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混合谷物玫瑰色拉的做法食谱

简单易学的混合谷物玫瑰色拉美食做法

  • 混合谷物玫瑰色拉

  • 今天的甜食趴准备的。计划酱汁中的调味剂没了，只好用玫瑰酱代替，没想到大受好评！图片来自我兽！永远17岁的少女兽！用料羽衣甘蓝、芝麻叶等一大碗南瓜、紫薯各半斤圣女果、樱桃萝卜各一把甜菜根半个软质奶酪一小块藜麦50g核桃等坚果适量玫瑰酱汁：核桃油2~3大匙玫瑰酱汁:香酯醋1大...
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简单易学的混合谷物烤燕麦片美食做法

  • 混合谷物烤燕麦片

  • 身边很多朋友很喜欢的方子，特地建个食谱分享～用料多多，借用朋友的话说“停不下来”小朋友们最爱的零食，就像“宝藏”一样经过多次调整，此款甜度适中，不用再减糖。用料燕麦片（oldfashionedoats）60克生玉米片7克生南瓜籽30克生核桃仁15克生腰果12克生杏仁15克生花生15克玉米油9克红...
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三色玫瑰的做法和图解 好吃的三色玫瑰家常做法

  • 三色玫瑰

  • 用料1：黄玫瑰鸡蛋一个水两茶勺面粉半茶勺盐适量2：红玫瑰西红柿红、粉各一个白糖适量3：绿玫瑰黄瓜一根盐、糖、香油适量三色玫瑰的做法黄玫瑰的所有食材混合在一起，调匀，摊成薄的蛋皮，以同心圆的方向切开去中间的蛋皮开始卷花心，可以稍加固定（也可用力捏紧）。把花心放在碗的最中间，...
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Vitamix之紫色混合物的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix之紫色混合物做法

  • Vitamix之紫色混合物

  • 依旧是随兴配的提子石榴苹果雪慕斯~苹果的味道浓了很多，然后是葡萄的清香，然而石榴的味道被完全盖住了尝不出来。可能转的时间短了些，石榴籽也比葡萄籽更加“坚挺”，所以还是能尝出渣渣的口感，不过觉得下次只要多打一会儿，应该就能解决吧~使用的机器是Vitamix5200，以下用料比例...
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玫瑰四物汤的做法和图解 好吃的玫瑰四物汤家常做法

  • 玫瑰四物汤

  • 【功用】补血活血。【主治】营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。四物汤在中医临床应用中已有千年历史，被称为妇科圣方。为什么呢？先说说女人三易，一是易血虚，也就是我们常说的贫血，二是易血瘀，三是易月经不调，这三个女人常见...
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切达奶酪混合谷物司康的做法步骤及图解,美味正宗的切达奶酪混合谷物司康做法

  • 切达奶酪混合谷物司康

  • 很喜欢做这款司康，嚼起来回味无穷。如果你和我一样喜欢它原本的朴实味道，我们甚至可以不要加任何cream或是果酱，而只需要搭配一点坚果和果干，再来一杯咖啡牛奶或茶，味蕾就可以得到满足。用料混合谷物面粉200g低筋面粉100g泡打粉6g糖20g盐1/4tsp切达奶酪120g牛奶160g黄油40克切...
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消暑冰露混合谷物-「元气早餐」的做法步骤及图解,美味正宗的消暑冰露混合谷物-「元气早餐」做法

  • 消暑冰露混合谷物-【元气早餐】

  • 夏天，总是想吃冰冰凉凉的东东~一切消暑的食物混在一起的奇妙早餐！！！用料龟苓膏适量即食燕麦（小颗粒的白燕麦）适量牡丹银耳冰露适量火龙果适量牛奶适量酸奶适量好时KISSES巧克力2枚消暑冰露混合谷物-【元气早餐】的做法添加自己相应胃口的燕麦，是那种小颗粒的白燕麦，玉米粒热量很...
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焦糖玫瑰盐香蕉谷物麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的焦糖玫瑰盐香蕉谷物麦芬做法

  • 焦糖玫瑰盐香蕉谷物麦芬

  • 新年没有故事。。。。。。什么都再没有。用料香蕉2根花生酱鸡蛋全蛋l个普通面粉120克泡打粉3克玫瑰盐2克谷物脆50克焦糖玫瑰盐香蕉谷物麦芬的做法主要材料1根半香蕉，两匙花生酱和一个全蛋搅拌均匀面粉，泡打粉也搅匀玫瑰盐2克拌均匀谷物脆50克拌匀成基本面糊后，先小勺舀进纸...
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绿色玫瑰的做法和图解 好吃的绿色玫瑰家常做法

