辰哥芯妹辅食之-苹果粥
- 粥
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🍎苹果粥可以促进消化,增强食欲,补充多种维生素、蛋白质、微量元素等营养物质,对身体生长发育也有很多好处。因此宝宝添加辅食后可以经常吃苹果粥,但是一定要煮到熟烂后才能给宝宝吃,并且要注意控制好食用量。如宝宝第一次吃苹果粥后消化不良了,近期应该暂时停止食用。
用料
苹果 | 半颗 |
大米 | 45g |
辰哥芯妹辅食之-苹果粥的做法
大米清洗干净,先放下去煮熟。
苹果削皮,切丁放入粥里继续煮半个小时左右。
煮熟后,盛起来稍微放凉,放几滴核桃油即可食用。
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