- 牛油果PITA饼,营养健康的早餐用料牛油果1个高筋面粉250g酵母5g白砂糖20g盐3g温水150ml鸡蛋1个柠檬汁适量黑胡椒适量黄油10g牛油果PITA饼的做法把酵母、砂糖、盐、高筋面粉倒入盆中,加入温水,让酵母溶化,揉至能拉出薄膜的扩展阶段,在室温下发酵到2.5倍大(28度的温度下需要1个小...
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- 十分适合减脂增肌时当主食!加了燕麦吃起来非常香啊~用料燕麦50g高筋面粉50g酵母1-2g盐1g白砂糖3g水或牛奶(温的)65g植物油3g燕麦口袋饼(pita饼)的做法把燕麦用料理机磨成粉把酵母倒入温水(牛奶)中,搅拌均匀,静置10分钟把所有材料全部倒入大盆中,揉成光滑的面团让面团发酵至两倍大分...
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- 简单快手,好吃营养牛油果含丰富的维生素A、维生素C、蛋白质、钾钠镁钙等等,是一种营养价值很高的水果。用料牛油果1个鸡蛋1个普通面粉60克奶粉60ml牛油果小饼的做法准备食材牛油果去皮去核切小块牛油果和牛奶放入料理棒搅泥鸡蛋打散蛋液中放入牛油果泥,不要全放,留一点当夹心...
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- 天然营养好味道用料蛋1只虾一把牛油果半个芝麻酱(我用的tahini)1勺面粉2大勺白胡椒粉1小勺糖1/2小勺Tarragon干料(可省)1小勺青菜1把牛油果虾饼的做法虾剁成泥,我用的煮好的虾,鲜虾也可以虾+牛油果+蛋液拌匀,加入白胡椒粉,tahini和tarragon干料拌匀加入面粉和菜沫加一点点水拌成糊,...
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- 牛油果也叫鳄梨、油梨,作为辅食界的“偶像派”,有“森林奶油”的美称,不管什么辅食加点它,档次立马上去了。和大多数水果高糖、低脂、低蛋白相比,牛油果堪称特立独行,它高脂肪、高纤维,并且它的维生素C含量不高,但含有较为丰富的维生素B族、钾等微量元素。适量的吃点牛油果,有降低...
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- 用料高筋面粉300克温水150ml酵母3克糖10克奥尔良烤鸡胸肉五片生菜5片番茄1个Pitabread🍞口袋饼的做法1.面粉➕白糖➕酵母➕温水和面揉成稍微偏软的饼皮,发酵至两倍大,拿出揉搓再分成每份同样大小的挤子。2.擀成薄片后,再次醒面10分钟。3.烤箱预热五分钟上火200度。4.把饼皮...
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- 快手碳水用料全麦面粉(红磨坊)200g水130克干酵母2克盐3克全麦pita饼口袋饼的做法面粉、酵母、盐混合搅拌加入水,水慢慢加,可以预留15g最后用,观察面团干湿程度,面团需要揉至不粘手。先室温醒15min,接着揉一揉,然后室温发酵至1.5倍大提前预热烤盘烤箱210度,面团揪成合适的小剂子,擀...
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- 用料牛油果1个鸡蛋1个配方奶适量牛油果饼的做法牛油果切开,放入辅食机。加一个鸡蛋加配方奶适量搅拌成糊状。加适量面粉,我儿子在帮我搅拌。平底锅刷油,小火,翻入面糊,做的有点丑。哈哈,味道还不错。所有材料都是我自己大概放的,没有精准的克数。...
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- 相对于面包来说,pita饼的制作真的是方便快捷新手友好了,只需简单的几步操作,就能拥有治愈系pita饼,用来做三明治或是蘸酱配汤都很合适配方来自YouTube上很爱的一位韩国up主Mukgling,她很擅长用小配方量制作无需揉面的各种包这个配方可以做5只饼子(图示是3只的量)睡前操作,放入冰...
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- 宝宝突然就不吃牛油果了,怎么办,这可是解决宝宝便秘的一大利器呢,想了想用料牛油果1个低粉200g糖粉45g鸡蛋1个黄油95牛油果饼干的做法室温软化的黄油加入糖粉打发加入鸡蛋打发类似这样蓬松状态牛油果可以打泥,我是切碎粒粒混合加入30ml牛奶,如果不给宝宝吃可以换成朗姆酒装入...
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- 视频参考:用料中筋面粉180克全麦面粉50克盐1克糖5克酵母粉1/4小勺温水160克(根据自家面粉作调整)油一大勺Pitabread(口袋饼)的做法酵母粉加糖用温水化开酵母水倒入面粉中搅拌成团后放入一大勺油(水量要根据面粉的吃水量自己调整,只要活出非常柔软的面团就可以)揉成光滑的面团,倒一...
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- 又是一份突发奇想的组合。摊完蛋饼发现没有东西卷,那就卷个牛油果吧~老外有牛油果三明治,咱为啥不能有牛油果蛋饼呢?用料牛油果1个或半个(按需要自行调节)中筋面粉适量鸡蛋1-2个水适量盐适量烹调油适量葱(忌口的可忽略)适量牛油果蛋饼的做法首先,摊出蛋饼。可以自行找一下蛋饼的菜...
