day64的做法食谱

• 每天不重样的儿童早餐day64

• 用料胡萝卜猪肉排骨脐橙圣女果青瓜桔子淮山花生🥜红薯粥馒头排骨玉米每天不重样的儿童早餐day64的做法胡萝卜🥕玉米瘦肉粥圣女果脐橙，圣女果，青瓜，桔子拼盘红薯馒头焖肉青豆焖排骨花生🥜淮山南瓜🎃面饼美美的，好吃😋...
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• 减脂100天Day64：鹰嘴豆牛油果船

• 鹰嘴豆饱腹感强，碳水含量又比米面低。一大罐鹰嘴豆才300卡，可以吃好几顿，搭配牛油果、南瓜、番茄等蔬菜水果可以做成很多减肥轻食。用料罐头装鹰嘴豆2勺圣女果1个牛油果半个黑胡椒一点点意大利综合香料一点点盐一点点减脂100天Day64：鹰嘴豆牛油果船的做法牛油果打开，保留外壳...
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• 每日果蔬汁day64

• 没有完整主题图的一天用料梨1个香蕉2根每日果蔬汁day64的做法没有减脂两个字了，不是不减肥了，就是麻烦，好像喝了不减肥都是罪过了一样。其实现在喝果蔬汁更多的是想坚持一个习惯了。我自己真正喝果蔬汁其实很久了，这个果蔬搅拌机都是去年双十一买的，买完以后一直都在断断续续...
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