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快手芦笋豆腐的做法食谱

简单易学的快手芦笋豆腐美食做法

  • 快手芦笋豆腐

  • 灵感来自白灼生菜，可惜家里蒜用完了，少了一味蒜香，总体口感清脆爽口还是不错哒~用料豆腐半块芦笋6根蒜和花椒若干白糖2克蚝油2勺料酒2勺生抽半勺醋2-3滴快手芦笋豆腐的做法芦笋切段豆腐切块豆腐水蒸10分钟芦笋过开水煮30秒，入盘糖、蚝油、料酒、生抽、醋混合调匀，淋菜上花椒和...
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快手拌芦笋的做法和图解 好吃的快手拌芦笋家常做法

  • 快手拌芦笋

  • 用料芦笋4根葱2根辣椒半根油若干克酱油1勺胡椒若干克快手拌芦笋的做法1.焯水1分钟，加盐，再焯水1分钟2.热油，放入葱，辣椒，胡椒，酱油3.把油浇在芦笋上...
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芦笋豆腐羹的做法和图解 好吃的芦笋豆腐羹家常做法

  • 芦笋豆腐羹

  • 用料胡萝卜半根根内酯豆腐1盒水淀粉5克彩椒半个芦笋4根盐适量芦笋豆腐羹的做法胡萝卜切片，彩椒切片，芦笋切段锅烧热，加适量油，下胡萝卜，豆腐，煸炒，放适量热水，盐，等水开后加芦笋跟彩椒，煮2分钟，下水淀粉勾芡！放鸡精！然后热气腾腾的一碗芦笋豆腐羹就出锅了！超级简单哦！...
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快手芦笋的做法和图解 好吃的快手芦笋家常做法

  • 快手芦笋

  • 用料芦笋20根盐少许大蒜3瓣生抽3勺油适量快手芦笋的做法备料：蒜瓣切末，芦笋去老皮掐寸断锅中加水煮沸，放少许盐，滴几滴油，下芦笋焯片刻起锅烧油，下蒜末，炸香，加少许盐、生抽下芦笋，迅速翻炒装盘...
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快手菜--腊肠炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜--腊肠炒芦笋做法

  • 快手菜--腊肠炒芦笋

  • 用心炒了这道菜，主要是为了感谢朋友年年送来的自制高品质超美味的腊肠，在多伦多自制腊肠绝对不容易的呢，许多的背后的故事，比如肠衣都不容易买到，比如晾干时要想办法不让松鼠浣熊啥的偷走…………昨天买到折后只要2.99元的一扎芦笋，好便宜，得好好儿做道菜表示一下。腊肠蒸熟就能...
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快手芦笋-减脂必备的做法步骤及图解,美味正宗的快手芦笋-减脂必备做法

  • 快手芦笋-减脂必备

  • 用料芦笋1把蒸鱼豉油3勺盐少许蒜3瓣橄榄油2勺红辣椒可选快手芦笋-减脂必备的做法准备一个锅，加适量水可以没过芦笋即可。水烧开后加盐和芦笋，大火煮3-5分钟。捞出后过凉水摆盘在芦笋上淋上蒸鱼豉油，铺上蒜泥和红辣。椒。橄榄油加热至略微冒烟，浇在蒜泥上即可。...
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超快手西葫芦豆腐辣拌面的做法步骤及图解,美味正宗的超快手西葫芦豆腐辣拌面做法

  • 超快手西葫芦豆腐辣拌面

  • 【绝对原创】偶然间做出特别好吃的饭菜，那感觉就像是发现了一小块处女地那样充满成就感和满足感。荞麦挂面40g西葫芦100g口蘑50g北豆腐120g郫县豆瓣酱10g味极鲜8g代糖1g葱花一点点用料挂面40g西葫芦100g口蘑3个北豆腐1/3块葱花一点点郫县豆瓣酱10g味极鲜(生抽)8g汤1g超快...
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腐竹芦笋的做法和图解 好吃的腐竹芦笋家常做法

  • 腐竹芦笋

  • 用料腐竹克盐克芦笋味极鲜红辣椒醋辣椒油腐竹芦笋的做法芦笋选嫩的然后热水綽去苦味，切断。腐竹泡一晚，切段。调制酱料，醋味极鲜盐芝麻加一点油泼辣子或者干辣椒搅拌倒入，均匀搅拌之后就可以吃了。...
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芦笋蒸豆腐的做法和图解 好吃的芦笋蒸豆腐家常做法

  • 芦笋蒸豆腐

  • 广东已经进入穿短袖开空调了季节，天气热，就想吃些清淡的饮食。用料芦笋8根嫩豆腐1大块油1勺蒸鱼豉油2勺剁椒或小米椒少许香菜或葱花少许芦笋蒸豆腐的做法芦笋去老的部分，洗净一切二摆在盘中，豆腐冲一冲水切薄片铺在芦笋上面，加少许剁辣椒。开水上锅蒸5分钟。淋上蒸鱼豉油加上...
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夏日食-鲜虾豌豆芦笋（快手又减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日食-鲜虾豌豆芦笋（快手又减脂）做法

