![简单易学的补血丰胸养生汤美食做法]( "简单易学的补血丰胸养生汤美食做法")
- 女人要记住让你笑的男人，更要懂得好好照顾自己。大枣花生黄豆汤，不仅能补血还丰胸，很适合经后调理的养生汤水。去核的大枣是不燥热的，汤水很甜，宝宝喝也适合用料尾脊骨500g阿苏克大枣6颗80克黄豆80花生80姜片2块补血丰胸养生汤的做法皮薄肉厚核细的枣㷛汤超甜黄豆花生泡发半小...
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![参归猪肝汤的做法和图解 好吃的参归猪肝汤家常做法]( "参归猪肝汤的做法和图解 好吃的参归猪肝汤家常做法")
- 功效:养血补肝，宁心安神。应用:心肝血虚证。适用于心肝血虚所致的心悸、失眠、面色萎黄等。党参性味甘平，具有益气生血之功。当归补血活血，酸枣仁宁心安神，养肝血。猪肝养血补肝。药食合用，共奏养血补肝，养心宁神之效。最近睡眠不好，总是每天睡5到6个小时，每晚都早醒，正好放假，美美...
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![永远18的补气血美容汤好吃的烹饪方法 永远18的补气血美容汤的地道做法和步骤]( "永远18的补气血美容汤好吃的烹饪方法 永远18的补气血美容汤的地道做法和步骤")
- 女人“三虚”怎么治补血补气快试试这个汤吧用料老母鸭半小只当归5克熟地10克黄芪10克甘草5克肉桂5克川芎5克党参10克永远18的补气血美容汤的做法老母鸭焯水材料清洗准备好老母鸭焯完水清洗干净，放入锅中，材料一同放入锅中然后倒入适量的生命源泉小火煲1小时左右，加入适量盐...
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![电饭锅版酸醋猪脚姜的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅版酸醋猪脚姜做法]( "电饭锅版酸醋猪脚姜的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅版酸醋猪脚姜做法")
- 猪脚姜健胃提神、美容养颜、温经补血以及补血补钙等功效，一定要学会的广东月子餐，平时也可以吃！用料猪蹄半只甜醋1瓶陈醋5勺鸡蛋4个红糖50克姜1大块电饭锅版酸醋猪脚姜的做法1、肉姜不用去皮切片2、肉姜和猪脚分别焯水沥干，鸡蛋煮好剥壳备用3、把姜放入电饭锅底部，接着放入猪...
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![女人的专利‖猪脚姜的做法步骤及图解,美味正宗的女人的专利‖猪脚姜做法]( "女人的专利‖猪脚姜的做法步骤及图解,美味正宗的女人的专利‖猪脚姜做法")
- 犹记得当年在广东打工的时候，当时在佛山第一次吃猪脚姜，从此就爱上了这个口味口感，酸甜的汤汁，粉粉的姜，软烂的猪脚，后来回来以后再也没吃过这种口感的猪脚姜，自己也曾经试过煲，但总是煲不出那种口感，也问过广东的朋友，她说她们当地有自己做的甜醋，由于运费问题就不了了之，但有次大嫂...
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![宝宝食谱——超级好操作的猪肝粉（空气炸锅版辅食添加补铁神器）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝食谱——超级好操作的猪肝粉（空气炸锅版辅食添加补铁神器）做法]( "宝宝食谱——超级好操作的猪肝粉（空气炸锅版辅食添加补铁神器）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝食谱——超级好操作的猪肝粉（空气炸锅版辅食添加补铁神器）做法")
- 哈哈，看起来有点像土五个月左右的宝宝就可以开始适当添加猪肝粉了，外头卖的其实终究不太放心，大孩子也可以吃猪肝粉，加在汤里面条里都很不错，做好放冰箱可以放2个月，前提是要够干燥～鸡鸭牛羊猪的肝都可以这么做，自己家养的就更好了，因为自己家养的没有办法像市场时时买到，所以做成...