  • 绿色玫瑰

  • 左手边那盘，跟抖音学的用料上海青3-5棵，粉丝1把，肉末150克颗绿色玫瑰的做法上海青切茎部出来，盐水内泡15分钟，然后用流动的清水洗净备用。剩下的叶子部分也洗净备用。粉丝用温水泡开备用。瘦肉用搅拌机打成肉末备用。香料三件套，蒜蓉，姜末，小米椒粒，弄好备用。大锅煮开一锅水，先下...
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抹茶坚果谷物（自制混合麦片）的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶坚果谷物（自制混合麦片）做法

  • 抹茶坚果谷物（自制混合麦片）

  • 记录一下自用方便来自up主当归用料燕麦300克坚果2-3种各一把椰子油60-70克枫糖130克抹茶粉2大勺奇亚籽3大勺盐1/2小勺蔓越莓和枸杞适量（可替换）抹茶坚果谷物（自制混合麦片）的做法选择两到三种喜欢的坚果把坚果适当切碎椰子油加热到融化称量130克的枫糖把椰子油、枫糖和抹茶粉...
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辰辰的菠菜蛋黄混合谷物米粉的做法步骤及图解,美味正宗的辰辰的菠菜蛋黄混合谷物米粉做法

  • 辰辰的菠菜蛋黄混合谷物米粉

  • 昨天吃了果蔬泥，然而辰辰并不喜欢，今天就来些有营养的吧，在辅食路上前进了一步!用料菠菜1小颗蛋黄半个混合谷物米粉20克水100ml核桃油1丢丢辰辰的菠菜蛋黄混合谷物米粉的做法准备好鸡蛋和菠菜。热水煮蛋，速度会快些。菠菜洗净泡在水里五分钟。鸡蛋煮好后换水煮菠菜。取出半个...
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玫瑰四物膏的详细做法大全,简单又营养的玫瑰四物膏做法

  • 玫瑰四物膏

  • 用料当归30片川芎30克白芍30克熟地30克玫瑰20克黑糖400克玫瑰四物膏的做法洗干净材料，浸泡两个小时备用煲两个钟后，过滤，下水4000毫升水，继续煲二次煲好的第二次水跟第一次水混合下玫瑰花继续煲一个钟小火收汁一个多钟冷却后打包小贴士养颜美容调经特别好...
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谷物沙拉的做法和图解 好吃的谷物沙拉家常做法

  • 谷物沙拉

  • 外食了一道沙拉，很喜欢！用到了藜麦、北非小米、米仁的组合，都是粗粮类，还搭配了豆类、蔬菜、甚至可以加肉类进去，超级健康营养全面。。回家自己复制一个，反正我很爱的。。。需要的东西比较多，嗯。用料藜麦适量北非小米（couscous）适量大麦仁（或薏米仁）适量豆腐干适量茄子适量油浸小番...
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玫瑰百合的做法和图解 好吃的玫瑰百合家常做法

  • 玫瑰百合

  • 玫瑰百合做个爱人的菜。希望有一天收到他送我的玫瑰，然后我做这道菜给他，我还想做心形牛排给他，只是不知道有没有这样一天...用料玫瑰花一朵鲜百合一包(3朵)西芹三条草菇四五个胡萝卜一小截葱白若干段玫瑰百合的做法摘玫瑰花瓣泡入盐水，杀菌取出苦涩百合切除头尾分片，洗净泡水...
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谷物色拉的做法和图解 好吃的谷物色拉家常做法

  • 谷物色拉

  • 用料三色藜麦一小把牛油果🥑一个鸡蛋🥚两颗油醋汁一勺味岛香颂一小勺柠檬🍋一小块谷物色拉的做法做法❶秘鲁三色藜麦蒸熟，配上水波蛋、牛油果和柠檬。❷油醋汁做法：用白葡萄酒醋把盐和黑胡椒（口味依据个人喜好调节）搅拌融化（红酒醋也可以），过程中加入橄榄油，比例约1:3，搅拌均匀即...
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混合沙拉的做法和图解 好吃的混合沙拉家常做法

  • 混合沙拉

  • 用料胡萝卜半只生菜500g鸡蛋一个猪肉肠半截橙（可替换成自己喜爱的水果）半个沙拉酱一罐混合沙拉的做法首先，将胡萝卜先放在开水里煮熟，沥干捞出，放在一旁。顺便将水果切片；然后，煎一个荷包蛋；紧接着，将香肠（我用的是方形肉肠）煎熟；之后，摆盘，挤上沙拉酱。（自制了酸奶坚果，如图两个小碗^_^）...
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天然酵种六谷物混合果干黑麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的天然酵种六谷物混合果干黑麦面包做法