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- 气鼓鼓的口袋饼。以下量能做16个小口袋饼。用料中筋面粉500克盐10克糖8克酵母8克牛奶160克水160克食用油20克PitaBread口袋饼的做法面团是比较软的。揉到表面有点光滑就行,不需要像馒头面团那样非常光滑。发酵到2倍大,面团稍按扁,拍一丢丢气,不要全排了。分割成16个剂子。剂...
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- 每天早上都要起来给孩子和老公做早饭可是经常睡起来很迟这道早餐营养方便快捷用料牛油果半个超市买的手抓饼1片黑胡椒粉适量甜沙拉适量牛油果果饼的做法平底锅煎熟手抓饼铺上切片牛油果挤上沙拉酱现磨黑胡椒粉适量卷起来开吃~...
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- 用料水90克酵母2克中筋面粉160克糖15克pita饼的做法面皮醒发成2倍大,做成自己想要的形状在烤盘上继续醒发20分钟,220度预热烤箱,后烤5分钟各种馅料炒好,装入饼皮中...
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- 去年在一家中东餐厅吃到特别香的Pita,一直想做做看,但是又觉得自己没这本事。在看了很多视频后,终于决定一试,而且一试就成,关键是1)面饼不能破,2)面团要有一定的含水量。像这样的饼,我通常一次做多几个,用油纸互相隔开,室温20度左右时,静置约1-2小时,然后装密实袋冷冻。要吃的时候,直...
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- 卷着香蕉片吃超赞!用料牛油果2个鸡蛋1个牛奶120克白糖15克面粉150克海苔芝麻少许牛油果煎饼的做法材料牛油果和牛奶一起先搅拌机稍微搅拌后加入鸡蛋白糖面粉全部放一起手动搅拌均匀平底锅小火加热不要放油直接舀一勺放锅上摊开小圆饼两面煎熟就可以了早餐完成...
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- 让孩子爱上吃早餐用料牛油果半个鸡蛋1个普通面粉20克糖5克芝麻少许(可选)牛奶60克牛油果松饼的做法鸡蛋液约50克,加入60克牛奶和5克糖粉搅拌均匀。在鸡蛋牛奶里面加入面粉搅拌均匀用滤网和不锈钢勺子把完全成熟的牛油果压碎放入面糊中,搅拌均匀,也可以用打蛋器,这样混合更细腻,...
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- 用料牛油果1个生菜2片鸡蛋1个芝士1片肉少于牛油果卷饼的做法牛油果切丁与芝士和肉炒熟卷饼加蛋加入肉酱用生菜包起来...
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- Pita到底是什么?所谓的Pita指的就是那张卷起來的饼皮中空的结构一般都是包肉吃根据自己的喜好,加牛肉、鸡肉或者牛肉,再配以蔬菜酱汁。开个玩笑说,Pita就是地中海人民的“肉夹馍”今天做的肥牛pita内容丰富孜香回味关键快手好做很适合忙里偷闲的早餐*本方可以做肥牛pita两份...
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- 牛油果含有丰富的营养价值,可谓是果中之王,但是有很多人不爱吃,我第一次吃也很排斥,所以我就想把它搭配在别的食材里,让它更受欢迎🥰用料牛油果1个面粉120克鸡蛋2个芒果1个白砂糖10克牛油果做饼的做法先把芒果和牛油果切成块状,方便之后的榨汁装进瓶子里倒入适量牛奶用榨汁机搅...
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- 旅游时间宝贵,早餐既要简单但又要保证营养才有体力享受旅游。出门前买了一盒皮塔饼,皮塔饼是中东发面空心软饼,可以夹各种馅料,非常方便。用料皮塔饼1张鸡蛋2个大牛油果半个沙拉蔬菜橄榄油粗盐牛奶/水2大勺黑胡椒碎旅游早餐之二皮塔饼pita鸡蛋牛油果的做法半个牛油果小刀划成...
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- 皮塔饼起源于中东及地中海地区,其最大的特点莫过于烤的时候面团会鼓起来,形成一个中空的面饼,看着跟一个口袋似的,所以,就被称呼为“口袋面包”了。口袋饼做好后就可以装食物进去啦,想吃啥就装啥,就姑且叫它另类三明治吧~ps:我会告诉你就算不装东西单吃口袋饼也超好吃吗再ps:本人正...
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- 其实呢,PITA饼就是一种柔软,微发酵的大饼。它被用在地中海,巴尔干和中东菜肴上比较多。有点类似中国北京的夹馍,但比夹馍更大更薄。在以色列的面包店,食品店或是超市都能找到这种保存方便简单的主食。藜麦之所以在国外非常受追捧呢,源于1980年它就被美国宇航局用于宇航员的太空...
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- 用料中筋面粉2cup全麦面粉0.5cup水1cup盐1茶匙糖2茶匙酵母(sourdough)7克(1/2cup)橄榄油2勺Pita饼(口袋饼)的做法将所有材料混合揉成光滑面团,天气冷的地方可以可以将酵母,糖,温水先混合激活酵母,再加入面粉,盐和橄榄油。然后将面团放入密封容器发酵到2倍大。发酵到2倍大后,排气,将...
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