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![滋补养颜🌿药膳鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养颜🌿药膳鸡汤做法]( "滋补养颜🌿药膳鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养颜🌿药膳鸡汤做法")
- 用料鸡肉8块黄芪当归党参桂圆4颗红枣4颗枸杞20粒盐1克滋补养颜🌿药膳鸡汤的做法准备以上材料，用量可根据人数适当调整，我这里面是一个天际隔水炖锅的量，大概可以喝四五碗。鸡肉斩成块，洗干净放进锅里。材料也要洗一下，一同放进去然后加适量的水，隔水炖2.8小时（功能键选“炖汤”...
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![简单易学的山药胡萝卜乌鸡汤美食做法]( "简单易学的山药胡萝卜乌鸡汤美食做法")
- 以前做的乌鸡汤家人总喝不完，剩很多。这次换个煮法，竟是赞不绝口，一大锅一餐就吃光光了，这是做的第三次，把做法记录下来～用料乌鸡1只铁棍山药2根料酒1勺姜2片胡萝卜🥕1根红枣9颗盐适量葱2根西洋参6片山药胡萝卜乌鸡汤的做法一只乌鸡冷水下锅，放姜片，焯水捞出温水冲洗干净倒入炒锅...
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![当归生姜羊肉汤(冬至温补)的做法步骤及图解,美味正宗的当归生姜羊肉汤(冬至温补)做法]( "当归生姜羊肉汤(冬至温补)的做法步骤及图解,美味正宗的当归生姜羊肉汤(冬至温补)做法")
- 记得那年还在桂林，冬至时在表叔家吃到了表姑炖的羊肉汤，还有当时她说的那句“我放了一截甘蔗炖了好几个小时呢”。今天，我准备好了食材，尝试着让那般美味重现😊用料羊肉500克当归30克姜50克红枣几颗甘蔗3小截白萝卜半根枸杞30粒盐适量当归生姜羊肉汤(冬至温补)的做法我今天买...
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![养气血的小零食黑芝麻桑椹球的做法步骤及图解,美味正宗的养气血的小零食黑芝麻桑椹球做法]( "养气血的小零食黑芝麻桑椹球的做法步骤及图解,美味正宗的养气血的小零食黑芝麻桑椹球做法")
- 生活中不能只有学习，还要注意保养，尤其女生。今天做了一个网红小零食“黑芝麻球”，做法简单，食材更加健康营养。用料黑芝麻100克黑桑椹45克核桃仁45克蜂蜜40克养气血的小零食黑芝麻桑椹球的做法这是我用的黑桑椹。做法超级简单，将黑芝麻、黑桑椹干、核桃仁用破壁机或者研磨机...
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![简单易学的竹荪红菇排骨汤美食做法]( "简单易学的竹荪红菇排骨汤美食做法")
- 记得要好好吃饭哦‼️用料排骨500克竹荪4根红菇6朵姜片2片竹荪红菇排骨汤的做法竹荪剪成小段放入温水里面浸泡‼️水里可以适量加点盐🧂红菇清洗赶紧，用水浸泡排骨冷水下锅，放葱姜料酒焯水后捞出清洗一下，倒入锅里炖煮‼️⭕️我用的是电压力锅，功能选择好就不用管了，等待它煮熟就行‼...
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![牛肉汉堡（补铁又补血，浓香好味道）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉汉堡（补铁又补血，浓香好味道）做法]( "牛肉汉堡（补铁又补血，浓香好味道）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉汉堡（补铁又补血，浓香好味道）做法")
- 用料牛肉馅500克洋葱1个鸡蛋1个盐适量黑胡椒适量汉堡坯面包6个芝士片12片黄油20克番茄酱1勺黄芥末2勺蛋黄酱3勺生菜1棵腌黄瓜5小根牛肉汉堡（补铁又补血，浓香好味道）的做法洋葱🧅准备了两个，但只用了一个，因为切洋葱的时候哭得太厉害了，你懂的😂喜欢吃洋葱的小伙伴可以两个都用...
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![山药黑芝麻核桃红枣米浆的做法步骤及图解,美味正宗的山药黑芝麻核桃红枣米浆做法]( "山药黑芝麻核桃红枣米浆的做法步骤及图解,美味正宗的山药黑芝麻核桃红枣米浆做法")
- 我家的早餐，通常就是，一锅喝的，一锅吃的。牛奶豆浆已经不能满足，想喝得更丰富。红薯，南瓜，山药都可以用这个方子做替换。用料山药切坨220克剩米饭50克核桃15克黑芝麻20克红枣10克水700克山药黑芝麻核桃红枣米浆的做法山药切坨坨，多少其实无所谓。剩米饭一坨。可以用燕麦代替。作...
