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养肝绿豆浆的做法食谱

养肝绿豆浆的做法和图解 好吃的养肝绿豆浆家常做法

  • 养肝绿豆浆

  • 用料绿豆20克黄豆20克枸杞5克红枣3颗水600克冰糖适量养肝绿豆浆的做法准备材料、豆浆机需要提前泡一下豆子。破壁机直接打。放入所有材料及水美味参考原配方小贴士打好豆浆后，可以加100毫升牛奶。加入牛奶也很好喝。...
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枸杞青豆豆浆---补肝强肝的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞青豆豆浆---补肝强肝做法

  • 枸杞青豆豆浆---补肝强肝

  • 养生功效：枸杞可以说是一种药食同源的常用食物，它具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。这主要源于枸杞子中含有的甜茶碱成分，它有抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞再生的作用。枸杞、青豆、黄豆搭配制成的豆浆，具有清...
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春季养肝明目之芝麻鱼蓉豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的春季养肝明目之芝麻鱼蓉豆浆做法

  • 春季养肝明目之芝麻鱼蓉豆浆

  • 用料黄豆60克鱼肉50克白芝麻25克食盐适量料酒适量春季养肝明目之芝麻鱼蓉豆浆的做法1000CC湿豆制作小贴士50克鱼肉还蛮难弄，直接三文鱼罐头来帮忙，尽量选择不要添加太多的鱼肉罐头。我用的三文鱼罐头只有鱼和盐，所以最后我没有额外放盐了。...
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绿黄豆豆浆的做法和图解 好吃的绿黄豆豆浆家常做法

  • 绿黄豆豆浆

  • 用料绿色黄豆绿黄豆豆浆的做法洗净泡发一晚，泡发之后变黄了许多加清水放到豆浆机中磨好啦!有了豆浆机就是方便呀加少少冰糖就开喝啦...
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春天的养肝护肝菜-绿豆芽炒韭菜的做法步骤及图解,美味正宗的春天的养肝护肝菜-绿豆芽炒韭菜做法

  • 春天的养肝护肝菜-绿豆芽炒韭菜

  • 春季是养肝护肝的季节，绿豆芽和韭菜都有养肝护肝的功效，要多吃！用料绿豆芽400克韭菜200克蒜1瓣葱伴侣6月香豆瓣酱1大勺六月鲜12克轻盐昆布酱油1勺玉米油20克春天的养肝护肝菜-绿豆芽炒韭菜的做法所以食材清洗干净，并切好备用起锅放油，倒入蒜末炒香然后放入绿豆芽翻炒均匀加入1...
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✨香甜营养豆浆#🥜花生黄豆绿豆豆浆好吃的烹饪方法 ✨香甜营养豆浆#🥜花生黄豆绿豆豆浆的地道做法和步骤

  • ✨香甜营养豆浆#🥜花生黄豆绿豆豆浆

  • 广东降温了，每天最勤快的就是更新不一样的早餐豆浆给老公吃哈哈😄生活的快乐来自自得其乐❤️用料黄豆50克花生50克糖少量，看个人口味绿豆20克✨香甜营养豆浆#🥜花生黄豆绿豆豆浆的做法豆子都要提前一夜泡水，泡软，第二天打浆的时候豆浆才比较细腻丝滑豆浆打完用滤网过滤一下更...
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绿豆浆的做法和图解 好吃的绿豆浆家常做法

  • 绿豆浆

  • 用料绿豆50克燕麦20克清水1000克冰糖克绿豆浆的做法....
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绿豆米浆的做法和图解 好吃的绿豆米浆家常做法

  • 绿豆米浆

  • 用料绿豆大米清水绿豆米浆的做法绿豆和大米洗净，提前浸泡2小水左右。将浸泡好的豆子和米一起倒入豆浆机，并注入清水至水位线，选择相应的按钮。绿豆米浆可以加入白糖调味，也可以冷饮。...
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绿豆糕（绿豆清肝火、降暑）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（绿豆清肝火、降暑）做法

