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养生糊糊的做法食谱

养生糊糊的做法和图解 好吃的养生糊糊家常做法

  • 养生糊糊

  • 如何开始精神抖擞的一天，弄个养生糊糊是相当不错的选择哦，今天弄的是燕麦、薏米、绿豆、百合、沙参糊糊。因为这几天吃油炸东西多了，喉咙痛，特意加了一点百合沙参，清肺热特好。而燕麦和百合都有助排便，试过你便知道，比什么润肠茶都要好用料燕麦薏米绿豆百合、沙参养生糊糊的做法...
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健康养生糊的做法和图解 好吃的健康养生糊家常做法

  • 健康养生糊

  • 每天一杯养生糊暖暖的既营养又美味你只需一台破壁机用料黑芝麻克黑豆克核桃克红枣颗各种豆类各种坚果健康养生糊的做法喜欢的材料都可以搭配每天一款补血补气的益智补脑的袪湿美白的降火安神的润肤养颜的健脾养胃的小贴士1⃣️材料也可随意搭配哦...
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养生米糊｜红豆花生小米糊的做法步骤及图解,美味正宗的养生米糊｜红豆花生小米糊做法

  • 养生米糊｜红豆花生小米糊

  • 网上看到的方子，试做并小小调整了一下，发现非常好喝。因为加入了红枣，喝起来是淡淡的甘甜，花生的加入又使口感非常香滑。据说常喝有调理脾胃，养心助眠的功效。尤其对肠胃不好，体质虚弱，长期失眠掉发，有很好的调理作用用料红豆100克小米100克花生100克干百合5克大枣3颗莲子5粒纯净...
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茄汁养生糊的做法和图解 好吃的茄汁养生糊家常做法

  • 茄汁养生糊

  • 麻麻说、一个人在外面也要生活的快乐，我们赚钱是为了生活的更好！忙碌了一天，沿着路灯拖着沉重的步伐回到宿舍，下厨房为自己做了个简单的晚饭~~~热乎乎的茄汁养生糊温暖自己的胃~~~用料面粉鸡蛋1个番茄2个玉米适量花生适量茄汁养生糊的做法面粉加一点盐，慢慢倒水，倒水的同时用筷...
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补肾养生糊的做法和图解 好吃的补肾养生糊家常做法

  • 补肾养生糊

  • 今天教大家一款破壁机食谱，配方来自北京卫视养生堂，名中医推荐的，大家都可以试一试。这款养生浆主要是补肾，由于肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称为“先天之本”。所以我们要好好保护我们的肾脏。原材料有三种，黑芝麻，莲子，芡实，三种材料比例0.5：1：1，今天我用到的黑芝...
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养生糊之养发黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的养生糊之养发黑芝麻糊做法

  • 养生糊之养发黑芝麻糊

  • 生完孩子头发掉的厉害，白头发也长出来好几根，赶紧食疗补补吧。用料黑芝麻200克糯米20克黑米30克核桃4-5颗冰糖4-5粒养生糊之养发黑芝麻糊的做法所有材料放入豆浆机中，加水800ml，模式选择“米糊”。10分钟即可享用啦。芝麻和核桃都要买熟的，这样更香，也免去了自己还要炒制的麻烦...
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红豆养生糊的做法和图解 好吃的红豆养生糊家常做法

  • 红豆养生糊

  • 喜爱一切红豆的甜品，有了破壁机就各种捣鼓，某宝买的300多的破壁机还挺好用的，做养生糊豆浆这些特方便用料红豆100克陈皮5年以上的1片清水800ml糖适量泡陈皮的水300ml破壁机1台红豆养生糊的做法陈皮1片，加300ml冷水泡半小时以上红豆100g洗干净备用将红豆、泡陈皮的水300ml和清...
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双米养生糊的做法和图解 好吃的双米养生糊家常做法

