椰蓉燕麦球做法

  • 椰蓉燕麦球

  • 时间：约40-50分钟难度：容易做🤞份量：25个用料无盐黄油90g细砂糖40g全蛋液35g即食燕麦片70g低筋面粉100g蔓越莓干30g椰蓉20g椰蓉燕麦球的做法黄油切成小块，室温软化到可以用手按出坑的状态。加细砂糖，高速打1分钟。然后加蛋液，在高速打2分钟。加低筋面粉、即食麦片和切碎的蔓越...
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未烘焙的生燕麦香蕉球的做法步骤及图解,美味正宗的未烘焙的生燕麦香蕉球做法

  • 未烘焙的生燕麦香蕉球

  • 用料葡萄干1/4杯杏仁1杯椰子肉半杯大枣1/2-1杯燕麦3杯香蕉1根蜂蜜3茶匙未烘焙的生燕麦香蕉球的做法将杏仁放进食品搅拌器里，直至打成只剩下一点点小碎渣。再往搅拌器里加入大枣和葡萄干搅拌均匀，直至打成仍然能看见碎渣。再加入1杯燕麦继续搅拌，然后加入香蕉再次搅拌。接下...
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香蕉椰蓉球的做法和图解 好吃的香蕉椰蓉球家常做法

  • 香蕉椰蓉球

  • 前几日在报纸的美食天地看到的方子，略加改动，觉得相当不错，椰蓉的香气和香蕉的浓郁结合得完美无比，你值得一试!用料椰蓉65克香蕉70克低筋面粉65克无铝泡打粉1/2小勺白砂糖25克玉米油20克水35克盐一小撮香蕉椰蓉球的做法将香蕉切成5毫米见方的小粒。将低筋面粉、盐、泡打粉混...
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🌴🌴椰香南瓜燕麦奶球 ~的做法步骤及图解,美味正宗的🌴🌴椰香南瓜燕麦奶球 ~做法

  • 🌴🌴椰香南瓜燕麦奶球 ~

  • 南瓜最好选用贝贝南瓜不会出太多水比较干面如果用老南瓜蒸熟后要把水倒出来如果怕热量高奶粉可以不放椰蓉也可以不放葡萄干也可以替换吃自己喜欢的果干这个小甜品吃起来还挺饱腹的适合减脂期食用🏈🏈🏈🏈🏈食材：(两份)贝贝南瓜：203g❤❤185kcal燕麦片：50g❤❤188kcal葡萄干：2...
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椰蓉香蕉燕麦小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的椰蓉香蕉燕麦小饼干做法

  • 椰蓉香蕉燕麦小饼干

  • 下午停气，饿，随便做的，超级香配料没有称重，有机会下次补上不过看配方的大神们应该比我ok用料燕麦随意香蕉半根椰蓉1个椰子（自己喝过的椰子打的）奶粉100克全麦粉随意芝麻3克的样子橄榄油随意椰蓉香蕉燕麦小饼干的做法所有配料搅拌，稍微配稀一点儿烤箱预热，烤。170上下10度20分钟，13...
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金丝香蕉球的做法和图解 好吃的金丝香蕉球家常做法

  • 金丝香蕉球

  • 这道菜是宴客菜，色泽淡黄，外表酥脆，香蕉的香甜加上色拉酱酸甜，搅动你的舌尖，治愈系菜品啦！可做甜点吃…用料香蕉1根土豆1个色拉酱适量食用油1斤金丝香蕉球的做法准备土豆，香蕉！土豆切丝，越细越好！用水多冲几遍，洗净淀粉，控干水份！油烧热后，下入土豆丝炸制！土豆丝浮在油面上，用筷子触碰发...
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「老少皆宜」燕麦黑芝麻椰丝球的做法步骤及图解,美味正宗的「老少皆宜」燕麦黑芝麻椰丝球做法

  • 【老少皆宜】燕麦黑芝麻椰丝球

  • 老少皆宜的健康甜品麦香与椰香完美融合用料桂格即食无糖燕麦200克椰丝60克黑芝麻50克低筋面粉130克无盐黄油80克红糖50克牛奶50克【老少皆宜】燕麦黑芝麻椰丝球的做法室温软化80克无盐黄油，将黄油打发至细腻的状态将50克红糖加入黄油中，再次打发至细腻无颗粒状态加入50克牛...
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简单易学的燕麦椰丝薯球美食做法

  • 燕麦椰丝薯球

  • 家里刚好有红薯和燕麦，就随手做了一个，算是快手甜品吧～用料番薯若干燕麦若干椰蓉若干燕麦椰丝薯球的做法将番薯蒸熟，至于喜欢什么番薯随你个人口味，不限！去皮捣成泥。加入燕麦，随个人口味，喜欢就多加。还有，如果喜欢甜的人，可加入蜂蜜或细砂糖，我个人不喜糖，就番薯本身的甜味即可。把...
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香蕉芝麻燕麦球 （Banana Oat Balls）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉芝麻燕麦球 （Banana Oat Balls）做法

  • 香蕉芝麻燕麦球 （Banana Oat Balls）

  • 只用四种材料，就能做出好吃到停不下来的小吃。很健康，还很顶饱。很值得一试！菜谱是从一位澳洲妈妈的博客上搬来的，原菜谱网址是，我有稍做修改用料传统燕麦两杯熟透的香蕉一个蜂蜜（或者agave也可以）1tablespoon（原菜谱放3tbsp，我觉得太甜了）白芝麻1/4杯香蕉芝麻燕麦球（BananaOatBalls...
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