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裙带菜煎蛋汤的做法食谱

裙带菜煎蛋汤，好喝低脂，五分钟快手汤的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜煎蛋汤，好喝低脂，五分钟快手汤做法

  • 裙带菜煎蛋汤，好喝低脂，五分钟快手汤

  • 周六的中午，来个五分钟快手汤，裙带菜煎蛋汤，好喝低脂，鲜嫩加倍！用料裙带菜适量鸡蛋1个大蒜2瓣盐1.5克白胡椒适量裙带菜煎蛋汤，好喝低脂，五分钟快手汤的做法干裙带菜提前五分钟泡发，两瓣大蒜切好，备好一个鸡蛋。锅中放入适量油，油热五六分左右，打入鸡蛋，鸡蛋成型后，再放入大蒜炒香。放...
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裙带菜蛋饼的做法和图解 好吃的裙带菜蛋饼家常做法

  • 裙带菜蛋饼

  • 用料裙带菜1小把鸡蛋2个活虾6～8只胡萝卜适量盐适量面粉适量裙带菜蛋饼的做法裙带菜泡发，切碎活虾去虾壳去虾线，剁成泥胡萝卜切碎放入打好的鸡蛋液，搅拌一下再放入适量面粉，盐，搅拌均匀，不要太浓厚太稠，不然蛋饼会偏硬。平底锅用刷子刷油，小火慢煎...
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超简单·裙带菜煎蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单·裙带菜煎蛋汤做法

  • 超简单·裙带菜煎蛋汤

  • 补钙美味，裙带菜嫩嫩的，小孩子吃很好嚼用料鸡蛋3个裙带菜适量盐适量白胡椒粉适量葱末，蒜片适量超简单·裙带菜煎蛋汤的做法网购的裙带菜超级鲜嫩，清洗掉盐泡5分钟就可以了，切块备用煎鸡蛋切块备用，准备葱末蒜片锅中加入少许油，炒香葱末蒜片加入适量水放入煎蛋块加入裙带菜块加入...
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裙带菜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜排骨汤做法

  • 裙带菜排骨汤

  • 裙带菜排骨汤每周给孩子做这个汤汤鲜味美又营养孩子也爱喝用料裙带菜1把排骨适量胡萝卜1根玉米1根盐1小把枸杞1吧葱花适量裙带菜排骨汤的做法排骨焯水放入砂锅放入葱和2片姜片一次性加满水小火炖40分钟放入胡萝卜和玉米在炖10分钟最后放入裙带菜在炖3分钟加入盐后期葱花...
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豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤做法

  • 豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤

  • 偶然姐姐做的，我存一下，谢谢用料裙带菜把豆腐块鸡蛋个胡椒粉克虾仁克盐克白胡椒粉勺姜蒜冬瓜葱花香菜香油豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤的做法我用的是煎豆腐，也可以鲜豆腐，豆腐切成那个麻将块儿的大小，然后煎一个鸡蛋，放在砂锅里放着。然后呢，就利用煎蛋剩的那点儿油，不用太多油，把那...
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煎蛋裙带菜虾皮豆腐疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的煎蛋裙带菜虾皮豆腐疙瘩汤做法

  • 煎蛋裙带菜虾皮豆腐疙瘩汤

  • 用料豆腐块鸡蛋个裙带菜把盐克胡椒粉克生抽鸡精虾皮煎蛋裙带菜虾皮豆腐疙瘩汤的做法裙带菜泡发，起油锅煎蛋，加裙带菜炒几下，加热水，疙瘩煮开加内脂豆腐，不放煎蛋改为蛋花汤也很鲜美哦！加虾皮，生抽，白胡椒粉调味，出锅前加鸡精...
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裙带菜豆腐煎蛋汤好吃的烹饪方法 裙带菜豆腐煎蛋汤的地道做法和步骤

  • 裙带菜豆腐煎蛋汤

  • 用料裙带菜把鸡蛋个豆腐块盐克裙带菜豆腐煎蛋汤的做法如上所述...
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裙带鸡蛋汤的做法和图解 好吃的裙带鸡蛋汤家常做法

  • 裙带鸡蛋汤

  • 这个菜谱汤会发白哦用料裙带菜一人量鸡蛋1个肉丸子3个盐适量胡椒粉适量鸡精一点点裙带鸡蛋汤的做法热锅冷油，炒鸡蛋。不必盛出，炒鸡蛋前提前烧热水。将烧好的热水直接倒入锅里（必须热水，这样汤才能发白）加入丸子煮熟。裙带菜最后加，一分钟即可。加入盐，胡椒粉，鸡精即可出国。...
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骨汤裙带菜的做法和图解 好吃的骨汤裙带菜家常做法