  • 夏日食-鲜虾豌豆芦笋（快手又减脂）

  • 🍹夏天温度一高，吃正餐的胃口就不太好，奶茶、冰激凌等冷饮大行其道，还要背负“不敢长胖”的压力。这时候，美味爽口的减脂餐就显得很有必要咯～一份科学合理的减脂餐，应该含主食（碳水化合物）、蔬菜（维生素）、优质动物蛋白～这份鲜虾豌豆芦笋非常符合标准，在家吃或者装便当🍱带工作餐，都是...
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快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋做法

  • 快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋

  • 用料白芦笋（或茭白）3根绿芦笋3根太太乐鲜鸡汁2勺大蒜2瓣快手菜❗️素炒白芦笋、绿芦笋的做法白、绿芦笋洗净，刮掉外面老皮，用开水焯烫1分钟，过凉水后，斜刀切成半厘米厚薄片备用。中小火炒香蒜末放芦笋，翻炒均匀加入鸡汁调味，就可以出锅了装盘美美的享用吧！再配上一碗香喷喷的米饭。...
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芦笋炒豆腐的做法和图解 好吃的芦笋炒豆腐家常做法

  • 芦笋炒豆腐

  • 全程使用正方形和铭黄滤镜XDup主人在美帝用料芦笋一把盐适量硬豆腐切小块，适量姜和蒜少量，下锅时用，可删酱油适量老干妈豆瓣酱，一勺油炒菜用的芦笋炒豆腐的做法准备好豆腐和芦笋，注意豆腐是中等硬度的老豆腐，不要用太老的豆腐。芦笋最老的根部撕皮或者丢掉。芦笋买的时候也记得...
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豆瓣豆腐|芦笋鲜虾的做法步骤及图解,美味正宗的豆瓣豆腐|芦笋鲜虾做法

  • 豆瓣豆腐|芦笋鲜虾

  • 10.30蛋白质💥用料嫩豆腐2块虾8只芦笋2根豆瓣酱1大勺橄榄油适量黑胡椒多多豆瓣豆腐|芦笋鲜虾的做法🦐冲一冲水芦笋切一切蒸屉安排上煮饭模式蒸8-10’下油下豆瓣酱爆一爆豆腐切一切下锅晃一晃放胡椒粉轻轻拌一拌中火5-8’小贴士热锅冷油热锅冷油热锅冷油少盐鲜甜😋...
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快手炒芦笋的做法和图解 好吃的快手炒芦笋家常做法

  • 快手炒芦笋

  • 意料之外的鲜美好吃！用料芦笋20根蒜三瓣洋葱0.05个盐2克味极鲜1/3勺快手炒芦笋的做法芦笋洗干净，沥干水分蒜切碎，洋葱切碎（不用太多，用了半瓣）热好油，把蒜末和洋葱末一起入锅，进行翻炒。接着放芦笋。翻炒几下。放第一波盐。继续翻炒，放第二波盐。翻炒至芦笋熟。放入几滴味极鲜，出锅...
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快炒芦笋的做法和图解 好吃的快炒芦笋家常做法

  • 快炒芦笋

  • 芦笋抗癌，但是嘌呤很高，先用水焯一下，就可以去掉大部分嘌呤。切成小块，跟有油脂的食物同炒，不仅更入味，口感也更好。用料芦笋10根香肠半根青蒜1节盐1勺快炒芦笋的做法芦笋，香肠切丁芦笋放一点盐焯水捞起后用冷水冲一下，颜色更好看，口感更脆青蒜头爆香，下香肠丁炒熟后，倒入芦笋，放一点...
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简单易学的快手芦笋豌豆泥汤美食做法

  • 快手芦笋豌豆泥汤

  • 用料豌豆克盐克芦笋杏鲍菇快手芦笋豌豆泥汤的做法简单晚餐：煮熟的豌豆加杏鲍菇黑胡椒和少许盐打成泥淋在蒸好的芦笋上面（剩余的杏鲍菇、营养酵母、少许芝麻饰顶）+椰枣藜麦糙米饭。好吃落胃—————豌豆季装一碗事先焖好的糙米藜麦椰枣饭，美美的开吃吧...
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芦笋㸆豆腐的做法和图解 好吃的芦笋㸆豆腐家常做法