  • 绿豆糕（绿豆清肝火、降暑）

  • 绿豆，最经常的做法是绿豆糖水.去皮绿豆，最经常用来做粽子.如今，尝试做绿豆糕也是可行的.看起来貌似复杂其实只要去做，都很简单.用料去皮绿豆300克黄油80克细砂糖20克（个人喜好增减）绿豆糕（绿豆清肝火、降暑）的做法绿豆泡过夜.放压力锅（按煮饭键），隔水放蒸布蒸熟.绿豆晾凉后放破壁机...
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绿豆豆浆的做法和图解 好吃的绿豆豆浆家常做法

  • 绿豆豆浆

  • 🌿今天用Beko倍科破壁机B3打杯绿豆豆浆！🔥绿豆的营养价值丰富，性平，味甘，具有健脾养胃，补中益气，利尿通淋之功效！🔥适量的喝还可以有效的缓解体内的热毒！促进新陈代谢，帮助排便！而且绿豆中含有丰富的钙离子和纤维素，可以增加骨骼的强度！用料绿豆30克黄豆8克红枣4颗枸杞少许绿豆豆浆的...
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绿豆+枸杞！养生护肝饮（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆+枸杞！养生护肝饮（小美版）做法

  • 绿豆+枸杞！养生护肝饮（小美版）

  • 用料绿豆30克枸杞30克水600克冰糖15克绿豆+枸杞！养生护肝饮（小美版）的做法绿豆隔夜浸泡，加入冰糖、开水，15分钟/100度/速度小勺加入枸杞，等主锅温度降至70度，30秒/速度10好喝的养身饮就做好啦！...
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黑米枸杞豆浆 养肝明目的做法步骤及图解,美味正宗的黑米枸杞豆浆 养肝明目做法

  • 黑米枸杞豆浆 养肝明目

  • 用料枸杞若干黄豆50克水800毫升黑米25克黑米枸杞豆浆养肝明目的做法食材全家福放入破壁机选择豆浆键30分钟即可小贴士枸杞是温补肝脏的佳品，不仅富含硒元素，而且含有抗癌的成分茶多酚。每日补硒200微克以增加血硒浓度。黑米也有养肝明目，补益脾胃，滋阴补肾的作用。...
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绿豆米豆浆的做法和图解 好吃的绿豆米豆浆家常做法

  • 绿豆米豆浆

  • 用料绿豆黄豆（提前一晚浸泡）大米糖绿豆米豆浆的做法将绿豆黄豆提前一晚浸泡第二天和一把大米一起淘洗干净，放入豆浆机中，启动五谷豆浆键煮熟过滤加糖即可...
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三绿豆浆的做法和图解 好吃的三绿豆浆家常做法

  • 三绿豆浆

  • 怎么会有这么想法？两种绿色豆浆之后忽然又有了新的念头。豌豆，绿豆，青大豆，三种绿色的豆豆凑在一起又会是个什么味道？鲜嫩的豌豆最是青翠，整锅豆浆必定会被它抢去颜色。味道就很难估量了，试试就知道。。。果然，虽然那绿色不够鲜豌豆豆浆鲜亮，但也能看出它的强力影响。而三种豆豆掺...
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花式养生之黑豆绿豆红豆豆浆（破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的花式养生之黑豆绿豆红豆豆浆（破壁机）做法

  • 花式养生之黑豆绿豆红豆豆浆（破壁机）

  • 这款豆浆能缓解因工作压力大而出现的体虚乏力症状，还能辅助调养肾虚和抑制脱发。发的配方是一人份，人多按比例加量即可。用料黑豆25克绿豆5克红豆10克水300-350克花式养生之黑豆绿豆红豆豆浆（破壁机）的做法黑豆、红豆、绿豆淘洗干净，用清水浸泡4小时备用。担心破壁机煮不开的...
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豆浆粥(健康营养~绿色美食)的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆粥(健康营养~绿色美食)做法

  • 豆浆粥(健康营养~绿色美食)

  • 豆浆的健康营养价值人人佳知，把豆浆加入白粥里简直太好食了、香.浓.纯.滑超级赞用料黄豆1杯(购买豆浆机带的杯)米1杯(约150g水适量食盐适量豆浆粥(健康营养~绿色美食)的做法先把黄豆预早1晚浸泡(约8~10小时吧)将米洗净用少许油.盐拌均备用。煲粥，用平时煲粥加水的分量的2/3...
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养肝明目、清热去火的绿豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的养肝明目、清热去火的绿豆粥做法