  • 骨汤裙带菜

  • 用烤鸭片肉后剩下的骨头熬汤，算是废物利用了。用料干裙带菜一小撮烤鸭骨架一付老姜两片食盐适量骨汤裙带菜的做法裙带菜加水泡开备用。鸭骨架放入沙煲，加足量的水，放如姜片，熬一个小时，把骨头捞出不用。在骨汤里放入裙带菜，烧开，加盐即可出锅。...
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牛肉裙带菜汤的详细做法大全,简单又营养的牛肉裙带菜汤做法

  • 牛肉裙带菜汤

  • 非常好喝的韩式牛肉裙带菜汤~喝上一碗整个人都暖暖的~用料牛肉200克裙带菜1把香油1勺蒜末3瓣海鲜酱油2勺盐半勺牛肉裙带菜汤的做法干裙带菜泡发清洗干净后沥干水分牛肉切丁锅中倒香油来炒牛肉可以去除牛肉的腥味牛肉炒到变色后放入裙带菜翻炒一分钟倒入适量的清水加一勺...
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裙带菜冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜冬瓜汤做法

  • 裙带菜冬瓜汤

  • 夏天最便宜就是冬瓜，买两块钱冬瓜可以一顿咯用料冬瓜200克裙带菜1把牛肉丸6个瑶柱8颗蚝豉5个盐适量水1000克裙带菜冬瓜汤的做法裙带菜泡好！把牛肉丸切好！其他配料切好洗干净！放进去煲三十分钟左右！倒入裙带菜一起再煲十分钟，加一点点盐就好了！好喝又营养的冬瓜汤搞定咯！...
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裙带菜蛋汤的做法和图解 好吃的裙带菜蛋汤家常做法

  • 裙带菜蛋汤

  • 干贝的加入也许是关键所在吧用料鸡蛋3个裙带菜1把干贝8粒柴鱼片1撮耗油适量酱油适量盐适量味精适量裙带菜蛋汤的做法干贝有时间的话冷水泡发一阵子，没时间直接下锅煮大火开锅后煮7-8分钟，然后小火煮到你觉得OK为止，小火中途加裙带菜。或者大火后直接转小火。煮久一点味道更...
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裙带菜疙瘩汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜疙瘩汤做法

  • 裙带菜疙瘩汤

  • 一道超快速的早餐疙瘩汤，加了裙带菜真的是又鲜美又好喝！用料鸡蛋2个裙带菜适量面粉1小碗葱花适量胡萝卜丁一小碗鸡精1勺盐1勺虾皮适量裙带菜疙瘩汤的做法裙带菜提前泡发一小碗面粉打入一颗鸡蛋加一点点水顺着一个方向搅成面团热油放葱花胡萝卜炒香倒入适量清水烧开下入面团...
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宝宝辅食:煎蛋裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食:煎蛋裙带菜汤做法

  • 宝宝辅食:煎蛋裙带菜汤

  • 用料煎蛋裙带菜枸杞宝宝辅食:煎蛋裙带菜汤的做法裙带菜泡发切成小朵锅中打入鸡蛋煎制两面定型倒入开水煮八分钟放入裙带菜枸杞宝宝盐提味在煮两分钟即可完成...
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裙带菜豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜豆腐汤做法

  • 裙带菜豆腐汤

  • 用料裙带菜1把豆腐一份姜2片盐适量胡椒粉适量裙带菜豆腐汤的做法裙带菜提前泡发，洗干净，热锅下油，把姜和切好的裙带菜提前放入锅里炒。往炒香的裙带菜里加入热水，煮开，再把切好的豆腐放入锅中一起煮10分钟。小贴士可以根据个人喜好，加入鸡蛋一起煮。...
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煎蛋裙带菜豆腐汤好吃的烹饪方法 煎蛋裙带菜豆腐汤的地道做法和步骤

  • 煎蛋裙带菜豆腐汤

  • 用料裙带菜1把鸡蛋2个嫩豆腐1块葱花小米辣适量煎蛋裙带菜豆腐汤的做法裙带菜一小把，用清水泡发嫩豆腐切小块锅中少许油两个鸡蛋两面煎熟加入适量热开水加入裙带菜豆腐加盖焖煮10分钟盐，胡椒粉调味葱花小米辣增色增香煎蛋裙带菜豆腐汤完成。好好喝💕...
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裙带菜豆腐煎蛋汤💃减脂掉秤的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜豆腐煎蛋汤💃减脂掉秤做法

