妈妈们可以煮起来的一款儿童祛湿粥

俗语说，“一两陈皮一两金，百年陈皮似黄金”，陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，而且陈皮有理气健脾，燥湿化痰的功效，很适合孩子在春夏季用。今天煮的这款陈皮瘦肉粥就是具有健脾养胃，行气燥湿的功效。

用料  

妈妈们可以煮起来的一款儿童祛湿粥的做法  

1. 食材备好：陈皮+大米+瘦肉。

2. 瘦肉加少许盐+油腌制一会

3. 陈皮和大米洗净后大火煮开十分钟。

4. 然后加入瘦肉一起煮至软熟成粥就可以了。

5. 软绵好吃😋

6. 可健脾养胃，行气燥湿。