番茄鳕鱼面片(婴儿辅食)
- 面
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放假了就喜欢给宝宝研究好吃哒
营养美味的番茄面可以调节没有盐味的辅食
番茄酸酸甜甜很可口
带上你的爱心开始吧
用料
鳕鱼 | 1块 |
自制面片 | 1份 |
菠菜 | 1把 |
牛油果油 | 2滴 |
番茄鳕鱼面片(婴儿辅食)的做法
蔬菜洗净 鳕鱼丸备用 番茄去皮
菠菜焯水
切碎
菠菜煮熟
番茄切丁
加两滴牛油果油 翻炒番茄丁 炒烂 加水
自制面片备用
开锅下面片和鱼丸
煮三到四分钟 就ok啦
小贴士
🍅 鳕鱼丸是之前就做好的鳕鱼泥 冻起来的 每次做辅食时给宝宝加一份
🍅自制面片是小小的薄薄的 比大人的面片薄 容易煮熟 也方便小宝宝吃
🍅牛油果油也可以换成橄榄油等 都是一样哒
🍅大宝宝可以加少许盐 小月龄宝宝就不要加盐啦
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