8月龄辅食 木耳秋葵杂蔬粥
- 粥
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用料
木耳 | 3朵 |
秋葵 | 多半根 |
胡萝卜 | 3片 |
芹菜 | 一小段 |
青菜 | 一片叶 |
宝宝热炒油 | 几滴 |
白米粥 | 一小碗 |
8月龄辅食 木耳秋葵杂蔬粥的做法
除了青菜碎,其他食材全部切丁放入料理机轻微搅打即可,保持颗粒感
锅中滴入热炒油后把蔬菜碎倒入翻炒
加入煮好的白米粥和清水(秋葵出胶非常粘稠必须放水)
煮至汤汁收浓食材熟透放入青菜碎再煮一分钟
还可以放入,香菇粉,虾皮粉,猪肝粉,肉松等,随便放一两种营养更均衡满满的果胶,口感丝滑
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