  • 芦笋㸆豆腐

  • 太美味了……！买回来豆腐和芦笋，看着就舒服。一番动脑筋后这样做出来，超乎我的想象，吃了你就知道。用料豆腐1块芦笋200克水发香菇50克生抽1勺耗油1勺食用油、猪油、盐、适量胡椒粉0.5克淀粉1小勺芦笋㸆豆腐的做法豆腐切成3*2*1厘米的片（也可切成1.5*1.5厘米方块），芦笋切成3厘米...
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芦笋炒腊肠（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋炒腊肠（快手菜）做法

  • 芦笋炒腊肠（快手菜）

  • 芦笋不愧是蔬菜之王，随便的清炒都很爽口、清甜。这道家常菜十来分钟就可以搞定。用料大蒜1瓣芦笋适量广式腊肠2根芦笋炒腊肠（快手菜）的做法洗净所有材料芦笋、腊肠斜切，蒜切片。热锅凉油，蒜片爆香，下腊肠爆炒出油，加芦笋炒熟，加盐和黑椒。出锅。...
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快手早餐|清炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐|清炒芦笋做法

  • 快手早餐|清炒芦笋

  • 非常春天的一道菜～清炒芦笋这种清淡的口感我是真的很爱。觉得又健康又应景，翠绿翠绿的，是春天的感觉。但是～小朋友完全不吃啊～大概，芦笋就和苦瓜一样，要变成大人之后才能明白他的好吧。用料芦笋一把蒜末适量枸杞子随意盐一丢丢食用油一丢丢快手早餐|清炒芦笋的做法芦笋洗干净，削...
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虾仁芦笋意面（快手）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁芦笋意面（快手）做法

  • 虾仁芦笋意面（快手）

  • 简单健康低卡好吃的虾仁芦笋意面。不需要任何烹饪技巧，只要会煮水就能做出来！准备时间15分钟左右。非常适合通勤族的mealprep。用料芦笋数根虾仁数克TraderJoe’s有机蔬菜意面三杯（两顿的量）TraderJoe’s低卡意面酱6中勺虾仁芦笋意面（快手）的做法意面开水煮10分钟，沥干水分。芦...
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快手菜——凉拌芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜——凉拌芦笋做法

  • 快手菜——凉拌芦笋

  • 用料芦笋10根蒜2瓣生抽2勺油适量盐适量快手菜——凉拌芦笋的做法芦笋切掉根部那段，其余部分切成两段。焯水，水里加点盐。捞起芦笋放到凉水里冷却下，去水摆盘。把蒜末放到芦笋上，倒生抽，热锅烧点油，往芦笋上一淋，就好了。...
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芦笋烧豆腐的做法和图解 好吃的芦笋烧豆腐家常做法

  • 芦笋烧豆腐

  • 芦笋哦，竹子开花了哦，熊猫咪咪没有饭吃了哦。用料螺肉豆腐芦笋芦笋烧豆腐的做法芦笋切段，豆腐切块儿螺肉干货剥好芦笋过水焯一下摆盘，入水既出啊同志们，真的很容易就老了的​​​然后把豆腐和螺肉一起下油锅炒，加一丁点盐，一点就好，海货本身就有咸味了...
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芦笋油豆腐味增汤「160424芦笋」的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋油豆腐味增汤「160424芦笋」做法

  • 芦笋油豆腐味增汤【160424芦笋】

  • The!铁腕!DASH!!160424，DASH村出张，芦笋农家料理。用料芦笋油豆腐味增芦笋油豆腐味增汤【160424芦笋】的做法削下来的芦笋皮煮汤后捞起。在芦笋皮煮出来的汤底里加上切段的芦笋，切条的油豆腐，放入味增。（味增的正确方法是搁在勺里，用筷子捣开，据说是不能直接扔锅里的。）撒葱花，开...
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快手菜：芦笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜：芦笋炒虾仁做法

  • 快手菜：芦笋炒虾仁

  • 用料芦笋4根虾仁150克盐2克料酒1勺黑胡椒3克快手菜：芦笋炒虾仁的做法鲜虾去头，开背取出两条虾线，加料酒、盐、黑胡椒腌制。芦笋削掉老的根部，刨去表层粗丝，洗净切成断，下锅里加一勺盐，焯水几秒钟捞起。锅里倒油，下虾仁煸炒变色，倒入芦笋翻炒几下就可以出锅。减肥+快手菜...
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鱼腐淋芦笋的做法和图解 好吃的鱼腐淋芦笋家常做法

  • 鱼腐淋芦笋

  • 鱼腐香滑，芦笋清甜。这个菜我是当素菜吃的，所以芦笋比较多。用料鱼腐三两芦笋半斤红彩椒适量黑木耳适量油、盐适量蚝油、酱油、生粉适量鱼腐淋芦笋的做法木耳预先泡开，彩椒和芦笋洗干净切好备用。锅里放适量水，煮开，下油和盐，然后将木耳、彩椒、芦笋一起放锅里烫一下，芦笋转色就...
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