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![简单易学的升级版补血养肾粥美食做法]( "简单易学的升级版补血养肾粥美食做法")
- 这绝对是一款补血养肾、营养丰富、老少咸宜的粥。这粥最早是闺女网上发现的，孩子上高中跑家，早饭需要在学校吃，但她从来不吃粥，原因很简单，一是来不及，二是她不喜欢吃粥。不过现在每天早上都给她带着这粥去学校，喜欢得不得了。我比较懒，都是每天晚上做出来放冰箱，第二天一早五点半...
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![补气养血健脾早餐好吃的烹饪方法 补气养血健脾早餐的地道做法和步骤]( "补气养血健脾早餐好吃的烹饪方法 补气养血健脾早餐的地道做法和步骤")
- 用料红枣5颗红豆10克红糖1块枸杞10克花生10克补气养血健脾早餐的做法五种食材准备清洗干净放入破壁机山药削皮备用生菜洗净备用山药擦成泥生菜切碎加入玉米淀粉1勺面粉1勺鸡蛋2个全部倒在一起搅拌均匀锅中加油导入铺平两面中火煎定型，翻面在煎另外一边，在小火慢慢2到3分钟...
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![红枣红糖生姜茶⚠️手脚冰凉、宫寒、体寒、胃寒、痛经者看过来❤️的做法步骤及图解,美味正宗的红枣红糖生姜茶⚠️手脚冰凉、宫寒、体寒、胃寒、痛经者看过来❤️做法]( "红枣红糖生姜茶⚠️手脚冰凉、宫寒、体寒、胃寒、痛经者看过来❤️的做法步骤及图解,美味正宗的红枣红糖生姜茶⚠️手脚冰凉、宫寒、体寒、胃寒、痛经者看过来❤️做法")
- ❤️红枣红糖姜茶具有补血、驱寒暖宫的作用，经期服用红枣红糖姜茶，可以改善经期腹冷、痛经、月经量少等症状。胃寒者服用红枣红糖姜茶，也具有暖胃的作用，红枣红糖姜茶还可以治疗风寒感冒。平时我是体寒者，一年四级手脚冰凉，例假还肚子疼，所以经常喝红枣红糖姜茶，真的会有改善呢😄不...
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![「吴忧」补气益精 去湿瘦身 喝出好气色桑椹玫瑰红糖姜茶的做法步骤及图解,美味正宗的「吴忧」补气益精 去湿瘦身 喝出好气色桑椹玫瑰红糖姜茶做法]( "「吴忧」补气益精 去湿瘦身 喝出好气色桑椹玫瑰红糖姜茶的做法步骤及图解,美味正宗的「吴忧」补气益精 去湿瘦身 喝出好气色桑椹玫瑰红糖姜茶做法")
- 女人👩年过30～一个字xu😝经期前后特别容易各种虚，疲倦乏力，脸色苍白，虚胖水肿，湿气重，懒散又头晕目眩或者各种月j不调等症状的～说明我们精气不足或者内耗太大，特别是shen缺少动力，提供不了相信应的能量～此时需要补充各种营养素了，大家在饮食方面多吃五谷杂粮，例如南瓜🎃、番薯、芋头...
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![简单易学的元气补血豆浆美食做法]( "简单易学的元气补血豆浆美食做法")
- 我气血一般医生推荐可以喝一下补血豆浆比吃药好这是一人份量哈用料红枣2颗黄豆10克黑米10克水不到500ml元气补血豆浆的做法红枣去核，东西洗干净，放水，喜欢浓稠的少放，喜欢稀的多放，可是别超过500ml.有豆一定要选豆浆模式哦所有东西不需要提前泡，机器直接研磨加热煮熟完成...