  • 天然酵种六谷物混合果干黑麦面包

  • zopf家的明星产品，了解一下？一直都很喜欢裸麦和果干的搭配，风味相辅相成方子来自zopf烘焙的裸麦面包用料高粉93g综合六谷物粉74g黑麦天然酵种37g盐3.7g即时酵母粉1.2g水120g葡萄干143g（我用的100g）黑无花果干18g白无花果干18g核桃仁18g黑枣干18g糖渍橙皮9g燕麦片（装饰）适量天然...
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谷物集合的做法和图解 好吃的谷物集合家常做法

  • 谷物集合

  • 没有背后故事，只是眼馋同学酸奶泡各种果干用料燕麦片250克南瓜籽170克巴旦木125克腰果125克开心果125克草莓干106克芒果干80克葡萄干200克蜂蜜1大勺谷物集合的做法上管150℃下管180℃预热8分钟大碗盛生燕麦片、生南瓜籽挖一大勺蜂蜜拌均匀放入烤盘厚度一致10+20+5+5间隔时...
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玫瑰四物膏的做法和图解 好吃的玫瑰四物膏家常做法

  • 玫瑰四物膏

  • 用料川芎30克当归45克白芍45克熟地60克红枣8颗玫瑰30克麦芽糖250克黑糖70克蜂蜜100克红花适量（要看个人体质和需求）玫瑰四物膏的做法川芎，当归，白芍，熟地过水洗去浮尘。放入药罐，加清水浸泡5小时以上。泡好后放入洗干净的大枣。大火烧开转小🔥熬一个半小时。倒出第一渣药汁。然...
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玫瑰混沌的做法和图解 好吃的玫瑰混沌家常做法

  • 玫瑰混沌

  • 对于吃用料猪肉克馄饨皮张香油适量姜片胡椒粉适量盐适量葱适量料酒适量酱油适量鸡蛋花椒油蒜玫瑰混沌的做法肉沫打一个鸡蛋搅拌开，盐，少量花椒油，蒜末，姜，胡椒粉，料酒加入肉沫中腌制十分钟，三张混沌片如图摆放，放上少量的肉沫，肉沫多了包起来肉沫全部满出来了不太好看，如图把混沌皮...
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daily混合谷物蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的daily混合谷物蔬菜做法

  • daily混合谷物蔬菜

  • 用料青豆90g芝麻菜/菠菜1把藜麦40g黑米120糯玉米20g青柠檬半只坚果20g薄荷、罗勒适量橄榄油、盐daily混合谷物蔬菜的做法黑米用热水浸泡青豆煮熟，90g加入料理机，30g放入碗中准备跟其他谷物混合芝麻菜/菠菜煮熟放进料理机青豆和芝麻菜/菠菜用blender打成泥，加盐——[附]——1...
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玫瑰麦谷茶的做法和图解 好吃的玫瑰麦谷茶家常做法

  • 玫瑰麦谷茶

  • 补血养颜早餐特饮用料莲子红枣红豆玫瑰陈皮玫瑰麦谷茶的做法莲子、红枣、红豆煮水煲汤至熟快熟时放入玫瑰、陈皮，也可全部放入也可全部放入搅拌机搅拌至糊状，依个人喜好调整为煲汤或糊状...
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天然酵种混合谷物全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的天然酵种混合谷物全麦欧包做法

  • 天然酵种混合谷物全麦欧包

  • 时隔许久我终于又来更新啦！其实最近做包还是很勤快的！无奈没时间写，所以欠了一大堆账，等我慢慢一个个写来~非常健康的一款主食欧包，主打全谷物和相对较高百分比的全麦粉。其实本来是想做JeffreyHamelman的《Bread》第二版中whole-wheatmultigrain这个方子，但后来在实际操作中对...
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玫瑰四物茶的详细做法大全,简单又营养的玫瑰四物茶做法

  • 玫瑰四物茶

  • 👉特点：一次熬煮，分装好可以食用1-2个星期。每天或隔天取一格四物汤块冲泡热水服用。适合素食者或不喝吃肉汤的朋友。💕四物汤中医补血、养血的经典方药，被后世医家称为“妇科第一方”。很多明星都推介过它，比如大S、吴佩慈等在受访的时候曾多次提过它的好处。它能养血补血，有...
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减肥小食|仿混合谷物薄脆饼.IKEA的做法步骤及图解,美味正宗的减肥小食|仿混合谷物薄脆饼.IKEA做法

  • 减肥小食|仿混合谷物薄脆饼.IKEA

  • 看了配料表自己弄的，主图是正版。健康小零食。献给嘴馋动手能力强又不想花钱的你用料黑麦粉65克大麦粉4克燕麦片8g熟白芝麻4g燕麦粉4g水56g酵母1克橄榄油3g海盐1g减肥小食|仿混合谷物薄脆饼的做法配料表镇楼。黑麦粉、大麦粉、盐混合均匀。酵母拿水化开后加入，揉成团，加入橄...
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