减脂番茄鸡蛋茄汁面

用料  

减脂番茄鸡蛋茄汁面的做法  

1. 番茄一颗切碎备用 一颗放入绞肉机里面搅碎

2. 鸡蛋打散➕一点盐

3. 荞麦面煮3-5分钟过冷水备用

4. 放入橄榄油油 差不多5g 把蛋炒半熟 装盘

5. 放入绞肉机搅碎的西红柿 +水 生抽炒出汁 在➕入西红柿块 +蚝油+鸡蛋开始炒

6. 最后放入煮好的面  面记得过冷水哦 然后放进锅里混合鸡蛋番茄 可以小火焖一会 汁收一下装盘 撒入葱花超级好吃！