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![自制玉灵膏的做法和图解 好吃的自制玉灵膏家常做法]( "自制玉灵膏的做法和图解 好吃的自制玉灵膏家常做法")
- 改进了玉灵膏的做法膏体更细腻了口感也更好了做法非常简单用料xi阳参50克桂圆500克自制玉灵膏的做法桂圆要用这种带壳的做出来的玉灵膏才会软硬适中买过一次直接去壳的桂圆，做出来膏体太硬，口感不好那种水水的桂圆，水分太大，也不适合。就是一个一个剥桂圆，比较耗时。但是这种...
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![汤品系列——黄芪红枣鸡汤（补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的汤品系列——黄芪红枣鸡汤（补气血）做法]( "汤品系列——黄芪红枣鸡汤（补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的汤品系列——黄芪红枣鸡汤（补气血）做法")
- 这道汤我一般都会在生理期前后喝生理期不喝哦。黄芪是补气的好品，平时说话低声细语感觉有气无力的，手脚冰凉，经期有血块的都可以喝这个汤。当然想要皮肤达到“腮红妆”那可以一星期喝两三次。以下是两人份量鸡可以是一只或者半只，药材也要适当增减。用料鸡腿（也可以半只鸡）1个...
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![滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤做法]( "滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补汤系列——羊肚菌乌鸡汤做法")
- 羊肚菌是珍贵的稀有食用菌之一，香味独特，营养丰富，功能齐全。由于羊肚菌丰富的营养成分和重要的药用价值，人们称它为“天然、营养、多功能”的健康食品。此外，它富含多种人体需要的氨基酸和有机锗，具有润肠排便、提高机体代谢的功效。用料乌鸡半只羊肚菌4朵红枣6颗枸杞一把桂圆...
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![花生莲藕排骨汤#补血#润肺#的做法步骤及图解,美味正宗的花生莲藕排骨汤#补血#润肺#做法]( "花生莲藕排骨汤#补血#润肺#的做法步骤及图解,美味正宗的花生莲藕排骨汤#补血#润肺#做法")
- 简单菜•简单爱厦门3个月没有下雨了，又加上是个暖冬，连续一周白天都在20度以上，天气干燥，人也跟着烦躁起来。多煲点汤水喝，润一润。这道汤是我此生最爱的汤，没有之一。我们从新中式养生来看这道汤，红衣花生，红衣白肉从色之象红色入心，白色入肺，莲藕，从形之象入心，生食性寒，熟食性温，这...
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![蒸48小时，补气血第一名的玉灵膏的做法步骤及图解,美味正宗的蒸48小时，补气血第一名的玉灵膏做法]( "蒸48小时，补气血第一名的玉灵膏的做法步骤及图解,美味正宗的蒸48小时，补气血第一名的玉灵膏做法")
- 玉灵膏可以大补气血，尤其是血虚，当其他补血的方法都不见成效时，玉灵膏却可以起到意想不到的效果，那么如何知道自己血虚了呢：1、面色无华，脸色总是没有那种红润的感觉；2、容易失眠，这叫血不养心，所以会失眠。当然肝气不舒也会引起失眠，但是现在血虚性失眠的人数特别多。3、容易健忘，...
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![日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤做法]( "日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤做法")
- 月子汤，做法简单，适宜懒人，懒人的我平常就做它来混隔夜饭吃，此汤有保健功能，增强免疫力。女孩子每个月喝过两遍，少感冒，精力充沛。坐月子的每一天，家里人只给这道菜你吃，没别选择，怕吃腻了，只有换食材。风姜市面上很少见，都是私家自己种的才有。姜：可以用黄肉姜，老姜代替。肉：可以换成，鸡...
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![补气血 当归红枣鲈鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气血 当归红枣鲈鱼汤做法]( "补气血 当归红枣鲈鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气血 当归红枣鲈鱼汤做法")
- 电饭煲版，一点鱼腥味也没有。女人，气血补起来。此汤适合月经不调，经闭腹痛，此外还能健脾。用料鲈鱼1条当归适量红枣适量枸杞适量姜适量黄芪适量补气血当归红枣鲈鱼汤的做法食材准备用些许油把鱼两面煎煎所有食材放入煲中，加适量水，煲3小时。小贴士枸杞最好在煲好前10分钟左右放...
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烹调屋