  • 双米养生糊

  • 当季早上配餐，当属这样子的饮口最为合适啦。现在天气凉了咱们可以提前将食材约好在破壁机里，然后早上起来蒸个包或是煎个饼就可以妥妥的哦。用料黑米30克糯米30克红枣4粒熟芝麻15克白糖适量双米养生糊的做法备好所用食材，我用到了黑米芝麻糯米红枣，还有少许的燕麦。将所用到...
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养生糊之养胃红薯米糊的做法步骤及图解,美味正宗的养生糊之养胃红薯米糊做法

  • 养生糊之养胃红薯米糊

  • 用料红薯200克小米30克糯米20克花生10克红枣（根据个人喜好）3-4颗冰糖4-5粒养生糊之养胃红薯米糊的做法所有材料放入豆浆机中，水量选800ml，模式选“米糊”。10分钟即可享用。Tips：加小米糯米是为了增加粘稠度，可以只加一种，家里没有的也可加大米代替，用量基本一致。...
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七彩养生糊的做法和图解 好吃的七彩养生糊家常做法

  • 七彩养生糊

  • 养胃健脾，糊糊的饱腹时间很长，坚果和五谷神搭配，而且色彩养眼幸福的味道哦^_^用料南瓜切小块一碗小米一小把花生一小把黄豆一小把七彩养生糊的做法全部材料洗干净，加水放进豆浆里，一键呵成，木有技术含量，坚持吃很养人，还有好心情，美丽由内到外哦(*^^*)...
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养生杂粮糊的做法和图解 好吃的养生杂粮糊家常做法

  • 养生杂粮糊

  • 各种豆类富含女性所需雌激素和营养，豆子是补钙的最佳食物来源，此道糊糊易吸收，增强体质改善肌肤，实为中年女性比可龄人年轻五岁的秘密武器。物美价廉，每日食用一碗，三个月后感觉到，一年后感觉明显。用料黑豆30克黄豆30克红豆20克薏仁米20克核桃仁40克〈5个核桃〉枸杞子二十颗黑...
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补血养生糊的做法和图解 好吃的补血养生糊家常做法

  • 补血养生糊

  • 上段时间产后一个月，头发掉的那个厉害，手一抓一大把，天天如此，本来头发就少，想着很快就掉光光了😱😱😱有时间的时候经常浏览网络，突然看到这个养生糊对掉发有效果，做着不难，就试试呗，也不是天天吃，隔一两天吃一次，现在一个月过去了，头发不容易掉了，几条几条的就略过了，这也算看到效果了...
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养生芝麻糊的做法和图解 好吃的养生芝麻糊家常做法

  • 养生芝麻糊

  • 用料黑芝麻克水克糖克养生芝麻糊的做法把芝麻买回来磨成粉，磨成粉之后根据自己吃的多少倒入盆内然后芝麻粉➕清水根据自己口味的稀或者稠加入搅拌（最好洗干净手用手把磨好，这样不会有颗粒）然后搅拌好放置10分钟把清水倒入锅，水烧到滚烫后～，放好搅拌的芝麻粉倒进锅，步骤如上啦完成...
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南瓜养生糊的做法和图解 好吃的南瓜养生糊家常做法

  • 南瓜养生糊

  • 用料南瓜150克糯米10克红枣8颗冰糖适量百合5克杞子5克南瓜养生糊的做法其实是随手抓的量🤣所有材料洗净放入破壁机，加水至800，启动汤糊键。今天做的红枣味比较浓。...
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养生补血糊的做法和图解 好吃的养生补血糊家常做法

  • 养生补血糊

  • 用料红枣6颗黑米35克红豆60克养生补血糊的做法1.红豆泡半小时，和黑米，大枣一起放入破壁机里2.按下婴儿米糊健3.半小时，补血米糊做好啦。小贴士功效👇👇补血利尿消肿增加肠胃蠕动减少便秘...
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养生米糊的详细做法大全,简单又营养的养生米糊做法

  • 养生米糊

  • 让冬天的胃暖暖的用料小黄米30克鹰嘴豆20克小扁豆20克银耳1/4朵苹果半个养生米糊的做法鹰嘴豆，小扁豆，银耳提前浸泡。各种材料放入豆浆机，加水至刻度，启动米糊模式15分钟轻松做好一壶热腾腾的养生米糊...
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太极养生糊的做法和图解 好吃的太极养生糊家常做法