  • 养肝明目、清热去火的绿豆粥

  • 用料绿豆20克小米30克枸杞10粒水500克养肝明目、清热去火的绿豆粥的做法绿豆、小米、枸杞洗净放入锅中，加入10倍的水，选择预约煮粥，第二天早上就可以喝到软糯可口的绿豆粥了。...
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绿豆酸浆的做法和图解 好吃的绿豆酸浆家常做法

  • 绿豆酸浆

  • 用料绿豆适量（够吃两顿的量，我用250克）水一碗花生米一把酵母粉一点点绿豆酸浆的做法绿豆和花生（花生米我用的泡好的）洗净加一碗水浸泡10个小时以上。泡好的绿豆（带水）一起倒进料理机打成糊。倒进带盖的盆里或瓶子里，加一小勺酵母粉（也可以不加，自然发酵）搅拌均匀，加盖密封。第二天开...
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养肝补脾的红枣豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养肝补脾的红枣豆浆做法

  • 养肝补脾的红枣豆浆

  • 早上在喝这款豆浆的时候，浓郁的枣香不知怎的就想起了《囫囵吞枣》的故事。便勿自莫名地乐了起来。因为枣益脾，多食却伤齿，故事里的主人公便想到了把枣整个囫囵吞的“好办法”。枣儿整个吞自然是没可能，但是打好的红枣豆浆却是随你怎么吞的，细腻无渣，只有满口的香浓顺滑。春季饮...
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减脂养颜‖高粱绿豆百合豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的减脂养颜‖高粱绿豆百合豆浆做法

  • 减脂养颜‖高粱绿豆百合豆浆

  • 【高粱功效与作用】：保护心血管、补钙、调节血糖。高粱脱壳后即为高梁米，子粒呈椭圆形、倒卵形或圆形，大小不一，呈白、黄、红、褐、黑等颜色，一般随种皮中单宁含量的增加，粒由浅变深。具有保护心血管、补钙、调节血糖等功效。1、保护心血管：高粱中富含镁元素，可以调节人体心肌活...
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枸杞豆浆——滋肝明目的养生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞豆浆——滋肝明目的养生豆浆做法

  • 枸杞豆浆——滋肝明目的养生豆浆

  • 家里又换了个新豆浆机，这段时间经常来做豆浆，变化着花样的喝豆浆，早饭还真是省事了不少，再也不用发愁早饭的事了，哈哈。今天就上传个简单的豆浆做法吧——枸杞豆浆，枸杞有滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力功效。网上查了下，枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维...
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黄绿豆浆的做法和图解 好吃的黄绿豆浆家常做法

  • 黄绿豆浆

  • 用料绿豆40克黄豆80克红枣5颗冰糖适量黄绿豆浆的做法把原材料洗干净提前泡一晚备用第二天早上起来就把提前泡发好的原材料倒入料理机里倒入800毫升的水和适量冰糖盖上盖子点击浓豆浆键即可这个就是成品，即好喝又能清热解毒小贴士原材料需要提前泡发好后才好打，不然打出来就...
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猪肝绿豆粥的做法和图解 好吃的猪肝绿豆粥家常做法

  • 猪肝绿豆粥

  • 补肝养血、清热明目、美容润肤。适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱人士。用料新鲜猪肝（羊肝更佳）100克绿豆60克大米适量食盐适量猪肝绿豆粥的做法先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。...
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绿豆沙浆的做法和图解 好吃的绿豆沙浆家常做法

  • 绿豆沙浆

  • 用料绿豆100克清水1000克大米20克杯冰糖70克绿豆沙浆的做法绿豆大米洗干净破壁机加水，1000-1200，全部放入按豆浆功能半小时后就能吃了天气热想吃冰的，放凉放冰箱里。还能放做成冰棍，就成了绿豆冰...
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黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容做法

  • 黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容

  • 黑豆与糯米都是很重要的滋补食材，两者完美的搭配能够滋阴补肾、健脾和胃、滋养肌肤、延缓衰老，这款黑豆糯米豆浆非常适合女性哦～用料黑豆60克糯米20克水750ml蜂蜜或白糖适量黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容的做法1、黑豆入水浸泡6～8小时（夏天最好放冷藏），捞出洗净;糯米洗净泡软...
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