  • 裙带菜豆腐煎蛋汤💃减脂掉秤

  • 快手减脂汤，裙带菜热量很低，鸡蛋豆腐都是营养～熟悉我的小伙伴都知道哈，我是按照使用顺序写的用料～用料油适量鸡蛋2个裙带菜1把嫩豆腐1块盐适量裙带菜豆腐煎蛋汤💃减脂掉秤的做法🌹裙带菜提前几分钟泡好～锅里加油～煎两个蛋～🌹加入开水（开水会让汤变白一些）～加裙带菜和豆腐～加盐调味～我...
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裙带菜虾滑汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾滑汤做法

  • 裙带菜虾滑汤

  • 夏季必备的减脂汤，味道鲜美，营养丰富且减脂，怎么吃也不容易胖，虎虾高蛋白，是减脂绝佳食物哦～更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活用料虎虾11只裙带菜10克鸡蛋清1个玉米淀粉20克葱花少许蒜粒少许裙带菜虾滑汤的做法准备材料，虎虾解冻备用虎虾沿着头拧下，拉出虾线，剥掉虾壳，...
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白萝卜煎蛋裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜煎蛋裙带菜汤做法

  • 白萝卜煎蛋裙带菜汤

  • 奶白奶白的汤～好鲜好好喝👍一人食||用料裙带菜一小把鸡蛋1个白萝卜一小段盐适量胡椒粉适量克葱一根白萝卜煎蛋裙带菜汤的做法鸡蛋煎至两面金黄，多余的油倒出来，尽量少油。煎好鸡蛋后，加入白开水（这是汤变白的关键！！），再倒入白萝卜，盖上锅盖，中小火煮6-7分钟。倒入裙带菜（可加可不加，根...
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裙带菜煎饼的做法和图解 好吃的裙带菜煎饼家常做法

  • 裙带菜煎饼

  • 简单，健康，营养。用料裙带菜400g面粉300g葱20g鸡蛋4个食用油适量裙带菜煎饼的做法将裙带菜去水，和面粉,葱，鸡蛋，适量鸡精，一起搅拌。油放进煎锅，趁热倒入。摊平，煎至定型。不定时翻面，煎至微赤，香味出就可以。看看我儿子吃相，味道不用多说。...
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白萝卜裙带菜煎蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜裙带菜煎蛋汤做法

  • 白萝卜裙带菜煎蛋汤

  • 低卡低脂美味健康的减脂汤用料鸡蛋1个裙带菜适量白萝卜适量盐适量胡椒粉适量生抽适量白萝卜裙带菜煎蛋汤的做法食材准备如上锅中喷油，煎蛋～不用全熟，蛋白凝固即可加入适量水，让鸡蛋浮起来。加入白萝卜片闷煮至半软加入裙带菜，适量生抽，盐，黑胡椒粉调味，焖煮一下即可蛋黄还是流心...
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裙带菜汤的做法和图解 好吃的裙带菜汤家常做法

  • 裙带菜汤

  • 用料裙带菜把鸡蛋个豆腐块提鲜用的虾等其他海味肉类等增加饱腹感的裙带菜汤的做法所有食材准备好裙带菜和水一起入锅煮开后放入提鲜的（鲜虾/瑶柱/其他海鲜）和饱腹的（肉肉），然后放豆腐再煮开后撒鸡蛋液根据个人口味调味道（不加最好，健康）出锅...
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裙带菜肉汤的做法和图解 好吃的裙带菜肉汤家常做法

  • 裙带菜肉汤

  • 用料裙带菜把猪肉盐克葱姜料酒鸡精裙带菜肉汤的做法肉加料酒焯水洗净，切块起油锅爆香葱姜，炒肉烹料酒，加盐调味加热水大火烧开，中小火炖煮二十分钟出锅前五分钟加裙带菜一起煮，加鸡精...
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超鲜的煎蛋裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜的煎蛋裙带菜汤做法

  • 超鲜的煎蛋裙带菜汤

  • 裙带菜汤这样做真的太好喝了，忍不住赶紧来分享‼️做的时候有个大概思路，具体要放什么东西是煎蛋的时候想到的，没想到，这样做出来的汤把自己先香哭了，在厨房尝了一口就迫不及待等待上桌啦‼️所有用料超简单，超好做，也很适合当早餐。答应我，做一次试试✌用料裙带菜适量鸡蛋2个鱼丸4个...
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西红柿裙带菜煎蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿裙带菜煎蛋面做法

  • 西红柿裙带菜煎蛋面

  • 用料裙带菜一小把鸡蛋2个西红柿2个小葱，蒜一个切片盐西红柿裙带菜煎蛋面的做法打蛋，西红柿切丁蒜切片煎蛋放入水、西红柿、裙带菜下面起锅...
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