  • 太极养生糊

  • 用料黑色：黑芝麻50克糯米粉10克水250克冰糖30克白色：铁棍山药170-200克冰糖30克水180克太极养生糊的做法黑色白色食材分别放入主锅15分钟/100度/速度12分钟/速度10打磨保证两个糊糊厚薄差不多可以加水微调整然后放在两个有嘴的杯里一起倒入容器最后转一下点上太极点用牙签...
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养生米糊的做法和图解 好吃的养生米糊家常做法

  • 养生米糊

  • 清晨一杯热乎乎的米糊，既满足了空空的胃，又香甜了一天的好心情！用料糯米20克黑米15克大米30克黑芝麻5克白芝麻10克核桃20克红枣8颗养生米糊的做法糯米，黑米，大米洗干净备用大枣去核儿在豆浆机中加入所有食材选择米糊的那一项20分钟左右，香甜可口的养生米糊就做好了！小贴士1、食...
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夏季养生糊的做法和图解 好吃的夏季养生糊家常做法

  • 夏季养生糊

  • 用料茯苓适量克百合适量克桃胶适量克银耳半朵冰糖适量克燕麦适量克夏季养生糊的做法材料准备好，还可加牛奶，看个人喜好倒入豆浆机选“五谷”程序能煮熟，之后再“果汁”磨细开喝吧！浓郁清香...
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养生核桃糊的做法和图解 好吃的养生核桃糊家常做法

  • 养生核桃糊

  • 早饭还是有一碗暖暖的汤，才能让人沉睡一夜的胃开心的醒过来。一碗核桃糊加一个红枣开花馒头，再配两个小菜，还有什么比我爱的人爱吃我做的饭更让人喜悦的呢。用料核桃120克糯米30克黑芝麻5克水800ML糖浆适量养生核桃糊的做法核桃和糯米提前一夜泡水，第二天早上沥干水份。在米...
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养生紫薯糊的详细做法大全,简单又营养的养生紫薯糊做法

  • 养生紫薯糊

  • 养生紫薯糊，紫薯这样搭配不要太好喝哦！用料紫薯个胡萝卜黑米冰糖养生紫薯糊的做法步骤说明...
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养生山药糊的做法和图解 好吃的养生山药糊家常做法

  • 养生山药糊

  • 用料山药5块南瓜3块玉米粒30粒枸杞20粒燕麦片1把水200克养生山药糊的做法所有食材洗净，准备好放入破壁机，水量根据自己需要决定按迷糊键可以享用啦想喝甜的，可以放冰糖...
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养生糊的做法和图解 好吃的养生糊家常做法

  • 养生糊

  • 用料养生糊汇总养生糊的做法『南瓜板栗桂花羹』南瓜200g板栗5个糯米1小把桂花1小勺水900g『桂圆红豆花生酪』红豆60g桂圆22g花生22g糯米30g水900g注：桂圆剪小颗并提前泡最少2个小时...
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三黑养生糊的做法和图解 好吃的三黑养生糊家常做法

  • 三黑养生糊

  • 黑米、黑豆、黑芝麻三者同食具有滋阴补肾，活血养肝，乌发明目的效果，还能促进睡眠、缓解疲劳。用料黑豆30克黑米30克黑芝麻15克冰糖适量（可不放）清水适量三黑养生糊的做法将黑豆洗净，提前一夜泡软黑米放入锅内煮软黑豆➕黑芝麻➕适量的清水启动料理机，打豆浆将打好的豆浆过筛过筛...
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养生稀糊的做法和图解 好吃的养生稀糊家常做法

  • 养生稀糊

  • 夏季需要补充水分，在做养生糊时把水的比例调大，喝下去有舒适感。用料燕麦30克小麦20克小米30克绿豆10克红枣5颗水1100毫升养生稀糊的做法用水浸泡5分钟，清洗干净。将所有材料混合并清洗干净，将红枣去核，用剪刀将其剪成小块。小贴士1、我用的是九阳豆浆机，所谓1100毫升水其实是...
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